Yarrow( Achillea millefolium ) is luibh íocshláinte é agus úsáideadh é leis na mílte bliain chun a tairbhí sláinte féideartha. Tá 140 speiceas éagsúil ann, le bláthanna braislithe agus duilleoga aramatacha cleití.
Taispeánann staidéir go bhféadfadh go mbeadh buntáistí éagsúla ag an luibh seo mar thae luibhe, eastóscán nó ola riachtanach.
Cad é Yarrow?
Yarrow (Achillea millefolium), Asteraceae Is luibh ilbhliantúil é ón teaghlach. Mar gheall ar a úsáidí teiripeacha éagsúla i leigheas tíre agus traidisiúnta Achillea Is é an speiceas is aitheanta den ghéineas é.
Yarrow Fásann an gléasra go nádúrtha i réigiúin mheasartha i Leathsféar an Tuaiscirt, lena n-áirítear Meiriceá Thuaidh, an Eoraip agus an Áise. Tá duilleoga agus bláthanna cosúil le raithneach ann i dearg, bándearg, bradán, buí agus bán.
De ghnáth sa nádúr yarrow bán ve yarrow buí is féidir leat a fheiceáil.
Ar a dtugtar freisin yarrow le raithneach Achillea filipendulinaIs éagsúlacht í atá dúchasach don Chugais, don Iaráin agus don Afganastáin.
bláth yarrowIs féidir leat é a ithe agus é a úsáid chun tae a dhéanamh.
Tá bláthanna agus duilleoga saibhir i gcothaithigh agus i bpytonutrients, ar comhdhúile ceimiceacha iad a tharlaíonn go nádúrtha i bplandaí.
Staidéar, yarrowTaispeánann sé go bhfuil na flavonoids, carotenoidí agus terpenes a chuireann sláinte chun cinn agus frith-athlastach. Is iad seo a leanas samplaí de frithocsaídeoirí atá scoite amach ón bplanda:
- Luteolin
- Apigenin
- Casticin
- Centaureidin
- Artemetine
- Sesquiterpenoids
- Paulitine
- Isopaulitin
- Desacetylmatrikarin
- Psilostachyn
Buntáistí a bhaineann le Luibh Yarrow agus Tae Yarrow
Luathaíonn sé cneasaithe créachta
Ó am ársa na Gréige yarrowÚsáideadh é chun créachta a chóireáil.
Staidéar ar ainmhí Sleachta duille Yarrow fuarthas go bhfuil airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha acu a chabhraíonn le cneasaithe créachta.
Chomh maith leis sin, thug an staidéar céanna faoi deara gur féidir leis an sliocht seo fibroblasts a mhéadú, ar cealla iad a chuidíonn le fíochán nascach a athghiniúint agus créachtaí coirp a leigheas.
Fadhbanna díleá a mhaolú
Yarrow I measc na n-airíonna fadbhunaithe tá pian sa bholg,buinneach,at veconstipation Úsáidtear é chun fadhbanna díleácha a chóireáil mar ulcers agus siondróm bputóg irritable (IBS).
Tá flavonoids agus alcalóidigh sa luibh seo, comhdhúile plandaí ar eol dóibh gearáin díleá a mhaolú.
I staidéar i francaigh, sliocht yarrow Tá airíonna frith-ulóige léirithe ag an tonic, ag cosaint i gcoinne damáiste aigéad boilg.
Staidéar eile ar ainmhithe tae yarrowChinn sé gur féidir leis na frithocsaídeoirí flavonoid i Cedar spasms díleácha, athlasadh, agus comharthaí IBS eile a throid.
Cuidíonn sé le comharthaí dúlagar agus imní a laghdú
tae yarrowflavonoids agus alcalóidigh idúlagar veimnífaoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna.
Staidéar, tae yarrowTaispeánann sé go laghdaíonn alcalóidigh plandaí-bhunaithe mar iad siúd i lachtós secretion corticosterone, hormón a ardaíodh le linn strus ainsealach.
Staidéar amháin a tugadh ó bhéal do francaigh. yarrow fuarthas amach go laghdaíonn blátholaí imní agus go spreagann siad gníomhaíocht mheabhrach agus choirp laethúil.
Tairbheach do shláinte na hinchinne
Yarrowscléaróis iolrach, arb é is sainairíonna athlasadh na hinchinne agus corda an dromlaigh de bharr ionfhabhtaithe víreasach AlzheimerTá sé tairbheach do roinnt neamhoird inchinne mar Parkinson agus einceifilíteasíteas.
Staidéar ar ainmhithe le déanaí sliocht yarrowThug sé faoi deara go laghdaíonn einceifilíteaselitis déine einceifilíteasíteas, chomh maith le athlasadh na hinchinne, corda an dromlaigh agus damáiste inchinne.
Staidéar ar francach yarrow fuair sé amach go bhfuil éifeachtaí frith-urghabhála ag a frithocsaídeoirí, agus go bhféadfadh an luibh seo a bheith ina chóireáil tuar dóchais inti do dhaoine a bhfuil titimeas orthu.
Taispeánann staidéir francach eile freisin gur féidir leis an luibh seo comharthaí galair Alzheimer agus Parkinson a chosc mar chailliúint cuimhne, gluaiseacht choirp.
troideanna athlasadh
Cé gur freagra coirp nádúrtha é athlasadh, is féidir le cealla, fíochán agus damáiste orgáin a bheith mar thoradh ar athlasadh ainsealach.
Yarrow Laghdaíonn sé athlasadh an chraiceann agus an ae, rud a d'fhéadfadh cabhrú le hionfhabhtuithe craiceann a chóireáil, comharthaí aosaithe an chraicinn, agus galar ae sailleacha neamh-mheisciúil.
Staidéar ar fheadán tástála sliocht yarrowFuair siad amach ní amháin go laghdaíonn scálú athlasadh, ach go méadaíonn sé taise an chraicinn freisin.
Thug staidéir eile ar fheadán tástála faoi deara gur féidir leis an sliocht seo athlasadh an ae a laghdú agus fiabhras ard a throid.
Tacaíochtaí feidhm imdhíonachta
Sa tSín, san Eoraip, agus san India, úsáidtear an luibh seo mar leigheas traidisiúnta ar fhadhbanna sláinte éagsúla, go háirithe chun athlasadh sna intestines agus sa chonair atáirgthe baineann a mhaolú. Is eol go bhfuil airíonna frith-athlastacha ag na sleachta.
Taighdeoirí, yarrowCreideann sé go bhfuil baint ag cumas lilac chun athlasadh a bhaint de go bhfuil flavonoids agus lactones sesquiterpene ann.
Dá bhrí sin yarrow, eczema Is minic a chuirtear san áireamh é i dtáirgí tráthúla le haghaidh fadhbanna athlastacha craicinn mar
Yarrow Úsáideadh é freisin i míochaine tíre chun fiabhras, fuar agus fliú a chóireáil.
Yarrow ola riachtanachathnuachan an corp ar fad. Trí an t-ae, an boilg agus an intestines a spreagadh, déanann sé feidhmeanna meitibileach a bharrfheabhsú mar dhianscaoileadh bia agus ionsú cothaithigh, agus cabhraíonn sé le fás níos láidre agus níos sláintiúla.
Cinntíonn sé eisfhearadh ceart freisin, rialaíonn sé secretion inchríneacha hormóin agus einsímí, agus spreagann sé an néarchóras, rud a fhágann go bhfuil tú níos airdeallaí agus níos gníomhaí, agus ar deireadh thiar tú a chosaint ar ionfhabhtuithe tríd an gcóras imdhíonachta a neartú.
Ligeann fuil téachtadh
Úsáidtear an luibh seo go measartha, is féidir leis an luibh seo téachtadh fola a spreagadh, rud a fhágann go bhfuil sé an-luachmhar do ghortuithe géarmhíochaine; áfach, is féidir le méideanna iomarcacha den luibh seo gníomhú mar tanaí fola sa chorp, mar sin ba chóir a bheith cúramach.
Cosc ar neamhrialtacht menstrual
Is féidir le húsáid an luibh seo, go háirithe i bhfoirm tae, chun timthriall míosta rialta a choinneáil cuidiú le rialtacht a mhéadú agus sláinte atáirgthe a choinneáil.
Tá sé expectorant
Yarrow ola riachtanachMar expectorant, glanann sé plódú sa chófra, bronchi agus srón, agus sábhálann sé phlegm freisin. Cuidíonn sé freisin le slaghdáin a chóireáil agus tá sé úsáideach go háirithe i rialú casacht.
Softens an craiceann
Yarrow ola riachtanachTá an rún ann maidir le craiceann smoother agus níos óige le méid cothrom taise. Coinníonn sé an craiceann saor ó thriomacht, scoilteanna, ionfhabhtuithe agus coilm infheicthe, gránna.
Tá sé antipyretic
Ola YarrowCuidíonn a mhaoin febrifuge le teocht an choirp a ísliú trí sweating (perspirant sa nádúr) a chur chun cinn agus troid in aghaidh ionfhabhtuithe is cúis le fiabhras. Déanann sé faoiseamh freisin ar athlasadh de bharr fiabhras.
Ola YarrowTá sé úsáideach freisin i gcóireáil galair imshruthaithe mar veins varicose agus hemorrhoids, chomh maith le roinnt galair craicinn, créachta, dónna, aicne, dheirmitíteas, colic, constipation agus ionfhabhtuithe sa chóras díleá, sa chóras fuail agus in orgáin atáirgthe.
Úsáidí Yarrow
YarrowTá go leor úsáidí suntasacha aige, lena n-áirítear sa chócaireacht, mar fhorlíonadh luibhe, in olaí fínéagar, agus le haghaidh úsáide cosmaideacha.
Yarrow Nuair a bhrúitear na gais, is féidir na holaí a scaoiltear a chur le cosmaidí éagsúla chun a n-éifeachtaí astringent ar an gcraiceann a fheabhsú.
Yarrowis féidir iad a thumadh in uisce te chun frithocsaídeoirí flúirseacha agus comhábhair ghníomhacha a nochtadh.
Cad iad na díobhálacha a bhaineann le Yarrow agus Tae Yarrow?
tae yarrowCé go bhfuil sé sábháilte d’fhormhór na ndaoine, ba cheart go mbeadh daoine áirithe cúramach.
Mná torracha nó beathú cíche, mar is féidir leis breith anabaí a spreagadh agus dul i bhfeidhm ar an timthriall míosta yarrow níor chóir.
Níor chóir é a ól roimh agus ar feadh 2 sheachtain tar éis obráid, toisc go méadaíonn sé an baol fuilithe.
Yarrow ola riachtanach d’fhéadfadh go mbeadh éifeachtaí néarthocsaineacha acu agus d’fhéadfadh tinneas cinn agus greannú craicinn a bheith ort má leanann tú ag úsáid dáileoga arda ar feadh i bhfad.
YarrowD’fhéadfadh imoibriú ailléirgeach a bheith ina chúis le daoine atá ailléirgeach le ragús agus plandaí gaolmhara eile.
Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh daoine a bhfuil neamhoird fuilithe orthu nó a ghlacann caol fola cur lena mbaol fuiliú. tae yarrowníor chóir ól.
Má tá stair agat faoi aon ghalar ainsealach nó má úsáideann tú cógais go rialta yarrow Labhair le do dhochtúir roimh úsáid.
Conas Tae Yarrow a Dhéanamh?
YarrowTá sé ar fáil i bhfoirmeacha éagsúla cosúil le púdar, ointment, tincture, sliocht, agus duilleoga agus bláthanna triomaithe.
Is féidir 1-2 taespúnóg (5-10 gram) de dhuilleoga agus de bhláthanna a dhéanamh i tae trí iad a fhiuchadh in uisce fiuchta ar feadh 5-10 nóiméad. Chomh maith le luibh triomaithe, díoltar málaí tae réamhdhéanta freisin.
Mar thoradh air sin;
YarrowTá sé in úsáid go míochaine ó am ársa, lena n-áirítear i tae luibhe.
Taispeánann taighde go bhféadfadh cneasaithe créachta, saincheisteanna díleácha, neamhoird inchinne agus coinníollacha eile leas a bhaint as comhdhúile plandaí.
tae yarrowFiafraigh de ghairmí cúraim shláinte an bhfuil sé oiriúnach duitse.
