Dè a th’ ann an Tribulus Terrestris? Buannachdan agus Buannachdan

Prìomh stàball ann an leigheas nàdurrach airson mìltean de bhliadhnaichean. tribulus terrestrisChaidh a chleachdadh o chionn fhada airson a bhith a’ làimhseachadh a h-uile càil bho dysfunction feise gu clachan dubhaig. 

Dè a bhios Tribulus Terrestris a’ dèanamh?

Tribulus terrestris 'S e lus beag le duilleagan a th' ann. Bidh e a 'fàs ann an iomadh àite a' gabhail a-steach an Roinn Eòrpa, Àisia, Afraga agus pàirtean den Ear Mheadhanach.

Chaidh an dà chuid freumh agus toradh a’ phlannt a chleachdadh gu cungaidh-leighis ann an leigheas Sìneach Traidiseanta agus ann an leigheas Ayurvedic Innseanach.

Gu traidiseanta, tha daoine air an luibh seo a chleachdadh airson grunn bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, a ’toirt a-steach àrdachadh libido, cumail an t-slighe urinary fallain, agus lughdachadh sèid.

An-diugh, tribulus terrestris Tha e air a chleachdadh mar supplement a tha ag ràdh àrdachadh ìrean testosterone.

Dè na buannachdan a th’ ann an Tribulus Terrestris?

a 'leasachadh libido

Tribulus terrestrisAithnichte airson a chomas nàdarra a bhith ag àrdachadh spionnadh feise agus sàsachadh gnèitheasach. sgrùdadh, tribulus terrestris sheall e gun do leasaich e grunn cheumannan de ghnìomhachd gnèitheasach ann am boireannaich às deidh ceithir seachdainean, a’ leantainn gu leasachaidhean ann am miann, arousal, sàsachadh, agus pian.

Cuideachd, 2016 air a chumail ann am Bulgaria tribulus terrestris A rèir an ath-bhreithneachaidh, chaidh a shealltainn cuideachd gu bheil e a 'làimhseachadh dhuilgheadasan le miann gnèitheasach agus a' casg dysfunction erectile, ged a tha na h-innealan ceart fhathast neo-shoilleir.

Ag obair mar diuretic nàdarra

Tribulus terrestris Thathas air sealltainn gu bheil e ag obair mar diuretic nàdarrach, a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh cinneasachadh fual agus a’ glanadh a’ chuirp.

ann an Journal of Ethnopharmacology Sgrùdadh in vitro air fhoillseachadh tribulus terrestris Thug e fa-near gum faod làimhseachadh leis an stuth-leigheis seo diuresis a bhrosnachadh, a 'sealltainn gum faod e a bhith na leigheas nàdarra èifeachdach airson làimhseachadh chlachan dubha.

Tribulus terrestris mar diuretics nàdarra faodaidh buaidhean buannachdail eile a bhith aige air slàinte agus ceogearan Faodaidh e cuideachadh le faochadh a thoirt do chall cuideim, bruthadh-fala a lughdachadh, agus comas na bodhaig àrdachadh gus tocsain a shìoladh tro sgudal.

A 'faochadh pian agus sèid

An dà chuid in vitro agus sgrùdadh bheathaichean, tribulus terrestris lorg gum faod an earrann buaidh chumhachdach a bhith aige ann a bhith a’ faochadh pian agus sèid. Mar eisimpleir, sheall aon sgrùdadh gu robh rianachd dòsan àrd èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh ìrean pian ann am radain.

Tha rannsachadh eile a’ sealltainn gum faodadh e ìrean de dhiofar chomharran sèid a lughdachadh agus gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh sèid ann am modalan bheathaichean.

a 'lùghdachadh siùcar fola

Cuid de sgrùdaidhean tribulus terrestris fhaighinn, ìrean siùcar folasealltainn gum faod e buannachdan mòra a thoirt seachad ann a bhith a’ riaghladh an Lorg aon sgrùdadh gum faodadh a bhith a 'gabhail supplement 1000 milligram gach latha lùghdachadh mòr air ìrean siùcair fala ann am boireannaich le tinneas an t-siùcair seòrsa 2, an coimeas ri placebo an dèidh dìreach trì mìosan.

San aon dòigh, sgrùdadh beathach a chaidh a dhèanamh ann an Shanghai, tribulus terrestris sheall e gu robh stuth sònraichte a chaidh a lorg ann an tinneas an t-siùcair a 'lùghdachadh ìrean siùcair fala suas ri 40 sa cheud ann an luchagan le tinneas an t-siùcair.

A 'leasachadh slàinte cridhe

Is e tinneas cridhe prìomh adhbhar bàis air feadh an t-saoghail agus thathas den bheachd gur e fìor dhuilgheadas a th’ ann a bheir buaidh air milleanan.

Tribulus terrestrisChan e a-mhàin gu bheil e a’ lughdachadh sèid, a thathas a’ creidsinn gu bheil pàirt riatanach aige ann an slàinte cridhe, thathas cuideachd air sealltainn gun lughdaich e grunn fhactaran cunnairt airson tinneas cridhe.

Mar eisimpleir, lorg aon sgrùdadh 1000 milleagram gach latha. tribulus terrestris sheall e gun do lughdaich e ìrean cholesterol LDL iomlan agus dona.

Bha toraidhean co-chosmhail aig sgrùdadh beathach ann an Istanbul agus thuirt e gum faod e soithichean fala a dhìon bho mhilleadh, agus aig an aon àm a’ lughdachadh ìrean cholesterol agus triglyceride.

Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ sabaid aillse

Ged a tha rannsachadh fhathast cuingealaichte, tha cuid de sgrùdaidhean tribulus terrestris a’ moladh gum faodadh e a bhith feumail mar làimhseachadh aillse nàdarra.

Sheall sgrùdadh in vitro bho Oilthigh Nàiseanta Chungnam gum faod e bàs cealla adhbhrachadh agus casg a chuir air sgaoileadh cheallan aillse grùthan daonna.

Tha sgrùdaidhean in vitro eile air faighinn a-mach gum faodadh e cuideachd dìon an aghaidh aillse broilleach agus prostate.

Ach, tha feum air barrachd sgrùdaidhean ann an daoine gus faighinn a-mach mar a dh’ fhaodadh leasachadh a thoirt air fàs aillse airson an t-sluaigh san fharsaingeachd. 

Chan eil e a 'toirt buaidh air testosterone ann an daoine

Tribulus terrestris Nuair a nì thu sgrùdadh air an eadar-lìn airson stuthan cur-ris, chì thu gu bheil mòran de thoraidhean luibhean ag amas air àrdachadh testosterone.

Rinn sgrùdadh ath-bhreithneachaidh mion-sgrùdadh air toraidhean 14 sgrùdaidhean mòra air buaidh an luibh seo ann an fir is boireannaich aois 60-12 bliadhna. Mhair na sgrùdaidhean 2-90 latha agus bha iad a’ toirt a-steach daoine fallain agus an fheadhainn le duilgheadasan gnèitheasach.

Lorg luchd-rannsachaidh nach do mheudaich an leasachadh seo testosterone. Luchd-rannsachaidh eile tribulus terrestris lorg gum faod e testosterone àrdachadh ann an cuid de sgrùdaidhean bheathaichean, ach mar as trice chan fhaicear an toradh seo ann an daoine. 

Chan eil e a’ leasachadh co-dhèanamh bodhaig no coileanadh eacarsaich

Bidh daoine gnìomhach gu tric a 'feuchainn ri co-dhèanamh bodhaig a leasachadh le bhith a' togail fèithean no a 'lùghdachadh geir. tribulus terrestris a bharrachd a ’faighinn.

Ged a tha rannsachadh a 'sealltainn nach eil na tagraidhean sin fìor, thathas a' smaoineachadh gum faodadh seo a bhith gu ìre mar thoradh air cliù a 'phlannt mar àrdachadh testosterone.

Gu dearbh, tha rannsachadh gu math cuingealaichte a thaobh a bheil an luibh a 'leasachadh co-dhèanamh bodhaig no a' leasachadh coileanadh ann an daoine gnìomhach agus lùth-chleasaichean. 

sgrùdadh, tribulus terrestris sgrùdadh air mar a tha stuthan-leigheis a 'toirt buaidh air coileanadh lùth-chleasaichean.

Ghabh na lùth-chleasaichean na stuthan-leigheis rè còig seachdainean de thrèanadh cuideam. Ach, ro dheireadh an sgrùdaidh, cha robh eadar-dhealachaidhean sam bith ann an leasachaidhean ann an neart no cumadh bodhaig eadar na buidhnean leasachail agus placebo.

Lorg sgrùdadh eile nach do mheudaich cleachdadh an leasachaidh seo ann an co-bhonn ri prògram eacarsaich co-dhèanamh bodhaig, neart, no seasmhachd fèithe nas motha na placebo às deidh ochd seachdainean.

Gu mì-fhortanach, tribulus terrestris Chan eil sgrùdaidhean air a 'bhuaidh air eacarsaich boireannaich.

Mar a chleachdas tu Tribulus Terrestris 

Luchd-rannsachaidh tribulus terrestris Chleachd iad measgachadh farsaing de dòsan gus am buaidh a mheasadh.

Tha sgrùdaidhean a tha a 'sgrùdadh a' bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith aige air siùcar fola a lùghdachadh air 1000mg a chleachdadh gach latha, agus tha dòsan a chaidh a chleachdadh ann an sgrùdaidhean àrdachadh libido air a bhith timcheall air 250-1.500mg gach latha. 

Tha sgrùdaidhean eile a 'moladh dòsan stèidhichte air cuideam corp. Mar eisimpleir, tha grunn sgrùdaidhean air dòsan de 10-20 mg gach kg de chuideam bodhaig a chleachdadh.

Mar sin, ma tha cuideam timcheall air 70kg agad, faodaidh tu a thoirt aig dòs de 700-1.400mg gach latha. Ach, chan eil stiùireadh soilleir ann a thaobh seo.

Gus an èifeachd a mheudachadh tribulus terrestris Feumar an stiùireadh dosage a tha air a mhìneachadh air bogsa an supplement a leantainn. Tòisich cuideachd le dòs nas ìsle agus adhartas le bhith a 'measadh do fhulangas.

Tribulus terrestrisTha e ri fhaighinn ann an cruth capsail, pùdar, no leaghan, a rèir roghainn pearsanta, agus gheibhear e anns a’ mhòr-chuid de stòran slàinte.

Saponins air an lorg ann an Tribulus Terrestris

Bidh mòran de stuthan cur-ris a’ liostadh an dosachadh còmhla ris an àireamh sa cheud de saponin. saponins, tribulus terrestris nan todhar ceimigeach sònraichte a lorgar, agus tha saponins sa cheud a’ nochdadh na tha de leasachadh a tha na todhar sin a’ cruthachadh.

Tribulus terrestris Tha e cumanta gum bi 45-60% saponin ann an stuthan cur-ris. Gu cudromach, tha ceudad saponin nas àirde a’ ciallachadh gu bheil dòs nas ìsle air a chleachdadh leis gu bheil an leasachadh nas dlùithe.

Taobh bhuaidhean Tribulus Terrestris

Tha cuid de sgrùdaidhean a 'cleachdadh diofar dosages air mothachadh a dhèanamh air glè bheag de bhuaidhean. Tha frith-bhuaidhean tearc a’ toirt a-steach cramps bhoilg no reflux.

Ach, thog sgrùdadh ann am radain draghan mu mhilleadh dubhaig a dh’ fhaodadh a bhith ann. Cuideachd ann an duine a 'gabhail e gus casg a chur dubhaig clachan tribulus terrestris Chaidh aithris air aon chùis puinnseanta. 

Gu h-iomlan, chan eil a 'mhòr-chuid de dh'fhiosrachadh a' nochdadh gu bheil droch bhuaidhean cronail aig an stuth seo. Ach, is fhiach beachdachadh air a h-uile cunnart agus buannachd a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Tribulus terrestria Ma tha thu airson a chleachdadh, na dìochuimhnich bruidhinn ris an dotair agad.

A thuilleadh air an sin, ma tha thu trom no a 'biathadh air a' bhroilleach, mar a tha cuid de mhodail bheathaichean air faighinn a-mach gum faodadh e bacadh a chur air leasachadh ceart fetal. tribulus terrestris nach eil air a mholadh.

Mar thoradh air an sin;

Tribulus terrestrisIs e luibh le duilleagan beaga a th’ ann a chaidh a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta Sìneach is Innseanach airson grunn bhliadhnaichean. Ged a tha liosta fhada de bhuannachdan slàinte ann, cha deach a’ mhòr-chuid a sgrùdadh ach ann am beathaichean.

Ann an daoine, tha beagan fianais ann gum faodadh e smachd a chumail air siùcar fala agus ìrean cholesterol a riaghladh ann an daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

Tribulus terrestrisGed nach àrdaich e testosterone, faodaidh e libido a leasachadh ann am fir is boireannaich. AAch, chan eil buaidh sam bith aige air co-dhèanamh bodhaig no coileanadh eacarsaich.

Ged a tha a 'mhòr-chuid de rannsachadh a' sealltainn gu bheil an stuth-leigheis seo sàbhailte agus nach eil ag adhbhrachadh ach fo-bhuaidhean beaga, tha aithrisean iomallach air a bhith ann cuideachd mu thocsaineachd.

Coltach ris a h-uile stuth-leigheis tribulus terrestris Bu chòir dhut beachdachadh air na buannachdan agus na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann mus gabh thu e, agus bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn ri dotair.