antibióticoSe utiliza contra infecciones bacterianas. Crea una fuerte línea de defensa. de antibióticos Tiene algunos beneficios y algunos efectos secundarios. Provoca problemas como diarrea y daño hepático.
Por eso durante y después del uso de antibióticos Debes prestar atención a la nutrición. algunos alimentos efectos secundarios de los antibióticosmientras que algunos lo empeoran.
aquí "¿Qué hacer mientras se usan antibióticos?", "¿Qué comer y qué no comer después de usar antibióticos?" Un artículo informativo que cubre las preguntas ...
¿Qué es un antibiótico?
antibióticoTipo de medicamento que se usa para tratar infecciones bacterianas. Mata la infección y previene su propagación.
Invención de antibióticos, una de las situaciones más importantes y que salvan vidas. Hoy, sin embargo, antibióticos se ha convertido en un problema porque es innecesario y se usa en exceso. Esto hace que el cuerpo cree resistencia a largo plazo. efecto de los antibióticosprovoca una disminución.
AntibióticosAunque es muy eficaz para tratar infecciones graves, tiene algunos efectos secundarios negativos. P.ej;
excesivo uso de antibióticos puede dañar el hígado.
Antibióticospuede tener efectos adversos sobre los billones de bacterias que viven en el intestino.
Además de matar las bacterias que causan enfermedades, antibióticos También puede matar bacterias saludables.
Demasiado usando antibióticos, especialmente a una edad temprana microbiota intestinal Cambia la cantidad y el tipo de bacteria que contiene.
Algunos estudios a temprana edad uso excesivo de antibióticosSe ha demostrado que el cambio en la microbiota intestinal provocado por la enfermedad aumenta el riesgo de aumento de peso y obesidad.
Uso excesivo de antibióticos.Resistencia antibióticaLo hace ineficaz para matar las bacterias que causan enfermedades.
Antibióticos cambiando los tipos de bacterias que viven en los intestinos,diarrea causar efectos secundarios como
¿Qué comer mientras y después de tomar antibióticos?
Probióticos antes y después del uso de antibióticos.
Uso de antibióticos.provoca diarrea, especialmente en los niños.
Los probióticos, antibióticoreduce el riesgo de diarrea asociado con
Los probióticos son bacterias vivas. tomados en conjunto antibióticos puede ser asesinado por Así que con unas pocas horas de diferencia antibiótico y tomar probióticos.
Comidas fermentadas
algunos alimentos, antibióticosAyuda a restaurar la microbiota intestinal tras el daño causado por
Comidas fermentadases producido por bacterias. Se encuentra en alimentos como el yogur, el queso y el chucrut.
Comer alimentos fermentados tomando antibióticos Entonces ayuda a mejorar la salud intestinal.
Alimentos fibrosos
LifNo puede ser digerido por nuestro cuerpo, solo es digerido por bacterias intestinales. Comer alimentos fibrosos después de usar antibióticos mejora las bacterias intestinales. Los alimentos ricos en fibra incluyen:
Los alimentos fibrosos no solo alimentan las bacterias saludables en los intestinos, sino que también previenen el crecimiento de bacterias dañinas.
Dado que la fibra ralentiza la velocidad de vaciado gástrico, también ralentiza la velocidad de absorción de los fármacos.
Eso es todo terapia antibiótica Es necesario evitar temporalmente los alimentos ricos en fibra durante el embarazo. Uso de antibióticos. Es mejor comenzar a comer alimentos ricos en fibra una vez que haya terminado.
Alimentos prebióticos
Los probióticos son bacterias vivas,prebióticosson alimentos que alimentan a estas bacterias.
Los alimentos que contienen mucha fibra también son prebióticos.
Algunos alimentos no son ricos en fibra, pero "Bifidobacterias" Muestra propiedades prebióticas al ayudar al crecimiento de bacterias saludables como
P.ej; El cacao contiene polifenoles antioxidantes, que tienen un efecto prebiótico beneficioso para la microbiota intestinal.
Por el uso de antibióticos. luego comiendo alimentos prebióticos, antibióticos Ayuda a multiplicar las bacterias intestinales beneficiosas dañadas por
Qué no comer mientras se toman antibióticos
Deben evitarse los alimentos que reducen la eficacia de los antibióticos.
Örneğin, antibiótico mientras toma ciertos medicamentos, comopomelo y consumir jugo de toronja es dañino.
Esto se debe a que el jugo de toronja y muchos medicamentos son degradados por una enzima llamada citocromo P450.
Mientras usa antibióticos Si come toronja, el cuerpo evita que el medicamento se descomponga correctamente.
Alimentos fortificados con calcio absorción de antibióticosAfecta.
Mientras usa antibióticos Evite los alimentos que contienen altas cantidades de calcio.
Use antibióticos solo cuando sea necesario
cuando te enfermas antibiótico Hay métodos naturales que son igualmente efectivos. Por tanto, la única cura para la enfermedad es antibióticos No creas que lo es.
Hay muchos alimentos que reducen las bacterias dañinas y la inflamación en nuestro cuerpo, así como también aumentan la presencia de bacterias protectoras. Trate de consumir estos alimentos naturalmente antibacterianos:
