Tha a’ chaitheamh na ghalar a tha fhathast na phrìomh dhuilgheadas slàinte air feadh an t-saoghail agus a’ toirt buaidh air beatha milleanan de dhaoine. Tha an galar seo, aig a bheil eachdraidh fhada, na dhroch ghalar a dh’ fhaodadh bàs adhbhrachadh, gu sònraichte le bhith a’ toirt buaidh air na sgamhanan. An-diugh, ged a tha e na ghalar a ghabhas casg agus a ghabhas làimhseachadh, tha e fhathast na dhuilgheadas cumanta ann am mòran dhùthchannan agus tha duilgheadas aige smachd a chumail air. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn dè a' chaitheamh, a comharraidhean, leigheas agus casg.
Dè th' ann an A' chaitheamh?
Is e galar ris an canar cuideachd a’ chaitheamh a th’ ann an caitheamh. Is e galar gabhaltach a th’ anns a’ chaitheamh air adhbhrachadh leis a’ bacterium Mycobacterium tuberculosis. Mar as trice bidh am bacteria seo a’ tuineachadh anns na sgamhanan, ach faodaidh e sgaoileadh gu buill-bodhaig eile.
Tha comharran a’ chaitheamh a’ toirt a-steach casadaich fhada, pian broilleach, gann an anail, fiabhras, sgìths, call càil agus call cuideim. Faodaidh na comharran sin a bhith tlàth no cha mhòr nach eil iad ann. Mar sin, faodar a 'chaitheamh a mheasgadh le galaran eile.
Tha caitheamh air a ghluasad le bhith a’ toirt a-steach bacteria a thèid a leigeil a-mach don adhar aig àm casadaich. Faodaidh neach le galair bitheagan a’ chaitheamh a sgaoileadh gu daoine eile fhad ‘s a tha iad ag anail. Mar sin, tha caitheamh nas cumanta ann an àrainneachdan far a bheil gu tric làn sluaigh agus droch shuidheachaidhean slàinteachais.
Thathas a’ lorg a’ chaitheamh a’ cleachdadh dhòighean leithid x-ghaoith na sgamhan, deuchainn sputum agus deuchainnean fala. Tha làimhseachadh le antibiotics agus mar as trice bheir e ùine mhòr. A bharrachd air an sin, tha e cudromach an làimhseachadh a chrìochnachadh gu tur. Rud eile, dh’ fhaodadh an galar tachairt a-rithist agus dh’ fhaodadh sreath de bacteria a tha an-aghaidh a thighinn air adhart.
Tha caitheamh fhathast na phrìomh dhuilgheadas slàinte air feadh an t-saoghail, a’ toirt buaidh air milleanan de dhaoine gach bliadhna. Mar sin, tha e glè chudromach fios a bhith agad air comharran a’ ghalair agus ceumannan tràth a ghabhail airson breithneachadh agus làimhseachadh. Aig an aon àm, cuidichidh e le bhith a’ toirt aire do riaghailtean slàinteachais agus a’ cuingealachadh dlùth cheangal ri daoine le galair casg a chuir air sgaoileadh.
A bheil a' chaitheamh gabhaltach?
Is e galar gabhaltach a th’ ann an caitheamh a bheir buaidh air sgamhanan dhaoine agus a dh’ fhaodar a tharraing tro anail. Mar as trice bidh an galar seo, air adhbhrachadh le bacterium ris an canar Mycobacterium tuberculosis, air a sgaoileadh tro anail, leithid sreothartaich agus casadaich.
Gus freagairt shoilleir a thoirt seachad a thaobh a bheil a’ chaitheamh gabhaltach no nach eil, tha, tha a’ chaitheamh gabhaltach. Leis gu bheil an galar gu math gabhaltach, tha e cudromach gum bi euslaintich air an làimhseachadh agus air an leigheas. Rud eile, faodaidh euslaintich a’ chaitheamh a chuir gu daoine eile.
Bidh an cunnart bho euslaintich a 'sgaoileadh a' chaitheamh ag atharrachadh a rèir a bheil iad a 'faighinn làimhseachadh. Bidh cùis gun làimhseachadh a’ meudachadh a’ chunnart gun tèid an galar a tharraing le bhith a’ toirt anail ann am bitheagan a thèid a leigeil a-mach don adhar nuair a bhios casadaich no sreothartaich ann. Ann an cùis làimhseachaidh, bidh an cunnart bho bhith gabhaltach a’ lughdachadh leis gu bheil na microbes air am marbhadh às deidh beagan sheachdainean de làimhseachadh dhrogaichean iomchaidh.
Faodaidh caitheamh sgaoileadh eadar buill teaghlaich a tha a’ fuireach san aon dachaigh no daoine ann an dlùth cheangal. A bharrachd air an sin, tha an cunnart bho sgaoileadh a’ chaitheamh nas àirde ann an àrainneachdan dùinte agus làn sluaigh. Ach, chan eil coltas ann gun toir conaltradh goirid le neach fallain san fharsaingeachd le euslainteach leis a’ chaitheamh gabhaltachd. Ach, tha daoine le siostaman dìon lag, euslaintich HIV/AIDS, diabetics agus daoine fa leth le galairean leantainneach eile nam buidhnean a tha ann an cunnart nas àirde bho ghalaran.
Faodar grunn cheumannan a ghabhail gus an cunnart bho chaitheamh a’ chaitheamh a lughdachadh. An toiseach, tha e cudromach euslaintich a 'chaitheamh a chumail leotha fhèin cho mòr' sa ghabhas. Bu chòir don euslainteach fuireach ann an seòmar no roinn air leth nuair a ghabhas e dèanamh agus conaltradh a chumail ri daoine eile chun ìre as ìsle. Feumaidh an t-euslainteach a bheul agus a shròn a chòmhdach le clò no taobh a-staigh a ghàirdean nuair a bhios e a’ casadaich no a’ sreothartaich. A bharrachd air an sin, bu chòir tòiseachadh air làimhseachadh dhrogaichean iomchaidh do dhaoine a chaidh a dhearbhadh leis a’ chaitheamh agus bu chòir an làimhseachadh seo a leantainn gu cunbhalach.
Ciamar a tha Tuberculosis air a ghluasad?
Tha caitheamh mar as trice air a chraoladh tron adhair. Tha seo a’ tachairt mar thoradh air neach eile a bhith a’ toirt a-steach na boinneagan gabhaltach a bhios an neach le galair a’ sgaoileadh a-steach don àrainneachd fhad ‘s a tha e ag anail. Faodaidh na boinneagan sin gabhaltach a thoirt do dhaoine eile a tha ann an dlùth cheangal ri neach le galair.
A bharrachd air an seo, faodar a’ chaitheamh a sgaoileadh ann an dòighean eile. Mar eisimpleir, faodaidh an galar sgaoileadh ma thuiteas boinneagan truaillidh a-steach do bhiadh no uisge bho casadaich no sreothartaich neach le galair. Tha cunnart ann cuideachd gun tèid tar-chuir gnèitheasach den chaitheamh, ach tha seo gu math tearc.
Dè a tha ag adhbhrachadh a 'chaitheamh?
Tha caitheamh na ghalar gabhaltach a thèid a ghluasad tro anail, gu sònraichte a’ toirt buaidh air na sgamhanan. Mar sin, dè na h-adhbharan airson a 'chaitheamh?
Tar-chuir bacteria: Mar as trice bidh caitheamh air a ghluasad tro bhith a’ toirt a-steach boinneagan air an casadaich le neach le galair. Anns na boinneagan sin tha bacteria caitheamh a tha air an sgapadh a-steach don adhar nuair a bhios euslaintich a’ casadaich, a’ sreothartaich no a’ bruidhinn. A bharrachd air an sin, bidh tar-chuir a’ tachairt nuair a bhios daoine a thig an conaltradh ri neach le galair a’ toirt an aon àile.
siostam-dìona lag: Tha caitheamh nas cumanta ann an daoine le siostam dìon lag. Tha an cunnart bho chaitheamh a’ dol am meud ann an daoine le galairean a bheir buaidh air an t-siostam dìon, leithid HIV/AIDS, aillse, no an fheadhainn a tha a’ faighinn leigheas dìonach.
Ceangal dlùth: Tha an fheadhainn a tha ann an dlùth cheangal ri neach le galair ann an cunnart nas àirde airson a’ chaitheamh. Gu h-àraidh ma tha a' chaitheamh air aon neach san teaghlach, tha e a' meudachadh chunnart gum bi buill eile den teaghlach air an galar.
Aois agus gnè: Mar as trice bidh caitheamh a’ toirt buaidh air inbhich òga agus clann. A bharrachd air an sin, tha e buailteach tachairt nas motha ann am fir na ann am boireannaich. Tha cunnart nas àirde aig boireannaich rè torrachas no às deidh breith.
Tha caitheamh na ghalar gabhaltach cumanta a bheir buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail. Tha grunn nithean ann a dh’ fhaodadh an cunnart bho bhith a’ faighinn an galair seo àrdachadh.
Siostam dìon lag: Tha daoine le siostaman dìon lag nas so-leònte gu galair a’ chaitheamh. Faodaidh cumhaichean leithid HIV/AIDS, làimhseachadh aillse, agus tar-chur organan an siostam dìon a lagachadh agus cunnart a’ chaitheamh a mheudachadh.
Ceangal dlùth: Leis gu bheil a’ chaitheamh a’ sgaoileadh tro boinneagan èadhair, tha dlùth cheangal ri daoine le galair na fheart cunnairt. Gu sònraichte tha daoine a tha a’ fuireach san aon taigh no ag obair san aon àite-obrach ann an cunnart nas àirde.
Gun bhiadhadh gu leòr: Bidh beathachadh neo-chothromach agus neo-iomchaidh a 'lagachadh siostam dìon neach agus a' lùghdachadh a bhith a 'strì ri galaran a' chaitheamh. Mar sin, tha e cudromach ithe fallain.
Droch chleachdaidhean leithid smocadh agus deoch làidir: Bidh smocadh agus cus deoch làidir a’ lagachadh an t-siostam dìon agus a’ meudachadh chunnart a’ chaitheamh. Mar sin, tha e cudromach na cleachdaidhean sin a sheachnadh no a lughdachadh.
Suidheachadh beò: Le bhith a’ fuireach ann an àiteachan làn sluaigh agus mì-fhallain a’ meudachadh chunnart a’ chaitheamh. Tha an suidheachadh seo gu sònraichte cumanta ann an dùthchannan fo leasachadh. Tha e cudromach aire a thoirt do riaghailtean glanaidh, fionnarachaidh agus slàinteachas.
Galairean leantainneach:an t-siùcairBidh galairean cronail leithid galair dubhaig agus galar sgamhain ag àrdachadh cunnart caitheamh. Mar sin, tha e cudromach na galairean sin a riaghladh gu ceart.
Bidh siubhal gu sgìrean le ìrean caitheamh àrd cuideachd a’ meudachadh chunnart an galair a ghlacadh. Is iad na roinnean seo:
Afraga fo-Sahara
na h-Innseachan
Meagsago agus dùthchannan eile ann an Ameireagaidh Laidinn
Sìona agus mòran dhùthchannan Àisianach eile
An Ruis agus dùthchannan eile den t-seann Aonadh Sobhietach
eileanan taobh an ear-dheas Àisianach
Micronesia
Tha cunnart nas àirde aig daoine a tha gun dachaigh no sa phrìosan a’ chaitheamh a leasachadh.
Dè na comharran a th’ aig a’ chaitheamh?
Is e galar a tha air adhbhrachadh le bacteria ris an canar Mycobacterium tuberculosis a th’ anns a’ chaitheamh. Mar as trice bidh e a’ toirt buaidh air na sgamhanan, ach faodaidh e buaidh a thoirt air buill-bodhaig eile cuideachd. Bidh sgaoileadh a’ ghalair a’ tachairt le bhith a’ toirt a-steach bacteria a tha a’ sgaoileadh dhan adhar tro casadaich no sreothartaich. Mar sin, faodaidh e sgaoileadh gu furasta ann an cuid de àrainneachdan no eadar àireamhan.
Is e an comharra as cumanta den chaitheamh casadaich fada agus cinneasachadh sputum. Nuair a mhaireas casadaich nas fhaide na 3 seachdainean, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair. Tha comharran eile a’ toirt a-steach fiabhras, fallas oidhche, call miann, call cuideim, sgìths agus laigse. Ach, leis gum faodadh na comharran sin a bhith co-cheangailte ri galairean eile, tha feum air sgrùdadh dotair gus a’ chaitheamh a dhearbhadh.
Diagnosis a' chaitheamh
Ged a dh’fhaodar smachd a chumail air a’ chaitheamh (TB) le breithneachadh agus làimhseachadh tràth, chan eil mòran dhaoine mothachail air fhathast.
Mar as trice bidh breithneachadh air caitheamh air a dhèanamh le dòighean leithid deuchainn craiceann tuberculin no radiography ciste. Bidh an deuchainn craiceann tuberculin a’ tomhas freagairt dìon an euslaintich do stuth sònraichte a chaidh a chuir a-steach don chraiceann. Thathas a ‘cleachdadh radiography ciste gus faighinn a-mach an ìre de ghalaran anns na sgamhain. Tha e riatanach co-chomhairle a chumail ri eòlaiche airson na dòighean sgrùdaidh seo.
Làimhseachadh a' chaitheamh
Tha làimhseachadh caitheamh air a dhèanamh sa mhòr-chuid le cungaidh-leigheis. Mar as trice bidh làimhseachadh dhrugaichean a’ toirt a-steach cleachdadh fad-ùine de antibiotics. Mairidh am pròiseas làimhseachaidh timcheall air 6 mìosan, agus feumaidh an t-euslainteach na cungaidhean aige a chleachdadh gu cunbhalach rè na h-ùine seo. Tha cleachdadh cunbhalach de chungaidh-leigheis air leth cudromach airson soirbheachas an làimhseachaidh. Le bhith a 'call dòs no cleachdadh neo-riaghailteach de chungaidh-leigheis faodaidh an galar a dhol air adhart agus an làimhseachadh a dhèanamh neo-èifeachdach.
Ann an làimhseachadh a 'chaitheamh, tha drogaichean air an toirt còmhla. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ cleachdadh barrachd air aon chungaidh-leigheis còmhla. San dòigh seo, thathas a’ cur casg air meanbh-fhàs-bheairtean a dh’ adhbhraicheas galair bho bhith a’ leasachadh strì agus bidh am pròiseas làimhseachaidh a’ fàs nas èifeachdaiche.
Tha e cuideachd cudromach an euslainteach a leantainn gu cunbhalach tron phròiseas leigheis. Le bhith a’ frithealadh choinneamhan a bheir an dotair seachad gu cunbhalach, le bhith a’ faighinn na sgrùdaidhean riatanach agus a’ cleachdadh chungaidhean-leigheis gu ceart a’ meudachadh soirbheachas an làimhseachaidh. A bharrachd air an sin, feumaidh an t-euslainteach aire a thoirt don bheathachadh aige tron phròiseas làimhseachaidh. Neartaichidh plana beathachaidh fallain agus cothromach siostam dìon an euslaintich agus bheir e taic don phròiseas làimhseachaidh.
Dè a th 'ann an drogaichean a' chaitheamh?
Is e drogaichean a thathas a’ cleachdadh ann an làimhseachadh a’ ghalair gabhaltach seo a th’ ann an drogaichean a’ chaitheamh (TB) agus tha iad èifeachdach an aghaidh nam bacteria ris an canar Mycobacterium tuberculosis. Mar as trice bidh measgachadh de dhiofar chungaidhean-leigheis air an cleachdadh airson an galair a làimhseachadh. Seo cuid de dhrogaichean a 'chaitheamh:
Isoniazid: Is e Isoniazid aon de na drogaichean as cumanta ann an làimhseachadh a’ chaitheamh. Bidh e a’ cur casg air sgaoileadh ghalaran le bhith a’ cur stad air iomadachadh bacteria.
Rifampicin: Is e droga eile a th’ ann an Rifampicin a thathas a’ cleachdadh gu tric ann an làimhseachadh a’ chaitheamh. Bidh e a’ cur stad air bacteria bho bhith ag iomadachadh le bhith a’ cur bacadh air synthesis DNA.
Pyrazinamide: Is e droga eile a th’ ann am Pyrazinamide a thathas a’ cleachdadh ann an làimhseachadh a’ chaitheamh. Tha e èifeachdach anns an àrainneachd searbhach anns a bheil bacteria beò agus a 'cuideachadh le bhith a' cur às don ghalar gu luath.
Eathambutol: Bidh ethambutol a 'cur casg air a' mhicrob tuberculosis bho bhith ag iomadachadh le bhith a 'toirt buaidh air synthesis a bhalla cealla.
Bidh na cungaidhean seo gu tric air an cleachdadh còmhla agus air an làimhseachadh thar ùine. Mairidh làimhseachadh caitheamh co-dhiù sia mìosan agus feumar cungaidhean-leigheis a ghabhail gu cunbhalach agus gu tur. Mura cleachdar cungaidhean-leighis ann an tìde agus ann an dòsan iomchaidh, lughdaichidh sin buaidh an làimhseachaidh agus bheir e air bacteria cur an aghaidh cungaidhean-leigheis. Mar sin, tha e glè chudromach gun lean thu stiùireadh an dotair gu faiceallach tron phròiseas làimhseachaidh leis a’ chaitheamh.
Dè na Taobh-buaidhean a tha aig Drogaichean Caitheamh?
Tha àite mòr aig na drogaichean a thathar a’ cleachdadh ann an làimhseachadh a’ ghalair seo ann a bhith a’ cumail smachd air a’ ghalair. Ach, gu tric faodaidh drogaichean caitheamh cuid de bhuaidhean adhbhrachadh. Tha na fo-bhuaidhean sin eadar-dhealaichte anns gach neach fa leth agus ann an cuid de chùisean dh’ fhaodadh gum feumar stad a chuir air làimhseachadh. Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach air fo-bhuaidhean dhrogaichean a 'chaitheamh:
Duilgheadasan stamag mar thoradh air cungaidhean-leigheis: Faodaidh cungaidhean casg a bhith ag adhbhrachadh troimh-chèile stamag. NauseaFaodaidh comharran leithid cuir a-mach, pian bhoilg agus cuir a-mach a bhith cumanta. Anns a 'chùis seo, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus fo-bhuaidhean a lùghdachadh le bhith a' bruidhinn ris an dotair agad.
Milleadh grùthan co-cheangailte ri drogaichean: Faodaidh cuid de chungaidhean-leigheis a 'chaitheamh milleadh grùthan adhbhrachadh. Bu chòir deuchainnean gnìomhachd grùthan a bhith air an sgrùdadh gu cunbhalach agus bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair sa bhad ma nochdas comharraidhean (leithid a’ bhuidheach, pian bhoilg, call cuideim).
Duilgheadasan sùla air adhbhrachadh le cungaidhean-leigheis: Faodaidh cungaidhean casg a bhith ag adhbhrachadh duilgheadasan lèirsinn ann an cùisean ainneamh. Tha e cudromach dotair fhaicinn sa bhad ma tha comharraidhean leithid lèirsinn neo-shoilleir, call lèirsinn dath, no pian sùla a 'tachairt.
Ath-bheachdan craiceann mar thoradh air cungaidhean-leigheis: Faodaidh cuid de dhaoine ath-bhualaidhean aileartach a thoirt air cungaidhean-leigheis caitheamh. Ma nochdas comharraidhean leithid deargadh craiceann, itching agus broth, bu chòir bruidhinn ri dotair sa bhad. Is dòcha gum bi feum air làimhseachadh.
Buaidh neurolach mar thoradh air drogaichean: Mar dhroch bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith tearc ach a dh'fhaodadh a bhith dona, faodaidh cungaidhean an-aghaidh a' chaitheamh droch bhuaidh a thoirt air an t-siostam neònach. Ma nochdas comharraidhean leithid dizziness, call cothromachaidh, ceann goirt agus laigse fèithe, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair sa bhad.
Chan eil frith-bhuaidhean cungaidhean caitheamh an aon rud airson a h-uile duine agus mar as trice tha iad tlàth. Ach, ma tha frith-bhuaidhean dona no ma bheir buaidh air do ghnìomhachd, bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad. Gheibh thu comhairle bhon eòlaiche mu bhith a’ dèanamh frith-bhuaidhean fhulangach no roghainnean làimhseachaidh eile. Bu chòir sùil a chumail air an làimhseachadh gu cunbhalach agus bu chòir ceumannan a ghabhail gus smachd a chumail air fo-bhuaidhean.
Dè cho fada ‘s a bheir làimhseachadh a’ chaitheamh?
Feumaidh làimhseachadh a 'chaitheamh a bhith a' cleachdadh dhrogaichean antibiotic airson ùine sònraichte. Mar as trice bidh an ùine seo ag atharrachadh eadar 6 agus 9 mìosan. Ach, ann an cuid de chùisean, gu h-àraidh ann an riochdan nas ionnsaigheach, faodaidh an ùine leigheis a bhith nas fhaide.
Bithear a’ cleachdadh chungaidhean-leighis ann a bhith a’ làimhseachadh a’ chaitheamh gus na bacteria a dh’ adhbhraicheas an galar a sgrios. Tha an seòrsa làimhseachaidh seo glè chudromach gus casg a chuir air a’ ghalair bho bhith a ’leasachadh strì sam bith. Tha a bhith a’ gabhail cungaidhean antibiotic gu cunbhalach na fheart deatamach airson soirbheachas an làimhseachaidh.
Rè a 'phròiseas leigheis, mar as trice bidh euslaintich a' faighinn adhartas luath anns na comharran aca. Ach, chan eil seo a 'tachairt mura tèid cungaidhean-leigheis a ghabhail gu cunbhalach no ma thèid an leigheas a stad tràth. Mar sin, eadhon nuair a bhios làimhseachadh caitheamh air a chrìochnachadh, tha e cudromach gun lean an t-euslainteach leis an sgrùdadh agus lean stiùireadh an dotair.
Ciamar a bu chòir biadh a thoirt dha euslaintich leis a’ chaitheamh?
Tha daithead fallain glè chudromach dha euslaintich leis a 'chaitheamh. Tha àite mòr aig neartachadh an t-siostam dìon agus àrdachadh strì bodhaig ann an làimhseachadh a’ ghalair seo. Seo beagan fiosrachaidh cudromach mu mar a bu chòir dha euslaintich leis a’ chaitheamh ithe:
Biadh cothromach: Tha e cudromach gum bi daithead cothromach aig euslaintich leis a’ chaitheamh gus coinneachadh ris na feumalachdan calorie làitheil aca. Bu chòir clàr-bìdh a chruthachadh anns a bheil gu leòr pròtain, gualaisg, geir, vitamain agus mèinnirean.
Gabhail a-steach pròtain: Tha protein na phàirt chudromach ann a bhith a 'neartachadh an t-siostam dìon agus a' sabaid galaran. Bu chòir dha euslaintich leis a’ chaitheamh fòcas a chuir air biadhan anns a bheil àrd phròtain leithid cearc grilled, iasg, toraidhean bainne, uighean agus legumes.
Leasachaidhean vitamain agus mèinnirean: Euslaintich a 'chaitheamh, bhiotamain C, vitimín D, vitimín E, sinc, selenium Bu chòir do dhaoine biadh a tha beairteach ann an antioxidants agus mèinnirean ithe a bheir taic don t-siostam dìon, leithid: Tha na biadhan sin a’ toirt a-steach measan citris, glasraich duilleach uaine, cnòthan-cnòthan, almoin, agus measan tiormaichte.
A 'caitheamh mòran de fluid: Tha e cudromach dha euslaintich leis a 'chaitheamh gu leòr uisge òl. Le bhith ag òl co-dhiù 2 liotair uisge gach latha bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig agus tha e cudromach airson slàinte san fharsaingeachd.
Neartachadh biadhan: Gus am pròiseas slànachaidh a luathachadh, bu chòir dha euslaintich leis a 'chaitheamh ithe garlic, ginger, oinniún, sage, a tha aithnichte a neartaicheas an siostam dìon. rosehipFaodaidh tu fòcas a chuir air biadhan neartachaidh nàdarra leithid thyme.
Smocadh agus deoch làidir: Bu chòir dha euslaintich leis a 'chaitheamh smocadh agus a bhith ag òl deoch làidir a sheachnadh. Faodaidh na cleachdaidhean sin droch bhuaidh a thoirt air a 'phròiseas leigheis agus adhbhrachadh duilgheadasan slàinte a bharrachd don euslainteach.
Le bhith a 'riaghladh beathachadh euslaintich a' chaitheamh a 'meudachadh soirbheachas a' phròiseas leigheis agus a 'luathachadh a' phròiseas ath-bheothachaidh. Ach, cha bu chòir a dhìochuimhneachadh, mus cuir thu crìoch air làimhseachadh caitheamh, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair gus cungaidh-leigheis no prògram beathachaidh sam bith a chuir an sàs.
Biadh a tha math airson a 'chaitheamh
Ged a tha leigheas dhrogaichean cudromach ann a bhith a 'làimhseachadh a' chaitheamh, tha beathachadh ceart cuideachd na fheart cudromach. Bidh ithe na biadhan ceart a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid galair le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon. Seo cuid de bhiadhan a tha math airson caitheamh:
Biadh a tha beairteach ann am pròtain: Iasg, cearc, turcaidh, uighean, pònairean, leanntil Bidh biadhan le susbaint àrd pròtain, leithid, a’ toirt taic do phròiseasan dìolaidh anns a’ bhodhaig. Bidh na biadhan sin a’ cuideachadh le bhith a’ slànachadh nèapraigean agus a’ sabaid buaidhean galair.
Fruit agus glasraich: Bidh measan agus glasraich làn de bhiotamain C agus antioxidants a’ neartachadh an t-siostam dìon. orangeLe bhith ag ithe biadhan leithid , tangerine, kiwi, sùbh-làir, broccoli, càl agus piobar a’ dìon a’ chuirp bho ghalaran.
Garlic: Aithnichte airson a fheartan anti-inflammatory agus antibacterial, bidh garlic a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid leis a ’chaitheamh. Faodaidh tu ithe le bhith ga chleachdadh ann am biadh no saladan.
Ginger: Tha ginger, aig a bheil feartan antimicrobial agus anti-inflammatory, a 'neartachadh an t-siostam dìon. Faodaidh tu ithe mar thì no le bhith ga chur ri biadh.
Yogurt: Aithnichte airson a fheartan probiotic, bidh iogart a ’dìon slàinte intestinal agus a’ neartachadh an t-siostam dìon. Faodaidh e cuideachd a bhith feumail ann an caitheamh.
Cnothan agus sìol: Tha cnothan mar almoin, cnothan calltainn, cnòthan-cnòthan agus sìol leithid flaxseeds agus sìol chia beairteach ann an antioxidants, searbhagan geir omega-3 agus geir fallain eile. Faodar taic a thoirt don t-siostam dìon le bhith ag ithe na biadhan sin.
Faodaidh beathachadh a bhith èifeachdach anns an t-sabaid an aghaidh a 'chaitheamh a-mhàin nuair a thèid e còmhla ri leigheas dhrogaichean.
Dè na duilgheadasan a th’ aig a’ chaitheamh?
Is e galar microbial a th’ ann an caitheamh agus mar as trice bidh e a’ toirt buaidh air na sgamhanan. Ach, faodaidh e cuideachd sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig agus grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh. Am measg nan duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann mar thoradh air a' chaitheamh tha:
Duilgheadasan anns na sgamhain: Faodaidh droch mhilleadh air na sgamhanan tachairt ann an daoine leis a’ chaitheamh. Anns an ìre adhartach, faodaidh droch dhuilgheadasan adhbhrachadh leis a’ chaitheamh. Dh’fhaodadh iad seo a bhith a’ toirt a-steach abscess sgamhain (cuas lasrach), sèididh sgamhain, agus pneumothorax (cruinneachadh èadhair anns an sgamhan).
Duilgheadasan eanchainn agus siostam nearbhach:Is e galar a th 'ann an caitheamh a tha cuideachd a' toirt buaidh air an eanchainn agus an siostam neònach. Faodaidh galar a’ chaitheamh san eanchainn fìor dhuilgheadas adhbhrachadh leithid fiabhras eanchainne no meningoencephalitis. Anns a 'chùis seo, faodaidh comharran leithid ceann goirt, fiabhras, nausea-vomiting, atharrachaidhean ann an mothachadh, glacaidhean agus eadhon pairilis.
Duilgheadasan cnàimh agus co-phàirteach: Faodaidh bacteria caitheamh cuideachd milleadh a dhèanamh air cnàmhan agus figheagan co-phàirteach. Ann an caitheamh cnàimh, bidh teannachadh cnàimh a’ lagachadh agus tha cunnart bristeadh a’ dol am meud. Ann an co-chaitheamh, tha comharran leithid sèid, cuingealachadh gluasad agus pian a 'nochdadh anns a' cho-roinn. Faodaidh na duilgheadasan sin leantainn gu ciorram maireannach no milleadh co-phàirteach.
Duilgheadasan dubhaig agus grùthan: Faodaidh caitheamh cuideachd buaidh a thoirt air na dubhagan agus an grùthan. Ann an caitheamh dubhaig, bidh sèid agus milleadh a ‘tachairt anns na dubhagan. Dh’ fhaodadh seo crìonadh ann an obair nan dubhagan agus galairean slighe urinary. Ann an caitheamh grùthan, faodaidh galar, sèid agus maothran scar nochdadh anns an òr.
Duilgheadasan eile: Faodaidh galar caitheamh cuideachd buaidh a thoirt air buill-bodhaig eile den bhodhaig. Faodaidh duilgheadasan nochdadh ann an raointean leithid a’ chridhe, an stamag, an caolan agus na neadan lymph. Anns a 'chùis seo, faodaidh comharran leithid milleadh air na bhalbhaichean cridhe, ulcers anns an stamag no caitheamh caolan, agus sèid agus sèid nan neadan lùbach tachairt.
Faodaidh a 'chaitheamh droch dhuilgheadasan adhbhrachadh mura tèid dèiligeadh riutha. Mar sin, tha breithneachadh tràth agus làimhseachadh iomchaidh deatamach.
A bheil a' chaitheamh a' leigheas?
Faodar smachd a chumail air a’ chaitheamh agus faodar làn shlànachadh a choileanadh le plana làimhseachaidh iomchaidh. Tha làimhseachadh àbhaisteach a’ chaitheamh a’ toirt a-steach leigheas dhrogaichean fad-ùine. Mar as trice bidh an ùine làimhseachaidh seo ag atharrachadh eadar sia mìosan agus aon bhliadhna, agus feumaidh an t-euslainteach na cungaidhean a chleachdadh gu cunbhalach rè an làimhseachaidh. Bidh leantainn cunbhalach de làimhseachadh dhrogaichean, còmhla ri siostam dìon fallain, a 'cuideachadh le bhith a' leigheas a 'chaitheamh gu tur.
Gus an tèid a 'chaitheamh a chuir às gu tur, bu chòir cudrom a thoirt do ghnìomhachd mothachaidh agus foghlaim sa chomann. Bu chòir na sgrùdaidhean sin a dhèanamh gus casg a chuir air sgaoileadh a’ ghalair agus gus mothachadh poblach a thogail mun chaitheamh.
Tha sabaid an-aghaidh a’ chaitheamh an dà chuid na uallach fa-leth agus sòisealta. Mar sin, gus cuir às don chaitheamh gu tur, bu chòir gnìomhan co-obrachaidh agus togail mothachaidh a dhèanamh am measg ùghdarrasan slàinte, stiùirichean coimhearsnachd agus daoine fa leth air feadh an t-saoghail. Tha sabaid an aghaidh a’ chaitheamh na cheum bunaiteach airson saoghal fallain.
Ciamar a chuireas casg air a 'chaitheamh?
Is e galar a th’ ann an caitheamh a dh’ fhaodar a chasg. Tha na ceumannan sin nan ceumannan sìmplidh as urrainn do dhuine sam bith a leantainn. Seo cuid de mholaidhean air mar as urrainn dhut casg a chuir air caitheamh:
Banachdach: Tha banachdach BCG, banachdach a thathas a’ cleachdadh gu farsaing an-aghaidh a’ chaitheamh, èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh cunnart gabhaltachd. Bithear a’ toirt a’ bhanachdach seo gu riaghailteach anns a’ mhòr-chuid de dhùthchannan aig àm leanabachd. Tha e cudromach pàirt a ghabhail anns na prògraman banachdach sin gus casg a chuir air cunnart gabhaltachd.
slàinteachas: Bidh a bhith a’ nighe do làmhan gu cunbhalach agus a’ cumail ri riaghailtean slàinteachas pearsanta a’ lughdachadh cunnart gabhaltachd. Leis gu bheil a’ chaitheamh air a sgaoileadh tro anail, leithid casadaich agus sreothartaich, tha e cudromach casg a chuir air sgaoileadh ghalaran tro leithid de ghiùlan.
Seachain factaran cunnart: Bidh caitheamh a’ tachairt nas trice ann an daoine le siostaman dìon lag. Le bhith a’ seachnadh factaran cunnairt leithid smocadh, droch bheathachadh, agus galairean broilleach a’ lughdachadh cunnart gabhaltachd.
Lùghdaich conaltradh le daoine le galair: Le bhith a’ cuingealachadh conaltradh le daoine leis a’ chaitheamh agus a’ cleachdadh masg tha sin a’ lughdachadh cunnart gabhaltachd.
Sganadh cunbhalach: Bidh deuchainnean sgrìonaidh cunbhalach airson daoine ann an cunnart a’ cuideachadh le bhith a’ lorg a’ chaitheamh tràth agus a’ tòiseachadh air làimhseachadh. Bidh breithneachadh agus làimhseachadh tràth a’ cur casg air a’ ghalair bho bhith a’ sgaoileadh nas fhaide agus a’ nochdadh droch dhuilgheadasan slàinte.
Mar thoradh air an sin;
San artaigil seo, bhruidhinn sinn air cho cudromach sa tha duilgheadas slàinte poblach a ’chaitheamh agus cho cudromach sa tha e mothachadh a thogail mu dheidhinn. Is e galar a ghabhas làimhseachadh a th’ ann an caitheamh. Tha breithneachadh agus làimhseachadh tràth air leth cudromach. Mar sin, tha sinn airson gum bi a h-uile duine a’ roinn an artaigil seo agus a’ togail mothachadh mun chaitheamh. Le bhith ag obair còmhla, is urrainn dhuinn smachd a chumail air a’ chaitheamh agus casg a chuir air sgaoileadh a’ ghalair seo. Cuimhnich, tha e mar dhleastanas oirnn uile ar slàinte a dhìon.
