Dandelion is in famylje fan bloeiende planten groeid yn in protte dielen fan 'e wrâld. It wurdt brûkt yn krûden medisinen foar in breed ferskaat oan medisineare eigenskippen. foardielen fan dandelion Under harren binne de behanneling fan kanker, acne, leversykte en spijsvertering steurnissen en ûntelbere fysike kwalen.
in plant mei giele blommen foardielen fan paardenbloem, It is troch de krêftige vitaminen, mineralen en ferbiningen yn har ynhâld.
Fan woartel oant blom is it laden mei vitaminen, mineralen en glêstried. It is in tige fiedend plant. It is in poerbêste boarne fan fitamine A, C en K. It befettet vitamine E, folaat en lytse hoemannichten oare B-vitaminen. It befettet ek wichtige hoemannichten mineralen lykas izer, kalzium, magnesium en kalium.
Dandelion woartel is ryk yn inulin, in soarte fan oplosbere glêstried fûn yn planten dy't befoarderet de groei en ûnderhâld fan sûn baktearjele flora yn it darmkanaal.
It kin kocht of rau iten wurde. De woartel fan 'e plant wurdt faak droege en konsumearre as tee.
no foardielen fan dandelionLitte wy der ris nei sjen.
Wat binne de foardielen fan dandelion?
foardielen fan dandelion
Befettet krêftige anty-oksidanten
Dandelion befettet hege nivo's fan 'e antioxidant beta-carotene, dy't krêftige beskerming biedt tsjin sellulêre skea en oksidative stress.
It is ek ryk oan polyphenol antioxidants, dy't fûn wurde yn 'e heechste konsintraasje yn' e blom fan 'e plant, mar ek yn' e woartel, blêden en stâle.
Fights ûntstekking
It is effektyf yn it ferminderjen fan ûntstekking feroarsake troch sykten fanwege de oanwêzigens fan ferskate bioaktive ferbiningen lykas polyphenols.
Biedt bloedzuckerkontrôle
Chichoric en chlorogenic acid binne twa bioaktive ferbiningen fûn yn paardenbloem.
Dit binne ferbiningen dy't helpe by it kontrolearjen fan bloedsûker.
Guon fan 'e bioaktive ferbiningen fûn yn' e plant ferleegje cholesterol, wat helpt it risiko fan hert sykte te ferminderjen.
ferleget bloeddruk
De kalium ynhâld fan dizze plant helpt leger bloeddruk yn dyjingen mei hege bloeddruk.
Effektyf tsjin kanker
foardielen fan dandelionIen fan har is har potensjeel om de groei fan kankersellen te remmen.
In test-tube-stúdzje fûn dat de groei fan kankersellen behannele mei paardebloemblêdekstrakt signifikant fermindere.
Oare test-tube-stúdzjes hawwe oantoand dat dandelion-wurzelekstrakt de kapasiteit hat om de groei fan kankersellen yn 'e lever, kolon en pankoazesweefsel signifikant te fertragen.
goed foar spiisfertarring
Dit krûd wurdt brûkt as krûden medisyn foar de behanneling fan constipatie en spijsvertering problemen.
Fersterket it ymmúnsysteem
Guon ûndersiken litte sjen dat dit medyske krûd antimikrobiële en antivirale eigenskippen kin hawwe dy't it fermogen fan it lichem stypje kinne om ynfeksje te bestriden.
Unterstützt bone sûnens
It krûd is in goede boarne fan kalzium en fitamine K - dy't beide effektyf binne foar it foarkommen fan bonkenferlies.
Foarkomt wetterbehâld yn 'e nieren
diuretyske eigendom foardielen fan dandelionis fan.
heech kalium De ynhâld dêrfan makket dandelion in goed diuretikum.
Is paardenbloem swakker?
foardielen fan dandelion sjen litten om gewichtsverlies te helpen.
Guon ûndersiken litte sjen dat de bioaktive komponinten yn dit krûd gewicht ûnderhâld en ferlies stypje.
Guon ûndersikers hawwe ek opmurken dat it fermogen fan it krûd om koalhydraatmetabolisme te ferbetterjen en fetopname te ferminderjen kin resultearje yn gewichtsverlies.
Hoe dandelion te brûken?
De blêden, stielen en blommen fan 'e plant wurde normaal konsumearre yn har natuerlike steat. It kin kocht of rau iten wurde. De woartel wurdt normaal droege, gemalen en konsumearre as tee of kofje.
Dandelion is ek te krijen yn oanfollingsfoarmen lykas kapsules, extract, en floeibere extract.
Wat binne de gefaren fan dandelion?
De plant hat lege toxicity. It is wierskynlik feilich foar de measte minsken, benammen as it konsumearre as iten. Hâld lykwols yn gedachten dat it ûndersyk noch altyd heul beheind is en it gebrûk net 100% risikofrij is.
Kin allergyske reaksjes yn guon minsken feroarsaakje. Kontaktdermatitis kin foarkomme yn minsken mei gefoelige hûd.
Dandelion kin negatyf beynfloede wurde troch guon medisinen, benammen guon diuretika en antibiotika. As jo medikaasjes op recept nimme, rieplachtsje jo dokter altyd foardat jo se brûke.
