Ginkgo bilobaEs una hierba medicinal originaria de China. Extracto de ginkgo bilobase ha utilizado en la medicina tradicional china a base de hierbas durante siglos. Los suplementos de ginkgo son ricos en valores terapéuticos y están asociados con muchos beneficios para la salud.
La hierba tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a tratar diversas dolencias. Reduce los síntomas de trastornos psiquiátricos como el Alzheimer y la demencia, trata la ansiedad, combate la inflamación y apoya la salud ocular.
¿Cuáles son los beneficios del Ginkgo Biloba?
Contiene poderosos antioxidantes.
Ginkgo bilobaSu contenido en antioxidantes es responsable de sus beneficios para la salud. La planta contiene altos niveles de flavonoides y terpenoides, compuestos conocidos por sus poderosos efectos antioxidantes.
Los antioxidantes combaten los efectos dañinos de los radicales libres y los neutralizan. Los radicales libres son partículas altamente reactivas producidas en el cuerpo durante las funciones metabólicas normales, como la conversión de alimentos en energía o la desintoxicación.
Cuando aumentan de manera incontrolable en el cuerpo, también tienen el potencial de dañar los tejidos sanos, contribuir al envejecimiento acelerado y al desarrollo de enfermedades.
Reduce los síntomas de la enfermedad psiquiátrica.
Ginkgo bilobaAyuda a reducir los síntomas de trastornos psiquiátricos como el Alzheimer y la demencia. Un estudio de la Universidad de Medicina China de Beijing, de extracto de ginkgoencontró que cuando se usa junto con la medicina tradicional, puede aumentar las capacidades funcionales en los pacientes con Alzheimer.
En otro estudio extracto de ginkgose ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de los síntomas relacionados con la demencia. Alguna evidencia anecdótica sugiere que la hierba puede mejorar el flujo sanguíneo al cerebro.
Otro estudio de la Universidad Libre de Berlín, extracto de ginkgoencontró que las personas con demencia pueden mejorar su condición.
Ayuda a tratar la ansiedad.
Extracto de ginkgo biloba reduce los síntomas de ansiedad y estrés. El extracto se ha utilizado en la medicina tradicional china para tratar trastornos neurodegenerativos.
Estudios con animales, extracto de ginkgo bilobaAfirma que el contenido de antioxidantes del sobre puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y otros deterioros cognitivos.
En un estudio, un grupo de 107 personas que fueron tratadas con altas dosis de ginkgo informaron una reducción de los síntomas de ansiedad.
Reduce el estrés
Ginkgo biloba Ayuda a regular la respuesta al estrés y a afrontar mejor esta experiencia negativa.
Cuando el cuerpo está estresado, libera hormonas del estrés (especialmente cortisol) que aumentan la presión arterial y pueden causar otros efectos secundarios negativos, incluido un aumento del daño por estrés oxidativo.
Extracto de gingkoSe ha informado que se reducen los niveles de cortisol y la presión arterial y se mejora la respuesta al estrés oxidativo.
El estrés tiene menos efectos negativos y ayuda a afrontar una amplia variedad de enfermedades y situaciones.
Combate la inflamación
Ginkgo bilobatiene la capacidad de reducir la inflamación causada por una variedad de condiciones. Un estudio de la Universidad Nacional de Taiwán, extracto de ginkgo bilobaencontró que puede reducir los marcadores inflamatorios en células animales y humanas. Existen otras afecciones inflamatorias en las que el extracto de ginkgo puede ayudar a tratar. Estas:
artritis
Un estudio sobre ratas, extracto de ginkgola artritisdescubrió que puede ayudar a aliviar el problema.
Extracto de ginkgo bilobaSe ha recomendado para pacientes con accidente cerebrovascular isquémico agudo (pérdida repentina de la circulación sanguínea en la región del cerebro). Se observa que la hierba tiene propiedades neuroprotectoras que ayudan a mejorar la función cognitiva en los pacientes.
Enfermedad del intestino irritable (EII)
Un estudio de la Universidad de El Cairo encontró que la curcumina y el ginkgo bilobadescubrió que podría ser eficaz para prevenir y tratar la EII.
Fortalece el sistema inmunitario.
Proteger el cuerpo de bacterias y virus. el ginkgo bilobaayuda a estimular el sistema inmunológico y prevenir infecciones.
Se observa que es resistente a cepas resistentes a fármacos, así como también a varios patógenos comunes. La planta suprime el crecimiento de E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella y Listeria.
Apoya la salud ocular
Algunas investigaciones preliminares, suplemento de ginkgoAfirma que puede aumentar el flujo sanguíneo a los ojos. Podría ser un tratamiento potencial para el glaucoma. Sin embargo, no hay evidencia concluyente al respecto.
Un pequeño estudio realizado por la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres encontró que el extracto de ginkgo puede tener un efecto beneficioso sobre la salud ocular.
Mejora la salud del corazón.
Ginkgo bilobaAl promover la dilatación de los vasos sanguíneos, puede aumentar el flujo sanguíneo. Se ha utilizado para tratar problemas de mala circulación sanguínea. Tiene la capacidad de aumentar el flujo sanguíneo a varias partes del cuerpo.
Extracto de ginkgo bilobaEs un agente terapéutico prometedor para las enfermedades cardiovasculares e isquémicas. Apoya la salud vascular (vasos sanguíneos).
En un estudio del Hospital de la Universidad Médica de Hebei, extracto de ginkgoSe ha descubierto que mejora la circulación de las arterias coronarias en pacientes con enfermedad de las arterias coronarias.
El mismo efecto se ha observado en los ancianos. Este extracto tiene efectos protectores sobre la salud del corazón. También puede ayudar a tratar trastornos neurológicos y cardio-cerebrovasculares.
Mejora la función cerebral.
Ginkgo biloba, Enfermedad de Alzheimer y ha sido evaluado repetidamente por su capacidad para reducir la ansiedad, el estrés y otros síntomas asociados con el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
Un estudio del Departamento de Ciencias de la Salud de Liberty University, extracto de ginkgo encontró que la suplementación con él puede mejorar el rendimiento mental.
Otro estudio de la Universidad de Munich encontró que la hierba mejoraba el funcionamiento mental en voluntarios sanos.
La evidencia anecdótica sugiere que la hierba puede desempeñar un papel importante en la mejora del flujo sanguíneo al cerebro.
Ayuda a tratar la depresión.
Extracto de ginkgoTiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar la depresión. Un estudio, extracto de ginkgo descubrió que complementarlo puede ayudar a tratar los síntomas de la depresión.
Puede usarse en el tratamiento del cáncer.
Ginkgo biloba Puede brindar protección contra el cáncer. Su extracto se puede usar para inhibir el crecimiento de células cancerosas, aumentar la efectividad de los tratamientos contra el cáncer y ayudar a reducir el efecto de los radicales libres en las células cancerosas.
Durante el tratamiento del cáncer el ginkgo biloba Su uso puede ayudar a reducir el tamaño de los tumores al tiempo que aumenta la eficacia de la radioterapia.
Durante la radiación el ginkgo biloba Las personas que lo usaron experimentaron una menor pérdida de peso y ayudaron a prevenir algunos de los efectos secundarios negativos asociados con la quimioterapia.
También se ha demostrado que ayuda en el tratamiento del cáncer de estómago, mama e hígado.
Alivia la migraña y el dolor de cabeza.
Ginkgo biloba Al reducir la inflamación, potencialmente aumenta el flujo sanguíneo al cerebro. Por tanto, puede tratar dolores de cabeza y migrañas. Las hierbas que combaten la inflamación son muy populares en la medicina tradicional china como tratamiento para las migrañas y los dolores de cabeza.
Mejora los síntomas del asma y la EPOC
Extracto de ginkgo bilobaSus propiedades antiinflamatorias pueden tratar los síntomas asociados con enfermedades respiratorias como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Un estudio de la Universidad de Jilin encontró que los compuestos antiinflamatorios que se encuentran en la hierba pueden reducir la inflamación en las vías respiratorias.
En otro estudio, extracto de ginkgo Los pacientes asmáticos tratados con asma mostraron una mejor mejoría en su condición en comparación con los pacientes que solo tomaron la medicina tradicional.
En otro estudio, un grupo de 50 pacientes con EPOC mayores de 100 años que consumieron una mezcla de hierbas chinas (incluido el ginkgo), bronquitis e informó una reducción de la tos.
Reduce los síntomas del síndrome premenstrual
Ginkgo bilobaPuede ayudar a reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Un estudio encontró que los síntomas del síndrome premenstrual disminuyeron en un 23% después de consumir extracto de ginkgo. En este contexto, se necesita más información sobre la seguridad de la planta.
Puede tratar la disfunción sexual.
Extracto de ginkgo biloba Puede facilitar el flujo sanguíneo y afectar los sistemas de óxido nítrico y tiene un efecto relajante sobre el tejido muscular liso.
Estos procesos son importantes para la respuesta sexual en las mujeres. Extracto de gingko bilobapuede tener el potencial de mejorar la salud sexual de las mujeres.
Un estudio, extracto de ginkgoencontró que tiene la capacidad de mejorar los niveles de óxido nítrico en la sangre. Esto también puede ayudar a mejorar la función sexual de las mujeres.
Apoya la salud del hígado
Como antioxidante el ginkgo biloba ayuda a mantener la salud y el funcionamiento del hígado.
Protege al hígado del estrés oxidativo causado por enfermedades al prevenir la formación de tejido cicatricial debido al hígado graso no alcohólico.
Ginkgo bilobaNo se debe olvidar que cuando se toma en dosis extremadamente altas, puede dañar el hígado.
Ayuda a tratar la diabetes.
Usar ginkgo bilobapuede ayudar a tratar la diabetes y prevenir las complicaciones de esta enfermedad crónica.
Cuando se administró el extracto de la planta a pacientes con problemas renales diabéticos tempranos, reguló los niveles de lípidos y mejoró la función renal en general.
También reduce el metabolismo de la glucosa mediado por la insulina, así como los niveles generales de azúcar en sangre en los diabéticos tipo 2.
Se ha demostrado que reduce eficazmente los niveles de azúcar en sangre en experimentos con animales y puede ayudar a prevenir complicaciones tardías de la diabetes, incluido el daño cardíaco isquémico.
Protege el ADN
Ginkgo biloba Es tan eficaz que incluso puede ayudar a reparar el ADN. Se ha demostrado que ayuda a reparar los cromosomas rotos y dañados, incluso si están dañados por desechos radiactivos.
Este puede ser un tratamiento útil para abordar el daño causado por los tratamientos para ciertas enfermedades que afectan la glándula tiroides, como la enfermedad de Grave.
Facilita el movimiento
Algunas afecciones pueden causar dolor, inflamación y dificultad para moverse, incluida la restricción de la capacidad para caminar. Una de estas condiciones, conocida como claudicación intermitente, el ginkgo biloba Se puede mejorar cuando se trata con.
Ginkgo Los pacientes que experimentaron claudicación intermitente experimentaron menos dolor, mejor distancia de caminata y mejor movimiento general.
Los mismos beneficios se extienden a aquellos con enfermedad oclusiva arterial periférica o PAOD.
Ayuda a perder peso.
Extracto de ginkgo biloba Puede ayudar a reducir la obesidad. Un estudio de ratas extracto de ginkgo bilobaAfirmó que puede ser eficaz para prevenir y tratar la alteración de la señal de la insulina debido a la obesidad.
Extracto de ginkgo bilobapuede aumentar la resistencia a la insulina y reducir el aumento de peso corporal. También se puede considerar como un tratamiento alternativo potencial para la obesidad menopáusica.
Un estudio, hojas de ginkgo bilobaencontró que puede mejorar los parámetros de lípidos en sangre. Puede usarse en el tratamiento de la dislipidemia (cantidad anormal de lípidos en la sangre).
Extracto de ginkgo biloba reducción del estrés oxidativo en ratas obesas suplementadas con dieta. También mostró efectos anti-obesogénicos en el tejido adiposo blanco de ratas.
Beneficios del gingko biloba para la piel
Ginkgo bilobaTambién se afirma que tiene efectos anti-envejecimiento. Extracto de hoja de ginkgoayudar a combatir los radicales libres quercetina y kaempferol (flavonoides vegetales naturales que actúan como antioxidantes).
Reduce los signos del envejecimiento cutáneo. Ginkgo También tiene efectos sinérgicos con el té verde para mejorar la función de barrera de la piel y la elasticidad.
Agregarlo a los productos para el cuidado de la piel ayuda a que la piel se mantenga húmeda por más tiempo, mejorando la textura y la apariencia.
Beneficios para el cabello de Gingko Biloba
Ginkgo bilobaSe ha demostrado que ayuda a retardar la caída del cabello. También puede estimular el crecimiento del cabello.
¿Cómo tomar Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaEstá disponible en una variedad de formas, que incluyen extracto líquido, tabletas, cápsulas y té. Parece ser más eficaz cuando se toma en varias dosis durante el día (la dosis diaria total es de 120 a 240 mg). Crudo, ya que puede ser tóxico. forma de ginkgoNo uses eso.
Ginkgo bilobaEl efecto puede tardar de 4 a 6 semanas en surtir efecto. Se recomienda una dosis de 40 miligramos de extracto tres veces al día para las personas con demencia.
Se pueden usar 120 miligramos a 600 miligramos del extracto para mejorar la función cognitiva en personas sanas. Estos valores se basan en pruebas anecdóticas. Busque el apoyo de un médico para determinar la dosis exacta.
¿Cuáles son los daños del Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaLa ingesta excesiva de puede causar algunos efectos adversos. Estos son alergias, dolores de cabeza, dolor de estómago, diarrea, mareos, náuseas y algunas interacciones medicamentosas.
En algunos casos, el uso de la hierba puede causar daños graves. Las personas alérgicas a las hierbas que contienen alquilfenol, las mujeres embarazadas y lactantes y las personas con epilepsia deben evitar la ingesta. Las personas que toman medicamentos deben consultar a su médico antes de tomar ginkgo.
yüksek el ginkgo biloba la exposición puede aumentar el riesgo de cáncer de mama y colorrectal en algunas personas. Alguna evidencia anecdótica sugiere que el ginkgo tiene el potencial de interactuar con ciertos medicamentos como los anticoagulantes (aspirina, warfarina) y los antidepresivos.
Ginkgo biloba En general, se considera seguro para personas sanas cuando se usa en cantidades limitadas durante un máximo de seis meses.
Alguna evidencia anecdótica, el ginkgo bilobasugiere que puede reducir los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, las personas con diabetes deben usarlo con cuidado.
Comer semillas de ginkgo crudas o tostadas puede ser tóxico y provocar efectos adversos.
Como resultado;
Ginkgo bilobaEs una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que tienen beneficios para la salud. La hierba ayuda a reducir los síntomas de los trastornos psiquiátricos, trata la ansiedad y combate la inflamación.
Sin embargo, extracto de ginkgoLa ingesta excesiva de liendres puede tener varios efectos adversos. La mayor parte de la investigación sobre este extracto de hierbas aún está en curso.
