KiwisapIt is in lekker en voedzaam drank makke troch it ferpletterjen fan it fleis fan 'e kiwi, mei in kleur fariearjend fan grien oant donkergiel, ôfhinklik fan de frucht wêrfan it makke is.
KiwisapIt hat in natuerlik swiete en soere mingde smaak. Salang't de frucht net ryp en soer is, kin har sap maklik dronken wurde sûnder dat in protte sûker nedich is. De sieden fan 'e frucht wurde tegearre mei it fleis gemalen om in glêde tekstuer sap te meitsjen.
kiwi fruitIt leveret in protte fitale fiedingsstoffen lykas vitaminen C, K, E, folaat en kalium, dy't wichtich binne foar de sûnens fan it lichem. It is ek ryk oan anty-oksidanten en flavonoïden, dy't essensjeel binne foar it foarkommen fan sel skea yn it lichem troch oksidaasje. Neist it fasilitearjen fan spiisfertarring, helpt it ek om it sicht te ferbetterjen.
Kalorieën yn Kiwi Juice
Kiwi is in leech-kalorie, mar fiedingstichte frucht. It is ek lekker en sappig. KiwisapIt hat 42 calorieën yn in tsjinje en it bedrach fan sûker is frij leech.
Neist dizze funksje is it ek ryk oan vitaminen en mineralen dy't nedich binne foar it minsklik lichem as ûnderdiel fan syn fiedingseasken.
Kiwi Juice Nutrition Facts
ien diel Nutritional ynhâld fan kiwi sap is as folget:
Dieetfaser: 2 Art
Natrium: 2 Art
Potassium: 215 mg
Koalhydraten: 10 Art
Sûkers: 6,2 Art
Vitamine C: 107% (DV)
Kalsium: 2% fan DV
Vitamine A: 1% fan DV
Izer: 1% fan DV
Hoe meitsje Kiwi-sap thús?
materialen
- 2 kiwi
- iisblokjes
Kiwi Juice meitsje
- Nei it goed wassen fan de kiwi, skilje de skinen ôf.
– Snij it griene fleis fan binnen yn lytse plakjes.
- Jo kinne ek applen of selderij tafoegje foar in oare smaak of sûnensfoardiel.
Hoe kinne jo Kiwi Juice bewarje?
KiwisapIt moat wurde opslein yn in glêzen kontener en yn 'e kuolkast. It is in natuerlik sap en moat binnen 2-3 dagen nei tarieding konsumearre wurde.
Hoefolle kiwisap kin ik per dei drinke?
oanrikkemandearre per dei kiwi sop It bedrach is 2 glês sap makke mei 1 kiwifruchten. As jo tinke dat mear mear sûnensfoardielen sille hawwe, soene jo ferkeard wêze. Tefolle fan sels sûn iten en drinken is skealik.
Wat binne de foardielen fan Kiwi Juice?
Behannelt respiratoire kwalen
Eltse dei kiwisap drinke It is bekend dat it op in positive manier beynfloedet alle soarten problemen en sykten yn ferbân mei it respiratoarium. Dit omfettet astma, koarte azem, en langer hoesten.
Nuttich foar it hert
Neffens ûndersikers geregeldwei kiwisap drinke minsken hawwe in legere risiko fan cardiovascular problemen.
It helpt net allinich om te bliuwen fan problemen mei bloedstolling, mar ferleget en stabilisearret ek bloeddruk. Beide fan dizze betingsten kinne liede ta serieuze hertproblemen.
Hat anty-inflammatoare eigenskippen
Vitamine E en polyfenolen, KiwisapDit binne guon fan 'e anty-inflammatoare enzymen dy't problemen kinne behannelje sa serieus as artritis tegearre mei ûntstekking yn it lichem. Alle soarten fan ûntstekking en pine, Kiwisap kin wurde behannele mei
bestridt stress
Kiwisap It helpt om it juste lykwicht yn elektrolyten yn it lichem te behâlden, en helpt ek stress yn it lichem en geast te bestriden. Serotonine is in enzyme fûn yn kiwi dat bekend is om stimming te stimulearjen. Dit sil jo helpe om fuort te bliuwen fan depresje.
As jo spylje sport, regelmjittich replenish electrolytes ferlern by oefening. Kiwisap Jo kinne it goedmeitsje.
Nuttich foar dyjingen dy't problemen hawwe mei sliepen
Insomnia Foar dyjingen dy't libje en hawwe muoite mei sliepen drink kiwisap It kin nuttich wêze. Neffens ûndersyk befettet kiwi in protte anty-oksidanten en serotonine dy't in noflike sliep leverje kinne. Foar in sûne sliep is it oan te rieden om twa kiwi's te konsumearjen foardat jo op bêd gean.
ferswakking effekt, KiwisapIt is ien fan de treflike foardielen fan It is in leech-kalorie drank dat it lichem foarsjocht mei vitaminen en mineralen. It helpt om de besteande lichemsfetten te ferbaarnen sûnder te folle kaloaren yn it lichem yn te fieren.
ferbetteret spiisfertarring
Kiwisap It soarget foar bettere opname fan fiedingsstoffen. Juice makke mei griene kiwi, benammen, leveret in enzyme neamd actinidin, dat sels komplekse aaiwiten fertarje kin en de lêst op 'e mage ferminderje. ien glês deis Kiwisap It makket de mage ljocht en fasilitearret spiisfertarring.
Beskermet de darmen
KiwisapWannear't konsumearre mei pulp, befettet it wat fiedselfaser. Dit behannelet constipatie troch ôffalstoffen út 'e darm te heljen.
Hoewol net bewiisd, kiwi sopIt is bekend om de effekten fan probiotika of darmbaktearjes te mimikjen dy't wichtich binne foar sûnens.
fersterket bonken
KiwisapIt befettet in protte mineralen lykas kalium, kalzium, fosfor en magnesium, dy't bekend binne foar foardielich foar bonkenûntwikkeling.
Stúdzjes hawwe oantoand dat kiwi sap fitamine K nivo's stypje de mineralisaasje dy't nedich is foar osteoporose en oare bone-relatearre skea.
Hâldt spanning ûnder kontrôle
KiwisapIt kalium yn it balansearret de negative effekten fan sâlt, wat op syn beurt de bloeddruk ferleget. Potassium helpt ek hege bloeddruk te behearjen troch spanning yn bloedfetten te ferminderjen.
Nuttich foar swiere froulju
Kiwi is ien fan 'e fruchten oanrikkemandearre foar swangere froulju om te konsumearjen. Kiwi-sap, dat ryk is yn fitamine C, foarkomt mooglike problemen mei spijsvertering en luchtwegen dy't de oansteande mem kin ûnderfine yn 'e swierens. It fersterket it ymmúnsysteem en ferleget it risiko op sykten.
Foardielen fan kiwi sap foar hûd
Foarkomt rimpels
KiwisapFjochtet de tekens fan aging. KiwisapDe rike antioxidantnivo's binne poerbêst foar it fersterkjen fan 'e hûd en it opfangen fan frije radikalen dy't skea feroarsaakje en liede ta tekens fan fergrizing lykas rimpels. Kiwisap it sil jo hûd mear profitearje dan de kommersjele produkten dy't jo brûke.
Ferljochtet de hûd
It reinigt it systeem fan frije radikalen, smoargens en gefaarlik ôffal. Kiwisap reinigt de hûd fan binnen, ferljochtet de hûd, makket it dúdliker en foeget gloed ta. kiwisap drinkeIt is ien fan 'e meast natuerlike manieren om libbendige hûd te krijen.
KiwisapD'r is in goede hoemannichte kalium yn, dat kin helpe by it reparearjen fan sellen en weefsels. Dit helpt wûnen folle flugger en effektiver te genêzen.
It is perfoarst sterker dan elke crème beskikber yn 'e merke, net allinich foar wûnen, mar ek foar it genêzen fan' e hûd fan elk probleem, ynklusyf ynfeksjes en littekens.
Foardielen fan kiwi sap foar hier
Fersterket haarstrengen
KiwisapVitamine E, dy't dêryn oanwêzich is, fersterket de hierstrengen en helpt it hier flugger te groeien. Foar dit, regelmjittich in glês wetter elke dei Kiwisap drinke moatte.
Jout glans oan hier
hier ferwettere Kiwisap It sil helpe om sûnens en glâns te jaan oan it hier.
Foarkomt hier ferlies
Kiwisap It is ryk oan mineralen en vitaminen. Dizze binne wichtich foar in sterk ymmúnsysteem. As it ymmúnsysteem sterk is, sil de algemiene sûnens ferbetterje. In goed ymmúnsysteem helpt om problemen mei hierferlies te ferminderjen.
Side-effekten fan Kiwi Juice
Wylst kiwi in protte foardielen hat, hat de frucht ek potinsjele side-effekten. Allinnich yn seldsume gefallen is dizze frucht skealik foar guon, mar guon reaksjes kinne libbensgefaarlik wêze. Kiwisap De side-effekten en komplikaasjes fan konsumpsje binne as folget:
- Jeuk yn 'e kiel
- swelling fan 'e tonge
- braken
- Hives
- Swallow probleem
- Acidity
- dermatitis
- Ynteraksje mei guon medisinen, benammen antifungale medisinen
