Ginkgo bilobaOn Hiinast pärit ravimtaim. Ginkgo biloba ekstrakton sajandeid kasutatud traditsioonilises Hiina ravimtaimedes. Hõlmikpuu toidulisandid sisaldavad rikkalikult terapeutilisi väärtusi ja on seotud paljude tervisega seotud eelistega.
Ürdil on põletikuvastased ja antioksüdandid, mis võivad aidata mitmesuguseid vaevusi ravida. See vähendab selliste psühhiaatriliste häirete sümptomeid nagu Alzheimeri tõbi ja dementsus, ravib ärevust, võitleb põletike vastu ja toetab silmade tervist.
Millised on ginkgo biloba eelised?
Sisaldab võimsaid antioksüdante
Ginkgo bilobaSelle antioksüdantide sisaldus vastutab selle kasulikkuse eest tervisele. Taim sisaldab suures koguses flavonoide ja terpenoide, ühendeid, mis on tuntud oma tugeva antioksüdatiivse toime poolest.
Antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide kahjuliku toimega ja neutraliseerivad need. Vabad radikaalid on ülireaktiivsed osakesed, mis tekivad organismis normaalsete ainevahetusfunktsioonide, näiteks toidu muundamise või detoksikatsiooni ajal.
Kui nad kehas kontrollimatult suurenevad, võivad nad kahjustada ka terveid kudesid, aidata kaasa vananemisele ja haiguste arengule.
Vähendab psühhiaatriliste haiguste sümptomeid
Ginkgo bilobaAitab vähendada selliste psühhiaatriliste häirete sümptomeid nagu Alzheimeri tõbi ja dementsus. Pekingi Hiina meditsiini ülikooli uuring hõlmikpuu ekstraktistleidis, et kui seda kasutatakse koos traditsioonilise meditsiiniga, võib see suurendada Alzheimeri tõvega patsientide funktsionaalseid võimeid.
Teises uuringus hõlmikpuu ekstrakton leitud olevat efektiivne dementsusega seotud sümptomite ravis. Mõned anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et ravimtaim võib parandada aju verevoolu.
Berliini vabaülikooli teine uuring, hõlmikpuu ekstraktleidis, et dementsusega inimesed saavad oma seisundit parandada.
Aitab ärevust ravida
Ginkgo biloba ekstrakt vähendab ärevuse ja stressi sümptomeid. Ekstrakti on Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatud neurodegeneratiivsete häirete raviks.
Loomkatsed, ginkgo biloba ekstraktTa kinnitab, et ravimi antioksüdantide sisaldus võib aidata vähendada ärevuse sümptomeid ja muid kognitiivseid häireid.
Ühes uuringus teatas 107 inimesega rühm, keda raviti hõlmikpuu suurtes annustes, ärevussümptomite vähenemisest.
Vähendab stressi
Ginkgo biloba See aitab reguleerida stressireaktsioone ja paremini toime tulla selle negatiivse kogemusega.
Kui keha on stressis, vabastab see stresshormoone (eriti kortisooli), mis tõstavad vererõhku ja võivad põhjustada muid negatiivseid kõrvaltoimeid, sealhulgas suurenenud oksüdatiivse stressi kahjustusi.
Gingko ekstraktOn teatatud, et kortisooli tase ja vererõhk on vähenenud ja oksüdatiivse stressi reaktsioon paranenud.
Stressi vähem negatiivsed mõjud aitavad toime tulla mitmesuguste haiguste ja olukordadega.
Võitleb põletikuga
Ginkgo bilobaon võimeline vähendama mitmesugustest seisunditest põhjustatud põletikku. Taiwani riikliku ülikooli uuring, ginkgo biloba ekstraktleidis, et see võib vähendada põletikulisi markereid looma- ja inimrakkudes. On ka teisi põletikulisi seisundeid, kus hõlmikpuu ekstrakt aitab ravida. Need:
artriit
Uuring rottidega, hõlmikpuu ekstraktnÄ ± n artriitleidis, et see aitab probleemi leevendada.
Ginkgo biloba ekstraktSeda on soovitatav kasutada ägeda isheemilise insuldiga (vereringe äkiline kaotus aju piirkonnas) patsientidel. Ravimtaimel on neuroprotektiivsed omadused, mis aitavad parandada patsientide kognitiivseid funktsioone.
Ärritatud soolehaigus (IBD)
Kairo ülikooli uuringust selgus, et kurkumiin ja hõlmikpuu bilobaleidis, et see võib olla efektiivne IBD ennetamisel ja ravimisel.
Tugevdab immuunsussüsteemi
Keha kaitsmine bakterite ja viiruste eest hõlmikpuu bilobaaitab tugevdada immuunsust ja vältida nakkusi.
Märgitakse, et see on resistentne nii ravimiresistentsete tüvede kui ka mitme levinud patogeeni suhtes. Taim pärsib E. coli, Staphylococcus aureuse, Salmonella ja Listeria kasvu.
Toetab silmade tervist
Mõned varased uuringud, hõlmikpuu toidulisandTa väidab, et see võib suurendada silmade verevoolu. See võib olla glaukoomi võimalik ravi. Selles küsimuses pole siiski lõplikke tõendeid.
Londoni hügieeni ja troopilise meditsiini kooli väikeses uuringus leiti, et hõlmikpuu ekstrakt võib avaldada kasulikku mõju silmade tervisele.
Parandab südame tervist
Ginkgo bilobaVeresoonte laienemist soodustades võib see suurendada verevoolu. Seda on kasutatud halva vereringega probleemide raviks. Sellel on võime suurendada verevoolu keha erinevatesse osadesse.
Ginkgo biloba ekstraktSee on paljutõotav raviaine kardiovaskulaarsete ja isheemiliste haiguste korral. Toetab veresoonte (veresoonte) tervist.
Hebei Meditsiiniülikooli haigla uuringus hõlmikpuu ekstrakton leitud, et see parandab pärgarteri vereringet südame isheemiatõvega patsientidel.
Sama mõju on täheldatud ka eakatel. Sellel ekstraktil on südame tervisele kaitsev toime. Samuti võib see aidata ravida neuroloogilisi ja südame-tserebrovaskulaarseid häireid.
Parandab ajutegevust
Ginkgo biloba, Alzheimeri tõbi ning seda on korduvalt hinnatud selle võime eest vähendada ärevust, stressi ja muid vanusega seotud kognitiivse langusega seotud sümptomeid.
Liberty ülikooli terviseteaduste osakonna uuring, hõlmikpuu ekstrakt leidis, et sellega täiendamine võib parandada vaimset toimet.
Müncheni ülikooli teises uuringus leiti, et ravimtaim parandas tervete vabatahtlike vaimset toimimist.
Anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et ravimtaim võib mängida olulist rolli aju verevoolu parandamises.
Aitab depressiooni ravida
Ginkgo ekstraktSellel on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata depressiooni ravida. Uuring, hõlmikpuu ekstrakt leidis, et sellega täiendamine võib aidata depressiooni sümptomeid ravida.
Saab kasutada vähiravis
Ginkgo biloba See võib pakkuda kaitset vähi eest. Selle ekstrakti saab kasutada vähirakkude kasvu pärssimiseks, vähiravi efektiivsuse suurendamiseks ja vabade radikaalide mõju vähirakkudele vähendamiseks.
Vähiravi ajal hõlmikpuu biloba Selle kasutamine aitab vähendada kasvajate suurust, suurendades samal ajal kiiritusravi efektiivsust.
Kiirguse ajal hõlmikpuu biloba Inimesed, kes seda kasutasid, kogesid vähem kehakaalu ja aitasid vältida kemoteraapiaga seotud mõningaid negatiivseid kõrvaltoimeid.
On näidatud, et see aitab ka mao-, rinna- ja maksavähki ravida.
Leevendab migreeni ja peavalu
Ginkgo biloba Põletiku vähendamise kaudu suurendab see potentsiaalselt aju verevoolu. Seetõttu võib see ravida peavalu ja migreeni. Põletikuvastased ravimtaimed on hiina traditsioonilises meditsiinis migreeni ja peavalu ravis väga populaarsed.
Parandab astma ja KOK sümptomeid
Ginkgo biloba ekstraktSelle põletikuvastased omadused võivad ravida selliseid hingamisteede haigustega seotud sümptomeid nagu astma ja krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK).
Jilini ülikooli uuring näitas, et ürdis leiduvad põletikuvastased ühendid võivad vähendada põletikku hingamisteedes.
Teises uuringus hõlmikpuu ekstrakt Astmaga ravitud astmaatiliste patsientide seisund paranes paremini kui ainult traditsioonilist meditsiini tarvitanud patsientidel.
Teises uuringus osales 50-st üle 100-aastaste KOK-i patsientide rühm, kes tarbis Hiina ürtide segu (sealhulgas hõlmikpuu), bronhiit ja teatas köha vähenemisest.
Vähendab PMS sümptomeid
Ginkgo bilobaVõib aidata vähendada PMS-i sümptomeid. Ühes uuringus leiti, et pärast hõlmikpuu ekstrakti tarbimist vähenesid PMS-i sümptomid 23%. Selles kontekstis on vaja rohkem teavet jaama ohutuse kohta.
See võib ravida seksuaalset düsfunktsiooni
Ginkgo biloba ekstrakt See võib hõlbustada verevoolu ja mõjutada lämmastikoksiidi süsteeme ning mõjub silelihaskoele lõõgastavalt.
Need protsessid on olulised naiste seksuaalse reageerimise jaoks. Gingko biloba ekstraktvõib suurendada naiste seksuaaltervist.
Uuring, hõlmikpuu ekstraktleidis, et see suudab parandada lämmastikoksiidi taset veres. See võib aidata parandada ka naiste seksuaalfunktsiooni.
Toetab maksa tervist
Antioksüdandina hõlmikpuu biloba aitab säilitada maksa tervist ja tööd.
See kaitseb maksa haigustest põhjustatud oksüdatiivse stressi eest, takistades mittealkohoolse rasvmaksaga armkoe teket.
Ginkgo bilobaEi tohiks unustada, et eriti suurtes annustes tarvitatuna võib see maksa kahjustada.
Aitab diabeedi ravimisel
Hõlmikpuu kasutaminevõib aidata diabeedi ravis ja vältida selle kroonilise haiguse tüsistusi.
Kui taimeekstrakti anti varajase diabeetilise neeruprobleemiga patsientidele, reguleeris see lipiidide taset ja parandas üldist neerufunktsiooni.
See vähendab ka insuliini vahendatud glükoosi metabolismi ning üldist veresuhkru taset 2. tüüpi diabeetikutel.
Loomkatsetes on tõestatud, et see alandab veresuhkru taset tõhusalt ja võib aidata vältida hiliseid diabeetilisi tüsistusi, sealhulgas südame isheemilisi kahjustusi.
Kaitseb DNA-d
Ginkgo biloba See on nii tõhus, et aitab isegi DNA-d parandada. On näidatud, et see aitab parandada katkisi ja kahjustatud kromosoome, isegi kui need on radioaktiivsete jäätmete poolt kahjustatud.
See võib olla kasulik ravi teatud kilpnääret mõjutavate haiguste, näiteks Grave'i tõve ravist põhjustatud kahjustuste kõrvaldamiseks.
Muudab liikumise lihtsamaks
Mõned seisundid võivad põhjustada valu, põletikku ja liikumisraskusi, sealhulgas piirata kõndimisvõimet. Üks neist tingimustest, mida nimetatakse katkendlikuks lonkamiseks, hõlmikpuu biloba Raviga saab seda parandada.
Hõlmikpuu Patsiendid, kes kogesid vahelduvat lonkamist, kogesid vähem valu, paranesid kõndimisdistantsi ja parandasid üldist liikumist.
Samad eelised laienevad ka perifeersete arterite oklusiivse haiguse või PAOD-iga.
Aitab kaalust alla võtta
Ginkgo biloba ekstrakt See võib aidata vähendada rasvumist. Rottide uuring, ginkgo biloba ekstraktTa väitis, et see võib olla tõhus rasvumisest tingitud insuliinisignaali häirete ennetamisel ja ravimisel.
Ginkgo biloba ekstraktvõib suurendada insuliiniresistentsust ja vähendada kehakaalu tõusu. Seda võib pidada ka menopausi rasvumise võimalikuks alternatiivseks raviks.
Uuring, ginkgo biloba lehedleidis, et see võib parandada vere lipiidide näitajaid. Seda saab kasutada düslipideemia (ebanormaalne vere lipiidide kogus) ravis.
Ginkgo biloba ekstrakt dieediga täiendatud rasvunud rottide oksüdatiivse stressi vähendamine. Samuti näitas see rasvumisvastast toimet rottide valgele rasvkoele.
Gingko Biloba kasu nahale
Ginkgo bilobaSamuti on öeldud, et sellel on vananemisvastane toime. Ginkgo leheekstraktaidata võidelda vabade radikaalide vastu kvertsetiin ja kaempferool (looduslikud taimsed flavonoidid, mis toimivad antioksüdantidena).
See vähendab naha vananemise märke. Hõlmikpuu Samuti on sellel rohelise teega sünergistlik toime naha barjäärifunktsiooni ja elastsuse parandamisel.
Selle lisamine nahahooldustoodetele aitab nahal kauem niiskena püsida, parandades tekstuuri ja välimust.
Gingko Biloba juuste eelised
Ginkgo bilobaon tõestatud, et see aitab aeglustada juuste väljalangemist. See võib stimuleerida ka juuste kasvu.
Kuidas Ginkgo Bilobat võtta?
Ginkgo bilobaSeda on saadaval erinevates vormides nagu vedel ekstrakt, tablett, kapsel ja tee. See näib olevat kõige tõhusam, kui seda võetakse kogu päeva jooksul mitmes annuses (päevane koguannus on 120–240 mg). Toores, kuna see võib olla mürgine hõlmikpuu vormÄrge kasutage seda.
Ginkgo bilobaMõju jõustumiseks võib kuluda 4–6 nädalat. Dementsuse korral on soovitatav annus 40 milligrammi ekstrakti kolm korda päevas.
Tervete inimeste kognitiivse funktsiooni parandamiseks võib kasutada 120–600 milligrammi ekstrakti. Need väärtused põhinevad anekdootlikel tõenditel. Täpse annuse määramiseks pöörduge arsti poole.
Millised on ginkgo biloba kahjustused?
Ginkgo bilobaLiigne tarbimine võib põhjustada mõningaid kahjulikke mõjusid. Need on allergiad, peavalud, kõhuvalu, kõhulahtisus, pearinglus, iiveldus ja mõned ravimite koostoimed.
Mõnel juhul võib ürdi kasutamine põhjustada tõsist kahju. Alküülfenooli sisaldavate ravimtaimede suhtes allergilised isikud, rasedad ja imetavad naised ning epilepsiaga inimesed peaksid hoiduma allaneelamisest. Ravimeid võtvad inimesed peaksid enne hõlmikpuu võtmist nõu pidama oma arstiga.
Yüksek hõlmikpuu biloba kokkupuude võib mõnel inimesel suurendada rinna- ja pärasoolevähi riski. Mõned anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et hõlmikpuu võib suhelda teatud ravimitega, nagu verevedeldajad (aspiriin, varfariin) ja antidepressandid.
Ginkgo biloba Seda peetakse üldiselt tervete inimeste jaoks ohutuks, kui seda kasutatakse piiratud koguses kuni kuus kuud.
Mõned anekdootlikud tõendid hõlmikpuu bilobaviitab sellele, et see võib vähendada veresuhkru taset. Seetõttu peaksid diabeedihaiged seda hoolikalt kasutama.
Toores või röstitud hõlmikpuu seemnete söömine võib olla mürgine ja põhjustada kahjulikke mõjusid.
Selle tulemusena;
Ginkgo bilobaSee on põletikuvastaste ja antioksüdantsete omadustega ravimtaim, millel on kasu tervisele. Maitsetaim aitab vähendada psühhiaatriliste häirete sümptomeid, ravib ärevust ja võitleb põletikuga.
Kuid, hõlmikpuu ekstraktNitside liigsel tarbimisel võib olla mitmeid kahjulikke mõjusid. Suurem osa selle taimeekstrakti uurimistööst on endiselt pooleli.
