pollen d'abeille; C'est un mélange de pollen de fleurs, de nectar, d'enzymes, de miel, de cire d'abeille et de sécrétions d'abeille.
Les abeilles butineuses collectent le pollen des plantes et le transportent vers les ruches où il est stocké et utilisé pour la colonie.
pollen d'abeille Il ne doit pas être mélangé avec d'autres produits apicoles tels que le miel, la gelée royale ou le nid d'abeille. Ces produits ne contiennent pas de pollen ou peuvent contenir d'autres ingrédients.
pollen d'abeilleContient des nutriments, des acides aminés, des vitamines, des lipides et plus de 250 ingrédients actifs.
Le ministère fédéral allemand de la Santé reconnaît le pollen d'abeille comme médicament. De nombreuses études pollen d'abeilleet trouvé des résultats prometteurs.
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Qu'est-ce que le pollen d'abeille?
Les abeilles collectent le pollen des anthères végétales, le mélangent avec une petite dose de sécrétion des glandes salivaires ou du nectar, et le placent dans des paniers spéciaux (appelés corbicules) situés sur le tibia de leurs pattes postérieures appelées fardeau de pollen.
Une fois le pollen collecté, il est amené à la ruche où il est conditionné dans des cellules en nid d'abeille. Ensuite, la surface du pollen collecté est recouverte d'une fine couche de miel et de cire d'abeille pour former du «pain d'abeille».
Des études montrent que le pain d'abeille subit une fermentation anaérobie et est protégé par l'acide lactique résultant. Le pain d'abeille est la principale source de protéines de la colonie d'abeilles.
PologneSa couleur varie du jaune vif au noir. Les abeilles proviennent généralement de la même plante pollen recueille, mais parfois il peut également être collecté auprès de nombreuses espèces végétales différentes. Les grains de pollen dépendent du type de plante; Ils diffèrent par la forme, la couleur, la taille et le poids.
pollen d'abeilleapithérapieIl est également utilisé car il contient des groupes de composés chimiques fabriqués par les abeilles et utilisés à des fins médicinales.
Il contient environ 250 substances, dont des acides aminés, des lipides, des vitamines, des macro et micronutriments et des flavonoïdes.
Valeur nutritive du pollen d'abeille
pollen d'abeille Il a un profil nutritionnel impressionnant.
Contient plus de 250 substances biologiquement actives, y compris des protéines, des glucides, des graisses, des acides gras, des vitamines, des minéraux, des enzymes et des antioxydants.
Grains de pollen d'abeille se compose approximativement de:
Glucides: 40%
Protéine: 35%
Eau: 4 à 10%
Graisses: 5%
Autres ingrédients: 5-15%
La dernière catégorie comprend les vitamines, les minéraux, les antibiotiques et les antioxydants. Cependant, le contenu nutritionnel du pollen dépend de la source végétale et de la saison récoltée.
Par exemple, des études collectées sur des plants de pin pollen d'abeilleIl a montré qu'il contient environ 7% de protéines et que celui récolté sur les dattiers contient près de 35% de protéines.
Aussi, récolté au printemps pollen d'abeillea une composition en acides aminés significativement différente de celle du pollen collecté au cours de l'été.
Quels sont les avantages du pollen d'abeille?
La haute teneur en antioxydants protège contre les radicaux libres et les maladies chroniques
pollen d'abeille, flavonoïdes, caroténoïdes, quercétine, kaempférol et glutathion Chargé d'une grande variété d'antioxydants tels que.
Les antioxydants protègent notre corps contre des molécules potentiellement nocives appelées radicaux libres. La neutralisation des radicaux libres prévient les maladies chroniques telles que le cancer et le diabète de type 2.
Tube à essai, études animales et certaines études humaines, pollen d'abeille Il a montré que ses antioxydants peuvent réduire l'inflammation chronique, détruire les bactéries nocives, combattre les infections et lutter contre la croissance et la propagation des tumeurs.
cependant, pollen d'abeilleSa teneur en antioxydants dépend également de la source végétale. Sauf indication contraire sur l'étiquette, pollen d'abeilleIl est difficile de déterminer de quelle plante provient.
Réduit les facteurs de risque de maladie cardiaque tels que les lipides sanguins élevés et le cholestérol
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde. Les lipides sanguins élevés et le cholestérol sanguin élevé entraînent un risque accru de maladie cardiaque. De façon intéressante, pollen d'abeille cela peut réduire les facteurs de risque.
Par exemple, des études animales, extraits de pollen d'abeilleIl a été démontré qu'il abaisse le taux de cholestérol sanguin, en particulier le «mauvais» cholestérol LDL.
En plus, pollen d'abeilleLes antioxydants qu'il contient protègent les lipides de l'oxydation. Lorsque les lipides s'oxydent, ils peuvent s'agglutiner, les vaisseaux sanguins peuvent se rétrécir et le risque de maladie cardiaque augmente.
Protège le foie des substances toxiques
Le foie est un organe vital qui sépare et élimine les toxines du sang.
Etudes animales, pollen d'abeillea constaté que le foie peut améliorer les capacités de désintoxication.
Travailler avec de vieux animaux, pollen d'abeille Il a augmenté la défense antioxydante du foie et éliminé plus de déchets du sang tels que le malondialdéhyde et l'urée.
Autres études animales, pollen d'abeille montre que ses antioxydants protègent le foie des dommages causés par une variété de substances toxiques, y compris une surdose de médicaments. pollen d'abeille Il soutient également la récupération du foie.
Contient une variété de composés aux propriétés anti-inflammatoires
pollen d'abeille Il a traditionnellement été utilisé pour réduire l'inflammation et l'enflure.
Une étude animale, pollen d'abeille a montré que l'extrait réduisait le gonflement des pattes des rats de 75%.
Ses effets anti-inflammatoires ont été comparés à de nombreux anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que la phénylbutazone, l'indométacine, l'analgine et le naproxène.
pollen d'abeilleantioxydant, qui réduit la production d'acides gras oméga 6 inflammatoires, tels que l'acide arachidonique quercétine Il crée divers composés qui peuvent réduire l'inflammation et le gonflement, y compris
En outre, pollen d'abeilleLes composés végétaux qu'il contient suppriment les processus biologiques qui stimulent la production d'hormones inflammatoires telles que le facteur de nécrose tumorale (TNF).
Protège des maladies en renforçant l'immunité
pollen d'abeillepeut renforcer le système immunitaire, en aidant à éviter les maladies et les réactions indésirables.
Des études ont montré qu'il peut réduire la gravité et l'apparition des allergies. Dans une étude, pollen d'abeillea été montré pour réduire de manière significative l'activation des mastocytes.
Les mastocytes, lorsqu'ils sont activés, libèrent des produits chimiques qui déclenchent une réaction allergique.
Aussi, quelques études sur éprouvettes, pollen d'abeilleIl a confirmé qu'il avait de fortes propriétés antimicrobiennes.
Extrait de pollen d'abeillede, E. coli, des salmonelles, Pseudomonas aeruginosa Il a été constaté qu'il tue les bactéries potentiellement nocives telles que celles qui causent des infections à staphylocoques.
Aide à guérir les plaies et à prévenir les infections
Le pollen d'abeille a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à la cicatrisation des plaies dans notre corps.
Par exemple, la recherche animale, extrait de pollen d'abeilleont constaté que la sulfadiazine d'argent était tout aussi efficace dans le traitement des brûlures et causait beaucoup moins d'effets secondaires.
Une autre étude animale sur les brûlures pollen d'abeille a montré que l'application d'un baume contenant de l'huile accélère considérablement la guérison par rapport aux médicaments standards.
pollen d'abeilleSes propriétés antimicrobiennes peuvent également prévenir les infections, qui sont un facteur de risque important pour les abrasions, les coupures et les brûlures qui peuvent compromettre le processus de guérison.
Possède des propriétés anticancéreuses
pollen d'abeillea des applications pour traiter et prévenir les cancers provoqués par la prolifération anormale des cellules.
Études en éprouvette, pour inhiber la croissance tumorale et stimuler l'apoptose - mort programmée des cellules - dans les cancers de la prostate, du côlon et leucémiques extraits de pollen d'abeillea trouvé.
Ciste ( Ciste incanus L. ) et le saule blanc ( Salix Alba L. ) pollen d'abeilleIl peut avoir des propriétés anti-œstrogènes susceptibles de réduire le risque de cancer du sein, de la prostate et de l'utérus.
Cependant, davantage de recherche humaine est nécessaire.
Soulage les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur
Indique que la menstruation est terminée chez les femmes ménopauseSouvent accompagné de symptômes désagréables tels que bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, changements d'humeur et troubles du sommeil.
Études, pollen d'abeilleIl peut soulager une variété de symptômes de la ménopause.
Dans une étude, 71% des femmes pollen d'abeille a déclaré que les symptômes de la ménopause se sont améliorés pendant la prise.
Dans une autre étude, 65% des femmes qui ont pris un supplément de pollen ont connu moins de bouffées de chaleur. Ces femmes ont également noté d'autres améliorations de la santé telles qu'un meilleur sommeil, une irritabilité réduite, moins de douleurs articulaires et une meilleure humeur et énergie.
De plus, une étude de trois mois, supplément de pollen d'abeille ont montré que les femmes qui en prenaient présentaient moins de symptômes de la ménopause. De plus, ces suppléments ont réduit le «mauvais» cholestérol LDL et augmenté le «bon» cholestérol HDL.
Il a des effets positifs sur le métabolisme
Quelques preuves, pollen d'abeilleCela suggère que cela peut améliorer l'utilisation des nutriments par le corps.
Par exemple, les souris carencées en fer absorbaient 66% de fer en plus lorsque le pollen était ajouté à leur alimentation. Ce changement, le pollen absorption du ferCela est dû au fait qu'il contient de la vitamine C et des bioflavonoïdes qui augmentent.
De plus, les rats en bonne santé nourris au pollen absorbaient plus de calcium et de phosphore de leur alimentation. Le pollen contient des protéines et des acides aminés de haute qualité qui peuvent faciliter ce type d'absorption.
Autres études animales, pollen d'abeillea montré qu'il peut augmenter la croissance musculaire, stimuler le métabolisme et soutenir la longévité.
Aide à réduire le stress
pollen d'abeille En raison de sa teneur en nutriments et de ses propriétés toniques, il améliore le flux sanguin vers les tissus nerveux, augmente la capacité mentale et renforce le système nerveux qui peut être affaibli par le stress. Cela en fait l'un des analgésiques naturels les plus efficaces.
Cela peut être bénéfique pour les personnes qui manquent d'énergie, en particulier les personnes âgées.
Il agit également comme analgésique local, a la capacité de soulager la douleur causée par le stress ou les blessures.
Pollen d'abeille et perte de poids
PologneIl aide à réguler les hormones et a une activité métabolique contenant des acides aminés qui aident à accélérer le métabolisme en dissolvant les cellules graisseuses dans le corps.
aussi pollenOn sait qu'il contient une énorme quantité de vitamines et de minéraux essentiels et aide à nourrir le corps des personnes ayant de mauvaises habitudes alimentaires.
De nombreux fabricants prétendent aider à perdre du poids rapidement pilules de pollen d'abeille ou des suppléments, mais il existe peu de preuves scientifiques pour prouver son efficacité.
Sans preuves scientifiques pollen d'abeilleIl est difficile de promouvoir le Ni comme un «produit de perte de poids miracle».
Comment le pollen d'abeille est-il utilisé?
pollen d'abeille Il se présente sous forme de granulés ou de suppléments et est sans danger pour la plupart des gens.
Vous pouvez l'acheter dans des magasins de produits de santé ou des endroits qui vendent des produits de la ruche. Des granulés peuvent être ajoutés au petit-déjeuner ou aux boissons.
Mais pollen ou piqûre d'abeille Les personnes allergiques ne doivent pas utiliser de pollen et d'autres produits apicoles car ils peuvent provoquer des symptômes tels que démangeaisons, gonflement, essoufflement ou anaphylaxie.
Ces produits peuvent interagir négativement avec les anticoagulants tels que la warfarine.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser de produits apicoles car il y a trop peu d'études pour déterminer s'il est totalement sans danger pour les bébés.
Quels sont les méfaits du pollen d'abeille?
Selon la dose, la plupart des gens pollen d'abeilleIl est prudent de le prendre par voie orale pendant une période de 30 à 60 jours. pollen d'abeille Une dose plus faible peut être consommée avec le mélange et est considérée comme plus sûre.
Les plus grandes préoccupations en matière de sécurité pourraient être un problème pour les personnes allergiques au pollen pollen d'abeille réactions allergiques.
Si vous remarquez des démangeaisons, un gonflement, un essoufflement ou des étourdissements après avoir consommé du pollen, vous pouvez avoir une allergie aux abeilles ou une sensibilité aux produits de la ruche.
pollen d'abeilleOn craint que l'utérus puisse stimuler l'utérus et menacer la grossesse, les femmes enceintes devraient donc éviter d'utiliser le pollen.
En conséquence;
En raison de sa teneur en nutriments qui fournit des vitamines, des minéraux, des protéines, des lipides et des acides gras, des enzymes, des caroténoïdes et des bioflavonoïdes pollen d'abeilleLes avantages de sont impressionnants.
Il possède de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales qui renforcent les capillaires, réduisent l'inflammation, stimulent le système immunitaire et abaissent naturellement le taux de cholestérol.
