Dè a th' ann an Kava Plant? Buannachdan agus Buannachdan

Gu tric cabha ris an canar lus kavaTha e na bhall den teaghlach lus oidhche agus buinidh e do dh'eileanan a' Chuain Shèimh a Deas.

Tha na h-Eileanan Cuan Sèimh air an luibh seo a chleachdadh mar dheoch deas-ghnàthach airson ceudan de bhliadhnaichean mar dhòigh air fois agus faochadh cuideam.

o chionn ghoirid cofaidhTha e air mòran aire fhaighinn airson a fheartan socair agus lughdachadh cuideam.

cofaidhTha na buaidhean socair aige gu math buannachdail ann a bhith a’ faochadh iomagain agus fois agus tinneasan eile co-cheangailte ri cuideam. Bidh am freumh seo cuideachd a’ faochadh spasmain fèithe agus seòrsaichean pian eile co-cheangailte ri cuideam agus iomagain.

Dè th' ann an Kava?

cofaidh'S e preas sìor-uaine tropaigeach a th' ann le duilleagan cumadh cridhe agus gasan coillteach. ainm saidheansail Pìobaire mesticum.

Cultaran a’ Chuain Shèimh gu traidiseanta deochan cavaBidh e ga chleachdadh aig deas-ghnàthan agus cruinneachaidhean sòisealta. Gus seo a dhèanamh, bidh daoine an toiseach a 'bleith am freumhan.

Tha am bleith seo gu traidiseanta air a dhèanamh le bhith a’ cagnadh nam freumhan agus gan spìonadh a-mach, ach an-diugh mar as trice bidh e air a dhèanamh le làimh. An uairsin tha am pasgan air a mheasgachadh le uisge, air a shìneadh agus air a chaitheamh.

Canar kavalactone ris na grìtheidean gnìomhach aige, a tha a’ dèanamh suas 3-20% de chuideam tioram freumh a ’phlannt.

Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh na buaidhean a leanas a bhith aig kavalactone air a' bhodhaig:

- iomagain a lùghdachadh

- Dìon neurons bho mhilleadh

- a 'lùghdachadh mothachadh pian

Lùghdachadh cunnart aillse, ged a tha fianais cuingealaichte ri luchagan 

Anns a’ mhòr-chuid de sgrùdaidhean gu ruige seo, cofaidhThathas a’ cur cuideam air a’ chomas air ìre iomagain a lughdachadh.

cofaidhChan eil fios ciamar a bhios lilac a 'toirt a-mach na buaidhean sin, ach tha e coltach gu bheil e ag obair le bhith a' toirt buaidh air neurotransmitters san eanchainn.

Is e ceimigean a tha air an leigeil ma sgaoil le nerves a th’ ann an neurotransmitters gus conaltradh le chèile. Is e aon de na neurotransmitters sin searbhag gamma-aminobutyric (GABA), a lughdaicheas gnìomhachd nerves.

Dè na buannachdan a tha ann an Kava?

A’ faochadh trom-inntinn agus iomagain

cofaidhTha na buaidhean socair aige agus àrdachadh mood ainmeil. Anns a’ bhunait tha todhar ris an canar kavalactone, a tha aithnichte a bheir buaidh mhath air an eanchainn agus an siostam nearbhach meadhanach.

freumh kavaCeimigean air an dèanamh bho chronachadh (eas-òrdugh eanchainn neo-ghluasadach) a’ cuideachadh le casg.

Sgrùdaidhean cuideachd an lus kava fòcas air a èifeachdas ann an làimhseachadh cuideam agus iomagain. cofaidhBidh na buaidhean socair aige cuideachd a’ toirt fois dha na fèithean le bhith a’ lughdachadh spasmain fèithe.

a 'cuideachadh cadal

Insomniafaodaidh mòran dhuilgheadasan meidigeach adhbhrachadh, a’ toirt a-steach bruthadh-fala àrd, tinneas an t-siùcair, trom-inntinn, reamhrachd, agus aillse. Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh pills cadail airson cadal nas fheàrr.

Coltach ri drogaichean a thathas a’ cleachdadh airson iomagain a làimhseachadh, faodaidh pilean cadail a bhith a’ cruthachadh cleachdaidhean, ag adhbhrachadh eisimeileachd corporra.

cofaidh Tha e air a chleachdadh gu farsaing mar roghainn eile an àite na pills cadail sin air sgàth na buaidhean socair aige. Ann an sgrùdadh air 24 neach, cofaidhlorgadh cuideam agus insomnia a lughdachadh an taca ri placebo.

Rannsachadh de dh'àrd-chàileachd a cofaidhFhuair e a-mach gu robh an droga nas èifeachdaiche na placebo airson càileachd cadail a leasachadh agus iomagain a lughdachadh.

Cabhán Is dòcha gu bheil a bhuaidh air insomnia mar thoradh air a’ bhuaidh a th’ aige air iomagain. Tha insomnia air a bhrosnachadh le cuideam cumanta ann an daoine le iomagain.

a’ sabaid aillse

Sgrùdaidhean cabha sheall e làimhseachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann airson aillse bladder. lus KavaTha ìrean aillse iongantach ìosal aig luchd-còmhnaidh eileanan a ’Chuain Shèimh a Deas, dùthaich dachaigh na h-Innseachan, a dh’ aindeoin gu bheil e na sgìre làn smocadh.

A rèir aithisgean bho Ionad Cuimhneachaidh Sloan Kettering Cancer, caitheamh kava co-cheangailte ri cùisean aillse nas ìsle.

Le seo, cofaidh Chaidh aon de na grìtheidean aige a lorg gus ceallan aillse melanoma a bhrosnachadh - mar sin is e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ri dotair mus cleachd thu e.

A 'riaghladh cuideam fuil

Cuid de ghoireasan cofaidhag ràdh gum faod e cuideam fala a lughdachadh. Ach faodaidh e bacadh a chur air dòrtadh fala. Mar sin, co-dhiù dà sheachdain ron obair-lannsa cofaidhBu chòir dhut fuireach air falbh bho.

A’ lughdachadh comharraidhean casadaich agus fuachd

Beagan rannsachaidh cofaidhTha e a’ sealltainn gun cuidich e le bhith a’ làimhseachadh fuachd, casadaich, cnatan mòr agus galairean analach eile. ag òl tì freumh kava urrainn cuideachadh le seo.

Faodar a chleachdadh airson làimhseachadh pian leantainneach

Sgrùdaidhean, cabha air sealltainn gun urrainn dha faochadh a thoirt do phian agus seòrsaichean pian eile, leithid teannachadh fèithe no spasms. cofaidhair sealltainn gu bheil e comasach pian cùil agus cruthan eile de phian leantainneach a leasachadh. Tha àite aig feartan fois fèithean an seo.

Tha feartan neuroprotective aige cuideachd a chuidicheas le faochadh a thoirt air pian, a rèir sgrùdaidhean. freumh kava cuideachd fibromyalgiatha e èifeachdach cuideachd.

A’ faochadh cramps menstrual

Leis gu bheil e comasach pian a lughdachadh, cofaidh faochadh comharraidhean menstrual. freumh kava bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri frasan teth.

A 'làimhseachadh dysfunction erectile

cabha, Leis gu bheil comas aige na nerves a shocrachadh agus cuideam a lughdachadh, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh dysfunction erectile.

cofaidh Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ejaculation ro-luath. freumh kavaTha fios gun àrdaich e sruth fala agus brosnachadh gnèitheasach don phinn.

a’ leigheas dèideadh

cabha, Tha feartan anti-inflammatory, antiseptic agus anesthetic aige a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh dèideadh. pìos beag tioram freumh kava Faodaidh cagnadh airson timcheall air 15 mionaidean cuideachadh le faochadh a thoirt air dèideadh. freumh kava cuideachd gingivitisèifeachdach ann an làimhseachadh

am pàirt de na gomaichean air a bheil buaidh ola freumh kava Le bhith ga chur an sàs faodaidh e galar sam bith a leigheas. Tha am freumh cuideachd air a chleachdadh mar bheul airson a bhith a’ làimhseachadh lotan aillse.

A 'meudachadh gnìomhachd eanchainn

cofaidhFaodar a chleachdadh gus iomadh gnìomh eadar-dhealaichte co-cheangailte ri cuimhne agus giullachd a leasachadh le bhith a’ cur an gnìomh pàirtean den eanchainn a bhios a’ dèiligeadh ri eòlas-inntinn agus faireachdainnean.

lus KavaIs dòcha gun cuidich na kavalactones a chaidh a thoirt a-mach às an grùthan an eanchainn a dhìon bho chuideam oxidative agus milleadh eile air adhbhrachadh le galairean mar sin.

Bidh na todhar sin ag àrdachadh dùmhlachd antioxidants san eanchainn, a lughdaicheas milleadh agus a chuidicheas le bhith a’ cumail suas gnìomh eanchainn ceart, eadhon ann an eanchainn a tha a’ fàs nas sine.

Faodaidh e casg a chuir air glacaidhean epileptic

A rèir deuchainnean bheathaichean cofaidhTha e na chungaidh-leigheis èifeachdach an-aghaidh grèim dhaibhsan a tha a’ fulang le epilepsy.

Earrann KavaLe bhith a’ lughdachadh gnìomhachd motair, faodaidh coimeasgaidhean VI an stairsneach inntrigidh glacaidh àrdachadh agus buaidhean dhrogaichean gnàthach antiepileptic leithid diazepam àrdachadh.

cofaidhFaodaidh e casg a chuir air glacaidhean leis gu bheil e a’ ceangal ri gabhadairean GABA-A agus gu h-èifeachdach a’ bacadh seanalan sodium agus calcium ion a thèid a ghluasad gu gnìomhachd glacaidh.

A’ faochadh comharraidhean menopausal

Comharraidhean menopauseTha e mì-chofhurtail don mhòr-chuid de bhoireannaich, air sgàth atharrachaidhean ann an ìrean hormona.

Tha comharran menopause agus perimenopause a’ toirt a-steach insomnia, frasan teth, sweat oidhche, irritability agus iomagain.

Tha fios gu bheil e gu nàdarrach a’ lughdachadh a’ mhòr-chuid de na comharraidhean sin cofaidhfaodaidh e boireannaich a tha a’ faighinn eòlas air na comharraidhean sin a chuideachadh.

Ann an deuchainnean clionaigeach cofaidhTha e air a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh irritability, trom-inntinn, iomagain, agus insomnia ann am boireannaich perimenopausal.

A 'lùghdachadh sèid

cofaidhThathas air sealltainn gu bheil na todhar a lorgar ann an lilac a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do chinneasachadh comharran pro-inflammatory agus a’ leantainn gu lùghdachadh san fhreagairt seo bhon t-siostam dìon.

A bharrachd air Flavokawains A agus B cofaidhBidh an kavain ann an seudar a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh cinneasachadh cytokines anti-inflammatory, agus aig an aon àm a’ meudachadh cinneasachadh cealla dìon.

Tha a ’bhuaidh anti-inflammatory seo chan ann a-mhàin a’ lughdachadh pian agus comharraidhean air adhbhrachadh le sèid fada, ach tha e cuideachd a ’leigeil leis an t-siostam dìon a’ bhodhaig a dhìon gu ceart bho pathogens.

Dè na foirmean anns a bheil Kava a’ tighinn a-steach?

cofaidh Faodar a thoirt ann an cruth tì, capsal, pùdar no lionn. Tì Kava A bharrachd air na toraidhean sin, tha iad air an dèanamh bho mheasgachadh tiugh ullachadh le bhith a ’toirt a-mach ethanol no acetone agus kavalactone bho fhreumh a’ phlannt.

Sruth Kava

Tì airson iomagain cofaidh Is e an dòigh as cumanta a chleachdadh. 

Ciamar a bhios tu ag ullachadh tì Kava?

stuthan

• 1 cupan de phùdar root kava
• 2 glainne uisge

Ullachadh

- Ann am bobhla mòr, pùdar freumh kavaMeasgaich uisge agus uisge blàth.

- Kava root pùdarLeig leis suidhe airson timcheall air 20 mionaid.

- Strain am measgachadh agus thoir an uisge a-steach do shoitheach air leth.

- Nuair a bhios tu deiseil, cuir am pùdar freumh kava air ais dhan uisge. Meudaich gu math agus strain am measgachadh agus thoir an uisge ann am bobhla air leth.

- Tha an tì agad deiseil.

Kava Tincture no Liquid

Is e seo leaghan leaghan air a reic ann am botail bheaga. cofaidh foirm. Faodar a chleachdadh le dropper no measgachadh le sùgh no deoch eile gus am blas a dhèanamh milis.

Tincture Kavanudes agus leaghan kavaTha e gu leòr dìreach dòs bheag a chleachdadh, leis gu bheil kavalactone air a chuimseachadh, a tha ga dhèanamh nas cumhachdaiche na cruthan eile.

Clàr Kava no capsal

cofaidhFaodaidh daoine nach toil leis a bhlas a chleachdadh ann an cruth capsal no clàr. 

Dosage Kava

Chan eil eòlaichean a 'moladh gum bi an àireamh làitheil de kavalactone nas àirde na 250 mg. Is e dòs èifeachdach de Kavactactones 70-250 mg.

Leasachaidhean Kava faodaidh iad kavalactone a liostadh ann am milligraman no ceudadan. Ma tha an tàthchuid air a liostadh mar cheudad, feumaidh tu obrachadh a-mach an ìre de kavalactone a th’ ann.

Mar eisimpleir, ma tha capsal 100 mg earrann freumh kava anns a bheil 30 mg de kavalactones (30 mg x 100 = 0.30 mg).

Gus dòs èifeachdach a ruighinn anns an raon de 70-250 mg de kavalactone, feumaidh tu co-dhiù trì capsalan den supplement seo a ghabhail. Earrann root Kava tha 30-70% kavalactone anns a’ mhòr-chuid.

Dè na Taobh-buaidhean a tha aig Kava?

milleadh grùthan

Nuair a thèid a ghlacadh gu beòil, cofaidh faodaidh e milleadh grùthan adhbhrachadh. ma tha trioblaidean grùthan agad cofaidhfuirich air falbh bho

trom-inntinn

Ann an cuid de chùisean cofaidhfaodaidh e trom-inntinn a dhèanamh nas miosa.

Galar Pharkinson

cofaidh faodaidh e cuideachd galar Pharkinson a dhèanamh nas miosa. Ma tha an suidheachadh seo agad mu thràth, fuirich air falbh bhuaithe.

Duilgheadasan rè obair-lannsa

cofaidhdh’ fhaodadh buaidh anesthesia àrdachadh, leis gu bheil e a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach meadhanach. Mar sin, stad air a chleachdadh co-dhiù dà sheachdain ro agus às deidh lannsaireachd. 

Duilgheadasan nuair a tha thu trom le leanabh agus a 'biathadh air a' bhroilleach

Nuair a tha thu trom le leanabh no a 'biathadh air a' bhroilleach cofaidh Na cleachd oir dh'fhaodadh e buaidh a thoirt air an uterus. cofaidhFaodaidh cuid de cheimigean san toradh seo a dhol tro bhainne broilleach agus faodaidh iad cron a dhèanamh air pàisde.

Mar thoradh air an sin;

cofaidhTha eachdraidh fhada de chaitheamh aige anns a’ Chuan Shèimh a Deas agus tha e air a mheas mar dheoch shàbhailte is thlachdmhor. Ann am freumhan a’ phlannt tha todhar ris an canar kavalactone, a chaidh a dhearbhadh gus faochadh a thoirt do dhragh.

Leis gum faod e eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, cofaidh Bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu an dùil a chleachdadh Cuideachd, gus susbaint kavalactone a dhearbhadh anns gach dòs, bathar kavaLeugh na bileagan.