Teie jalad räägivad palju teie isiksusest. Nii nagu hoolitsete näo ja teiste kehaosade eest, on ka jalgade hooldus väga oluline.
Kui see on väga kuiv, hakkab jalgade nahk kooruma. Selle tagajärjel võib teil tekkida valu ja sügelus. Jalgade hügieeni unarusse jätmine suurendab ka tõenäosust, et jalgade nahk koorub.
Kokkupuude niiskusvaba keskkonnaga ja ebapiisav niisutus on tegurid, mis põhjustavad jalgade kuivamist. Samuti võivad jalgadele kogunenud surnud naharakud muuta naha tuhmiks ja kuivaks ning seetõttu koorub jalgade nahk.
Jalade kooruva naha õigeaegne ravi sportlase jalg Samuti aitab see ära hoida tõsiseid probleeme nagu. See on seeninfektsioon, mis levib jalgade nahal, isegi varbaküüntel ja kätel.
Sellepärast on oluline pöörata piisavalt tähelepanu jalgade niisutamisele. Taotlus "Kuidas koorida jalgade hooldamiseks? " Vastus küsimusele ...
Mis põhjustab jalgade surnud nahka?
Kui jalad on kinnistes kingades või sokkides; Niiskuse puudumisel, mis on põhjustatud kõndimise või jooksmise hõõrdumisest, võib surnud nahk koguneda.
Jalade all olev surnud nahk võib tunduda kuiv ja lõhenenud. Sportlase jalg, ekseem või pole see tavaliselt valulik, välja arvatud juhul, kui see on tingitud teist tüüpi nakkusest.
Kuidas teha looduslikku jalgade koorimist?
Soojas vees leotamine
Jalgade leotamine leiges vees mõni minut iga päev aitab vabaneda kogunenud surnud nahast ja seejärel saate neid pimsskivi või harja abil hõlpsalt hõõruda.
Samuti aitab see pinges lihaseid lõdvestada ja keha lõdvestada.
Täitke jalavanni leige veega. Leota jalgu umbes 10 minutiga. Surnud naharakkude õrnaks eemaldamiseks kasutage pimsskivi.
Peske jalgu puhta veega ja kuivatage põhjalikult. Kandke jalgadele niisutav kreem või jalakreem.
Selle ravi tõhusamaks muutmiseks kasutage peotäit vett. Epsomi sool saate lisada. Selle kõrge magneesiumisisaldus aitab vabaneda jalgade toksiinidest.
Õlimassaaž jalgade koorimiseks
Jalade naha koorumise peamine põhjus on kuivus, seetõttu on väga oluline hoida nahk niiskena. Jalade korrapärane õliga masseerimine hoiab teie naha niiskena.
Valige looduslik õli nagu mandliõli, E-vitamiini õli või oliiviõli. Kõik need aitavad niisutada kuiva või isegi äärmiselt kuiva nahka ja ravida koorimisprobleeme.
Kuumutage mikrolaineahjus veidi oliiviõli, kookosõli või mandliõli. Kandke kahjustatud alale heldelt leiget õli.
Masseerige oma jalgu õrnalt, et õli saaks naha sügavale tungida. Tehke seda 2 või 3 korda päevas, kuni teie seisund paraneb.
Masseerige alati kohe pärast jalgade pesemist niiskuse lukustamiseks ja enne naha kuivamist.
Aloe Vera jalgade puhastamiseks
Aloe Veraon tuntud oma ravivate omaduste poolest. Aloe vera antioksüdandid ja põletikuvastased omadused sobivad suurepäraselt nahainfektsioonide raviks ja naha niisutamiseks.
Jalgade jaoks on vaja ainult segada 2 spl aloe vera geeli ja paar tilka E-vitamiini õli. Kandke see segu kahjustatud alale ja laske sellel kuivada.
Seejärel loputage see leige veega maha. Tulemuste nägemiseks võite seda ravimit korrata 3–2 korda nädalas 3 nädala jooksul.
Peale selle võite aloe vera geeli iga päev enne magamaminekut määrida ja ööseks jätta. Peske seda järgmisel päeval hommikul.
Kaerahelbed jalgade puhastamiseks
Kaerahelbed Lisaks naha niisutamisele aitab see nahalt eemaldada ka surnud naharakud, hoides nii naha tervist ja pehmet.
Esmalt jahvatage 2 spl kaerahelbed peeneks pulbriks. Lisage paar tilka roosivett ja segage.
Kandke seda segu õrnalt jalgadele ja masseerige ringjate liigutustega. Oodake 10 minutit ja peske see seejärel tavalise veega.
Sidrun jalgade puhastamiseks
Me kõik teame, et sidrunid sisaldavad C-vitamiini. Limon see aitab ka eemaldada surnud naharakud ja kaitsta nahka igasuguste nakkuste või põletike eest. See parandab ka naha toonust.
Jalgade sidrunit saate kasutada kahel erineval viisil.
Esimene võimalus on pigistada sidrunimahl sooja veega kaussi ja leotada selles oma jalgu. Jätke see umbes 10-15 minutiks mõjuma, hõõruge õrnalt pehme pesulapiga ja loputage tavalise veega. Kuivatage see ja määrige mõni kreem.
Teine alternatiiv on segu 2–3 spl sidrunimahlast ja 1 tl vaseliinist. Kandke see segu jalgadele ja masseerige kahjustatud piirkonda õrnalt.
Tehke seda iga päev enne magamaminekut ja kandke sokki ja jätke see ööseks.
Glütseriin jalgade puhastamiseks
Glütseriin on veel üks koostisosa, mis aitab jalgade ravimisel. Selle niisutavad omadused aitavad tasakaalustada naha niiskust.
Selleks on vaja 1 spl glütseriini, 1 tl sidrunimahla, 1 tl roosivett ja 3 spl meresoola.
Segage kõik koostisosad hoolikalt ja hõõruge selle seguga oma jalgu õrnalt. Mõne minuti pärast peske see külma veega maha. Kiiremate ja paremate tulemuste saavutamiseks kasutage seda üks kord päevas.
Võite ka segada 1 spl glütseriini ja 1 tl roosivett ning kanda seda jalgadele. Laske segul umbes 20 minutit seista ja peske siis leige veega maha. Seda ravimit saab kasutada kaks korda päevas.
Banaan jalgade puhastamiseks
banaanidSisaldab A-, B- ja C-vitamiine, mis aitavad nahka niisutada.
Püreesta küps banaan ühtlase pasta saamiseks ja kanna see kahjustatud alale. Laske sellel istuda 10 minutit ja peske seejärel tavalise veega maha. Korrake seda ravimit kaks korda nädalas.
Mesi jalgade puhastamiseks
BalSee püüab naharakkudes niiskust kinni, muutes selle tõhusaks raviks jalgade naha koorimiseks.
Fruktoos, vesi, õli ja ensüümid muudavad selle suurepäraseks looduslikuks naha niisutajaks ja antibakteriaalseks aineks.
Mesi vähendab tõhusalt ka naha koorumisest tingitud sügelust ja ärritust.
Kandke kahjustatud nahale väike kogus mett. Jätke see 10–20 minutiks toimima, enne kui see leige veega maha loputatakse. Tehke seda 2 või 3 korda päevas.
Teise võimalusena täitke väike vann leige veega. Lisage sellele 2 kuni 3 supilusikatäit mett. Leota oma jalgu 10 minutit, seejärel pese neid puhta veega ja kuivata. Korda üks kord päevas.
Jalgade koorimise mask - aspiriin
Purustatud aspiriini ja värske sidrunimahla ühendamisel valmistatud aspiriinimask sobib suurepäraselt kuivade, kõvade ja kooruvate jalgade jaoks. Aspiriinis sisalduv salitsüülhape ja sidruni happelised omadused aitavad eemaldada jalgade surnud nahka.
Leota oma jalgu 15 minuti jooksul leiges vees. Samuti võite vette lisada 2 supilusikatäit Epsomi soola ja seejärel leotada. Kuivatage jalad põhjalikult.
Jahvatage uhmri ja pestri abil 10 katmata 100% puhast aspiriinitabletti pulbriks. Voolava pasta saamiseks lisage pulbrile 1 või 2 supilusikatäit värsket sidrunimahla. Kandke see pasta oma jalgadele.
Katke see kilega ja laske sellel istuda vähemalt 2 tundi. Eemaldage kilekate, peske jalgu ja kuivatage hoolikalt.
Kandke rikkalik niisutaja. Korrake üks kord päevas paar päeva või kuni teie nahk paraneb.
Äädikas jalgade puhastamiseks
Äädikas, aitab pehmendada jalgu ja eemaldada surnud, kuiva või lõhenenud naha.
Võite kasutada peaaegu igat tüüpi äädikat. Õunaäädikas või valge äädikas on populaarsed valikud.
Leotamiseks kasutage külma vett, sest kuum vesi kuivatab nahka rohkem. Kasutage 1 osa äädikat 2 osa veega. Alustuseks leotage jalgu 5–10 minutit.
Niisutage see pimsskivi abil, et see kuivaks eemaldada. Enne sokkide kandmist kandke pärast äädikas leotamist niiskuse eemaldamiseks kreemi, vaseliini või kookosõli.
Tehke seda ainult paar korda nädalas, sest nahk võib kuivada.
Küpsetussooda jalgade puhastamiseks
karbonaaton populaarne koduvahend jalgade surnud naha eemaldamiseks.
Mõned dermatoloogid hoiatavad siiski, et söögisooda võib ärritada, põhjustada punetust ja nahka veelgi kuivatada. Sest see võib rikkuda naha loomulikku pH-tasakaalu.
Ärge kasutage söögisoodat jalgadel, kui teil on naha tundlikkus või allergia.
Söögisooda kasutamiseks kasutage väikest kogust (2-3 supilusikatäit) leige veega 10-20 minutit täis jalavannis.
Pärast leotamist kasutage surnud naha eemaldamiseks õrnalt pimsskivi või jalaharja. Seejärel kandke rikkalik kogus niisutajat.
Kui tunnete jalgade niisutamisel punetust või ärritust, eemaldage kohe lahusest.
Jalakoorimise rakendamisel arvestatavad asjad
- Surnud naha säramiseks ning lõhenenud talla ja kooruva naha pehmendamiseks võite kasutada elektroonilist jalaviili.
- Niisutage oma jalgu alati kvaliteetse niisutaja abil, nii et niiskus jääb nahka kinni.
- Kanna jalgadele paks kiht vaseliini, pane selga paar puhast sokki ja mine magama. Peske seda hommikul.
- Piirake oma vanni või dušši maksimaalselt 10 minutiga ja kasutage leiget, mitte kuuma vett.
Kandke oma jalgadele kohe pärast suplemist niisutavat kreemi, mis aitab pinnarakkudes vett hoida.
