La caspa es una afección crónica común de la piel que provoca la descamación del cuero cabelludo. ¿Qué es bueno para la caspa? Hay muchos productos medicinales y comerciales que se pueden utilizar para tratar la caspa leve. En casos severos de caspa, se usan champús medicados especiales o medicamentos recetados para tratar un problema subyacente de la piel.
¿Qué es bueno para la caspa?
¿Qué causa la caspa?
Las causas de la caspa se pueden enumerar de la siguiente manera:
Dermatitis seborreica
Esta dolencia es una de las causas más comunes de la caspa. Provoca inflamación de la piel. El cuero cabelludo se cubre de escamas y la piel se enrojece. Esta condición suele afectar las áreas donde se encuentran las glándulas sebáceas. En algunos casos, De Malassezia debido a la reproducción. Como la caspa y la dermatitis seborreica, vitamina B6 y vitamina B1falta de vitaminasTambién podría ser el resultado de
malassezia
Malassezia es un tipo de hongo parecido a una levadura que causa infección e inflamación de la piel. Esto hace que las células de la piel se sequen y se vuelvan escamosas, provocando la caspa.
piel seca
La causa más obvia de la caspa es la sequedad de la piel. La piel seca hace que se formen escamas, que eventualmente se convierten en caspa. Por lo general, estos copos son más pequeños y menos aceitosos que los causados por otras rutas.
Síntomas de la caspa
La caspa se manifiesta de diferentes formas. Por lo general, aparece como escamas secas en el cuero cabelludo y la frente. Estas escamas se pueden formar en las cejas. Puede ocurrir en la barba y el bigote de los hombres. La caspa provoca picor en el cuero cabelludo y da a la piel un aspecto escamoso y desagradable. Podemos enumerar los síntomas de la caspa en el cabello de la siguiente manera:
Picazón en el cuero cabelludo: La picazón en el cuero cabelludo es el síntoma más común de la caspa en el cabello. Si tienes caspa en el cuero cabelludo, es inevitable que experimentes picazón. La picazón es causada por escamas. Las escamas son células muertas que provienen del cuero cabelludo.
Perdida de cabello: Perdida de cabelloes otro síntoma de la caspa en el cabello. Independientemente del tipo, la pérdida de cabello suele ocurrir cuando se tiene un problema en el cuero cabelludo.
Cabello seco y sin brillo: La caspa acumula aceites en el cuero cabelludo. Deja el cabello seco y sin vida. Incluso después de cepillarlo correctamente, su cabello puede verse opaco.
Tratamiento de la caspa
Hay muchas opciones medicinales disponibles comercialmente que pueden ayudar a tratar la caspa. Dichos productos, que se pueden usar para tratar la piel escamosa, generalmente se dividen en tres categorías:
agentes antimicóticos
Estos agentes ayudan a eliminar las infecciones por hongos que causan la caspa o la piel escamosa en el cuero cabelludo o la frente. Por lo general, los agentes antimicóticos incluyen piritiona de zinc y sulfuro de selenio, que pueden ayudar a erradicar la infección fúngica propagada por la levadura Malassezia furfur.
Agentes exfoliantes
Estos agentes exhiben actividad queratolítica en la que los corneocitos (grumos de piel exfoliados) se aflojan y se lavan. Se pueden utilizar para este fin agentes como el ácido salicílico y el azufre.
Agentes antiinflamatorios
Los esteroides tópicos recetados, como los corticosteroides (como el hidrogel de desonida al 0.05 %), tienen un efecto antiinflamatorio sobre la infección que causa la dermatitis seborreica y reducen la apariencia escamosa de la piel.
¿Qué es bueno para la caspa?
Aceite de árbol de té
Aceite de árbol de té Se puede usar tópicamente en la piel o el cuero cabelludo para aliviar cualquier infección por hongos que cause la caspa.
Mezcle 2-3 gotas de aceite de árbol de té con 2-3 gotas de aceite de jojoba dulce.
Frote unas gotas de esta mezcla en un disco de algodón y aplíquelo en el cuero cabelludo.
Repite 3-4 veces a la semana.
Nota: El aceite de árbol de té puede causar irritación en la piel de algunas personas. Por lo tanto, no lo use sin pruebas de alergia. Evita usar este aceite si tienes alergias.
Aceite de coco
Aceite de cocoCombate las infecciones por hongos que puede causar Malassezia. Esto reduce la formación de caspa.
2 cucharadaMasajea tu cuero cabelludo con aceite de coco.
Espere aproximadamente una hora antes de lavarlo con un champú suave.
Repita esto 2 veces a la semana.
Aloe Vera
Aloe veraes una rica fuente de compuestos bioactivos utilizados para tratar trastornos de la piel. Los extractos de la planta exhiben propiedades antimicóticas y antimicrobianas que combaten la infección por hongos que causa la caspa.
Aplica un poco de gel de aloe vera en tu cuero cabelludo.
Masajee con movimientos circulares, permitiendo que el gel sea absorbido por el cuero cabelludo.
Lavar después de 1 horas.
Puedes aplicar el gel al menos 2 veces por semana.
Aceite de limoncillo
El aceite de limoncillo es rico en compuestos bioactivos que exhiben propiedades antifúngicas. Esta propiedad combate la Malassezia furfur, un tipo de levadura que puede causar la caspa.
Agregue unas gotas de aceite de hierba de limón a su champú y masajee generosamente su cuero cabelludo.
Lave bien con agua.
Lávese el cabello con aceite de hierba de limón 2 veces por semana.
Nota: La aplicación tópica de aceite de hierba de limón puede causar una reacción alérgica en algunas personas. Deberías hacer una prueba de alergia en tu piel antes de probar esto.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto es rico en compuestos bioactivos que aumentan el contenido de ceramida del cuero cabelludo, reduciendo así la caspa.
Mezcle 2-3 gotas de aceite de eucalipto con 2-3 gotas de aceite de coco.
Aplique esta mezcla en su cuero cabelludo y espere de 30 a 45 minutos.
Lave bien con agua.
Puedes aplicar esto 2-3 veces a la semana.
ajo
Ajo Sus componentes bioactivos son el ajoeno y la alicina. Sus propiedades antifúngicas permiten paliar la infección fúngica que puede provocar la caspa.
Pelar y triturar unos dientes de ajo.
Mañana, calienta una taza de aceite de oliva en una cacerola y agrega el ajo machacado.
Calentar la mezcla durante 5 minutos y colar.
Deja que se enfríe y aplícalo en tu cuero cabelludo.
Lávelo con agua después de 30-45 minutos.
Puedes aplicar este aceite dos veces por semana.
Levadura en polvo
El bicarbonato de sodio se usa a menudo como agente antifúngico. Por lo tanto, ayuda en el tratamiento de la caspa.
Tome unas cucharadas de bicarbonato de sodio y aplíquelo directamente sobre el cabello mojado.
Espere unos 2 minutos y luego lávese bien.
Puede hacer esto 2 veces por semana.
Agua de limón
Jugo de limon Es una rica fuente de ácido cítrico. El pH natural del cuero cabelludo es de 5.5 y los champús a base de ácido cítrico ayudan a mantener equilibrado el pH del cuero cabelludo. Esto reduce la aparición de caspa en el cuero cabelludo.
Remoje el jugo de limón en una bola de algodón y aplíquelo en el cuero cabelludo como tratamiento previo al champú.
Espere unos 5-10 minutos y lávese con un champú suave.
Puede hacer esto 2 veces por semana.
Nota: Haga esto solo si no es alérgico al jugo de limón, ya que puede causar una sensación de escozor.
Té verde
Investiga,te verdeLos resultados muestran que es rico en polifenoles y galato de epigalocatequina (EGCG), que ejercen un efecto preventivo sobre las infecciones fúngicas. Esto elimina cualquier infección que pueda estar causando la caspa.
Remoje 2-3 bolsitas de té verde en agua tibia y cuele después de enfriar.
Enjuaga tu cabello con esta agua y espera unos 10 minutos.
Lavar con un champú suave. Puedes hacer esto 2 veces a la semana durante unos meses.
Vinagre de manzana
Vinagre de manzana Muestra fuertes propiedades antibacterianas. De esta manera, elimina cualquier infección de la piel que pueda causar caspa.
Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo con tres cucharadas de agua.
Aplica la mezcla en tu cuero cabelludo. Espere unos minutos antes de lavarlo con champú.
Puede hacer esto de 1 a 2 veces a la semana.
¿Cómo se trata la caspa? Naturalmente
Reduce el estres
Esto afecta muchos aspectos de la salud, desde enfermedades crónicas hasta la salud mental. Si bien el estrés en sí no causa la caspa, exacerba síntomas como la sequedad y la picazón. Los altos niveles de estrés a largo plazo suprimen la actividad del sistema inmunológico. Un sistema inmunitario debilitado reduce la capacidad del cuerpo para combatir ciertas infecciones fúngicas y afecciones de la piel que contribuyen a la caspa. Pruebe algunas técnicas de reducción del estrés como la meditación, el yoga, la respiración profunda o la aromaterapia para mantener los niveles de estrés bajo control.
Comer ácidos grasos omega 3
Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el cuerpo. No solo forman las membranas celulares que rodean las células, sino que también son vitales para las funciones del corazón, el sistema inmunitario y los pulmones. Los ácidos grasos omega 3 son muy importantes para la salud de la piel. Apoya la producción de aceite y la cicatrización de heridas, previene el envejecimiento prematuro.
La deficiencia de ácidos grasos omega 3 provoca problemas como el cabello seco, la piel seca e incluso la caspa. Los pescados azules como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar un suplemento de aceite de pescado o consumir otros alimentos ricos en omega 3 como la linaza, las semillas de chía y las nueces.
Consume probióticos
Los alimentos probióticos como el yogur contienen bacterias Lactobacillus paracasei, que pueden ayudar a reducir la caspa. La investigación muestra que Lactobacillus paracasei puede ayudar a restaurar el equilibrio normal del microbioma del cuero cabelludo, eliminando así la caspa. Para ello, consume 1 vaso de yogur probiótico todos los días.
Presta atención a los siguientes consejos para prevenir la caspa;
Evite lavarse el cuero cabelludo con demasiada frecuencia, ya que el uso excesivo de champús disponibles en el mercado puede despojar al cuero cabelludo de su humedad natural.
Use champús suaves ya que los productos químicos agresivos pueden alterar el pH del cuero cabelludo y causar sequedad en el cuero cabelludo y la piel.
Beba mucha agua, ya que esto mantiene el cuerpo hidratado. Ayuda a mantener el equilibrio de humedad natural de la piel y el cuero cabelludo.
Evite el uso de productos para peinar el cabello, como geles y aerosoles. Estos productos provocan acumulación y empeoran la caspa.
Recetas de mascarillas para el cabello para la caspa
Máscara de hibisco y fenogreco
Las hojas de hibisco se han utilizado desde la antigüedad para tratar problemas del cuero cabelludo como la caspa. Las semillas de fenogreco estimulan el crecimiento del cabello y tratan la caspa.
Remoje una cucharada de semillas de fenogreco en un vaso de agua durante la noche.
Mezcla semillas de fenogreco por la mañana con 12 hojas de hibisco.
Agregue medio vaso de yogur a la mezcla y mezcle hasta obtener una pasta suave.
Aplica esta mascarilla en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere 30 minutos.
Lave la mascarilla para el cabello con un champú suave sin sulfato.
Puedes aplicar esta mascarilla 2 o 3 veces por semana hasta que desaparezca el problema de la caspa.
Esta es una mascarilla perfecta para personas con cabello seco.plátanos Ayuda al cuidado del cabello y al control de la caspa.aceite de oliva Proporciona que el cabello se vuelva más fuerte al suavizarlo. El ácido cítrico del jugo de limón equilibra el pH del cabello. La miel reduce la caspa.
Triture dos plátanos maduros en un tazón hasta obtener una pasta sin grumos.
Agregue 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de jugo de limón al puré de plátano.
Mezcle bien para obtener una pasta espesa.
Aplicar esto en el cuero cabelludo y el cabello y esperar 30 minutos.
Lava tu cabello con un champú suave.
Puedes usar la mascarilla una vez a la semana.
Mascarilla de huevo y yogur
huevo y el yogur proporciona al cuero cabelludo los nutrientes y la humedad que necesita. También es eficaz para la caspa leve.
Mezcla 1 huevo, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 vaso de yogur, 1 cucharada de jugo de limón hasta que se convierta en una pasta.
Aplica la mascarilla en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere 20 minutos.
Lave la mascarilla para el cabello con un champú suave. Use agua fría para lavar porque el agua caliente/tibia puede cocinar el huevo.
Puedes usar la mascarilla una vez a la semana.
Mascarilla de yema de huevo y aceite de oliva
La yema de huevo contiene ácidos grasos y vitamina A que mantienen el cabello brillante y previenen la caspa.
Batir 2 yemas de huevo y 2 cucharadas de aceite de oliva en un bol.
Aplica la mascarilla en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere una hora.
Lavar con un champú suave. Usa agua fría para enjuagar tu cabello.
Puedes usarlo 1-2 veces por semana.
Máscara de mayonesa
Mientras que la mayonesa hidrata el cabello, la cuajada agria y el aloe vera presentes en esta mascarilla capilar combaten eficazmente la caspa. También ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo debido al vinagre que contiene.
Mezcle medio vaso de cuajada agria, 2 cucharadas de mayonesa, 2 cucharadas de gel de aloe vera en un tazón.
Aplica la mascarilla en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere una hora.
Lavar con un champú suave.
Puede aplicar 1-2 veces a la semana.
Máscara de cebolla
Las propiedades antifúngicas de la verdura ayudan a eliminar el hongo que causa la caspa. El jugo de cebolla promueve el crecimiento del cabello.
Machaca una cebolla grande hasta obtener una pasta suave y viscosa.
Aplique esta pasta comenzando desde las raíces de su cabello y avanzando hasta las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere una hora.
Lave la mascarilla para el cabello con un champú suave.
Puedes aplicarlo una vez a la semana.
Mascarilla de Ajo y Miel
ajoSe ha utilizado durante años para tratar la caspa. La miel no solo da forma al cabello sino que también ayuda a eliminar la caspa.
Machaca seis dientes de ajo en un bol y espera 10 minutos. Después de 10 minutos, agregue 7 cucharadas de miel y mezcle los dos ingredientes.
Aplique la mezcla en el cuero cabelludo y el cabello y espere unos 5-10 minutos.
Enjuague la mascarilla para el cabello y lávese el cabello con un champú suave.
Puedes usarlo una vez a la semana.
Mascarilla capilar de aguacate
AvokadoEs rico en antioxidantes que ayudan a mantener la salud del cuero cabelludo. Esta mascarilla acondicionadora profunda calma el cuero cabelludo y elimina la caspa. El aceite de oliva suaviza y fortalece tu cabello.
Triture un aguacate maduro en un recipiente con un tenedor hasta que esté completamente libre de grumos.
Agregue dos cucharadas de miel y aceite de oliva al puré de aguacate. Mezcle hasta que esté bien combinado.
Aplica esta mascarilla capilar en tu cabello desde la raíz hasta las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere 45 minutos.
Lavar la máscara con un champú suave.
Puedes aplicar una vez a la semana.
Mascarilla de aceite de eucalipto y aloe vera
Aloe veraSe ha descubierto que es eficaz para aliviar la dermatitis seborreica, una afección que causa caspa persistente. También tiene propiedades antifúngicas que pueden ayudar a tratar la caspa.
Mezcla dos o tres gotas de aceite de eucalipto con 4 cucharadas de gel puro de aloe vera.
Aplica esta mascarilla para el cabello comenzando desde la raíz y trabajando hacia las puntas.
Después de que su cuero cabelludo y cabello estén completamente cubiertos con la máscara, espere de 30 minutos a una hora.
Lavar la mascarilla capilar con agua fría/tibia.
Puedes usarlo 2-3 veces por semana.
Mascarilla de vitamina E y aloe vera
¿Te gustaría tener un cabello suave y sedoso mientras eliminas la caspa? Esta mascarilla para el cabello es perfecta solo para esos problemas del cabello.
Primero, corta 2 cápsulas de vitamina E y extrae el aceite del interior.
Agregue 3 cucharaditas de gel de aloe vera y mezcle bien.
Aplica esta mezcla en tu cabello y espera 30 minutos.
A continuación, lava tu cabello con un champú suave.
Para mejores resultados, use esta mascarilla una vez a la semana.
El yogur cura el cabello al reparar el daño del cabello. La aplicación tópica de la miel ayuda a aliviar afecciones como la caspa y la dermatitis seborreica.
Mezcla medio vaso de yogur, 1 cucharada de jugo de limón y 1 cucharada de miel en un tazón hasta obtener una mezcla suave.
Aplica esta mezcla en tu cabello, comenzando desde las raíces y avanzando hacia las puntas.
Después de que tu cabello esté completamente cubierto con la máscara, espera media hora.
Lave la mascarilla para el cabello con un champú suave sin sulfato.
Puedes aplicarlo una o dos veces por semana.
Mascarilla de aceite de ricino y aloe vera
Esta mascarilla ayuda a nutrir el cuero cabelludo y elimina la caspa mientras preserva la textura del cabello.
En un bol, añade unas gotas de aceite de romero y 1 cucharada de aceite de ricino y 4 cucharadas de gel de aloe vera.
Mezcla todos los ingredientes correctamente y aplica esta mezcla en el cuero cabelludo.
Déjelo en el cuero cabelludo durante 30 minutos y enjuague con agua a temperatura normal.
Para mejores resultados, aplica esta mascarilla una vez a la semana.
Aceites buenos para la caspa
Usar aceites para el cabello a base de hierbas en lugar de fórmulas químicas es más efectivo para la caspa. Suaviza las hebras del cabello, reduce la caída del cabello y asegura un rápido crecimiento del cabello.
Aceite de coco
Aceite de coco hidrata el cuero cabelludo. Ayuda a reducir los hongos que pueden causar caspa en el cuero cabelludo.
Aceite de romero
Aceite de romeroSe utiliza para la caspa porque tiene propiedades germicidas y antisépticas. Dado que es antifúngico, también reduce la picazón en el cuero cabelludo.
aceite de albahaca
El aceite de albahaca reduce la caspa y trata la caída del cabello. Alivia el picor del cuero cabelludo.
Aceite de árbol de té
Aceite de árbol de téTiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Alivia la caspa y la irritación del cuero cabelludo relacionada.
aceite de limoncillo
El aceite de limoncillo elimina la caspa. Alivia los síntomas provocados por la caspa.
Aceite de menta
Aceite de mentaTiene fuertes propiedades anti-gérmenes. Ayuda a tratar la caspa.
¿Cómo utilizar los aceites capilares anticaspa?
No es difícil utilizar aceites capilares para prevenir la caspa.
Masajee unas gotas de uno de los aceites mencionados anteriormente en su cuero cabelludo con los dedos.
Deja el aceite en tu cabello durante la noche. Puede esperar de 1 a 2 horas antes de lavarlo.
Tenga cuidado de no utilizar demasiado aceite.
Además, hay algunos puntos importantes a los que debes prestar atención después de aplicar el aceite.
Consideraciones al usar aceite capilar para la caspa
No peine su cabello con un cepillo o los dedos. Porque el cabello expuesto al tratamiento con aceite se debilita. Si se tira, se romperá y se romperá.
No se trenza ni se trenza el cabello en una cola de caballo. Puedes sujetarlo con un moño apretado.
Cuando aplique un tratamiento con aceite al cabello, no aplique ninguna otra aplicación como una mascarilla o acondicionador. Múltiples aplicaciones apelmazan el cabello.
No se lave el cabello inmediatamente después de usar aceite. Espere un poco a que el aceite se filtre en las hebras de su cabello y penetre en los poros del cuero cabelludo.
Cosas a considerar al comprar aceite anticaspa
Estos son algunos puntos clave a considerar antes de elegir un aceite anticaspa:
Elija un aceite capilar adecuado para su tipo de cabello. Consigue un aceite portador adecuado para mezclarlo con los aceites esenciales.
Elija productos que contengan ingredientes naturales.
Elaborado mediante procesos de destilación o prensado en fríoaceites esenciales es mejor.
Elija un aceite esencial sin perfume siempre que sea posible. Las fragancias causan irritación a algunas personas.
Los aceites capilares tratarán eficazmente la caspa. Si no hay mejoría y ocurren condiciones como las siguientes, es necesario acudir al médico;
Enrojecimiento o inflamación del cuero cabelludo.
Pérdida excesiva de cabello sin motivo aparente (aparte de la caspa)
