Tha fios againn cho feumail sa tha cinnamon. An fheadhainn a tha a 'cnuasachadh mu na buannachdan a tha an lùib spìosraidh "buannachdan cinnamon" Leugh an artaigil againn mu dheidhinn.
Is e spìosraidh leigheis a th 'ann an cinnamon a gheibhear bho rùsg cinnamon. ola cinnamon mar sin a tha e.
Tha an ola seo air a chleachdadh ann an aromatherapy airson a fàileadh tlachdmhor. Tha an ola air a dhèanamh à rùsg no duilleagan na craoibhe cinnamon.
Ola riatanach cinnamonIs e am feart as follaisiche gu bheil buaidh faochadh pian aige. Gu sònraichte lòinidh èifeachdach ann an euslaintich. Bidh e a’ glanadh an èadhair mun cuairt bho bhitheagan agus a’ cur casg air galairean bactaraidh leis an fheart seo. Bidh e a’ riaghladh a’ chearcall menstrual ann am boireannaich agus a’ toirt faochadh bho cramps menstrual.
Gun a bhith ag innse gu bheil e a 'neartachadh dìonachd agus a' giorrachadh pròiseas slànachaidh ghalaran.
Cus buannachdan ri cunntadh ola riatanach cinnamon Tha sinn air na rudan a dh’ fheumas tu a bhith agad mu dheidhinn a chruinneachadh agus a chruinneachadh san artaigil seo. Feuch an tòisich sinn a 'bruidhinn.
Dè na buannachdan a tha ann an ola cinnamon?
Slàinte cridhe
ola cinnamonBidh e a 'lùghdachadh cholesterol agus a' sabaid cuideam oxidative. Leis an fheart seo, bidh e a 'dìon slàinte cridhe.
Chaidh sgrùdadh beathach fhoillseachadh air seo ann an 2014, agus earrann de rùsg cinnamon le eacarsaich aerobic Chaidh a lorg gus coileanadh cridhe a leasachadh còmhla.
Cho-dhùin an sgrùdadh gu robh earrann cinnamon agus eacarsaich an dà chuid a 'lùghdachadh cholesterol iomlan agus droch cholesterol, agus a' togail cholesterol math.
an t-siùcair
ola cinnamon a 'cothromachadh siùcar fola. Tha e feumail dhaibhsan aig a bheil tinneas an t-siùcair. eadhon siùcar falaichte cuideachd buaidhean adhartach.
làimhseachadh aillse
ola cinnamon Tha buaidh dìon aige an aghaidh aillse prostate, sgamhain agus broilleach.
Ann an sgrùdaidhean, de ola cinnamonChaidh a lorg gu bheil e a’ taisbeanadh gnìomhachd an-aghaidh aillse. Tha a’ bhuaidh chudromach seo aig an ola mar thoradh air a bhith a’ cuir às do phròtain aillse.
buaidh aphrodisiac
ann an sgrùdaidhean bheathaichean ola cinnamonChaidh a dhearbhadh gu bheil e ag àrdachadh brosnachadh gnèitheasach agus cunntadh sperm.
Ola rùsg cinnamonmeudachadh mòr ann an dùmhlachd sperm ann am radain.
Leasaich an ola cuideachd càileachd testosterone agus sperm ann am radain.
làimhseachadh ulcer
ola cinnamonA 'sabaid bacteria a tha ag adhbhrachadh ulcer.
Ola rùsg cinnamonanns na sgrùdaidhean Helicobacter pylori air a lorg mar an neach a bu làidire na aghaidh Tha H. pylori na phrìomh adhbhar airson ulcers stamagach agus aillse stamag.
galaran fungach
ola cinnamon,candida A 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh galaran fungach, a 'gabhail a-steach Ann an cuid de chùisean, tha e nas èifeachdaiche na drogaichean antifungal.
Ann an aon sgrùdadh, ola cinnamonchaidh a lorg gu robh an togalach anti-microbial as làidire am measg an fheadhainn a chaidh a dhearbhadh.
Stress
ola cinnamonBidh tagradh aromatherapy a ’lughdachadh cuideam agus stàitean trom-inntinn.
Ann an sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air oileanaich oilthigh, chaidh a chleachdadh mar thagradh aromatherapy. cleachdadh ola cinnamonlorg gus aire a mheudachadh.
sabaid parasites
Sgrùdaidhean, ola cinnamonair a dhearbhadh gun do chuir e bacadh air fàs cuid de dhìosganaich cronail.
Rinn e seo le bhith a’ cur dragh air biosynthesis de amino-aigéid a tha riatanach airson a bhith beò le dìosganaich.
Cràdh sgòrnain
ola cinnamon Tha buaidhean antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial agus taic siostam dìon aige.
Leis na feartan sin, bidh e a’ sabaid ghalaran a dh’ adhbhraicheas amhach ghoirt.
Buaidh air obair eanchainn agus cuimhne
ola cinnamona 'leasachadh gnìomhachd eanchainn.
Bidh e a’ faochadh teannachadh nearbhach agus call cuimhne.
Le bhith ga ithe gu cunbhalach, lùghdaichidh e an cunnart bho ionnsaigh cridhe.
faochadh pian
ola cinnamonTha an togalach anti-inflammatory aige a’ faochadh stiffness fèithean agus joints.
Bidh e a 'lùghdachadh pian airtritis agus ceann goirt air adhbhrachadh le fuachd.
Buannachdan ola cinnamon airson craiceann
Ola rùsg cinnamonTha e èifeachdach ann an làimhseachadh sèid craiceann.Tha an ola a’ bacadh cinneasachadh diofar phròtainean a tha an sàs ann an sèid craiceann.
Ola rùsg cinnamonSaidhbhir ann an cinnamaldehyde, aig a bheil comas làimhseachadh eas-òrdughan craiceann.
Buannachdan ola cinnamon airson falt
Beagan bhrochan airson làimhseachadh sgalp ola cinnamondèola almon Faodaidh tu a chleachdadh le bhith ga chur còmhla ri ola giùlain leithid
blàth airson bilean a 'cleachdadh ola cinnamonBidh e gan toirt suas le bhith ag àrdachadh cuairteachadh san raon seo. Dà bhoinne gus plumair bilean a dhèanamh ola cinnamonMeasgaich e le spàin-bùird de ola cnò-chnò.
A bheil ola cinnamon a 'toirt ort cuideam a chall?
Tha feartan losgadh geir aig cinnamon. Tha e feumail ann a bhith a’ cuir stad air cravings milis leis a’ chomas aige siùcar fala a chothromachadh agus biadh a dhèanamh milis gu nàdarra.
ola cinnamonIs dòcha gu bheil cinnamaldehyde, todhar ceimigeach a lorgar ann an siùcar, a’ toirt comas do cheallan geir lùth a losgadh.
Ciamar a chleachdas tu ola cinnamon?
Seo mar a chleachdas tu ola cinnamon aig an taigh:
gu cùbhraidh
ola cinnamonFaodaidh tu am fàileadh a sgaoileadh air feadh an taighe le bhith a’ cleachdadh diffuser. Faodaidh tu cuideachd an ola a thoirt a-steach gu dìreach bhon bhotal le bhith ga fhàileadh, ga suathadh air do chraiceann agus aodach, agus ga fàileadh mar chùbhraidheachd.
gu cuspaireil
Mus cuir thu a-steach gu dìreach air a 'chraiceann ola cinnamonBu chòir dhut an-còmhnaidh a lagachadh 1: 1 le ola giùlain leithid ola cnò-chnò.
a-staigh
“An òl thu ola cinnamon?” Tha a’ cheist inntinneach cuideachd. ola cinnamonThathas ag ràdh gu bheil e sàbhailte airson a chaitheamh, fhad ‘s a tha e de chàileachd math.
Gus a chleachdadh airson an adhbhair seo, tagh ìre teirpeach agus ola organach a chaidh a dhearbhadh agus a nì cinnteach gu bheil e saor bho tocsainnean ceimigeach, lìonaidhean no solventan.
ola cinnamonFaodaidh tu drop a chuir ri uisge airson a chleachdadh air an taobh a-staigh, measgachadh le smoothie agus a ghabhail mar stuth beathachaidh.
Cuideachd airson còcaireachd ola cinnamon ri fhaighinn. Meud beag (beagan bhrochan) gu reasabaidhean ola cinnamon Cuir ris ach seachain a theasachadh aig teòthachd fìor àrd agus bruich e ro fhada oir bidh e a’ sgrios na h-antioxidants agus na grìtheidean gnìomhach aige.
Nigh aghaidh le mil agus ola cinnamon
Dachaigh Bal A bharrachd air an sin, tha cinnamon na bhuannachd do shlàinte craiceann le bhith a’ sabaid ghalaran, bacteria, sèid, sèid agus deargadh. Faodaidh tu feuchainn air an fhoirmle nighe aghaidh dachaigh furasta seo a tha saor bho dathan, cùbhraidheachd agus ceimigean.
stuthan
Aon spàin-bùird de ola cnò-chnò fìor-ghlan
Trì lòin-bhùird de mhil amh
Aon spàin-bùird de fhìon-dhearcan leann-ubhal
20 tuiteam de ola riatanach cinnamon
Dà capsal de probiotics beò
Ciamar a tha e air a dhèanamh?
Measg na h-uile stuth. Thoir a-steach do bhotal agus stòr ann an àite fionnar. Cleachd seo fhad ‘s a tha thu a’ nighe aghaidh.
Cleachdaidhean eadar-dhealaichte de ola cinnamon
Bìdeagan/Gath
A drop ola rùsg cinnamonLùghdaich e le trì boinneagan de ola giùlain agus cuir a-steach don àite bìdeadh. A 'faochadh galaran agus irioslachd.
Faochadh
Airson cùisean analach mar a’ chuing, sgaoil am fàileadh a-steach don adhar. Faodaidh tu cuideachd an raon broilleach is amhach a lagachadh agus a massage.
diverticulitis
caolaichte ola cinnamon Le bhith a’ suathadh an sgìre bhoilg gach latha bidh e a’ lughdachadh sèid agus a’ cuideachadh slànachadh.
galaran fungach
ola cinnamonDèan spraeadh a-steach don adhar agus caolaich gus a chleachdadh gu h-àrd air an raon air a bheil buaidh no air buinn nan casan airson sùghadh luath.
Galar gabhaltach
A rèir an t-seòrsa galair, lagachadh ola rùsg cinnamon Faodaidh tu suathadh a dhèanamh air buinn nan casan agus an raon co-cheangailte ris.
mould
ola cinnamonCleachd ann am bathar glanaidh, cuairteachadh gu cunbhalach ann an raointean a tha buailteach do mholltair, no cleachd gu dìreach.
sgìths corporra
Ola rùsg cinnamon Tha e uamhasach teth agus nuair a thèid a chleachdadh mar aroma, bidh e ag àrdachadh cuairteachadh, sruthadh fala don eanchainn agus a ’toirt lùth. Leudaich am fàileadh no cuir ris an uisge bath.
Am fiabhras-clèibhe
air feadh an tinneis gus am pròiseas slànachaidh a chuideachadh. ola rùsg cinnamon sgapadh agus fàileadh.
Typhoid
An galar bactaraidh seo ola cinnamon faodar a ghlanadh le Cleachd measgachadh caolaichte air buinn nan casan gach latha no cleachd e airson massage làn bodhaig.
Galar vaginal / vaginitis
caolaichte ola cinnamon a’ sabaid ghalaran. Dèan massage air an abdomen ìosal agus an sgìre groin, seachain conaltradh leis na genitals.
ola cinnamon Tha e cuideachd air a chleachdadh mar:
ola cinnamonTha fios gu bheil buaidh blàthachaidh aige, agus mar sin bidh e a’ lughdachadh pian reumatic agus joint.
Air a thoirt a-mach às an rùsg gus bacteria cronail a mharbhadh ola cinnamon faodaidh tu a chleachdadh. Le bhith ga chleachdadh ann am biadh bidh e a’ marbhadh mhicroban gabhaltach sa bhodhaig.
ola cinnamon Faodar a chleachdadh mar stuth-gleidhidh bìdh. Ma chuireas tu ris a’ bhiadh e le bhith ga chaolachadh, gleidhidh e ùrachadh a’ bhidhe leis gu bheil e ag obair an dà chuid mar ghleidheadair agus mar antioxidant.
Gus casg a chur air sgaoileadh mosgìotothan ola cinnamon faodaidh tu a chleachdadh. Meud beag de ola cinnamonLùghdaich e ann an uisge agus crathadh e timcheall do dhachaigh no cuirp uisge marbh far a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil mosgìotothan a’ falach.
ola cinnamon Bidh e cuideachd a 'cur casg air mosgìotothan bho bhith a' toirt ionnsaigh ort. Meud beag gu lotion bodhaig ola cinnamon cuir a-steach no caolaich an ola le uisge agus cleachd e gus d’ aodach a nighe. Fuirichidh mosgìotothan air falbh bhuat air sgàth susbaint cinnamaldehyde na h-ola.
ola cinnamon Air a chleachdadh mar ola aromatherapy. Bidh e a 'lùghdachadh cuideam agus trom-inntinn. Bidh e a’ leasachadh gnìomhan inntinneil le bhith a’ socrachadh na h-inntinn agus a’ brosnachadh cadal.
Gus dèiligeadh ris a 'bhuinneach agus bloating ola cinnamon faodaidh tu a chleachdadh. Bidh e a’ riaghladh cnàmhadh.
Ciamar a nì thu ola cinnamon aig an taigh?
aig an taigh leat fhèin ola cinnamonfaodaidh tu do dhèanamh Seo an reasabaidh;
stuthan
dòrlach de mhaidean cinnamon
Aon liotair de ola ollaidh
Càise
Ciamar a tha e air a dhèanamh?
Cuir na maidean cinnamon gu dìreach ann am jar beul farsaing. Lìon a h-uile àite anns a 'phoit le maidean.
Thoir an ola ollaidh gus am bi e gu tur a 'còmhdach nam bàraichean.
Cuir am jar ann an àite blàth taobh a-staigh do dhachaigh. Tha e nas fheàrr a chuir faisg air uinneag (airson solas dìreach).
Leig leis fuireach mar seo airson trì seachdainean.
Crith a 'phoit uair no dhà san latha. Leigidh seo leis an ola bhunaiteach (ola ollaidh) an ola riatanach a leigeil ma sgaoil gu slaodach.
Às deidh trì seachdainean, thoir an ola às a’ phoit. Faodaidh tu ceesecloth a chleachdadh airson an adhbhair seo. Faodaidh tu cuideachd na maidean a bhrùthadh gus ola sam bith a tha air fhàgail a thoirt air falbh.
Diofar sheòrsan ola cinnamon
ola cinnamon Tha e a’ tighinn ann an dà sheòrsa – ola riatanach duilleag cinnamon agus ola riatanach rùsg cinnamon.
Ola riatanach duilleag cinnamon, fhad 'sa bhios na duilleagan a' dol tro phròiseas grùdaireachd, ola riatanach rùsg cinnamonair a dhèanamh nuair a thèid an slige tron aon phròiseas.
Tha susbaint eugenol nas àirde aig ola duille, agus tha ola rùsg beairteach ann an cinnamaldehyde. Tha feartan leigheis sònraichte aig an dà cho-chruinneachadh seo.
Ola riatanach rùsg cinnamon, am measgachadh as cumanta a tha ri fhaighinn air a’ mhargaidh. Tha e air a thoirt bho rùsg aon de dhà ghnè craoibhe eadar-dhealaichte - kasia no Ceylon.
Tha cinnamon Cassia, ris an canar cuideachd cassia, nas cumanta, ach cuideachd nas àirde ann an coumarin, ceimigeach nàdarra a dh'fhaodas a bhith puinnseanta don òr.
Tha dùmhlachd mòran nas ìsle de coumarin aig cinnamon Ceylon agus tha e nas sàbhailte na cinnamon cassia.
Faodaidh Coumarin a bhith carcinogenic. Bi faiceallach a bhith a 'cleachdadh cinnamon Ceylon, ged a tha e daor.
Ola cinnamon aig an taigh Ma tha thu gu bhith ga dhèanamh, cleachd cinnamon Ceylon. ola cinnamon Ma tha thu ga cheannach, bi faiceallach gu bheil e air a dhèanamh le cinnamon Ceylon.
Dè na frith-bhuaidhean a tha aig ola cinnamon?
duilgheadasan craiceann
ola cinnamonTha an susbaint coumarin ann ag adhbhrachadh cuid de dhuilgheadasan craiceann.
Bidh conaltradh craiceann de thoraidhean anns a bheil coumarin a’ leantainn gu gabhail a-steach siostamach de coumarin.
Bidh Coumarin cuideachd ag adhbhrachadh irioslachd craiceann. Mus cleachd thu an ola air a 'chraiceann, dèan deuchainn aileirdsidh. Cuideachd, na cuir a-steach an ola gu dìreach. Caolaich le ola giùlain.
a 'lùghdachadh siùcar fola
ola cinnamon faodaidh e siùcar fola ìsleachadh. Le bhith a’ cleachdadh na h-ola còmhla ri cungaidhean tinneas an t-siùcair dh’ fhaodadh siùcar fala tuiteam ro ìosal.
Ma tha thu a 'cleachdadh cungaidh-leigheis tinneas an t-siùcair, ola cinnamon Faighnich don dotair agad mas urrainn dhut a chleachdadh.
duilgheadasan grùthan
Faodaidh Coumarin buaidh a thoirt air an grùthan. Ma tha duilgheadasan grùthan agad, seachain an ola riatanach seo ithe agus bruidhinn ri dotair.
eadar-obrachadh dhrugaichean
Daoine le galar grùthan, gu sònraichte nuair a bhios iad a’ gabhail paracetamol ola rùsg cinnamon Thathas a’ moladh caitheamh a sheachnadh. Cinnamaldehyde ann an ola, stuth air a dhèanamh gu nàdarra leis an òr glutathioneTha fios gu bheil e ag ithe
