swarte walnootIt hat in yndrukwekkend fiedingsprofyl. It hat foardielen lykas it ferminderjen fan it risiko op hert sykte en it leverjen fan gewichtsverlies.
De anty-oksidant en anty-bakteariële ferbiningen fûn yn har bûtenste peel en bast binne foardielich foar natuerlik behanneljen fan parasitêre en baktearjende ynfeksjes.
Yn it artikel "Wat betsjut swarte walnut?, "swarte walnut foardielen, en "swarte walnoot skea" saken wurde oanpakt.
Wat is Black Walnut?
swarte walnoot of juglans nigra, It is in wyld groeiende soarte. De kearn bestiet út in droege bûtenste bedekking bekend as in lichem en in hurde shell.
It sieddiel wurdt meast rau of roast iten en is it fetige diel. De stam befettet anty-oksidanten en wurdt brûkt yn ekstrakten en oanfollingen foar medyske doelen lykas it behanneljen fan parasitêre ynfeksjes of it ferminderjen fan ûntstekking.
De beam is lânseigen yn 'e Himalaya, Kirgyzje en Sintraal-Aazje en waard al yn 100 f.Kr.
swarte walnootbeam It is ek histoarysk brûkt om koarts te ûntlêsten, nierproblemen, gastrointestinale problemen, zweren, kiespijn en snakebite te behanneljen.
Swarte Walnut Nutritional wearde
swarte walnut blêdenDe bast en bessen befetsje in yngrediïnt neamd juglone neamd 5-hydroxy-1,4-naphthaledion, in aktive yngrediïnt bekend om effektyf te wêzen tsjin wjirms, tabakmozaïekfirus, en H-pylori.
Plumbagin of 5-hydroxy-2-methyl-1,4-naphthoquinone, yn Juglans nigra It is in quinoïde komponint.
Plumbagin hat potinsjele sûnensfoardielen as neuroprotective. It remt ectopyske groei fan boarstkanker, melanoma en net-lytse sellen longkankersellen.
It wurdt rapportearre dat plumbagin apoptose induceart en de groei fan prostaatkanker en pankoazekankersellen ynhibeart.
Plumbagin waard evaluearre foar antymalariaaktiviteit tsjin Anopheles stephensi Liston, in mosquito-fektor fan malaria.
Nei trije oeren fan eksposysje waard larvale dea tsjin A. stephensi waarnommen. by Parasitology Research De publisearre resultaten litte sjen dat plumbagin kin wurde beskôge as in nije potinsjele natuerlike boarne fan larvicide foar de kontrôle fan malaria.
swarte walnoot it befettet ek hegere hoemannichten anty-oksidanten, polyfenolen en monounsaturated fatty soeren lykas gamma-tocopherol.
Dizze yngrediïnten binne ferbûn mei de previnsje of behanneling fan ferskate soarten sykten, ynklusyf neurodegenerative omstannichheden, kanker en diabetes.
swarte walnootUnder oare fiedingsstoffen yn folaat, melatonine en fytosterolen.
swarte walnootTroch syn phytochemical en phytonutrient gearstalling, it is mooglik foardielich foar it befoarderjen fan algemiene sûnens.
It is heech yn proteïne, sûne fetten, en in protte vitaminen en mineralen. 28 gram fiedingsnivo fan swarte walnootis as folget;
Kalorieën: 170
Eiwit: 7 gram
Fet: 17 gram
Koalhydraten: 3 gram
Fiber: 2 gram
Magnesium: 14% fan 'e Reference Daily Intake (RDI)
Fosfor: 14% fan de RDI
Potassium: 4% fan de RDI
Izer: 5% fan de RDI
Sink: 6% fan de RDI
Koper: 19% fan RDI
Mangaan: 55% fan de RDI
Selenium: 7% fan de RDI
Wat binne de foardielen fan Black Walnut?
swarte walnootDe glêstried, omega 3 fatty soeren, en antioxidants yn olive oalje jouwe in ferskaat oan sûnens foardielen.
Derneist, swarte walnoot shellIt hat unike antibakteriële eigenskippen en wurdt brûkt yn ekstrakten en supplementen fan krûdenmedisinen.
Nuttich foar hert sûnens
swarte walnootbefettet in ferskaat oan fiedingsstoffen en ferbiningen dy't profitearje fan hertsûnens, ynklusyf:
Omega 3 fatty soeren
It ferbetteret bepaalde risikofaktoaren foar hert sykte, lykas hege bloeddruk en cholesterolnivo's.
tannin
It ferbetteret hertsûnens troch te helpen om bloeddruk te ferleegjen en bloedlipidenivo's te ferleegjen.
ellagic acid
It helpt foarkommen fan fersmelling fan 'e arterijen feroarsake troch plaque-opbou dy't kin liede ta hert sykte.
Hat anty-kanker eigenskippen
swarte walnootbefettet in antitumor-ferbining neamd juglone. Testbuisûndersiken fûnen dat dizze ferbining tumorgroei signifikant fermindere.
Ferskate buisstúdzjes litte sjen dat juglone sels dea kin feroarsaakje yn bepaalde kankersellen, ynklusyf de lever en mage.
Derneist; Befettet flavonoïde anty-oksidanten dy't oantoand hawwe foardielige effekten te hawwen tsjin long-, boarst-, prostaat- en kolonkanker.
Hat antibakteriële eigenskippen
swarte walnoot shell It is heech yn tannins, ferbiningen mei antibakteriële eigenskippen.
De tanninen hjir bygelyks, dy't itensykten feroarsaakje Listeria, Salmonella ve E. coli It hat antibakteriële effekten tsjin baktearjes lykas
In test buis stúdzje swarte walnoot shell extractenin baktearje dy't ynfeksjes feroarsaakje kin Staphylococcus aureus fûn dat it hat antioxidant en antibacteriële aktiviteit dy't inhibits de groei fan
Repels parasiten
swarte walnoot shellIen fan har wichtichste aktive yngrediïnten is juglone. Juglone wurket troch it ynhiberjen fan bepaalde enzymen dy't nedich binne foar metabolike funksje.
It is tige toskysk foar de measte herbivore ynsekten - faak brûkt as natuerlik bestridingsmiddel - en ûndersikers swarte walnootSe observearre dat de parasitêre wjirms kinne wurde ferdreaun út it lichem.
swarte walnoot It is effektyf tsjin ringworm, lintworm, pinworm of threadworm, en oare intestinale parasiten.
It hat antifungele en antimicrobieel aktiviteit
Unryp swarte walnoot shellIt sop krigen fan it ekstrakt is in protte jierren brûkt yn folksmedisynen as behanneling foar aktuele, lokale dermatofytyske skimmelynfeksjes lykas ringworm.
Dizze fungal ynfeksjes befetsje meastentiids keratinisearre weefsels lykas hier, hûd en nagels. Sokke ynfeksjes kinne groanysk en resistint wêze foar behanneling, mar komselden beynfloedzje de algemiene sûnens fan 'e pasjint.
swarte walnoot shellIt is suggerearre dat de biologyske aktiviteit fan naphthoquinone is troch juglone (5-hydroxy-1,4 naphthoquinone).
De antifungale aktiviteit fan juglone waard ek fergelike mei oare bekende antifungale aginten lykas griseofulvin, clotrimazole, tolnaftate, triacetin, sink undecylenate, selenium sulfide, liriodenine en liriodenine methionine.
Yn in stúdzje waard bepaald dat juglone matige antyfungele aktiviteit eksposearre, fergelykber mei de kommersjeel beskikbere antyfungele aginten sink undecylenate en seleniumsulfide.
Ynterne, swarte walnootWurdt brûkt foar groanyske constipatie, intestinal toxemia, portal obstruksje, aambeien en giardia.
Foardielen fan Swarte Walnut foar Skin
swarte walnootDe tannins dêryn hawwe in astringent effekt, brûkt om de epidermis, slijmvliezen strakker te meitsjen en yrritaasje te ferminderjen.
swarte walnoot dermatologyske tapassingen ferbûn mei virale wratten, eczeem, akne, psoriasis, xerosis, tinea pedis, en poison ivy.
Binne swarte walnuts swakke?
Stúdzjes litte sjen dat nutkonsumpsje, benammen walnuts, helpt om gewicht te ferliezen.
calorieën yn swarte walnoot Hoewol heech yn calorieën, de measte fan dizze calorieën komme út sûn fetten. Fats ferminderje honger, om't se helpe om it gefoel fan folsleinens te fergrutsjen.
Hoe wurdt swarte walnut brûkt?
swarte walnoot shellDe plantferbiningen dêryn wurde ekstrahearre en brûkt as oanfollingen yn 'e foarm fan kapsules of floeibere drippen. Troch syn antibakteriële eigenskippen swarte walnoot shellIn tincture wurdt krigen fan It is in natuerlike remedie tsjin parasitêre ynfeksjes.
Extract út swarte walnootblêdIt kin brûkt wurde foar de behanneling fan hûdomstannichheden lykas ekzema, psoriasis en wratten.
Boppedat, de essinsje fan syn romp wurdt brûkt as kleurstof foar hier, hûd en klean, fanwege tannins mei in natuerlike darkening effekt.
Wat binne Swarte Walnut Harms en Side-effekten?
swarte walnootHoewol it in protte sûnensfoardielen hat, kin it yn guon gefallen skea feroarsaakje.
Minsken dy't allergysk binne foar elke nut swarte walnoot moatte net ite of gebrûk meitsje fan supplementen dy't se befetsje.
Swarte walnut oanfollingenUndersyk nei de effekten fan dit medisyn tidens swierwêzen of wylst boarstfieding ûntbrekt, en it is net bekend oft dizze oanfollingen feilich binne te nimmen tidens swangerskip of boarstfieding.
ek swarte walnootTannins kinne ynteraksje mei guon medisinen. As jo medikaasje nimme, swier binne of boarstfieding, swarte walnut extract Jo moatte jo dokter rieplachtsje foardat jo it nimme.
As gefolch;
swarte walnootIn populêre smaak yn Noard-Amearika en Jeropa, it kin brûkt wurde yn alle soarten resepten, fan pasta oant salades.
swarte walnootIt is oantoand om guon kankersellen te ferneatigjen, kolik te behanneljen, spiisfertarring te regulearjen en immuniteit, bloating en respiratory omstannichheden te ferbetterjen.
Spesifyk is bewiisd dat dit krûd malaria slacht, kardiovaskulêre sûnens ferbetterje, parasiten helpt kwyt te reitsjen, antimikrobiële en antyfungele eigenskippen hat, en hûdsykten behannelje.
swarte walnootIt is kommersjeel beskikber yn floeibere extract en capsule foarm. swarte walnoot moat allinnich wurde nommen ûnder tafersjoch fan in sûnenssoarch professional.
