Ingveriõli eelised ja kahjustused – kuidas kasutada?

IngveriõliSeda kasutatakse toidu magustamiseks ning maoärrituse ja nahaärrituse leevendamiseks. Seda on väga pikka aega kasutatud ka külmetushaiguste ja gripi raviks.

ingveron mitmeaastane kolmemeetriste vartega rohttaim. India on tänapäeval kõige olulisem ingveritootja. See riik toodab üle 33% maailma toodangust.

Ingver, kurkuma ve kardemon See on pärit samast taimeperest See on õistaim, mis kuulub sugukonda Zingiberaceae. Juurt kasutatakse vürtsina. Ingveriõli See on kasulik toidu säilitamiseks ja magustamiseks.

Ingverijuures on avastatud 115 keemilist ühendit, millel on meditsiiniline kasu. Kõige olulisem neist on gingerool, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused.

ingveri õli, See on kõige tõhusam ingveri vorm, kuna see sisaldab märkimisväärses koguses gingerooli. Terviseprobleemide leevendamiseks võib seda võtta suu kaudu. Seda saab kanda paikselt valulikule kohale kandeõliga.

See on efektiivne iivelduse, seedehäirete, menstruaaltsükli häirete, põletike ja hingamisteede probleemide ravis.

Millised on ingveriõli eelised?

Toetab seedimist, rahustab iiveldust

• Ingveriõli See on üks parimaid looduslikke vahendeid koolikute, seedehäirete, kõhulahtisuse, spasmide, kõhuvalu ja isegi oksendamise vastu. 
• See on loomulik iiveldusevastane aine.

Võitleb nakkustega

• Õli, mis on antiseptik, mis hävitab mikroorganismide põhjustatud haigusi, on efektiivne selliste infektsioonide korral nagu sooleinfektsioonid, bakteriaalne düsenteeria ja toidumürgitus.
• Samuti on kindlaks tehtud, et sellel on seenevastane toime. See eeterlik õli pärsib Candida albicansi seene kasvu.
• Ingveriõli molekulid on tõhusad ka Escherichia coli, Bacillus subtilis ja Staphylococcus aureus bakterite vastu. 

Lahendab hingamisprobleeme

• Õli, mis eemaldab lima kurgust ja kopsudest, külmetusest, gripist, köhast, astma, bronhiit ja on õhupuuduse loomulik ravi. 
• See on ka rögalahtisti.
• IngveriõliSelle põletikuvastased omadused vähendavad turset kopsudes. See aitab avada hingamisteid. Seetõttu on see astma ja hingamisteede haiguste loomulik ravi.

Vähendab põletikku

• Põletik on terve keha loomulik reaktsioon, mis aitab paraneda. Kuid kui immuunsüsteem reageerib üle, rünnates kehakudesid, tekib tervetes kehakudedes põletik, mis põhjustab turset ja valu.
• Väga oluline on süüa põletikuvastaseid toite, et võidelda põletikuga organismis.
• IngveriõliSelle põletikuvastane toime tuleneb zingibaiini ühendist. 
• See leevendab valu. lihasvalu, artriit, migreen ja ravib peavalu.

Parandab südame tervist

• See eeterlik õli, mis vähendab kolesterooli ja vere hüübimist, vähendab südamehaiguste riski, kus veresooned võivad ummistuda, põhjustades südameinfarkti või insuldi.

Sellel on antioksüdantne toime

• Ingverijuure üldine antioksüdantide sisaldus on kõrge. 
• Antioksüdandid on molekulid, mis hoiavad ära oksüdatiivse rakukahjustuse.
• Oksüdatiivne kahjustus põhjustab tänapäeval suuri haigusi. See on südamehaiguste, vähi ja dementsuse põhjus.
• IngveriõliSelle antioksüdantne toime kaitseb vabade radikaalide kahjustuste eest.

• Hiirte uuringutes on leitud, et see aeglustab kasvaja kasvu. Seetõttu on sellel võime võidelda vähiga.

See on afrodisiaakum

• Ingveriõliparandab seksuaalset soovi. 
• See hoiab ära impotentsuse, kuna on võimas ja looduslik afrodisiaakum.

Vähendab ärevust

• aroomiteraapiaSeda kasutatakse ka ärevuse, agitatsiooni ja väsimuse korral. 
• See aitab uinuda ja annab rahuliku tunde.
• Seda kasutatakse Ayurveda meditsiinis emotsionaalsete probleemide, nagu hirm, madal enesehinnang või tungid, raviks.

Leevendab lihas- ja menstruaalvalusid

• IngveriõliKuna see sisaldab valuvaigistavaid komponente nagu zingibaiin, leevendab see menstruaalkrampe, peavalu, seljavalu. 

Parandab maksafunktsiooni

• Selle eeterliku õli antioksüdantne ja hepatoprotektiivne omadus muudab selle tõhusaks tsirroosi ja maksavähiga seotud alkohoolse rasvmaksahaiguse ravis.

Kuidas ingveriõli kasutada?

• Kaks tilka südamesse kaks korda päevas, et parandada vereringet ja südame tervist ingveriõli sõitma.
• Kolm tilka kahjustatud alale kaks korda päevas lihaste ja liigeste ebamugavustunde leevendamiseks ingveriõli sõitma.
• Lisage kolm tilka difuusorile ja nuusutage seda, et tõsta tuju ja julgust. Seda rakendust saate teha kaks korda päevas.
• Kolm tilka iivelduse vastu ingveriõliKandke üks kuni kaks tilka maole.
• Libiido suurendamiseks tilgutage üks kuni kaks tilka jalgadele või alakõhule.
• Lisa kolm tilka sooja vannivette, et soodustada seedimist ja eemaldada toksiine.
• Kaks korda päevas hingamisprobleemide korral ingver tee jaoks. Tilk rohelist teed ingveri eeterlik õli Saate seda ka joogile lisada.
• Tilk klaasi vees või klaasis tees ingveriõli lisama. Jooge vähehaaval, et oksendamine mööduks.

Mis on ingveriõli kahju?

Ingveriõli põhjustab harva kõrvaltoimeid. 

• Üleannustamise korral võib see põhjustada kergeid kõrvetisi, kõhulahtisust ja keele ärritust.
• Rasedad naised peaksid selle kasutamisel olema ettevaatlikud. 
• Need, kes kasutavad verevedeldajaid, peaksid enne kasutamist nõu pidama arstiga, kuna see võib kergesti põhjustada verejooksu. 
• Inimesed, kes võtavad diabeediravimeid, kuna see võib põhjustada madalat veresuhkrut ingveriõli ei tohiks kasutada.
• Need, kes kasutavad vererõhu ravimeid, ei tohiks seda õli kasutada. Sest see võib vererõhku ohtlikult alandada.

Viited: 1