Greipin siemenuute tai sitrushedelmien siemenuute on greipin siemenistä ja hedelmälihasta valmistettu lisäravinne.
Se sisältää runsaasti eteerisiä öljyjä ja antioksidantteja, ja sillä on monia mahdollisia terveyshyötyjä. Mutta siihen liittyy myös joitain mahdollisia riskejä.
Mikä on greipinsiemenuute?
GreippiSe on sitrushedelmä, jolla on monia erinomaisia, terveellisiä etuja.
Luonnollinen antiseptinen ja antibakteerinen aine greipin siemenuuteYrttiläiset ja luonnonlääketieteen ammattilaiset ympäri maailmaa ovat käyttäneet sitä infektioiden hoitoon ja ruoansulatushäiriöiden lievittämiseen.
Greipinsiemenuute eroaa muista kasvin muodoista ja vastaavista kuulostavista yhdisteistä.
Se ei esimerkiksi ole sama asia kuin greipinsiemenöljy, joka puristetaan vain siemenistä ja sisältää vain pienen osan uutteesta.
Se eroaa myös greippien eteerisestä öljystä (käytetään pääasiassa aromaterapiaan) ja rypäleensiemenöljystä tai rypäleistä tehdystä uutteesta.
Siementen ja massan muuttaminen erittäin happamaksi nesteeksi käynnistää tämän uutteen muodostumisprosessin.
Käsittelyn jälkeen siitä tulee paksu neste, jolla on katkera maku ja vahvat lääkeominaisuudet.
kaupallisesti saatavilla greipin siemenuuteSuurin osa niistä on yhdistetty kasviglyseriiniin tämän yhdisteen happamuuden ja katkeruuden vähentämiseksi.
Ensisijaisia yhdisteitä, jotka tekevät tästä uutteesta niin hyödyllisen terveydelle, ovat luonnolliset polyfenolit, flavonoidit, sitruunahappo, C- ja E-vitamiinit.
Mitkä ovat greipinsiemenuutteen edut?
Sisältää tehokkaita antimikrobisia aineita
Greipin siemenuuteSisältää tehokkaita yhdisteitä, jotka voivat tappaa yli 60 bakteeria ja hiivaa.
Koeputkitutkimukset ovat osoittaneet, että se voi olla yhtä tehokas kuin yleisesti määrätyt paikallisesti käytettävät sieni- ja bakteerilääkkeet, kuten nystatiini.
Greipin siemenuutetappaa bakteerit rikkomalla niiden ulkokalvon aiheuttaen räjähdyksen jo 15 minuutin altistuksen jälkeen.
Se tappaa hiivasoluja aiheuttamalla apoptoosia (prosessi, jossa solut tuhoavat itsensä).
kuitenkin greipin siemenuute Suurin osa lääkettä koskevista tutkimuksista on koeputkitutkimuksia, joten ei tiedetä, onko sillä samoja vaikutuksia lisäravinteena käytettynä.
Greipin siemenuuteSisältää monia tehokkaita antioksidantteja, jotka voivat suojata kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta hapettumisvaurioilta.
Oksidatiiviset vauriot aiheuttavat monia kroonisia sairauksia, kuten sydänsairauksia ja diabetesta.
Greipin siemenet ja greipin siemenuute Tutkimukset ovat osoittaneet, että molemmat sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä, E-vitamiinia, flavonoideja ja polyfenoleja, jotka toimivat elimistössä antioksidantteina.
Polyfenolinaringiinia löytyy erittäin korkeina pitoisuuksina greipin siemenistä. Tämä antaa greippille sen kitkerän maun.
Naringinilla on voimakkaita antioksidanttisia kykyjä, ja sen on todettu suojaavan kudoksia säteilyvaurioilta hiirillä.
Suojaa vatsavaurioilta
eläintutkimukset, greipin siemenuuteHän havaitsi, että ananas voi suojata vatsaa alkoholin ja stressin aiheuttamilta vaurioilta.
Se suojaa mahalaukun limakalvoa haavaumilta ja muilta vaurioilta lisäämällä verenkiertoa alueelle ja estämällä vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita.
Greipin siemenuute Sen uskotaan myös olevan yksi vatsatulehduksen ja haavaumien tärkeimmistä syistä. H. pylori Se voi myös tappaa bakteereja.
Auttaa hoitamaan virtsatietulehduksia
Greipin siemenuute Koska se tappaa bakteereja niin tehokkaasti, tutkijat päättivät selvittää, voisiko se hoitaa ihmisten infektioita.
Eräässä hyvin pienessä tutkimuksessa havaittiin, että greipinsiementen nauttiminen kuuden tunnin välein kahden viikon ajan oli hyödyllistä joillekin ihmisille. virtsatietulehduksettodettu tehokkaaksi hoidossa
Uskotaan, että greipin siemenissä olevat antioksidantit ja antimikrobiset yhdisteet voivat auttaa kehoa taistelemaan virtsateiden sisällä kasvavia tarttuvia bakteereja vastaan.
Vähentää sydänsairauksien riskiä
Korkea kolesteroli, liikalihavuus ja diabetes ovat eräitä tärkeimpiä sydänsairauksien riskitekijöitä.
Jotkut eläintutkimukset greipin siemenuute osoittaa, että lisäravinteet voivat vähentää sydänsairauksien kehittymisen todennäköisyyttä.
päivittäin 31 päivän ajan greipin siemenuute Rotilla, joille annettiin lisäravintoa, oli huomattavasti alhaisemmat verensokeri- ja kolesterolitasot ja ne painoivat vähemmän kuin rotat, jotka eivät saaneet tätä lisäravintoa.
tutkimus, greipin siemenuute on myös osoittautunut yhtä tehokkaaksi kuin lääke metformiini alentamaan verensokeritasoja rotilla, joilla on diabetes.
Suojaa rajoitetun verenkierron aiheuttamilta vaurioilta
Kaikki kehomme solut tarvitsevat säännöllistä verenkiertoa saadakseen happea ja ravinteita sekä kuljettaakseen jätteitä.
Kun verenkierto on rajoitettua, kuten verihyytymien tai aivohalvauksen yhteydessä, solut vaurioituneella alueella vahingoittuvat tai jopa kuolevat.
Jotkut tutkimukset greipin siemenuute toteaa, että lisäravinteet voivat auttaa vähentämään tämäntyyppisten vaurioiden vakavuutta.
Tutkijat, greipin siemenuutteessa Hän uskoo, että ne ovat suojaavia niiden sisältämien voimakkaiden antioksidanttien ja niiden kyvyn lisätä verenkiertoa kudoksiin ansiosta.
Greipin siemenuuteSen sisältämät flavonoidit voivat auttaa diabeteksen hoidossa parantamalla insuliiniherkkyyttä ja alentamalla verensokeritasoja.
Eläinkokeissa tämän uutteen käytön havaittiin alentavan seerumin lipiditasoja ja verensokeria sekä parantavan insuliiniherkkyyttä.
Greipin sisältämä naringeniini, naringiini ja hesperidiini vahvistavat solujen kykyä metaboloida glukoosia samalla kun ne estävät oksidatiivisen stressin.
Lisäksi näiden samojen yhdisteiden tiedetään auttavan vähentämään monia diabeteksen oireita ja komplikaatioita, mukaan lukien luukatoa, munuaisvaurioita, retinopatiaa ja sydänsairauksia.
Auttaa laihtua
Greipin siemenuuteSen sisältämien yhdisteiden väitetään lisäävän painonpudotusta.
Muut solukokeet ovat vahvistaneet, että greipin siemenistä löytyvä yhdiste naringeniini parantaa rasvanpolttoa ja insuliiniherkkyyttä samalla kun se parantaa energiantuotantoa.
Nämä ovat erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia, kun yrität laihduttaa.
Edistää suun terveyttä
Greipin siemenuuteSe on yleinen lisäaine, jota lisätään suuvesiin ja hammastahnoihin, koska se edistää suun terveyttä poistamalla iensairauksia ja plakkia aiheuttavia bakteereja.
Kliinisessä tutkimuksessa potilaat, jotka käyttivät tätä uutetta sisältävää suuvettä, ientulehdus ja verenvuotoa, pahanhajuinen hengitysHän näki parannuksia ihon ja plakin muodostumisessa.
Suojaa maksaa
Maksan ensisijainen tehtävä on puhdistaa veri poistamalla haitallisia kemikaaleja, rasvoja ja lääkkeitä ja poistamalla näitä myrkkyjä kehosta.
Kun näiden yhdisteiden annetaan kertyä maksaan, se altistaa tämän elintärkeän elimen stressille ja voi heikentää sen toimintakykyä.
Greipin siemenuuteMaksan antioksidantit voivat estää oksidatiivista stressiä maksasoluissa ja samalla suojella maksaa näiltä jätteiltä ja myrkkyiltä.
Greipinsiemenuutteen edut iholle
Greipin siemenuuteSen sisältämien yhdisteiden tiedetään suojaavan ihoa UV-vaurioilta samalla kun ne tarjoavat iholle antioksidanttista tukea.
Sitä voidaan käyttää myös vähentämään ihon tulehdusta, mikä ekseema Se voi auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten ihosairauksia, tai lievittämään palovammoja ja muita iho-ongelmia.
Mitkä ovat greipinsiemenuutteen haitat?
Greipin siemenuuteNiistä voi olla joitain etuja, mutta on myös tiettyjä vaaroja, jotka on tiedostettava.
Koska se voi tappaa mikroskooppisia olentoja, greipin siemenuuteJos käytät sitä pitkiä aikoja, se voi myös tuhota suolistossasi elävät terveet bakteerit.
Jos käytät tätä lisäosaa pidempään kuin muutaman päivän, voit olla terve suoliston mikrobiomiSinun on otettava probiootti tai syötävä probiootteja sisältäviä ruokia saadaksesi sen takaisin.
Greipin siemenuute Ota probioottilisä kahden tunnin välein.
Greipin siemenuuteTämän lääkkeen vaikutuksista raskauteen, imetykseen tai lapsiin ei ole riittävästi näyttöä.
Ennen kuin saamme lisätietoja siitä, kuinka nämä yhdisteet vaikuttavat näihin haavoittuviin väestöryhmiin, näihin ryhmiin kuuluvien ihmisten ei pitäisi käyttää niitä.
Kemiallinen saastuminen
Greipin siemenuutteet Koska niitä myydään lisäravinteina, niiden laatua ja puhtautta ei säännellä.
Monet tutkimukset, monet kaupalliset greipin siemenuute havaitsi, että sen lisäosa oli kontaminoitunut synteettisillä antimikrobisilla yhdisteillä, mukaan lukien bentsoniumkloridilla ja triklosaanilla, sekä säilöntäaineilla, kuten metyyliparabeenilla.
Jotkut tutkijat väittävät, että näitä synteettisiä yhdisteitä on kaupallisesti saatavilla. greipin siemenuuteuskotaan olevan vastuussa sen antimikrobisista vaikutuksista.
Saattaa olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa
Greipin siemenuute Koska lisäravinteita ei ole tutkittu laajasti ihmisillä, niiden mahdollisista sivuvaikutuksista tai yhteisvaikutuksista tiettyjen lääkkeiden kanssa ei ole tutkimusta.
Bentsoniumkloridin saastuttamat lisäravinteet voivat kuitenkin häiritä maksan kykyä käsitellä ja poistaa tiettyjä lääkkeitä, mikä saattaa lisätä niiden vaikutuksia.
Esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa greipin siemenuute lisäravinteiden on havaittu lisäävän verta ohentavan varfariinin vaikutuksia ja aiheuttavan liiallista verenvuotoa.
Greipin siemenuute On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden käytön, mukaan lukien
Greipinsiemenuutteen käyttö
Greipin siemenuuteLöydät sen monissa eri muodoissa, mukaan lukien kapselit, tabletit, jauheet tai nestemäiset tiivisteet.
Lue tuotteiden etiketit huolellisesti välttääksesi synteettisiä materiaaleja tai lisättyjä ainesosia sisältäviä.
Ihannetapauksessa tuotteen tulisi sisältää vain uutetta ja kasviglyseriiniä.
Greipinsiemenuutetta käytetään myös monien luonnollisten henkilökohtaisten hygieniatuotteiden, kuten hammastahnan, suuveden, kosmeettisten tuotteiden ja nenäsuihkeiden, luomiseen.
Lääkäri määrää annoksen terveydentilasi mukaan.
Oletko kokeillut greipin siemenuutetta? Ne, jotka yrittävät, voivat kertoa meille kommenteissa, millaisia etuja he näkevät.
ე.ი. პრობიოტიკის მიღებიდან მხოლოდ ორა სსრა ასა დეგ უნდა მივიღო გრეიფრუტის ექსტრაქ?