seamair dhearg ( trifolium pratense ) is planda bláthanna fiáin a bhaineann leis an teaghlach céanna le piseanna agus pónairí.
Úsáidtear go forleathan é sa leigheas traidisiúnta mar leigheas ar na hairíonna sos míostraithe, plúchadh, an triuch, airtríteas agus fiú ailse.
Tugann saineolaithe sláinte foláireamh, áfach, gur cheart a bheith cúramach mar gheall ar an easpa fianaise eolaíoch faoina easpa fianaise eolaíoch. ““Seamair Dhearg” aka "seamair dhearg " Mínítear go mion san alt an méid a theastaíonn uait a fháil amach faoi.
Cad is Seamair Dhearg ann?
seamair dheargIs planda luibheach dorcha bándearg é a thagann ón Eoraip, ón Áise agus ón Afraic Thuaidh. Fástar go coitianta anois i Meiriceá Theas mar bharr foráiste chun cáilíocht na hithreach a fheabhsú.
seamair dheargÚsáidtear an chuid faoi bhláth den fhréamh mar garnish nó sliocht inite, agus is féidir a blátholaí a bhaint.
Úsáidtear go forleathan é mar chógas traidisiúnta chun fadhbanna sláinte na mban a chóireáil mar oistéapóróis, galar croí, airtríteas, neamhoird chraiceann, ailse, fadhbanna riospráide mar asma, comharthaí míosta agus sos míostraithe. Mar sin féin, is beag taighde a thacaíonn leis na húsáidí seo.
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Seamair Dhearg?
In ainneoin fianaise eolaíoch teoranta, seamair dhearg Úsáidtear é chun tinnis éagsúla a chóireáil.
Buntáistí do shláinte na gcnámh
Oistéapóróisis coinníoll é ina dtaispeánann do chnámha dlús mianraí cnámh íseal (BMD) agus ina lagaíonn siad.
Nuair a théann bean isteach i sos míostraithe, is féidir leis an titim i hormóin atáirgthe - eadhon estrogen - láimhdeachas cnámh méadaithe agus laghdú ar BMD a chur faoi deara.
seamair dheargTá isoflavones ann, cineál phytoestrogen, comhdhúil plandaí atá in ann aithris a dhéanamh ar estrogen sa chorp. Léirigh roinnt staidéir nasc idir iontógáil isoflavóin agus riosca laghdaithe oistéapóróis.
Fuair staidéar in 60 i 2015 bean premenopausal 12 ml ina raibh 37 mg de isoflavones go laethúil ar feadh 150 sheachtain. sliocht seamair dhearg fuarthas amach go raibh níos lú caillteanas BMD sa spine agus muineál lumbar i gcomparáid leis an ngrúpa placebo.
Oibríonn níos sine freisin sliocht seamair dhearg léirigh feabhsuithe i BMD tar éis é a thógáil.
Mar sin féin, fuair staidéar in 147 i 2015 bean iar-sos míostraithe 1 mg gach lá ar feadh bliana. seamair dhearg a thógáilníor aimsíodh aon fheabhsú ar BMD i gcomparáid leis an ngrúpa placebo.
Mar an gcéanna, staidéir eile seamair dheargNíor aimsigh sé go bhféadfadh an druga cabhrú le BMD a chóireáil. Tá gá le níos mó taighde mar gheall ar an líon mór staidéar contrártha.
Comharthaí sos míostraithe a fheabhsú
seamair dheargcosúil le flashes te agus allas oíche, mar gheall ar an cion ard isoflavóin i comharthaí sos míostraitheCreidtear go gcuidíonn sé leis an
Dhá staidéar athbhreithnithe, 40-80 mg in aghaidh an lae seamair dheargIs féidir le (Promensil) cabhrú le flashes te a laghdú 5-30% i measc na mban a bhfuil comharthaí troma orthu (50 nó níos mó in aghaidh an lae).
I staidéar eile, seamair dhearg Breathnaíodh laghdú 3% ar fhleascáin the laistigh de 73 mhí tar éis forlíonadh a ghlacadh ina raibh il luibheanna, lena n-áirítear
Mar sin féin, mar gheall ar an líon mór comhpháirteanna, seamair dheargNí fios an raibh ról aige sna feabhsuithe seo nó nach raibh.
seamair dhearg, imníLéirigh sé feabhsuithe beaga freisin ar airíonna sos míostraithe eile, mar shampla dúlagar agus triomacht faighne.
Mar sin féin, rinne go leor staidéir comparáid idir phlaicéabó seamair dhearg níor léirigh sé aon fheabhsú ar na hairíonna sos míostraithe tar éis é a thógáil.
Anois, forlíonadh seamair dheargNíl aon fhianaise shoiléir ann go bhfeabhsóidh an druga comharthaí sos míostraithe.
Sochair do shláinte craiceann agus gruaige
sliocht seamair dheargÚsáideadh é sa leigheas traidisiúnta chun sláinte craiceann agus gruaige a chur chun cinn.
I dtriail randamach i 109 bean iar-sos míostraithe, ghlac rannpháirtithe 90 mg ar feadh 80 lá. sliocht seamair dhearg thuairiscigh feabhsuithe suntasacha in uigeacht gruaige agus craiceann, cuma, agus cáilíocht fhoriomlán tar éis é a thógáil.
I staidéar eile i 30 fear, cuireadh cóireáil 4% ar an scalp ar feadh 5 mhí. sliocht seamair dhearg Nuair a tugadh é, bhí méadú 13% ar an timthriall fáis gruaige (anagen) agus laghdú 29% sa timthriall caillteanais gruaige (telogen) i gcomparáid leis an ngrúpa placebo.
Sochair sláinte croí
Roinnt réamhthaighde seamair dheargTaispeánadh go bhfeabhsaíonn sé sláinte croí i measc na mban iar-sos míostraithe.
D'aimsigh staidéar in 147 i 2015 bean iar-sos míostraithe 1 mg gach lá ar feadh bliana. seamair dhearg Léirigh sé laghdú 12% ar cholesterol LDL (olc) tar éis duit (Rimostil) a thógáil.
ar feadh 4-12 mhí seamair dhearg Léirigh athbhreithniú ar staidéir i mná iar-sos míostraithe a ghlac an druga méadú suntasach ar cholesterol HDL (maith) agus laghdú ar an cholesterol iomlán agus LDL (olc).
Athbhreithniú 2020, áfach seamair dheargCinneadh nach laghdaíonn an druga colaistéaról LDL (olc) nó nach méadaíonn sé colaistéaról HDL (maith).
Rinneadh na staidéir seo i measc na mban aosta, sos míostraithe. Dá bhrí sin, ní fios an mbaineann na héifeachtaí seo leis an daonra i gcoitinne.
seamair dheargDaoine aonair nó staidéir a léiríonn buntáistí airtríteas agus maíonn sé go bhféadfadh sé cabhrú le tinnis eile.
Leis seo, seamair dheargNíl mórán fianaise ann a thugann le tuiscint go gcuidíonn an leigheas seo le haon cheann de na galair seo.
Cad iad na Díobhálacha a bhaineann le Seamair Dhearg?
seamair dheargAithnítear go ginearálta go bhfuil sé sábháilte agus fuarthas go bhfuil glacadh maith leis i bhformhór na staidéar. Mar sin féin, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat go bhfuil fo-iarsmaí, idirghníomhaíochtaí drugaí agus rioscaí ann do roinnt daonraí.
Fo-éifeachtaí
Cé gur annamh, is féidir fo-iarsmaí féideartha a fheiceáil spotáil faighne, fuiliú míosta fada, greannú craicinn, nausea agus tinneas cinn. Freisin, seamair dheargTá roinnt tuairiscí cáis ann maidir le fo-iarsmaí neamhchoitianta ach contúirteacha a bhaineann le
Fuair tuarascáil i 2007 53 mg chun flashes te a chóireáil i mbean 250 bliain d’aois. seamair dhearg agus ocht bhforlíonadh eile a raibh luibh iontu, dúirt sí gur fhulaing sí hemorrhage subarachnoid (cineál stróc). Mar sin féin, fuiliú go díreach seamair dhearg níorbh fhéidir baint a bheith aige le
Bean 52 bliana d’aois, 3 mg ar feadh 430 lá seamair dhearg thuairiscigh pian dian boilg agus urlacan tar éis é a thógáil. Dochtúirí, seamair dheargSíleann sé go bhfuil an druga ag cur isteach ar dhruga psoriasis ar a dtugtar methotrexate. seamair dheargTar éis an druga a stopadh, ghnóthaigh gearáin na mná faoi urlacan agus nausea go hiomlán.
Daonraí i mbaol
ailse chíche iad siúd a bhfuil neamhoird íogaire hormóin orthu mar ailse ubhagáin nó endometriosis, mar gheall ar a ghníomhaíocht estrogenic seamair dhearg Ba chóir dóibh labhairt lena ngairmí cúraim sláinte sula dtógfaidh siad é.
Fós, fuair staidéar 3 bliana 40mg go laethúil do mhná a bhfuil stair theaghlaigh acu seamair dhearg fuair sé sábháilte é a thógáil. Ní raibh aon riosca méadaithe ann d’ailse chíche, do thiús endometrial, nó d’athruithe hormónacha i gcomparáid leis an ngrúpa placebo.
Ina theannta sin, níl aon sonraí sábháilteachta ar fáil maidir le seamair dhearg i measc mná torracha nó beathú cíche. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh go mbeadh an úsáid seo contúirteach do na daoine seo.
Ar deireadh, seamair dhearg Féadann sé téachtadh fola a mhoilliú agus níor chóir dóibh siúd a bhfuil neamhoird fuilithe orthu a úsáid.
idirghníomhaíochtaí drugaí
Is féidir le go leor luibheanna nádúrtha dul i bhfeidhm ar éifeachtacht míochainí. Go háirithe seamair dheargFéadfaidh sé idirghníomhú le frithghiniúnach béil, methotrexate, drugaí teiripe athsholáthair hormóin, tamoxifen, aspirin, nó caolóirí fola mar Plavix.
I staidéar le déanaí ar 88 bean ag glacadh an druga ailse chíche tamoxifen, seamair dheargThug sé orainn smaoineamh nár chúisigh an druga aon idirghníomhaíochtaí drugaí nó fo-iarsmaí tromchúiseacha, agus nár chuir sé isteach ar dhrugaí frith-estrogen.
Mar sin féin, go dtí go mbeidh níos mó sonraí sábháilteachta cliniciúla ar fáil seamair dhearg agus ba chóir go mbeadh duine an-chúramach agus tamoxifen á thógáil.
Mar gheall ar an éagsúlacht leathan idirghníomhaíochtaí féideartha drugaí le seamair dhearg agus na sonraí teoranta ar an ábhar, labhair le dochtúir i gcónaí sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh nua.
Úsáidí agus dosage
seamair dhearg Is minic a aimsítear é mar fhorlíonadh nó mar thae ag úsáid bláthanna triomaithe. Tá sé ar fáil freisin mar tinctures agus sleachta.
forlíonta seamair dheargTá an chuid is mó díobh ar fáil i dáileoga 40-80 mg bunaithe ar staidéir chliniciúla agus sonraí sábháilteachta. Dá bhrí sin, bain úsáid as an dáileog a mholtar ar an bpacáiste.
tae seamair dhearg Chun 1 chupán (250 mL) a dhéanamh d’uisce fiuchta, cuir 4 ghram de bhláthanna triomaithe (nó seamair dhearg málaí tae) agus insileadh ar feadh 5-10 nóiméad. Laethúil tae seamair dhearg Is fearr do thomhaltas a theorannú go 1-3 chupán (240-720 mL) mar gheall ar éifeachtaí díobhálacha an iomarca.
Mar thoradh air sin;
seamair dheargIs luibh é a úsáidtear sa leigheas traidisiúnta chun réimse leathan fadhbanna sláinte a chóireáil mar fhleascáin the, oistéapóróis, airtríteas, neamhoird chraicinn agus gruaige.
Molann roinnt staidéir 40-80mg go laethúil. seamair dhearg fuair sé amach gur féidir leis flashes te dian sos míostraithe a laghdú.
Taobh amuigh de sin, áfach, níl mórán fianaise ar fáil chun riochtaí sláinte eile a chóireáil. seamair dhearg tacaíonn sé lena úsáid.
Cé go bhfuil próifíl mhaith sábháilteachta aige, i measc roinnt fo-iarsmaí tá nausea, vomiting, headache agus spotadh faighne.
Chomh maith leis sin, mar gheall ar a mhion-airíonna estrogenacha, ba cheart do mhná torracha nó lachtadh, chomh maith le daoine a bhfuil tinnis atá íogair ó thaobh hormóin nó neamhoird fuilithe, a úsáid a sheachaint.
Chun do shláinte a chosaint seamair dhearg Téigh i gcomhairle le dochtúir i gcónaí sula n-úsáidtear é.
