Cé go bhfuil sé ina torthaí úsáideach díobhálacha okra Tá freisin. An torthaí é?
Tá a fhios agam go bhfuil ionadh ort. Sea, is toradh é okra ó thaobh teicniúil de. Toisc go dtagann sé as an bláth. Ach caithimid é mar ghlasra sa chistin.
Tá frithocsaídeoirí an-úsáideach ag Okra. Cothromaíonn sé siúcra fola, tá sé go maith le díleá, cuireann sé cosc ar ailse, feabhsaíonn sé cnámha. Ná bíodh imní ort faoi, tá go leor buntáistí eile ag okra don chomhlacht. Más mian leat na buntáistí eile a bhaineann le okra a fháil amach,Seo iad na buntáistí agus luach cothaitheach okra.foghlaim cad.
Ábhar ár n-alt díobhálacha okra. An dochar a dhéanann okra Má tá tú ag smaoineamh an bhfuil aon cheann ann, d'fhéadfadh sé a bheith má itheann tú an iomarca. Tá roinnt daoine ailléirgeach le okra freisin. Feicfimid cad iad na dochair eile atá ag okra?
Na díobhálacha a bhaineann le okra
Cad iad na dochair a bhaineann le okra?
D'fhéadfadh fadhbanna boilg a chur faoi deara. "An bhfuil okra Gortaítear an boilgUaireanta bíonn an cheist maidir le ? ” ar ár n-intinn. Méadaíonn na fructans a fhaightear in okra fadhbanna intestinal i ndaoine le siondróm bputóg irritable. Is féidir leis fadhbanna a chur faoi deara sa bholg agus in inní sna daoine seo. Caithfidh na daoine seo okra a ithe go cúramach.
Is féidir leis pian comhpháirteach a spreagadh. Tá ceimiceán tocsaineach ag Okra ar a dtugtar solanine, a d'fhéadfadh comharthaí cosúil le pian agus athlasadh a mhéadú i ndaoine a bhfuil riochtaí comhpháirteacha orthu mar airtríteas.
Méadaíonn sé an baol clocha duáin. “B.An ndéanann ithe amóinia dochar do na duáin??" b'fhéidir go gceapfá. Is é freagra na ceiste seo ná tá agus níl. méid ard okraoxalate folaíonn. Méadaíonn bianna ard i oxalate an baol clocha duáin i ndaoine a bhfuil riochtaí roimhe seo orthu. Mura n-itheann tú an iomarca agus mura ndéanann tú bianna a bhfuil oxalate iontu a chothromú, ní bheidh sé ina fhadhb.
Is féidir le diaibéiteas a bheith ina fhadhb. Fuair staidéir go bhféadfadh okra cur isteach ar ionsú metformin, druga a úsáidtear chun diaibéiteas a chóireáil.
Ba chóir é a úsáid go cúramach le tanaíóirí fola.. Cuidíonn Vitimín K le clot fola. Tá okra ardvitimín K. Féadfaidh a ábhar idirghníomhú le cógais tanaithe fola. Ba chóir do dhaoine a úsáideann tanaitheoirí fola okra a ithe go cúramach.
Féadfaidh imoibriú ailléirgeach tarlú. Cé go bhfuil sé annamh, d'fhéadfadh go mbeadh ailléirgeach ar okra ag roinnt daoine. Mar is amhlaidh le hailléirgí eile, nuair a bhíonn okra á ithe, déantar antasubstaintí IgE a tháirgeadh, rud a fhágann comharthaí ailléirgeacha sa duine. I gcás ailléirge, breathnaítear comharthaí cosúil le itching, hives, griofadach sa bhéal nó timpeall air, deacracht análaithe agus brú tráchta nasal.
