ماسک‌های خانگی روش‌های ارزان‌قیمتی برای تهیه راحت در خانه با مواد اولیه در دسترس هستند.
مواد طبیعی مانند ماست سالم تر از لوازم آرایشی موجود در بازار هستند.
ماست با داشتن روی و اسید لاکتیک اثرات معجزه آسایی برای پوستی جوان و زیبا دارد. پوست را با ویتامین ها و مواد معدنی تغذیه و مرطوب می کند.
ماسک ماست، آفتاب سوختگی نقطه های سیاهبرای حل مشکلاتی مانند بثورات پوستی استفاده می شود. به ویژه روی پوست های مستعد آکنه موثر است.
ماستبا خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی خود، باکتری های مولد آکنه را از بین می برد. به جای صرف هزینه برای محصولات آرایشی، می توانید پوست خود را به طور طبیعی زیبا کنید.
دستور العمل های ماسک ماست قبل از گذشتن فواید مالیدن ماست به صورتبیا راجع بهش حرف بزنیم.
فواید ماست صورت
ماست با مواد مغذی مفیدی که دارد فواید زیادی برای پوست دارد. این غذاها دوستدار پوست هستند و ماسک صورت ماستقدرت اثربخشی آن است.
روی
در 100 گرم ماست تقریباً 1 میلی گرم روی وجود دارد. این ماده معدنی به دلیل خواص ضد التهابی، قابض بودن، تسهیل تکثیر سلولی و رشد بافت شناخته شده است. روی همچنین به تنظیم سبوم تولید شده توسط غدد چربی کمک می کند و در نتیجه آکنه و جوش را بهبود می بخشد.
کلسیم
ماست بالاست کلسیم به بازسازی پوست به روشی سالم کمک می کند و از خشک شدن آن جلوگیری می کند.
ویتامین های B
ماست؛ حاوی ویتامین های B2، B5 و B12 است. این ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که به پوستی درخشان و سالم می بخشد. ریبوفلاوین به حفظ رطوبت پوست کمک می کند، از سلول های پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند، به بازسازی و رشد سلولی کمک می کند و در تولید چربی های سلولی سالم نقش دارد. یک لیوان ماست 20 تا 30 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ریبوفلاوین را تامین می کند.
اسید لاکتیک
این یکی از مواد مغذی اصلی در ماست است و یکی از مواد اصلی در انواع محصولات مراقبت از پوست را تشکیل می دهد. اسید لاکتیک یک لایه بردار عالی و مرطوب کننده پوست است. همچنین به عنوان یک عامل ضد پیری با کاهش دید چین و چروک و جلوگیری از ایجاد چین و چروک های جدید و خطوط ریز عمل می کند.
فواید ماسک ماست
مرطوب کننده پوست
اگر فکر می کنید صورتتان کدر و خسته به نظر می رسد، به آرامی ماست طبیعی را با حرکات دایره ای به صورت خود بمالید. اسید لاکتیک موجود در ماست به مرطوب شدن پوست کمک می کند و در نتیجه ظاهر خسته آن را کاهش می دهد.
درخشندگی پوست
اسید لاکتیک موجود در ماست از تولید آنزیمی به نام تیروزیناز جلوگیری می کند. این آنزیم مسئول تولید ملانین است. ملانین چیزی است که باعث تیره شدن رنگ پوست شما می شود. هنگامی که تولید ملانین مهار شود، رنگ پوست روشن تری به دست می آید.
لایه برداری پوست
ماست یک لایه بردار عالی برای پوست است. اسید لاکتیک موجود در ماست آلفا هیدروکسیل اسید طبیعی است که به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند.
اسید لاکتیک پوست را تحریک نمی کند و همچنین حذف صحیح سلول های مرده پوست را تسهیل می کند. این به سلول ها اجازه می دهد تا سریعتر بازسازی شوند.
پوستی بدون لک و بدون عیب
هر روز ماسک صورت ماست اگر از آن استفاده کنید، می توانید باکتری های ایجاد کننده آکنه و جوش را از بین ببرید. روی موجود در ماست التهاب پوست را کاهش می دهد و همچنین به کاهش میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی کمک می کند.
پروبیوتیک های موجود در ماست باکتری ها را از بین می برند. اجزای مختلف ماست با هم کار می کنند تا اطمینان حاصل کنند که از پوست بدون لک لذت می برید.
حلقه های تیره زیر چشم
ماسک صورت ماست، به شما اجازه می دهد تا برای همیشه از شر سیاهی زیر چشم خلاص شوید. روی موجود در ماست به روشن شدن لکه ها و جای زخم کمک می کند و همچنین رنگ پوست را روشن می کند. ماسک صورت ماستاستفاده منظم از آن به خلاص شدن از شر این حلقه های سیاه کمک می کند.
ماسک صورت ماستحاوی آنتی اکسیدان های قوی است که از آسیب رادیکال های آزاد به پوست شما جلوگیری می کند. بنابراین با استفاده منظم از این ماسک می توانید بروز چین و چروک و خطوط ریز را به تاخیر بیندازید. اسید لاکتیک موجود در ماست از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
عفونت
اسید لاکتیک موجود در ماست خاصیت ضد قارچی دارد. زیرا، ماسک صورت ماست این یک راه خوب برای مبارزه با هر گونه عفونت قارچی است.
آفتاب سوختگی
روی موجود در ماست آفتاب سوختگی را تسکین می دهد. این به تسکین احساس سوزش و خارش ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کند.
اگر روی صورت خود دچار آفتاب سوختگی شدید، مقداری ماست طبیعی را به عنوان ماسک صورت بمالید. روی به کاهش قرمزی و التهاب کمک می کند و همچنین به تعادل روغن های طبیعی در پوست شما کمک می کند.
مخلوط کردن ماست با سایر مواد
می توانید از ماست طبیعی و ساده به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد سازگار با پوست استفاده کنید. ماسک صورت ماستدر اینجا موادی وجود دارد که می توانید برای افزایش اثر استفاده کنید:
هویج رنده شده
اگر پوست خشکی دارید و می خواهید سالم، نرم، مرطوب به نظر برسد، کمی رنده شده در ماست هویج آن را اضافه کنید و روی صورت خود بمالید. پوست را جوان می کند و به آن درخشندگی طبیعی می بخشد.
آب لیمو
اگر پوست چرب یا کدر دارید، بهترین ماده برای افزودن به ماست است. به پاکسازی منافذ مسدود شده و لایه برداری پوست کمک می کند. آب لیمو رنگ پوست را یکدست می کند و آن را درخشان می کند.
بال
برای لطافت پوست، ماسک صورت ماستمقداری عسل اضافه کنید و روی صورت خود بمالید. عسل یک مرطوب کننده طبیعی است و رطوبت را در پوست شما قفل می کند و از خشک شدن آن جلوگیری می کند.
این امر احتمال ایجاد چین و چروک را کاهش می دهد. همچنین عسل دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با آکنه و آکنه کمک می کند.
مواردی که باید به آن توجه کرد؛
ماسک صورت ماست اگرچه برای پوست شما عالی است، اما نکاتی وجود دارد که باید قبل از استفاده از آن در نظر بگیرید.
– اگر پوست حساسی دارید، ممکن است هنگام استفاده از ماسک صورت، احساس سوزن سوزن شدن خفیفی داشته باشید. اگر پوست شما بسیار حساس است، ممکن است احساس سوزش و سوزش داشته باشید. در صورت بروز چنین واکنشی، بلافاصله ماسک صورت را با آب بشویید. آزمایش آلرژی انجام دهید. ممکن است به اسید لاکتیک یا پروبیوتیک های موجود در ماست طبیعی حساسیت داشته باشید.
- اگر به محصولات لبنی آلفا یا بتا هیدروکسی اسید حساسیت دارید، ماسک صورت ماستشما نمی توانید استفاده کنید
– هنگام خرید ماست برای ماسک صورت، نوع ساده، ارگانیک و روغنی را انتخاب کنید. یک ماست پرچرب برای تغذیه و مرطوب کردن پوست شما کاملا ضروری است.
دستور العمل های ماسک پوست ماست
ماسک ماست و عسل
ماسک ماست و عسل برای بسیاری از مشکلات پوستی مانند جوش های سرسیاه، بثورات پوستی، آفتاب سوختگی، آکنه، پسوریازیس مفید است.
مصالح
1 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق چای خوری عسل
آماده سازی
– مواد را مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید.
– ۱۵ دقیقه صبر کنید و با یک پارچه مرطوب یا آب گرم تمیز کنید.
– اگر پوستتان چرب است، می توانید از محلول پیش تصفیه کننده استفاده کنید.
– می توانید با افزودن سبوس جو دوسر به ماسک ماست و عسل صورت خود را لایه برداری کنید تا پوست خود را جوان کرده و به صورت خود طراوت ببخشید.
ماسک تهیه شده با ماست، عسل و سبوس جو دوسر به شرح زیر تهیه می شود.
ماسک ماست، عسل و سبوس جو دوسر
مصالح
1 قاشق چایخوری ماست
1 قاشق چای خوری عسل
1 قاشق چایخوری جو دوسر
آماده سازی
– همه مواد را در ظرفی بریزید و خوب مخلوط کنید. اگر ماسک سفت است می توانید چند قطره روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده به آن اضافه کنید.
– یک لایه ضخیم را با نوک انگشتان تمیز روی صورت خود بمالید. 15 دقیقه استراحت کنید. پس از اتمام زمان، آن را با آب ولرم بشویید. با یک حوله نرم خشک کنید.
ماسک ماست، عسل و لیمو
این یک ماسک عالی برای تمیز و شاداب کردن پوست شما است.
مصالح
2 قاشق غذاخوری ماست
قاشق چایخوری 1 عسل
1 قاشق چایخوری آب لیمو
آماده سازی
– مواد را با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید و 20 دقیقه صبر کنید تا عمل کند.
– صورت خود را با آب تهیه شده با 1 لیمو ترش در 1 لیتر آب بشویید.
ماسک ماست و توت فرنگی
کسانی که پوست پوسته پوسته دارند، این ماسک برای شما مناسب است.
مصالح
1 قاشق غذاخوری ماست
2 عدد توت فرنگی
آماده سازی
– مواد را مخلوط کرده و صورت خود را به مدت ۲ دقیقه ماساژ دهید.
– ماسک را برای مدتی روی صورت خود نگه دارید تا پوست آنزیم های مفید ترشح کند. با آب ولرم بشویید.
کسانی که پوست مستعد آکنه دارند می توانند عسل را به ماسک ماست و توت فرنگی اضافه کنند. توت فرنگی سرشار از ویتامین C، اسید سالیسیلیک و اسیدهای آلفا هیدروکسی است و یک اثر روشن کننده بر روی صورت شما ایجاد می کند. عسل یک مرطوب کننده طبیعی پوست است و خاصیت ضد باکتریایی دارد.
ماسک ماست، توت فرنگی و عسل
مصالح
۲ عدد توت فرنگی رسیده
1 قاشق چای خوری عسل
1 قاشق چایخوری ماست
آماده سازی
– در یک کاسه توت فرنگی ها را با چنگال له کنید. عسل و ماست را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. قبل از استفاده از ماسک صورت خود را تمیز کنید.
– ماسک را به صورت لایه ای ضخیم با حرکات دایره ای روی صورت خود بمالید. پس از 15 دقیقه انتظار، صورت خود را با آب ولرم بشویید. با یک حوله نرم خشک کنید.
- اگر صورت شما خیلی خشک است، می توانید چند قطره روغن نارگیل یا روغن زیتون به ماسک اضافه کنید.
ماسک ماست، آووکادو و روغن زیتون
یک ماسک عالی برای آبرسانی پوسته پوسته شده. ترکیب آووکادو، روغن زیتون و ماست پوست شما را جوان می کند و پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد.
آوکادو به دلیل داشتن ویتامین E پوست را تغذیه می کند. روغن زیتون همچنین سرشار از ویتامین E است و یک مرطوب کننده طبیعی است.
مصالح
1 قاشق چایخوری ماست
قاشق چایخوری 1 روغن زیتون
¼ آووکادو
آماده سازی
– آووکادو را با چنگال له کنید و بقیه مواد را اضافه کنید و مخلوط کنید.
– آن را به صورت یک لایه ضخیم روی صورت خود بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.
– اگر فکر می‌کنید صورتتان خشک است، می‌توانید کمی روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید.
ماسک ماست و سرکه سیب
این ماسک بهترین راه حل برای آکنه و پوست های چرب است. قبل از استفاده از ماسک، حمام بخار را به صورت خود بزنید و جوش های سرسیاه را تمیز کنید.
مصالح
نصف فنجان سرکه سیب
1 قاشق غذاخوری ماست
1 قطره روغن زیتون
آماده سازی
– مواد را با هم مخلوط کنید تا به حالت کرمی درآید و ماسک را روی صورت خود بمالید.
– پس از گذشت 10 دقیقه با آب سرد بشویید و با حوله داغ خشک کنید. سپس کرم مرطوب کننده بزنید و خواب خوبی داشته باشید.
ماسک عصاره ماست و اسطوخودوس
ماسکی برای تسکین افرادی است که پوستشان در معرض محیط سمی قرار دارد.
مصالح
گل اسطوخودوس
1 قاشق غذاخوری ماست
آماده سازی
– گل اسطوخودوس را خیس کنید تا جوهر آن آزاد شود و در شیشه ای به دور از گرما و نور نگهداری کنید.
– برای تهیه ماسک از 3 قطره از این مخلوط و یک قاشق غذاخوری ماست استفاده کنید.
– می توانید مقداری برگ نعنا نیز به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و نیم ساعت صبر کنید.
– این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید.
ماسک ماست و خیار
ماسکی موثر برای رفع سوزش و قرمزی پوست است. نقش مهمی در مبارزه با خشکی پوست دارد.
مصالح
½ خیار
1 قاشق غذاخوری ماست پرچرب
آماده سازی
– خیار را از رودو رد کنید و ماست را اضافه کنید و مخلوط کنید.
- به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.
– پس از 15 دقیقه انتظار، صورت خود را با آب گرم بشویید و به آرامی آبکشی کنید.
ucpucu: برای حلقه های زیر چشم، خیار را به صورت دایره برش دهید و روی چشمان خود قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید. این یک روش موثر برای بهبود چشم های خسته و متورم است.
ماسک ماست، نعناع و هندوانه
این ماسک مغذی را می توانید برای هر نوع پوستی استفاده کنید.
مصالح
1 برش هندوانه
برگ نعنا
1 قاشق غذاخوری ماست
آماده سازی
– همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید.
– نیم ساعت صبر کنید و با آب ولرم بشویید.
– صورت خود را با مرطوب کننده مرطوب کنید.
ماسک ماست و پرتقال
کسانی که می خواهند پوستشان صاف به نظر برسد می توانند از این ماسک استفاده کنند.
– پس از چند دقیقه صبر کردن، آن را با آب ولرم بشویید. بعد از ماسک صورت خود را مرطوب کنید.
ماسک ماست برای پوست های خشک
مصالح
2 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری پوره آووکادو
1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
آماده سازی
– همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید.
– آن را روی صورت خود بمالید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
– ماسک صورت را با یک پارچه نرم و مرطوب از روی صورت خود بردارید.
ماسک ماست برای پوست های تحریک شده
اگر پوست شما به دلیل عفونت، آفتاب سوختگی یا هر دلیل دیگری قرمز و ملتهب است، اینطور است ماسک صورت ماست ایده آل برای تسکین پوست شما.
مصالح
1/4 فنجان ماست پرچرب و ساده
1/4 فنجان خیار پوست کنده و خرد شده
1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ارگانیک
1 قاشق غذاخوری عسل
چند قطره روغن بابونه
آماده سازی
– همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید.
– ماسک را روی صورت خود بمالید و حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
– با آب سرد بشویید.
ماسک ماست برای از بین بردن لک و جوش
آکنه به دلیل تولید بیش از حد سبوم ایجاد می شود که به باکتری ها اجازه رشد می دهد. بنابراین، استفاده خواهید کرد ماسک پوست ماستهدف از این کار باید کاهش میزان سبوم صورت و در عین حال از بین بردن باکتری ها باشد. این عملکرد ماسک زیر است.
مصالح
1 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق چایخوری آب لیمو تازه
1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
آماده سازی
– همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید.
- با آب گرم بشویید و از یک حوله نرم برای خشک کردن استفاده کنید.
ماسک ماست برای پوست های خسته و کدر
به دلایلی مانند آلودگی، ممکن است پوست شما کدر و خسته به نظر برسد. شما می توانید از این ماسک صورت ماست برای بازگرداندن درخشندگی پوست و احیای پوست خود استفاده کنید.
مصالح
4 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
1 قاشق غذاخوری عسل
آماده سازی
– همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید.
– اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم بشویید. پوست شما را شاداب می کند، سلامت و درخشندگی به آن می بخشد.
چند وقت یکبار از ماسک صورت ماست استفاده می شود؟
ماسک های صورت ماستهیچ عارضه ای ندارد و به داشتن پوستی صاف، نرم، جوان و بدون لک کمک می کند. برای مشکلات پوستی مختلف ماسک های صورت ماستاستفاده از فرکانس زیر مناسب است.
برای آکنه و پوست های چرب؛
به طور کلی می توانید هر روز از آن استفاده کنید.
برای پوست خشک؛
هفته ای ۲ تا ۳ بار از ماسک استفاده کنید تا پوستتان مرطوب شود.
برای عفونت های قارچی؛
برای جلوگیری از عفونت قارچی، افزایش دفعات استفاده ضروری است. ماسک را 4 تا 5 بار در روز برای بهترین نتیجه روی صورت خود بمالید.
نکات مهمی که باید در مورد مراقبت از پوست در نظر بگیرید
- حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید.
– از لوازم آرایشی بی کیفیت استفاده نکنید.
- از مرطوب کننده ها و محصولات مراقبت از پوست با کیفیت استفاده کنید.
- سیگار نکش.
- به رژیم غذایی خود توجه کنید.
- بیش از حد آفتاب نگیرید.
- بدون پاک کردن آرایش به رختخواب نروید.
- هر روز پوست خود را مرطوب کنید.
- هر 15 روز یک ماسک بزنید.
- جوش های خود را ناخودآگاه فشار ندهید.
- برای مدت طولانی در محیط های دارای تهویه مطبوع نمانید.
- به یاد داشته باشید که تفاوت بین پوست مراقبت شده و پوست درمان نشده در زندگی بعدی خود را نشان خواهد داد.
