Indiako Gooseberry-ren beste izen bat amla da.Mantenugai ugariko fruituengatik ospetsua den zuhaitza da. C bitamina iturri indartsua da, baita burdina eta kaltzioa ere.
Fruta polifazetikoa eta nutritiboa denez, osasunerako onura eta erabilera ugari ditu, besteak beste, bere olioa eta zukua. Onura asko ditu azala, ilea eta osasunerako.
Gooseberryren onurak
zahartzea moteltzen du
gooseberry Super janaria da. Zelula kalteak murrizteko eraginkorrak diren antioxidatzailez josia dago. Erradikal askeen efektuak murrizten ditu (proteinen, DNAren eta zelulen mintzetan kaltearen erantzule direnak) eta, horrela, zahartze prozesuari eraginkortasunez aurre egiten dio.
Eztarriko minerako ona
gooseberry Eztarriko mina sendatzen duen fruitua da. Fruituaren zukua jengibre zati batzuekin eta ezti koilarakada batekin nahastuz, eztularen eta eztarriko minaren aurkako tratamendu eraginkorra izan dezakezu.
Bihotzeko gaixotasunak borrokatzen ditu
Kolesterol altua bihotzeko gaixotasunen kausa nagusia da. gooseberryBihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du kolesterol txarraren metaketa murrizten baitu.
Aldi berean, arterien blokeoa murrizten du kolesterol ona (HDL) handituz. Ikerketek odol-hodien hormen loditzea prebenitzeko dituen onurak ere jakinarazi dituzte, bihotzeko gaixotasunen lehen seinalea.
Jarduera diuretikoa areagotzen du
Fruta diuretiko batek gernuaren maiztasuna eta bolumena hobetzen ditu. Pixa egiteak gorputzari nahi ez diren toxinak, gatzak eta azido urikoa askatzen laguntzen du. gooseberry kontsumoak detoxifying eragina du gorputzean.
Jarduera metabolikoa areagotzen du
Proteinen xurgapena areagotzeko duen gaitasuna dela eta, fruta honek metabolismoa bizkortzen du. tasa metabolikoaGorputzak kaloriak nola azkar erretzen dituenari dagokio.
Tasa metabolikoa handitzeak pisu galera azkarragoa dakar, muskulu-masa giharren gehikuntza orokorra eragiten du.
odol azukrea murrizten du
Ikerketek erakusten dute polifenoletan aberatsak diren fruituek gorputza odol azukre altuaren propietate oxidatiboetatik babesten dutela.
Horregatik gooseberry Diabetesa duten pertsonentzat terapeutikoa izan daiteke. Gainera, gorputzean intsulinaren xurgapen egokian laguntzen du, eta, ondorioz, odoleko azukre maila murrizten du. Beste era batera esanda, diabetikoek jan behar duten fruta bat da.
Zuntz asko
gooseberry Zuntz eta ur eduki handia du eta hanturaren aurkako propietateak ditu. Zuntza ezinbestekoa da hesteetako mugimendu osasuntsuetarako. Beraz, ezin hobea da digestio-prozesurako.
Immunitatea indartzen du
gooseberry Antioxidatzaile eta bitamina iturri aberatsa da eta taninoak ditu. Taninoak, polifenolekin konbinatuta, fruitua erradikal askeen ezabatzaile bihurtzen dute. Horrek esan nahi du erradikal askeek zeluletan egiten dituzten kalteak murrizten dituela eta horrela gorputzak gaixotasunei aurre egiteko duen gaitasuna hobetzen duela.
Behazun harriak sortzea eragozten du
Behazunen kausa nagusia kolesterol gehigarria da. C bitaminak kolesterola behazun bihurtzen du gibelean. gooseberryZedroa aldizka kontsumitzeak kolesterola pilatzeko probabilitatea murrizten du, baita behazunak ere.
Ultzerak prebenitzen ditu
gooseberry Bakterioen aurkako propietateengatik ultzerak saihesteko modu bikaina da. Gorputzeko azidotasun maila murrizten du eta horrela ultzerak sortzea saihesten du. Gainera, ahoko ultzerak C bitaminaren gabeziak eragin ditzake. Gooseberry C bitaminan aberatsa da eta ultzerak kentzen lagun dezake.
Hantura saihesten du
Urdaileko azido maila jaisten du eta bihotzerrearen aurka borrokatzen du. Gainera, gibela kontrolpean mantentzen du eta osasungaitzak diren toxinak kentzen ditu.
Onuragarria begientzat
Erregularki kontsumitzen baduzu, gooseberryIkusmen maila hobetzen duela jakina da. Begi azkurak, urtsuak eta minak sendatzen laguntzen du.
odola garbitzen du
Fruta honek odol-arazte gisa jokatzen du, antioxidatzailez beteta baitago. Gainera, hemoglobina eta globulu gorrien kopurua handitzen du.
hezurrak sendotzen ditu
gooseberryBikaina da hezurrak sendotzeko, kaltzio-eduki handia duelako eta, gainera, osteoklastoak jaisten dituelako. Hauek dira hezurren ardura duten zelulak. Horrela, fruta hau aldizka jateak hezur indartsuagoak ematen ditu.
Idorreria saihesten du
Zuntz-eduki handia dela eta, bikaina da digestio-sistemarako. Honen bigarren mailako efektu polita da idorreria prebenitzen laguntzen duela.
Icterizia saihesten du
gooseberryIcterizia eta eskorbutoa bezalako infekzioak saihesten ditu bakterioen aurkako propietateengatik.
Minbizia izateko arriskua murrizten du
Antioxidatzaileetan aberatsa denez, erradikal askeei aurre egiten die eta zelulen kaltea murrizten du, superoxido dismutasa minbizia prebenitzeko tresna indartsu gisa jokatzen du.
Gibela babesten du
Ikerketek frogatu dute fruta hau aldizka jateak alkoholak gibelean dituen ondorio txarrak aurre egin ditzakeela. Era berean, normalean eragindako kalte oxidatiboa saihesten du.
Azala distira ematen du
gooseberryC bitaminaz beteta dago, beraz, azalari itxura leuna eta gaztea ematen dio. Ezaguna da azala esfoliatzen duela eta hildako larruazaleko zelulak agerian uzten dituela. Fruituaren zukua aurpegiko maskara gisa ere erabil daiteke.
Larruazala argitzen du
Eraginkorra da larruazaleko tonua argitzeko C bitamina dela eta. Horretarako, jarraitu beheko urratsak.
material
papaia erdia
Goseberry birrindua
Bal
Prestaketa
– Papaia purea ontzi batean.
– Gehitu koilaratxo erdi bat Goseberry eta koilaratxo erdi ezti.
– Ondo nahastu leuna arte.
– Aplikatu aurpegian eta itxaron 15 minutuz. Garbitu ur epelarekin.
Azalaren kolorea murrizten du
Fruta honek pigmentazioa murrizten duela ezaguna da. Honi dagokionez gooseberry Erabilitako maskara ezagunenak hauek dira:
Gooseberry maskara
Azala lehor eta normala duten pertsonentzat egokia da.
material
tamarindo pasta
antzara-hautsa
Prestaketa
– Gehitu koilaratxo bat Gooseberry hauts koilaratxo bat tamarindo pasta eta ondo nahastu.
- Aplikatu aurpegian hatz puntekin. Masajea astiro-astiro azala mugimendu zirkularrekin.
– Garbitu ur epelarekin 10 minutu igaro ondoren.
Goseberry eta aguakatearen maskara
Azala lehorra duten pertsonentzat egokia da.
material
antzara-hautsa
aguakate bat
Prestaketa
– Nahastu Gooseberry hautsa ur koilarakada batekin pasta leun bat osatzeko.
– Gehitu bi koilarakada aguakate mamiari.
- Ondo nahastu eta aurpegian aplikatu.
– Garbitu ur epelarekin 20 minutu igaro ondoren.
Gooseberry Aurpegi Maskara
Azala lehor eta koipetsua duten pertsonentzat egokia da.
material
Jogurta
Bal
Goseberry birrindua
Prestaketa
– Nahastu bi koilarakada jogurt, koilarakada bat ezti eta koilarakada bat Gooseberry birrindua.
- Aplikatu aurpegian. Garbitu 20 minutu igaro ondoren.
Gooseberry zahartzearen aurkako maskara
Hau azala koipetsua duten pertsonentzat egokia da.
material
te hostoak
Bal
Goseberry birrindua
Prestaketa
– Te hostoak egosi, estutu eta hozten utzi.
– Gehitu bi koilarakada ur tea eta koilarakada bat ezti birrindutako antzarari.
- Aplikatu 10 minutu igaro ondoren eta garbitu ur epelarekin.
Zorriak saihesten ditu
antza-olioaZorrien aurkako tratamendu eraginkorra da. Beratu fruta uretan eta utzi gau osoan zehar. Birrindu itzazu pasta bat egiteko.
Erabili pasta hau ilea garbitzeko. Horrek zorriak kentzen lagunduko dizu. Olioa aldizka erabiltzeak larruazala hezetzen lagunduko du eta caspa saihesten lagunduko du.
Ilea gristzea saihesten du
Larruazalean aldizka aplikatzen bada, ilearen kolore naturala mantentzen eta kolore zuriaren eraketa saihesten laguntzen du.
Ilearen hazkunde osasuntsua eskaintzen du
Gooseberry olioa, zure ileari aldizka aplikatzen bazaio, larruazala eta sustraiak elikatzen ditu, ile luze eta osasuntsua emanez.
Gooseberry Ilea Indartzeko Maskara
material
antzara-hautsa
Jogurta
Bal
Prestaketa
– Nahastu bi koilarakada Gooseberry hauts batekin jogurt koilarakada batekin eta ur koilarakada batekin.
– Aplikatu ile-zuloetan eta sustraietan. Garbitu ur epelarekin 30 minutu igaro ondoren.
Ondorioz;
gooseberry Fruta zoragarria eta polifazetikoa da. Bere onura sendagarriak, aldakortasunarekin batera, onura bikainak ematen dizkio gorputzari.
