Kas rasestumisvastased tabletid panevad teid kaalust alla võtma?või Kas rasestumisvastased tabletid nõrgenevad? Need on väga levinud küsimused.
Nagu teate, on naisi, kes usuvad, et rasestumisvastased vahendid võivad põhjustada kehakaalu tõusu, kuigi selle tõestamiseks pole olulisi tõendeid. Tegelikult näitavad uuringud, et rasestumisvastase toime ja kaalulanguse vahel pole mingit seost.
"Kas rasestumisvastased tabletid panevad kaalus juurde võtma", "kas antibeebipillid takistavad kaalulangust", "kas rasestumisvastased tabletid teevad kõhu?" Kui olete üks nendest, kes on huvitatud vastustest neile küsimustele, leiate artiklist üksikasjalikud vastused.
Rasestumisvastased tabletid ja kaalulangetamise uuringud
Mõnel antibeebipillide kaubamärgil on erinev koostis kui teistel. Nagu teate, sisaldab enamik tablette östrogeeni ja progestiini hormoone.
Need konkreetsed kaubamärgid kasutavad tavapärasest erinevat progestiinhormooni (tuntud kui drospirenoon). Väidetavalt on sellel hormoonil võime töötada keha keemiaga, mõjutades liigset vett ja naatriumi.
Mis see tähendab? See tähendab, et see võib diureetikumina toimides puhitusele vastu tulla.
Turse, See on tavaline kõrvaltoime, mida kogevad paljud naised, kes võtavad rasestumisvastaseid tablette. Seetõttu on tõsi, et ainus kaal, mida võite kaotada, on veepeetusest tingitud kaal.
Tavaliste rasestumisvastaste tablettide kasutamisel on maksimaalne kaal üks või kaks naela.
Ekspertide sõnul on rasestumisvastaste tablettide ajal kaotatud kehakaal sama. Nad arvavad, et on ebatõenäoline, et pillide abil kaotatakse 20 kilo.
Konkreetse rasestumisvastase tableti kohta 300 naise seas läbi viidud uuring näitas, et pärast 6 kuu pikkust pillide võtmist kaotasid nad kaks kilo.
Kahjuks ei kestnud see mõju kaua, kuna leiti, et see kaal taastub umbes aasta pärast.
Kas rasestumisvastased tabletid kaotavad kaalu?
Rasestumisvastased vahendid ei põhjusta kehakaalu langust. Tõde on see, et pillid vähendavad või hoiavad teie kehas ainult vett. See pole midagi muud kui antava või võetud vee kaal.
Rasva kogus teie kehas jääb samaks. Teisisõnu, rasestumisvastaseid tablette ei ole võimalik kaalus juurde võtta ega kaotada.
Soovimatust kehakaalust vabanemiseks on vaja proovida tervislikumaid ja tõhusamaid viise.
Rasestumisvastased kõrvaltoimed sõltuvad sellest, kuidas keha reageerib hormonaalsetele muutustele. Nagu mainitud, on rasestumisvastasest toimest tingitud kaalutõus näha ainult mõnel naisel.
Enamasti kogevad seda kõrvaltoimet need, kes on altid kiirele kaalutõusule. Arvatakse, et kehakaalu tõusvate naiste arv on võrdne arvuga, kes koges kaalulangust rasestumisvastaseid tablette võttes.
Täpselt nagu usk, et rasestumisvastased vahendid võivad põhjustada liigset kaalutõusu, on täielik müüt, et see võib põhjustada kehakaalu langust.
Kuidas rasestumisvastaseid tablette võttes kaalust alla võtta?
Miljonid naised kogu maailmas kurdavad rasestumisvastaseid vahendeid ja kaalutõusu, eriti antibeebipillide pärast.
Ükski uuring pole leidnud tõendeid selle toetamiseks. Ekspertide sõnul ei mängi rasestumisvastased tabletid kehakaalu tõusus ega languses mingit rolli. Kuid see võib kõrvalmõjude tõttu luua illusiooni kaalutõusust.
Mida saate teha, on järgida treeningut ja toitumiskava, et vähendada neid kõrvaltoimeid ja vältida kehakaalu suurenemist. See on parim viis kehakaalu langetamiseks rasestumisvastaste tablettide võtmise ajal.
Rasestumisvastaste tablettide kasutamisel;
Esimene asi, mida peaksite tegema, on valida rasestumisvastased tabletid, mis sisaldavad võimalikult vähe östrogeeni. Mõnel juhul võib see hormoon suurendada rasvarakkude suurust, tekitades tunde, nagu oleksite paar kilo juurde võtnud. Pidage meeles, et uusi rasvarakke teie kehasse tegelikult ei lisata.
- Ekspertide sõnul võib selle efekti ära hoida, kui asendate oma praeguse pilli madala östrogeenitasemega pillidega. Arst soovitab pilli, mis sisaldab teie konkreetsetele vajadustele vastavat östrogeeni taset.
Kuigi rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada veepeetust, on vaja tarbida palju vett ja muid vedelaid jooke. See aitab eemaldada liigset vett ja vältida edasist veepeetust kehas. Pärast kehas õige vedelike tasakaalu loomist ja säilitamist kaob liigne veemass.
- Rasestumisvastase toime üks kõrvaltoimeid on söögiisu suurenemine. Sellepärast on oluline jälgida oma kalorite tarbimist. Selle söögiisu suurenemise tõttu võite tarbida rohkem kaloreid, ilma et sellest isegi aru saaksite. Jälgige tarbitavate kalorite arvu ja võrrelge seda kulutatud kogusega. Looge õige tasakaal, mis aitab teil regulaarselt kaalulangetada, muutes oma igapäevast kalorite tarbimist või kehalist aktiivsust.
Ärge unustage, et võtate rasestumisvastaseid tablette iga päev samal kellaajal. See aitab saavutada hormonaalset tasakaalu. Kui muutused toimuvad teie hormoonides, võivad teie meeleolud muutuda. See võib põhjustada söögiisu ja väsimuse taseme muutusi. Emotsionaalseks söömiseks või treenimiseks vähem energiat võib põhjustada ka hormonaalsed nihked.
Rasestumisvastaste tablettidega või ilma on tervisliku kehakaalu langetamiseks oluline tasakaalustatud toitumine ja regulaarne treenimine. Töödeldud toidu eemaldamine igapäevasest toidust aitab kaalulangetamisel ja parandab ka teie üldist tervist. Kui teie isu suureneb teie võetud rasestumisvastaste tablettide tõttu, suureneb ka teie rahuloluks vajalik toidukogus. Sellepärast on oluline pöörduda värske, tervisliku toidu poole ja suurendada oma füüsilist aktiivsust. Regulaarne treenimine aitab teil kaloreid põletada ja toetab kehakaalu langetamise pingutusi.
Nagu näete, pole rasestumisvastaste pillide kasutamisel raske kaalust alla võtta. Rasestumisvastased tabletid ei põhjusta kaalulangust, kuid pingutades kehakaalu langetamise või säilitamise nimel, võite end puhitust ja veemassist hoolimata paremini tunda.
Rasestumisvastaste tablettide muud kõrvaltoimed
Varsti pärast rasestumisvastase ravi alustamist võivad lisaks veepeetusele ilmneda ka muud kõrvaltoimed. Kui alustate pillide võtmist, on vaja arvestada riskide ja eelistega.
Rasestumisvastaste vahendite levinumad kõrvaltoimed on järgmised:
Iiveldus
Kui teie rasestumisvastane annus on liiga suur või te ei võta seda koos toiduga, võib kohe pärast pillide võtmist tekkida iiveldus.
Varsti pärast sööki võite proovida võtta tablette või vähendada ravimi annust. Iivelduse vähendamiseks võite kaaluda ka ravimi võtmist enne magamaminekut.
Naha muutused
Tavaliselt võib rasestumisvastane toime akne puhkemist tõhusalt vähendada. Siiski võib mõnel inimesel rasestumisvastaseid tablette kasutades hakata akne suurenema. Selle põhjuseks on hormoonide taseme muutus.
Peavalu
Östrogeeni suurenemine bvalu valuSee võib vallandada. Kui teil on migreenihaigus, võib östrogeeni lisamine oma süsteemi suurendada migreenivalude sagedust.
Samuti võite rasestumisvastaste tablettide kõrvaltoimena tunda rindade hellust, meeleolu muutusi ja tupest väljumist.
Need kõrvaltoimed taanduvad sageli, kui inimesed harjuvad rasestumisvastaseid tablette võtma. Kui kõrvaltoimete juhtimine muutub aga liiga raskeks, tuleb pöörduda arsti poole.
Sünnituse juhtimise valikud
Tänapäeval on naistel rasestumisvastaste vahendite jaoks palju võimalusi. Nagu teate, on need kõige sagedamini kasutatavad suukaudsed rasestumisvastased vahendid.
Membraanid, emakakaela korgid, rasestumisvastased käsnad, rasestumisvastased plaastrid (rasestumisvastased plaastrid), tuperõngad, rasestumisvastased kaadrid, emakasisesed vahendid või emakasisene seade (spiraal) ja erakorraline rasestumisvastane vahend, mis on pill, mis tuleb raseduse vältimiseks võtta 72 tunni jooksul. on teised, näiteks päevased tabletid). Samuti on kirurgilisi ja mittekirurgilisi võimalusi, mis takistavad rasedust jäädavalt.
Ükskõik millise valiku teete, leiate, et see ei saa kaalulangust kuidagi aidata. Nagu varem mainitud, ei ole kehakaalu tõus ega kaotus midagi muud kui ainult paar kuud kestva rasestumisvastase toime kõrvaltoime. Isegi kui kaal langeb, pole tõenäoline, et kaotate rohkem kui kilo või kaks.
Tervislik viis kaalust alla võtta?
Ärge proovige kasutada rasestumisvastaseid tablette kehakaalu langetamise vahendina. Ilmselt on parim viis tõhusaks kehakaalu langetamiseks koos tasakaalustatud toitumisega, mis on täis toitaineterikkaid puuvilju, köögivilju ja muid toite. tavaline harjutus on teha.
Eksperdid soovitavad kaalust alla võtta iga päev kardiotrenni, eriti kui teie rasestumisvastane meetod põhjustab veepeetust. Vee kaalu kaotamiseks ja see aitab teil kaloreid põletada.
Enne kehakaalu langetamise plaani rakendamist on oluline rääkida oma tervishoiuteenuse osutajaga. Peaksite veenduma, et teie järgitav kava sobib teie kehale ja ei avalda teie tervisele negatiivset mõju.
Kui te võtate mõnda retseptiravimit, on oluline veenduda, et dieedis või elustiilis tehtavad muudatused ei mõjutaks teie seisundit.
Noh, Kas rasestumisvastased vahendid võivad põhjustada kehakaalu langust? Vastus on suur EI!
Rasestumisvastane vahend on raseduse vältimise viis ja seda tuleks sel eesmärgil võtta ainult arsti järelevalve all. Konsulteerige oma arstiga ja õppige tundma kõiki erinevaid võimalusi, leidke see, mis sobib kõige paremini teie kehale ja vajadustele.
