Mis on D-riboos, mida see teeb, millised on selle eelised?

D-riboos, on suhkru molekul. Seda toodab meie keha loomulikult. See on osa DNA-st ja ka rakkude esmane energiaallikas. See on meie keha jaoks kriitilise tähtsusega.

See aitab organismil toota adenosiintrifosfaati, mis on oluline energiaallikas, tuntud ka kui ATP.

Peki Miks on d-riboos nii oluline??

Sest see annab meie rakkudele vajaliku energia. Uuringud on isegi kindlaks teinud, et see toetab selliste terviseprobleemide ravi nagu südamehaigused, fibromüalgia ja kroonilise väsimuse sündroom.

saadud nii loomsetest kui ka taimsetest allikatest. d-riboosSaadaval ka lisana.

Mis on riboos?

D-riboos leidub looduses ja inimkehas. Kui kunstlik versioon L-ribooslõpetada. 

D-riboos See on teatud tüüpi lihtne suhkur või süsivesik, mida meie keha toodab ja seejärel kasutab adenosiintrifosfaadi (ATP) moodustamiseks. ATP on kütus, mida kasutavad meie rakkudes mitokondrid.

D-riboos Seda müüakse sageli toidulisandina neile, kes soovivad suurendada sportlikku jõudlust. Lisaks on kindlaks tehtud, et riboos võib olla kasulik kroonilise väsimussündroomi, südamepuudulikkuse ja fibromüalgiaga patsientidele.

Millised on D-Riboosi eelised?

See aktiveerib rakkudes olevad energiavarud

• See suhkrumolekul on ATP komponent, mis on rakkude peamine energiaallikas. 
• Uuringud on näidanud, et ATP toidulisandid parandavad lihasrakkude energiavarusid.

südame funktsioon

• D-riboos, See on vajalik ATP tootmiseks ja parandab energia tootmist südamelihases.
• Uuringud D-riboosi täiendus On näidatud, et selle kasutamine parandab südamehaigust põdevate inimeste südame tööd.
• Tegelikult on kindlaks tehtud, et see mõjutab elukvaliteeti positiivselt.

Leevendab valu

• D-riboosi toidulisandidSamuti uuriti selle mõju valule.
• Fibromüalgia ve kroonilise väsimuse sündroom On leitud, et sellel on valuvaigistav toime inimestel, kellel on
• On näidatud, et see parandab und, annab energiat ja vähendab valu inimestel, kellel on diagnoositud fibromüalgia.
• D-riboos, See parandab oluliselt fibromüalgia ja kroonilise väsimuse sündroomiga patsientide sümptomeid.

Kasu treeningsooritusele

• See suhkrumolekul on rakkude energiaallikas.
• D-riboos Välise lisandina võetuna parandab see treeningsooritust. 

lihaste funktsioon

• Müoadenülaatdeaminaasi puudulikkus (MAD) on geneetiline haigus. See põhjustab pärast treeningut väsimust, lihasvalu või krampe.
• See on geneetiline ja on lihasehäire, mida kõige sagedamini täheldatakse kaukaaslastel. Teistel tõugudel pole see väga levinud.
• Uuringud D-riboosleidis, et jahu parandab selle seisundiga inimeste lihaste funktsiooni.
• Ikka selle ebamugavuse pärast d-riboosi täiendus Need, kes soovivad seda kasutada, peaksid kõigepealt konsulteerima arstiga.

D-riboosi kasulikkus nahale

• See looduslikult toodetud suhkur on nahale kasulik.
• Meie rakud toodavad vananedes vähem ATP-d. D-riboos See kiirendab ATP regeneratsiooni.
• See vähendab kortse. See annab nahale särava välimuse.

Millised on D-riboosi kõrvaltoimed?

Tehtud uuringutes D-riboosi täiendusOn teatatud väga vähestest kõrvaltoimetest On leitud, et terved täiskasvanud taluvad seda hästi.

Väiksemad kõrvaltoimed hõlmavad kerget ebamugavustunnet seedetraktis, iiveldus, kõhulahtisus ja peavalu asub.

Milles on D-riboos?

D-ribooson suhkur, mida meie keha kasutab adenosiintrifosfaadi (ATP) tootmiseks, energia, mis toidab meie rakke.

mõnes toidus loomulikult d-riboos kuigi see pole märkimisväärne. Taotlus d-riboosiga toidud:

• Loomaliha
• Kodulinnud
• anšoovis
• Heeringas
• sardiin
• muna
• piim
• jogurt
• toorjuust
• seened

D-riboosi täiendus

D-riboos See on saadaval tableti, kapsli ja pulbri kujul. Seda kasutatakse enamasti pulbri kujul. Seda tarbitakse vee või jookidega segades. 

Kas ma pean D-riboosi võtma toidulisandina? 

Seda toidulisandit kasutavad need, kes soovivad oma treeningsooritust parandada. Seda kasutatakse ka lihaste jäikuse ja lihaskrampide vähendamiseks. Küsige nõu arstilt, et teha kindlaks, kas ja kuidas seda toidulisandit kasutada.

Kas D-riboos tõstab veresuhkrut?

ribooson looduslikult esinev suhkur, kuid ei mõjuta veresuhkrut nagu sahharoos või fruktoos. 

Kas riboos aitab lihaseid üles ehitada?

riboosKuigi uuringud, mis näitavad, et jahu parandab sportlikku jõudlust, on piiratud, kasutavad seda populaarselt need, kes tegelevad spordiga. See ei suurenda iseenesest lihasmassi, kuid aitab pärast treeningut vähem valu tunda.