Mis on lühinägelikkus ja miks see juhtub? Looduslikud ravimeetodid

lühinägelik, silmahaigus, mis mõjutab paljusid inimesi üle maailma. Elektrooniliste seadmete, nagu mobiiltelefonid ja arvutid, kasutamine on selle häire üks peamisi põhjuseid. 

lühinägelik Tavaliselt esineb see lapsepõlves. Oluline on ravida enne selle progresseerumist. Seetõttu ärge andke oma lapsele liiga kauaks mobiiltelefoni või tahvelarvutit.

Mis on lühinägelikkus?

lühinägelikon progresseeruv nägemispuue, mis raskendab kaugel asuvate objektide nägemist. See on üsna tavaline. Mõned tegurid on lühinägelik käivitab selle.

Mis põhjustab lühinägelikkust?

lühinägelikSee tekib siis, kui silmamuna on liiga pikk või sarvkest (teie silma kaitsev väliskiht) on liiga kõver. 

Silma sisenev valgus ei fokusseeri kujutist otse võrkkestale, vaid võrkkesta ette (teie silmade valgustundlik osa). Selline ebaõige fookus põhjustab nägemise hägusust.

Kahte tüüpi lühinägelik omab:

• Kõrge lühinägelikkus: See põhjustab silmamuna liiga pika pikenemise. Võrkkesta eraldumine võib põhjustada muid visuaalseid tüsistusi, nagu katarakt ja glaukoom.
• degeneratiivne lühinägelikkus: See tüüp tekib tavaliselt vanematelt edasi antud geenide tõttu. degeneratiivne lühinägelikkussüveneb täiskasvanueas. Samuti suurendab see võrkkesta irdumise, glaukoomi ja silma veresoonte ebanormaalse kasvu riski.

Millised on lühinägelikkuse sümptomid?

Peale ähmane kaugusnägemine lühinägelikkuse sümptomid See on järgmine:

• Peavalu

• kissitavad silmad
• silmade koormus
• Lastel on raskusi tahvli lugemisega

Mis vahe on lühinägelikkusel ja hüperoopial?

lühinägelikKaugnägelikkuse ja hüperoopia, lühinägelikkuse silmahaiguste vahel on mõned erinevused:

lühinägelik;

• Selle põhjuseks on silmamuna pikenemine.
• See tekib siis, kui valgus keskendub võrkkesta ette.
• lühinägelikudnäeb lähedalasuvaid objekte selgelt. Tal on raskusi kaugete objektide nägemisega.

Hüpermetroopne;

• See tekib silmamuna lühenemise tõttu.
• See tekib siis, kui silmadesse sisenev valgus keskendub võrkkesta taha, mitte võrkkestale.
• hüperoopiaga inimesed suudab näha kaugeid objekte. Nad ei näe lähedalasuvaid objekte.

Müoopia looduslikud ravimeetodid

D-vitamiin

• Sööge D-vitamiini rikkaid toite, nagu rasvane kala, tuunikala, lõhe, veiseliha, juust, munakollased ja apelsinimahl.
• Pärast arstiga konsulteerimist võite võtta ka D-vitamiini toidulisandeid.

D-vitamiin madal tase, eriti noortel lühinägelik seostatud. Puuduse parandamine aitab teatud määral silmahaigusi.

Porgandimahl

• Joo iga päev klaas värsket porgandimahla.
• Porgandimahla tuleks juua kaks korda päevas.

Porgandimahl, sees luteiin ja zeaksantiin See on oranži värvusega karotenoidide olemasolu tõttu nagu Need karotenoidid moodustavad võrkkesta peamised pigmendid. See kaitseb makulat kahjustuste eest ja parandab üldist nägemist.

amla mahl

• Pigista värskest amla viljast pool klaasi vett.
• Lisage sellele veidi mett ja jooge seda igal hommikul. Eelistatavalt võite seda juua enne hommikusööki.

amla mahlSee on rikas C-vitamiini poolest, mis on silmade tervise jaoks oluline vitamiin. Oma antioksüdantsete ja põletikuvastaste omadustega vähendab see silmamuna kahjustusi ja turset. lühinägelik ja on kasulik silmahaiguste, näiteks kae korral.

Omega 3

• Sööge oomega-3 rikkaid toite, nagu kreeka pähklid, linaseemned, kala ja lehtköögiviljad.
• Pärast arstiga konsulteerimist võite võtta ka oomega-3 toidulisandeid.

Omega 3 rasvhappedtoetab kahjustatud rakumembraanide paranemist silmades. lühinägelikkuse raviks ja see on üks parimaid vahendeid selle progresseerumise vältimiseks.

Roosivesi

• Leota kahte puuvillast rätikut roosivees. Sulgege silmad ja asetage niisutatud vatipadjad silmadele.
• Pärast 15–20-minutilist ootamist eemaldage puuvillased riided.
• Tehke seda üks või kaks korda päevas.

RoosivesiRahustab koheselt pinges silmi. lühinägelik Tavaliselt on selle põhjuseks silma stress. Roosivesi aitab oma jahutava omadusega silmi lõdvestada.

Triphala

• Lisa teelusikatäis trifala segu klaasile veidi soojale piimale.
• Segage hästi ja lisage sellele veidi mett. segu jaoks.

TriphalaSee on valmistatud kolmest peamiselt Indias leiduvast puuviljast – amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia belerica) ja tabloki (Terminalia chebula). See Ayurveda segu, lühinägelik ja aitab ära hoida silmahaigusi nagu katarakt.

Mida peaksid lühinägelikud inimesed sööma?

lühinägelikkusega inimesed, vältimaks silmakahjustusi ja lühinägelikPäevitamisest taastumise kiirendamiseks peaks ta sööma järgmisi toite:

• Lõhe, makrell ja kala nagu tuunikala
• Rohelised lehtköögiviljad nagu spinat, lehtkapsas ja lehtkapsas
• porgandid
• muna
• Puuviljad ja tsitruselised
• Et
• pähklid

Kuidas lühinägelikkust vältida?

• sinu laps lühinägelikud sümptomid osas jälgida Prillide kasutamine varases lapsepõlves, lühinägelikSee võib seda vähendada või isegi ära hoida.
• Kuluta rohkem aega välitegevustele.
• Tehke paus ja vaadake arvutit või tahvelarvutit kasutades ringi.
• Lugedes, televiisorit vaadates ja arvutit kasutades peaks olema hea valgustus.
• Ärge vaadake objekte pikka aega lähedalt.
• Olge ettevaatlik, et mitte kasutada väikeseid ekraane.

Kas lühinägelikkus põhjustab pimedaksjäämist?

lühinägelikvõib põhjustada pimedaksjäämist. silmamuna kiire pikenemine lühinägelikSee põhjustab silma tõsist progresseerumist, mille tagajärjeks on nägemise kaotus.