Hawwe jo oait yn 'e spegel sjoen en sjoen dat jo tonge wyt is wurden? As wite tonge As dit it gefal is, hawwe jo wierskynlik it skjinmeitsjen fan jo tosken in skoft ferwaarleazge.
goed"Hoe te ûntdwaan fan de wite yn 'e tonge? Ik sil jo hjir nuttige tips foar jaan.
Wat is wite tonge?
Whitening fan 'e tonge oeral of op guon plakken wite tonge of wite tonge It hjit. It is in mienskiplike situaasje.
witheid op 'e tonge Hoewol it neat is om soargen te meitsjen, kin it soms oanjaan op in ûnderlizzende ynfeksje of sels iere kanker.
Dêrom is it nedich om omtinken te jaan oan sokke symptomen. witheid op 'e tonge As it oanhâldt, soe it foardielich wêze om in dokter te sjen.
Wat feroarsaket wytheid op 'e tonge?
Faak feroarsake troch minne mûnlinge hygiëne, de tastân kin liede ta lytse, ûntbûne bulten op 'e tonge.
Dizze bulten fange kimen, iten, smoargens, en sels deade sellen. Samling fan dizze resten yn 'e papilla, bleken fan 'e tongeit feroarsaket.
De oarsaken fan wytheid yn 'e tonge kin as folget neamd wurde:
droege mûle
útdroegingjon
fjoer
leukoplakia
orale thrush
orale lichen planus
Syfilis
Tonge- of mûlekanker
Hoe te ûntdwaan fan wite tonge?
Wa krijt wite tonge?
Dejingen dy't smoke of kôgje tabak
Dejingen dy't tefolle alkohol drinke
Dejingen dy't har tosken net poetse en gjin tandfloss brûke
Dejingen dy't sykhelje troch de mûle
Dejingen dy't tefolle sêft iten konsumearje
Dejingen dy't medisinen nimme lykas antibiotika dy't orale gistynfeksjes kinne feroarsaakje
Guon natuerlike behannelingen kinne wy thús tapasse witheid fan 'e tonge passearje.
karbonaat
Foegje in teeleppel baking soda oan in pear drippen wetter.
Gebrûk fan in sêfte toskeboarstel, poets jo tonge foar in minút as twa foarsichtich.
Waskje dyn mûle mei wetter.
Doch dit ien kear deis.
De alkaliniteit fan baking soda helpt soeren yn 'e mûle te neutralisearjen. Sa herstelt it syn pH. Dit hat in antimicrobieel effekt op orale pathogenen. It helpt elimineren en wite tonge passearje.
Kurkuma
Foegje in pear drippen sitroensap ta oan in heale teeleppel poeierde koarmerke en mingje oant it in paste-konsistinsje berikt.
Wrijf jo tonge foarsichtich in pear minuten mei jo finger of in sêfte boarstel.
Waskje dyn mûle mei wetter.
Doch dit op syn minst ien kear deis foar effektive resultaten.
KurkumaIt befettet in ferbining neamd curcumin, dy't antimikrobiële eigenskippen hat. Curcumin inhibits de groei fan orale pathogenen yn 'e mûle. Lykas dit witheid op 'e tongeJo sille it kwytreitsje.
Kokosnoot oalje lûke
Swish in itenstleppel fan kokosnoot oalje yn dyn mûle foar 10-15 minuten.
Spuie it út en poets dyn tosken.
Doch dit ien kear deis, leafst elke moarn.
oalje lûkeIt leveret in protte foardielen foar mûnlinge sûnens. witheid op 'e tonge It elimineert plaque yn 'e mûle, dat is ien fan' e oarsaken fan syn ûntwikkeling.
see sâlt
Sprinkle wat see sâlt op dyn tonge.
Poets jo tonge foarsichtich mei in sêfte toskeboarstel.
see sâlt, witheid fan 'e tonge It is in prachtige natuerlike behanneling dy't kin genêze
aloe vera sap
Swish in eetlepel fan aloë vera sap yn jo mûle foar in pear minuten en dan spuie it út.
Doch dit 2 oant 2 kear deis foar 3 wiken om resultaten te begjinnen te sjen.
aloë veraIt hat natuerlike anty-inflammatoare en antimikrobiële eigenskippen. Dizze funksjes wite tonge It helpt by it behanneljen fan mûnlinge omstannichheden lykas orale lichen planus dy't ferantwurdlik wêze kinne foar har ûntwikkeling.
Oregano oalje
Foegje in drip tijm-oalje ta oan in eetlepel olive-oalje.
Swipe dit mingsel yn 'e mûle foar 10-15 minuten.
Spuie de oalje út en poets dyn tosken.
Jo moatte dit ien kear deis dwaan foar winske effekten.
Orale ynfeksjes feroarsake troch sykteferwekkers, witheid yn 'e taal is ien fan de wichtichste triggers. Oregano oaljeIt toant sterke antimikrobiële eigenskippen tsjin orale mikroben lykas candida, dy't orale spruw feroarsaket.
Apel Sider jittik
Foegje ien teeleppel rau apple cider jittik oan in glês waarm wetter.
Mix goed en swish dit mingsel yn dyn mûle foar in pear minuten.
Spuie it út en spoel dyn mûle mei wetter.
Doch dit op syn minst ien kear deis.
Apel Sider jittik, It is in rike boarne fan meardere fiedingsstoffen en hat ek sterke antimikrobiële eigenskippen. Dizze eigenskippen helpe by it behanneljen fan fungal ynfeksjes lykas orale thrush heul maklik. wite tongeIt helpt te ûntdwaan fan tan.
Hoe wite tonge te foarkommen?
Brûk fluoride tandpasta by it poetsen fan jo tosken.
Brûk regelmjittich mûlewetter.
Floss deistich.
Stopje mei smoken of kauwtabak.
Beheine alkoholgebrûk.
Eat farske fruit en griente.
Gean elke seis moanne nei de toskedokter foar in kontrôle.
