tì lindenTha e air a bhith air a chleachdadh airson ceudan de bhliadhnaichean airson a fheartan socair cumhachdach. Mar as trice air fhàs ann an roinnean meadhanach de dh'Ameireaga a Tuath, an Roinn Eòrpa agus Àisia Tilia air fhaighinn bho chraobhan gnè.
tì lindenTha e air a bhith air a chleachdadh gu mòr airson bruthadh-fala àrd, iomagain agus socair. Gus am measgachadh luibhean seo fhaighinn, tha na flùraichean air am briseadh le bhith a 'goil nan duilleagan. Air leth, tha na co-phàirtean sin cuideachd air an cleachdadh airson diofar adhbharan cungaidh-leigheis.
an seo Tì linden buannachdan agus cron...
Dè th' ann an Linden Tea?
tì linden, Tilia Is e tì luibheil a th’ ann air a dhèanamh le duilleagan, flùraichean agus rùsg chraobhan (ris an canar cuideachd craobhan linden).
Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos ve tilia tomentosa Tha an teaghlach craobh linden, a tha a’ toirt a-steach gnèithean de chraobh linden, dùthchasach don Roinn Eòrpa agus thàinig e bho thùs ann an àiteachan leithid Bulgaria, Romania, an t-seann Iugoslabhia, agus an Tuirc. An-diugh tha e cuideachd air fhàs ann an àiteachan mar an Fhraing agus Sasainn.
Tha rùsg dorcha glas, duilleagan uaine cumadh cridhe, agus flùraichean buidhe-uaine air craobhan Linden. Tha diofar phàirtean de na craobhan air an tiormachadh gus teatha, tinctures agus tonics eile a dhèanamh beairteach ann an ceimigean buannachdail.
Tha na gnèithean craoibhe a tha air an ainmeachadh gu h-àrd air am fàs mar as trice leis gu bheil na pàirtean aca aig na h-ìrean as àirde, a’ cruthachadh an sùgh as làidire. tannin agus mucilage compounds.
Uaireannan canar flùr linden no craobh linden ris, mar as trice bidh e air a chaitheamh airson a bhuaidh nàdarra sedative agus an-aghaidh iomagain ach faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shlàinte cridhe, cnàmhadh, siostaman analach agus dìon, agus barrachd.
Is e a bhith ga chaitheamh mar thì anti-inflammatory an dòigh as cumanta air an leigheas luibheil seo a chleachdadh, ach tha e cuideachd ri fhaighinn ann an cruthan toraidh agus tincture.
Dè na buannachdan a th’ ann an tì Linden?
A 'toirt seachad antioxidants agus companaidhean buannachdail eile
Sgrùdaidhean, Craobh aoilair iomadh stuth ceimigeach a bhrosnaicheas slàinte a chomharrachadh, nam measg:
- flavonoids leithid kaempferol, quercetin, myricetin agus glycosides.
- Olan riatanach, a ’toirt a-steach alkanes, alcohols phenolic, agus eistir, agus terpenes, a’ toirt a-steach citral, citronellal, citronellol, eugenol, limonene, nerol, agus α-pinene.
- Co-phàirtean eile leithid saponins, tannins agus tocopherol.
- Amino-aigéid a 'gabhail a-steach alanine, cysteine, cystine, isoleucine, leucine, phenylalanine agus serine.
- gualaisg ann an cruth polysaccharides mucilage, a ’toirt a-steach arabinose, galactose, rhamnose agus feadhainn eile.
Ged a tha e na stòr mòran de antioxidants, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil e gu sònraichte àrd ann am flavonoids, tiliroside, quercetin agus kaempferol.
Chaidh na todhar sin a shealltainn ann an iomadh sgrùdadh gus dìon an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh agus cuideam oxidative a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air ceallan.
Le bhith a’ faighinn barrachd de na ceimigean sin faodaidh e cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shlàinte sùla, cridhe is craiceann, agus gu tric faodaidh e an cunnart bho ghalaran leantainneach sònraichte a lughdachadh.
a' socrachadh
Tha flùraichean Linden air a bhith air an cleachdadh gu mòr airson faochadh a thoirt do chomharran iomagain agus gus socair a thoirt seachad, agus tha cuid de sgrùdaidhean a’ toirt taic dha seo.
A mouse study, seòrsa de chraobh linden tilia tomentosa lorg gu robh feartan sedative làidir aig earrannan bho na gucagan.
Luchd-rannsachaidh seo earrann lindenCho-dhùin iad gu bheil e coltach ri gnìomhachd searbhag gaba-aminobutyric (GABA), ceimigeach eanchainn a chuireas casg air excitability ann an siostam nearbhach daonna. gu math tì linden Bidh e a’ toirt faochadh le bhith ag obair mar GABA.
Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ lughdachadh iomagain
Is e aon de na cleachdaidhean traidiseanta aig linden a bhith “a’ lughdachadh hysteria ”agus a’ lughdachadh comharraidhean co-cheangailte ri dragh leithid mì-rianachd, palpitations cridhe agus cuir a-mach.
rannsachadh o chionn ghoirid, earrann lindenTha seo a’ moladh gum faodadh buaidhean socair a bhith aige, leis gu bheil e ag atharrais air buaidhean an GABA neurotransmitter, a tha a’ cur bacadh air excitability san t-siostam nearbhach.
Thathas den bheachd gu bheil làthaireachd antioxidants leithid flavonoids cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh gnìomhachd an t-siostam nearbhach.
Bidh cuid de dhaoine ag aithris gu bheil pian co-cheangailte ri teannachadh orra, leithid tuiteam ann am bruthadh-fala agus cinn cinn co-cheangailte ri teannachadh, nuair a bhios iad a’ cleachdadh linden. Dh’ fhaodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ leasachadh càileachd cadail le bhith a’ meudachadh fois agus a’ lughdachadh mì-chofhurtachd.
tì linden Tha e gu nàdarra saor bho chaffeine agus air a mheas mar thì luibheil.
A’ sabaid sèid
Bidh sèid leantainneach ag adhbhrachadh leasachadh iomadh suidheachadh, a’ toirt a-steach tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus aillse.
Stuthan antioxidantsnan todhar a chuidicheas le bhith a’ sabaid an aghaidh sèid agus a dh’ fhaodadh cunnart galair a lughdachadh. Flavonoids Tilia Is e seòrsa de antioxidant a lorgar anns na flùraichean aige; tileroside,cuaich agus lorgar kaempferol gu sònraichte ann an gucagan linden.
Tha Tiliroside na antioxidant cumhachdach a tha èifeachdach ann a bhith a’ sgoltadh radicals an-asgaidh sa bhodhaig. Faodaidh radaigich an-asgaidh milleadh oxidative adhbhrachadh, a bhrosnaicheas sèid.
Bidh Kaempferol cuideachd a 'sabaid sèid. Cuideachd, tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh e feartan sabaid aillse a thoirt seachad.
faochadh pian
Bidh pian leantainneach a 'toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail. Gu inntinneach, de thì linden Bidh cuid de na antioxidants a th’ ann a’ faochadh pian. Is e stuthan a tha a 'faochadh pian tiliroside agus quercetin.
Tha buaidhean diuretic aige
Tilia Tha buaidh diuretic agus diaphoretic aig rùsg a-staigh na craoibhe. tì lindenChaidh a chleachdadh ann an cungaidh-leigheis gus faochadh a thoirt do sweating agus casadaich air adhbhrachadh le tinneas leithid an cnatan mòr.
a 'lùghdachadh cuideam fuil
tì linden Thathas den bheachd gu bheil cuid de cho-phàirtean planntrais leithid tiliroside, rutoside, agus searbhag clorogenic ann a’ lughdachadh cuideam fala.
Sgrùdadh luchag linden Lorg e gu bheil tiliroside, antioxidant ann an tì, a’ toirt buaidh air seanalan calcium sa chridhe.calciuma 'cluich pàirt ann an giorrachadh fèithean a' chridhe.
a 'cuideachadh cadal
Bidh càileachd cadail agus fad a 'toirt buaidh mhòr air slàinte. tì linden, tha feartan sedative làidir aig todhar planntrais anns an t-susbaint aige, a nì cinnteach gum bi cadal comhfhurtail ann.
A 'toirt seachad detoxification agus a' toirt taic do shlàinte cnàmhaidh
tì dandelion Coltach ri tì luibheil eile, nam measg diuretic nàdarra Tha fianais ann gu bheil e ag obair mar neach-brosnachaidh, a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh gleidheadh is sèid fhad ‘s a tha e a’ toirt taic don obair cnàmhaidh iomlan.
Tha e cuideachd air a chleachdadh mar mucilage gus sweating a bhrosnachadh gus detoxification àrdachadh agus gus an fheadhainn a tha tinn a chuideachadh gus phlegm a thoirt a-mach. Air sgàth nan togalaichean sin, bidh e a’ faochadh casadaich, cnatan mòr agus comharraidhean bronchitis agus duilgheadasan analach eile.
Cunnartan agus Taobh-buaidhean Tì Linden
Buannachdan tì linden cunntadh, ach cha bu chòir dhut barrachd air 3 glainneachan a òl san latha. Ged a thathar den bheachd gu bheil e sàbhailte sa chumantas, seachain an tì seo a òl ma tha aileirdsidh ort ri linden no poilean.
Sàbhailteachd ann an clann, boireannaich a tha trom le leanabh no boireannaich a tha a 'biathadh air a' bhroilleach
tì lindenChan eil fios mu shàbhailteachd an stuth-leigheis seo ann am boireannaich a tha trom le leanabh no le broilleach. Mar sin, chan eilear a ’moladh an tì seo òl anns na suidheachaidhean sin.
Cha deach a dhearbhadh ann an clann nas motha, agus mar sin chan eilear a’ moladh cleachdadh cunbhalach san t-sluagh seo.
tì linden agus Tilia cha bu chòir stuthan eile bhon teaghlach craoibhe a bhith air an cleachdadh le daoine le tinneasan cridhe.
Tha cleachdadh tric, fad-ùine air tinneas cridhe adhbhrachadh agus, ann an cùisean ainneamh, cron. Mar sin, tha e nas fheàrr a bhith ag òl ann am measarra.
Faodaidh e eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis
Daoine a 'gabhail cungaidhean-leigheis anns a bheil lithium tì linden Cha bu chòir dha a bhith ag òl, oir faodaidh an deoch atharrachadh mar a bhios an corp a 'toirt a-mach an eileamaid seo. Faodaidh seo buaidh a thoirt air an dòs agus faodaidh droch bhuaidhean a bhith aige.
tì lindeneile gus casg a chur air dehydration, oir dh'fhaodadh seo brosnachadh a thoirt air falbh lionntan.diureticsSeachain a ghabhail leis.
Ciamar a dh 'òl Linden Tea?
tì lindenTha e furasta a ràdh. Is e deagh bheachd a th’ ann glainne a bhith agad ron leabaidh, leis gum faod e socair agus cadal a bhrosnachadh. Faodaidh tu a òl leis fhèin no le bhith a’ cur sliseag de lemon is mil a-steach.
Mar thoradh air an sin;
tì lindenTilia Tha e a’ tighinn bhon chraoibh agus air a bhith air a chleachdadh am measg an t-sluaigh airson ceudan bhliadhnaichean. Tha an rùsg agus na duilleagan cuideachd air an toirt a-steach mar dheoch blasda agus cùbhraidh, ged a tha na flùraichean as luachmhoire.
Bidh an tì seo a’ socrachadh, a’ sabaid sèid, a’ faochadh pian agus a’ maothachadh an t-siostam cnàmhaidh. Ach, bu chòir dhaibhsan a tha a’ gabhail cuid de chungaidh-leigheis, an fheadhainn le trioblaidean cridhe, boireannaich a tha trom le leanabh no le broilleach a sheachnadh.
