Õunasiidri äädikasSee aitab kaalust alla võtta, alandab kolesterooli ja tasakaalustab veresuhkrut. Õunasiidri äädika joomine vedelikuna on mõne inimese jaoks keeruline. Need inimesed saavad kasutada äsja laialt levima hakanud õunasiidri äädika pille. Õunasiidri äädika pillide eelised Arvatakse, et see on sama, mis õunasiidri äädikas.
Mis on õunasiidri äädika pill?
Need, kellele ei meeldi äädika tugev maitse või lõhn, võivad õunasiidri äädikat võtta pillidena, mitte vedelikuna.
Õunasiidri äädika kogus pillis erineb kaubamärgiti. Tavaliselt sisaldab aga üks kapsel umbes 10 mg, mis võrdub kahe teelusikatäie (500 ml) vedelikuga. Mõned kaubamärgid sisaldavad ka muid ainevahetust kiirendavaid koostisosi, näiteks Cayenne'i pipart.
Õunasiidri äädika pillide eelised
Şimdi õunasiidri äädika pillide eelisedVaatame järele.
Õunasiidri äädika pillide eelised
Õunasiidri äädika pillide eelisedSaame selle loetleda järgmiselt;
See alandab kolesterooli ja vähendab südamehaiguste riski
Õunaäädika pill alandab tervist kahjustavate verelipiidide, nagu triglütseriidide ja madala tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterooli ehk "halva" kolesterooli taset.
Ravige ja vältige bakteriaalseid infektsioone
Õunaäädika pill hoiab ära bakteriaalsete infektsioonide tekke.
Aitab kontrollida veresuhkrut ja diabeeti
Mõned uuringud on leidnud, et õunasiidri äädika pill võib aidata kontrollida veresuhkrut.
Aitab kaalust alla võtta
Õunasiidri äädikas aitab kaalust alla võtta. Sama võib kehtida ka õunasiidri äädika pillide kohta.
Äädika tarbimine võib põhjustada negatiivseid kõrvalmõjusid, nagu seedehäired, kurgu ärritus ja madal kaaliumisisaldus.
Need mõjud on tõenäoliselt tingitud äädika happesusest. Pikaajaline õunaäädika tarbimine võib häirida organismi happe-aluse tasakaalu.
Õunaäädika pillUuringus, milles hinnati ravimi kasutamise ohutust, teatati, et naine koges kuue kuu jooksul pärast tableti kurku kinnijäämist neelamist ja ärritust.
Lisaks teatati 250-aastasest naispatsiendist, kes segas kuue aasta jooksul iga päev 28 ml õunaäädikat veega, madala kaaliumisisalduse ja osteoporoosiga haiglasse sattumist.
Vedel õunaäädikas söövitab ka hambaemaili.
Õunasiidri äädikas Ehkki pill tõenäoliselt hambaerosiooni ei põhjusta, põhjustab see väidetavalt ka kurguärritust ja sellel võivad olla sarnased kõrvaltoimed nagu vedelal äädikal.
