Cailleann fiacla cosúil le péarla a mbáine le himeacht ama mar gheall ar roinnt fachtóirí. Tá go leor táirgí ar féidir a úsáid chun fiacla whiten. Ach tá siad seo costasach go leor agus tá go leor ceimiceán iontu.
Modhanna chun fiacla buí a bhánú go nádúrtha Tá. Déanfaimid labhairt fúthu níos déanaí san alt. Ar dtús "Cén fáth a n-iompaíonn fiacla buí?" A ligean ar ghlacadh le breathnú.
Cén Fáth a bhFuil Fiacla Buí?
De réir mar a théann fiacla in aois, caillfidh siad a dath nádúrtha agus bíonn siad buí. Is iad na príomhfhachtóirí is cúis le buíú fiacla:
– Roinnt bianna ar nós úlla agus prátaí
– Caitheamh tobac
– Drochshláinteachas fiaclóireachta, lena n-áirítear scuabadh, floscadh nó níochán béil neamhleor
– Deochanna caiféin a ól
– Cóireálacha leighis cosúil le radaíocht cloigeann agus muineál agus ceimiteiripe
– Roinnt ábhar a úsáidtear i bhfiaclóireacht, amhail athchóiriú amalgam
– Géineolaíocht – Bíonn fiacla níos gile go nádúrtha ag daoine áirithe.
– Fachtóirí comhshaoil amhail leibhéil an iomarca fluairíde in uisce
– Is féidir le tráma fisiceach, cosúil le titim, cur isteach ar fhoirmiú cruan i leanaí óga a bhfuil a gcuid fiacla fós ag forbairt.
Féadfaidh fiacla dul buí mar gheall ar fhachtóirí éagsúla atá liostaithe thuas. Is féidir fiacla a bhánú go nádúrtha leis na leigheasanna baile simplí seo a leanas. Ag obair Na modhanna fiacla whitening is éifeachtaí...
Modhanna Bánú Fiacla Nádúrtha sa Bhaile
Bealaí chun Fiacla a Bhánú le Olaí Glasraí
Is féidir olaí glasraí a úsáid le haghaidh fiacla whitening. Tá olaí glasraí éifeachtach chun baictéir a chuireann faoi deara buí na fiacla agus foirmiú plaic a dhíchur.
Ola lus na gréine le haghaidh fiacla whitening agus Ola sesame Tá sé ar cheann de na holaí is fearr leat. Is é ola cnó cócó an ceann is fearr leat toisc go bhfuil blas taitneamhach aige agus sochair sláinte éagsúla. Ola chócó Tá aigéad lauric ann, a bhfuil cáil air mar gheall ar a chumas athlasadh a laghdú agus baictéir a mharú.
Tá sé léirithe ag roinnt staidéir go laghdaíonn úsáid ola laethúil go héifeachtach plaic agus gingivitis, chomh maith le baictéir sa bhéal.
Tá Streptococcus mutans ar cheann de na príomh-baictéir a chuireann plaic agus gingivitis sa bhéal. Fuair staidéar amháin amach gur laghdaigh úsáid ola sesame gach lá sócháin streipteacocacha i seile i chomh beag le seachtain amháin.
Cuir ola cnó cócó ar fud an floss. Sroicheann an floss fiacla seo a úsáidfidh tú áiteanna ar do chuid fiacla nach féidir le táirgí whitening a bhaint amach. Mar sin, sroicheann floss fiacla a chuirtear i bhfeidhm le hola cnó cócó na limistéir nach bhfuil rochtain orthu de na fiacla agus gealaíonn sé iad.
Trí úsáid a bhaint as ola cnó cócó, tá sé sábháilte a úsáid go laethúil toisc nach bhfuil tú faoi lé do chuid fiacla le comhábhair eile cosúil le aigéid agus creimneach cruan.
Tarraingt Ola le Ola Chnó cócó
Ola ag tarraingt le ola cnó cócóSoláthraíonn sé go leor buntáistí do shláinte béil. Cuidíonn sé le foirmiú plaic agus gingivitis de bharr plaic a laghdú. Dá bhrí sin, tá sé éifeachtach freisin i fiacla whitening.
– Tóg 1 spúnóg bhoird d’ola cnó cócó breise maighdean i do bhéal agus cuir timpeall air ar feadh 10-15 nóiméad.
– Caith amach agus lean ort ag scuabadh agus ag sileadh mar is gnách.
– Is féidir leat é seo a dhéanamh uair amháin sa lá, b'fhearr ar maidin, roimh scuabadh do fiacla.
Scuabadh fiacla le sóid aráin
Tá airíonna whitening nádúrtha ag sóid bácála, agus is é sin an fáth go bhfuil sé ina chomhábhar coitianta a úsáidtear i dtaos fiacla tráchtála.
Feidhmíonn sé mar pháipéar gaineamh chun stains dromchla a bhaint as na fiacla agus cruthaíonn sé timpeallacht alcaileach sa bhéal a chuireann cosc ar fhás baictéarach. Ar ndóigh, ní bheidh sé seo whiten do fiacla thar oíche, ach beidh sé difríocht a dhéanamh i gcuma do fiacla le himeacht ama.
Fuair staidéar amháin amach go ndearna taos fiacla ina raibh sóid bhácála fiacla a bhánú ar bhealach níos éifeachtaí ná iad siúd nach raibh.
Dá airde an t-ábhar carbónáit, is amhlaidh is láidre an éifeacht. Measc 1 teaspoon sóid aráin le 2 thaespúnóg uisce agus scuab do fiacla leis an taos. Is féidir leat an próiseas seo a athdhéanamh arís agus arís eile sa tseachtain.
Carbón gníomhachtaithe
Carbón gníomhachtaithe Gearrtar go diúltach é. Ceanglaíonn sé leis an pláta luchtaithe go dearfach ar dhromchla an fhiacail agus ionsúitear é, rud a fhágann go bhfuil na fiacla á ngearradh.
ábhair
Scuab fiacla
Gualach gníomhachtaithe púdraithe
Su
Iarratas
– Tum scuab fiacla fliuch isteach i ngual gníomhachtaithe púdraithe.
– Scuab do chuid fiacla ar feadh 1-2 nóiméad.
– Sruthlaigh do bhéal le huisce.
– Is féidir leat é seo a dhéanamh uair amháin sa lá le haghaidh torthaí is fearr.
Sárocsaíd hidrigine
Is gníomhaire whitening nádúrtha é sárocsaíd hidrigine a mharaíonn baictéir sa bhéal. Tá sé in úsáid i díghalrú créachta feadh na gcéadta bliain mar gheall ar a éifeacht i marú baictéir. Tá sárocsaíd hidrigine i go leor taos fiacla tráchtála.
Tá sé faighte amach ag roinnt staidéar go bhfanann taos fiacla ina bhfuil sóid aráin agus sárocsaíd hidrigine 1% níos suntasaí.
Fuair staidéar eile amach go raibh fiacla 62% níos gile sa séú seachtain mar thoradh ar scuabadh dhá uair sa lá le taos fiacla tráchtála ina raibh sóid bácála agus sárocsaíd hidrigine.
Mar sin féin, tá roinnt saincheisteanna ann maidir le sábháilteacht sárocsaíd hidrigine. Is cosúil go bhfuil cinn chaolaithe níos sábháilte, agus is féidir le cinn tiubhaithe nó ródháileog íogaireacht guma a chur faoi deara. Tá imní ann freisin go bhféadfadh dáileoga arda a bheith ina gcúis le hailse.
Is féidir leat é a úsáid mar mouthwash roimh scuabadh do fiacla le sárocsaíd hidrigine. Chun fo-iarsmaí a chosc, bain úsáid as 1.5% -3%. Is é an sárocsaíd hidrigine is coitianta is féidir leat a fháil ag an gcógaslann ná réiteach 3%.
Bealach eile le sárocsaíd hidrigine a úsáid ná é a mheascadh le sóid aráin chun taos fiacla a dhéanamh. Measc 2 thaespúnóg sárocsaíd hidrigine le 1 teaspoon sóid aráin agus scuab do chuid fiacla go réidh leis an meascán.
Teorainn a chur le húsáid an taos fiacla baile seo go dtí uair sa tseachtain mar is féidir leis cruan fiacail a chreimeadh.
Craiceann líomóide nó Oráiste
Is féidir le craiceann oráiste agus líomóide cuidiú le stains a bhaint as cruan fiacail agus fiacla whiten. aigéad citreach Tá. Tá siad antibacterial freisin agus mar sin cabhraíonn siad le frídíní béil a chomhrac.
– Cuimil do chuid fiacla le craiceann oráiste nó líomóide.
– Tar éis fanacht 1-2 nóiméad, scuab do chuid fiacla.
- Sruthlaigh do bhéal go maith le huisce.
- Is féidir leat é seo a dhéanamh uair amháin sa lá.
Fínéagar leann úll Apple
Fínéagar leann úll úllBaineadh úsáid as mar tháirge glantacháin dífhabhtán agus nádúrtha leis na céadta bliain. Maraíonn aigéad aicéiteach, an príomh-chomhábhar gníomhach i bhfínéagar leann úll úll, baictéir go héifeachtach. Ós rud é go bhfuil éifeacht antibacterial aige, is féidir é a úsáid chun an béal agus na fiacla whiten a ghlanadh.
Fuair staidéar a rinneadh ar fhiacla bó go bhfuil éifeacht whitening ag fínéagar leann úll úll ar fhiacla.
D'fhéadfadh an t-aigéad aicéiteach atá i bhfínéagar ciseal seachtrach na fiacail a chreimeadh. Sin an fáth nár chóir duit fínéagar leann úll úll a úsáid gach lá. Ba cheart duit freisin am teagmhála fínéagar leann úll le do chuid fiacla a choinneáil gearr.
Is féidir leat é a chaolú le huisce agus gargle ar feadh cúpla nóiméad. Ansin sruthlaigh do bhéal le huisce.
Torthaí agus glasraí
Tá airíonna fiacla whitening ag torthaí cosúil le sútha talún, papaya, anann, oráiste agus kiwi, agus glasraí cosúil le soilire agus cairéid.
Cuidíonn sé le stains a bhaint as cruan fiacail agus tá sé sábháilte freisin. Is féidir leat níos mó de na torthaí agus glasraí seo a ithe nó iad a choinneáil ar do chuid fiacla ar feadh cúpla soicind chun na héifeachtaí atá uait a fheiceáil.
Ní chuireann sé in ionad do chuid fiacla a scuabadh, ach cuidíonn sé leis an gciseal plaic a bhaint agus tú ag coganta.Tá sútha talún agus anann go háirithe dhá thoradh a cheaptar chun cabhrú le fiacla whiten.
sútha talún
Is modh coitianta é fiacla bánú le meascán de sútha talún agus sóid aráin. Iad siúd a cheapann go bhfuil an modh seo éifeachtach éileamh go mbainfidh an t-aigéad malic atá i sútha talún mílí ar fhiacla, agus go mbrisfidh sóid bácála stains.
sútha talún Cé go gcuidíonn sé fiacla whiten, ní dócha go penetrate stains ar fiacla.
Fuair staidéar le déanaí gur beag athrú datha ba chúis le meascán de sútha talún agus sóid bácála i gcomparáid le táirgí whitening tráchtála.
Níor cheart dóibh siúd ar mian leo an modh seo a thriail é a chur i bhfeidhm níos mó ná cúpla uair sa tseachtain. Cé go léiríonn staidéir nach bhfuil mórán éifeacht ag an meascán ar chruan fiacail, féadfaidh ró-úsáid damáiste a dhéanamh.
Chun an modh seo a úsáid, crush sútha talún úr agus é a mheascadh le sóid aráin agus scuab do chuid fiacla leis an meascán.
Pineapple
Pineapple Tá sé ar cheann de na torthaí a cheaptar chun fiacla a whiten. Fuair staidéar amháin amach go raibh taos fiacla ina raibh bromelain, einsím a fuarthas i anann, níos éifeachtaí chun stains fiacail a bhaint ná an taos fiacla caighdeánach. Mar sin féin, níl aon fhianaise ann go bhfuil an éifeacht chéanna ag caitheamh anann.
Cosc ar stains fiacail sula dtarlaíonn siad
Casann fiacla buí go nádúrtha de réir mar a théann tú in aois, ach tá roinnt bealaí ann chun stains ar do chuid fiacla a chosc.
Bia agus deochanna daite
Caife, fíon dearg, sóid agus torthaí dorcha-daite ina chúis le stains ar fiacla.
Ní gá duit iad a dhíchur go hiomlán ó do shaol, ach tar éis iad a chaitheamh, níor cheart go dtiocfadh na comhábhair atá iontu i dteagmháil le do chuid fiacla ar feadh i bhfad.
Chomh maith leis sin, más féidir, scuab do chuid fiacla tar éis duit na bianna agus na deochanna seo a ithe chun teorainn a chur leis na héifeachtaí dídhathaithe ar do chuid fiacla. Ba chóir duit fanacht amach ó chaitheamh tobac freisin, arb é an chúis is tábhachtaí le haghaidh athrú datha.
Laghdaigh siúcra
Más mian leat fiacla níos gile, ní mór duit bianna siúcraí a ithe chomh beag agus is féidir. Tacaíonn aiste bia ard i siúcra le fás streptococcus mutans, an príomhchineál baictéar is cúis le gingivitis. Bí cinnte Scuab do fiacla tar éis ithe rud éigin sugary.
Is é an t-athrú datha i roinnt fiacla is cúis le caitheamh na ciseal cruan agus nochtadh an ciseal dentin thíos.
Dá bhrí sin, is féidir leat fiacla pearly bán a bheith agat trí chruan fiacail a neartú. cosúil le bainne, cáis, brocailí bianna saibhir i cailciamSoláthraíonn cosaint i gcoinne creimeadh fiacla.
Ná déan dearmad do chuid fiacla a scuabadh
Cé go bhféadfadh dídhathú fiacail a bheith bainteach le haois, tá an chuid is mó mar thoradh ar thógáil plaic.
Cuidíonn scuabadh agus flossing rialta le fiacla bán a choinneáil trí bhaictéir sa bhéal a laghdú agus foirmiú plaic a chosc.
Bogann taos fiacla stains ar fhiacla trí iad a chuimilt go réidh, agus baintear flos fiacla na baictéir is cúis le plaic.
Coinníonn seiceálacha fiaclóireachta rialta na fiacla bán agus glan.
Rudaí le Breathnú le hAghaidh Sláinte Fiaclóireachta
liostaithe thuas modhanna whitening fiacla Cuirtear i bhfeidhm é mar leigheas ar fhiacla buí. Is é an rud is tábhachtaí ná réamhchúraimí a ghlacadh sula dtagann na fiacla go dtí an pointe buí. Chun seo, ní mór duit aird a thabhairt ar shláinte fiaclóireachta. Ag obair Rudaí le déanamh ar mhaithe le sláinte béil agus fiaclóireachta...
Bí cinnte a Scuab do fiacla
Ba chóir duit do chuid fiacla a scuabadh tar éis béilí agus roimh dul a chodladh chun cuas a chosc.
Ná sneaiceann idir béilí
Tá aon bhia a itheann tú idir béilí díobhálach do do chuid fiacla. Go háirithe bianna milis cosúil le seacláid agus deochanna carbónáitithe.
Is féidir leat do shláinte béil agus fiaclóireachta a chosaint trí fanacht amach uathu seo. Ná déan dearmad do bhéal a nigh tar éis gach béile a itheann tú idir béilí.
Seiceáil do chuid fiacla
Ní gá do fiacla a bheith lobhadh chun dul go dtí an fiaclóir. Seiceáil do chuid fiacla dhá uair sa bhliain, fiú nuair nach bhfuil aon fhadhbanna sláinte agat.
Ná húsáid toothpicks
Is féidir le toothpicks damáiste a dhéanamh do gumaí. Tá sé níos fearr floss fiaclóireachta a úsáid.
Ná briseadh bianna le seilfeanna crua le do chuid fiacla
Ná muinín sláinte do chuid fiacla. Má bhristear rudaí crua le do chuid fiacla, déantar damáiste do chruan fiacail. Mura bhfuil inniu ann, beidh deacrachtaí agat amach anseo.
Seachain bianna an-te agus fuar
Ná hith bianna agus deochanna atá thar a bheith te agus fuar a dhéanfaidh dochar mór do do chuid fiacla.
Faigh na vitimíní is gá do do fiacla
Soláthróidh bainne agus táirgí déiríochta agus torthaí úra na vitimíní agus na mianraí is gá do do chuid fiacla.
Bí cúramach faoin uisce a ólann tú
Is substaint é fluairíd a mhéadaíonn friotaíocht cruan fiacail. Mura bhfuil go leor fluairíd san uisce a ólann tú, laghdóidh friotaíocht do chuid fiacla agus meathfaidh do chuid fiacla.
