Tá an toircheas ar cheann de na chuimhneacháin is sona i saol na mná, ach níl na marcanna stráice a thagann leis aon rud le bheith sásta faoi.
Tarlaíonn marcanna sínte nuair a ghnóthaíonn nó má chailleann ár gcorp an iomarca meáchain go tobann. Le linn toirchis, de réir mar a fhásann an leanbh sa bhroinn, síneann an craiceann thar a chumas agus bíonn marcanna stráice gránna mar thoradh air. Is fearr i gcónaí idirghabháil a dhéanamh iontu chomh luath agus is féidir. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn marcanna stráice ag céim luath, is fearr a fhreagraíonn siad d’aon chóireáil.
Tá go leor cóireálacha ceimiceacha agus máinliachta ann chun marcanna stráice a bhaint mar léasair soithíoch, teiripe léasair codánach, abdominoplasty (bolgán bolg). Mar sin féin, tá go leor rioscaí ag baint leis na cóireálacha seo agus tá siad costasach.
Is gá i gcónaí dul chuig leigheasanna nádúrtha sábháilte atá chomh héifeachtach agus i bhfad níos saoire. san alt “Olaí go maith le haghaidh marcanna stráice le linn toirchis”, “tuaslagán luibhe le haghaidh marcanna stráice le linn toirchis”, “cóireáil marcanna stráice toirchis” tabharfar faisnéis.
Leigheas Nádúrtha le haghaidh Marcanna Sín Toircheas
Ceapann mná torracha nach n-imeoidh a gcuid marcanna stráice go deo. Go deimhin, tá sé seo indéanta le réitigh nádúrtha agus luibhe. Ná bí ag súil le hathrú thar oíche, áfach. Caithfidh tú na cóireálacha nádúrtha seo a leanúint go rialta chun an difríocht a fheiceáil.
Cén Ola atá le Úsáid le haghaidh Marcanna Sín le linn Toirchis?
Roghanna Ola Iompróra
Ola almón
Ola Argan
Ola Jojoba
ola mustaird
Ola chócó
Ola Indiach
Roghanna Ola Riachtanacha
ola síolta fíonchaor
Ola Cnáib
ola avocado
Ola lavender
Ola Rosehip
ola sabhaircín tráthnóna
Conas olaí a úsáid le haghaidh marcanna stráice?
Ullmhaigh moisturizer trí chúpla braon de blátholaí a mheascadh le hola iompróra. Is iad seo a leanas roinnt teaglaim a mholtar:
- Ola almond nó ola cnó cócó le ola fíonchaor agus rosehip
- Próitéin tráthnóna, síol cnáib agus blátholaí lavender, chomh maith le ola castor nó jojoba
- Massage an limistéar atá buailte leis an ola seo ar feadh cúpla nóiméad.
- Fág an ola chomh fada agus is féidir.
- Cuir an meascán ola seo i bhfeidhm go rialta dhá uair sa lá.
Déanfaidh massage ola an craiceann a moisturize, a elasticity a mhéadú agus cabhrú le coilm cneasaigh go tapa.
Soláthraíonn olaí iompróra cothú agus hiodráitiú, agus soláthraíonn blátholaí frithocsaídeoirí agus comhdhúile cneasaithe. Is féidir an damáiste a dhéanann síneadh a aisiompú má úsáidtear an leigheas seo dhá uair sa lá gan teip.
- Massage an limistéar difear (cosúil le do bholg, cófra agus pluide) le im cócó orgánach.
- Cuir aon cheann de na holaí seo i bhfeidhm dhá uair sa lá.
Is foinsí saibhre aigéid sailleacha neamhsháithithe agus sáithithe iad im cócó agus im shea atá furasta a ionsú ag an gcraiceann.
Moisturizes sé an craiceann agus athnuachan cealla craiceann. Tá vitimíní A agus E in im shea freisin, a mhéadaíonn leaisteachas craiceann agus a choisceann triomacht. Tá an teaglaim den dá olaí seo freisin marcanna stráice toirchis Oibríonn sé duitse freisin.
aló Vera
ábhair
duille aló vera
Iarratas
- Gearr an duilleog aló vera agus bain an glóthach.
- Cuir iarratas isteach ar an limistéar atá buailte agus suathaireacht go dtí go n-ionsúnn an craiceann é.
- Ná sruthlaigh.
- Ba chóir é seo a chur i bhfeidhm dhá uair sa lá.
aló VeraTá sé ar cheann de na modhanna nádúrtha is fearr chun cuma marcanna stráice a laghdú. Cuireann glóthach aló vera cneasaithe chun cinn agus táirgeann sé torthaí infheicthe laistigh de chúpla lá.
Déanann sé an craiceann a mhaolú agus a choinneáil tais. Mar sin féin, ní oibríonn an leigheas seo ach le haghaidh marcanna stráice luatha.
Scuabadh Tirim
ábhair
Scuab coirp (brístí bog, nádúrtha)
Iarratas
- Scuab go réidh an limistéar atá buailte le scuab tirim i ngluaiseachtaí ciorclach aníos.
- Lean ort ag scuabadh ar feadh 5-6 nóiméad.
- Cith mar is gnách agus cuir moisturizer maith i bhfeidhm.
- Déan seo arís go laethúil sula nglacfaidh tú folctha.
Spreagann scuabadh tirim cúrsaíocht fola agus lymph. Cuidíonn sé seo le go leor cothaithigh na scoilteanna a bhaint amach. Cinntíonn sé freisin go mbaintear na tocsainí sa limistéar go héasca agus níos fearr.
Méadaíonn scuabadh tirim feidhmiúlacht na faireoga sebaceous agus allais agus baintear cealla marbha craicinn. Tugann sé seo craiceann mín, bog agus gan spot duit.
Whites ubh
ábhair
1-2 whites ubh
scuab taosráin
Iarratas
- Whisk an whites ubh go héadrom agus cuir le scuab chuig na ceantair atá buailte.
- Lig sé tirim go nádúrtha.
- Sruthlaigh le huisce fuar agus moisturize.
- Cuir cúpla braon d’ola cnó cócó nó ola almón leis an mbán ubh le haghaidh buntáistí breise.
- Déan an cleachtas seo gach lá chun na torthaí is fearr a fháil.
Méadaíonn na heinsímí sa bhán uibhe leaisteachas an chraiceann agus cabhraíonn siad leis na marcanna stráice imeacht le himeacht ama.
- Cuimil na ceantair atá buailte leis an meascán seo. Suathaireacht go réidh i gluaiseachtaí ciorclach chun na torthaí is fearr a fháil.
- Fág ar feadh cúig nóiméad agus ansin sruthlaigh in uisce.
Is féidir é a úsáid 2-3 huaire sa tseachtain.
Is féidir le caiféin ó thailte caife dul isteach go héasca i do chraiceann agus cealla craiceann a athnuachan trí chúrsaíocht a spreagadh.
Cinntíonn sé seo, in éineacht le hola olóige, go ndéantar neart cothaithigh a sheachadadh chuig an limistéar atá buailte chun na marcanna stráice a leigheas. Tá frithocsaídeoirí i gcaife freisin a aisiompaíonn damáiste agus a sholáthraíonn cosaint ó sholas.
Fínéagar leann úll Apple
ábhair
1 cupán fínéagar leann úll úll
1/2 cupán uisce
buidéal spraeála
Iarratas
- Caolaigh fínéagar le huisce agus doirt isteach i mbotella spraeála.
- Spraeáil ar scoilteanna agus lig do thriomú go nádúrtha.
- Fág é thar oíche.
- Glac cithfholcadh ar maidin agus bain úsáid as moisturizer maith.
- Déan seo arís gach oíche sula dtéann tú a chodladh.
Fínéagar leann úll úllTá sé go maith chun scars agus neamhfhoirfeachtaí a leigheas. Oibríonn sé ar mharcanna stráice agus maolaíonn sé iad.
Aird !!!
Má tá craiceann íogair agat, cuir cupán uisce le cupán fínéagar leann úll úll. Laghdóidh caolú breise neart an fhínéagar.
Cóireálacha Iar-Thoirchis
Is é Retinol an príomh-chomhábhar in ointments thar an gcuntar le haghaidh marcanna stráice. Cuireann sé táirgeadh collagen chun cinn. Ach is féidir é a úsáid tar éis toirchis.
Tá sé seo toisc go bhféadfadh retinol a bheith ina chúis le míchumais ó bhroinn nuair a úsáidtear iad le linn toirchis. Féadfaidh sé suas le sé seachtaine a thógáil chun torthaí ó retinol a fheiceáil. Ná nocht do chraiceann don ghrian agus tú ag cóireáil le retinol mar d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le dónna.
Leideanna Tábhachtacha maidir le Marcanna Sín a leigheas
Thug staidéir le fios go léiríonn daoine a úsáideann moisturizer maith go leor feabhas ar elasticity agus cuma an chraicinn.
Má tá do chraiceann hiodráitithe go maith, is lú seans go mbeidh tú ag caitheamh agus ag cuimilt. Úsáid lóiseanna taise ar na scoilteanna nó ar na ceantair a bhféadfadh scoilteanna a bheith agat, dar leat.
D’fhéadfadh feabhas a chur ar a gcuma ach lotion a úsáid ar sheanmharcanna stráice ach ní bheidh sé chomh héifeachtach agus é a úsáid ar chinn nua.
Cuir ola vitimín E le haon moisturizer gan iarraidh agus cuir i bhfeidhm é chun marcanna stráice a laghdú.
C vitimín do iontógáil a mhéadú. Molann dermatologists 500mg de vitimín C a ghlacadh mar fhorlíonadh (í) ó bhéal chun cuma marcanna stráice a laghdú.
Cuidíonn vitimín C le táirgeadh collagen agus baintear marcanna stráice luatha de. Téigh i gcomhairle le do gínéiceolaí i gcónaí sula n-úsáidtear aon chógas nó forlíonadh béil le linn toirchis. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad atá ceart duitse.
Is féidir le cleachtaí mar chleachtaí síneadh agus kegel le linn toirchis feabhas a chur ar scaipeadh fola. Is féidir leat triail a bhaint freisin as teaglaim de yoga toirchis agus pilates chun meáchan sláintiúil a choinneáil. Chomh maith leis sin, seachain méadú tobann ar mheáchan an choirp. Oibrigh ar an meáchan a mhéadú de réir a chéile.
Déan do mheáchan a fheidhmiú agus a laghdú tar éis toirchis ionas nach mbeidh marcanna stráice chomh sofheicthe. Mar sin féin, ná caill an iomarca meáchain go suntasach tar éis duit breith a thabhairt. Tabhair aird ar meáchain caillteanas de réir a chéile agus mall.
Bianna ina bhfuil vitimín A. Cuidíonn sé le fíocháin chraiceann a dheisiú. Ithe cairéid, prátaí milse, mangoes, zucchini agus paprika.
Ith torthaí agus glasraí atá ard in uisce, mar shampla watermelon, cúcamar, piobar clog úr, agus soilire.
Ól go leor uisce. Cuidíonn sé seo le leaisteachas craiceann a mhéadú. Cabhróidh ól 8-12 ghloine uisce gach lá leis an gcorp a hydrate.
Ná húsáid ceimiceáin ghránna ar do chraiceann. Tá sulfáití i go leor trádmharcanna, a thriomaíonn an craiceann agus a laghdaíonn a leaisteachas. Dá bhrí sin, roghnaigh glantóir a bhfuil olaí nádúrtha ann a fhéadann do chraiceann a moisturize.
Is féidir le ola cnó cócó gníomhú mar ghlantóir craiceann sláintiúil. Cuimil é ar do chraiceann agus sruthlaigh in uisce te. Triomaigh do chraiceann. Má tá do chraiceann seans maith go triomacht, seachain an glantóir. Nigh do chraiceann le huisce te agus déan pat a thriomú go réidh.
Is féidir leat Vaseline a úsáid go laethúil chun an itching agus an deargadh de bharr marcanna stráice a mhaolú.
Rudaí le machnamh a dhéanamh ar Chóireáil Marcanna Sín
Seiceáil i gcónaí liosta na gcomhábhar sula gcuirtear táirge nua i bhfeidhm. Tá sé seo an-tábhachtach agus tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche.
D’fhéadfadh nach mbeadh roinnt cóireálacha, mar shampla réitigh uachtar, hypoallergenic agus d’fhéadfadh ailléirgí a bheith ina gcúis leo.
Tá an chuid is mó de na cóireálacha éifeachtach go páirteach. Socraigh ionchais réalaíocha mar tá scoilteanna buan.
