Licoreco Ankaŭ konata kiel "dolĉa radiko" (ĉar ĝi enhavas kunmetaĵon kiu faras sukeron 50 fojojn pli dolĉa). Ĉi tiu radiko havas multajn sanajn avantaĝojn. Ĝi povas helpi trakti kanceron, plibonigi cerban sanon kaj helpi trakti diabeton. Licoreco Ĝi ankaŭ havas kontraŭinflamajn kaj expectorantajn ecojn.
en la artikolo "Kion faras glicirizradiko, por kio ĝi utilas", "Ĉu glicirizradiko malfortiĝas", "Kio estas la avantaĝoj de glicirizradiko", "Kio estas la damaĝoj de glicirizradiko" Tiaj demandoj estos responditaj.
Kio Estas la Profitoj de Gliciriza Radiko?
Licoreco Ĝi estas ĉefe konata pro sia kapablo resanigi la gastrointestinalan vojon. Ĝi enhavas glicirizinon (enhavas la aktivan kunmetaĵon en glicirizradiko), kunmetaĵo konata por redukti kancero-riskon kaj inflamon.
Licoreco Aliaj gravaj bioaktivaj komponaĵoj en ĝi helpas akceli cerban funkcion kaj trakti diabeton. La fibro trovita en la radiko povas helpi malplipeziĝon. Peto avantaĝoj kaj damaĝoj de glicirizradiko...
Povas plibonigi la gastrointestinan sanon
Licoreco Ĝi povas helpi trakti kondiĉojn kiel acida refluo. Ĉi tio estas precipe vera por DGL aŭ degliceridigita glicirizradiko.
DGL povas pliigi mukoproduktadon kaj ĉi tio protektas la stomakan tegaĵon de troa acido. DGL ankaŭ helpas malpezigi naŭzon kaj ulcerojn.
La radiko ankaŭ estas rilata al GERD (gastroesofaga reflua malsano), pirozo, acida refluo Ĝi ankaŭ povas trakti aliajn simptomojn kiel vomadon kaj vomadon.
LicorecoĜi ankaŭ povas helpi trakti stomakajn lezojn ĉar ĝi estas kontraŭinflama agento. La radiko ankaŭ akcelas la resanigon de la stomaka tegaĵo.
Povas helpi trakti kanceron
Usona studo glicirizradiko kaj ĝiaj derivaĵoj povas disponigi protekton kontraŭ DNA-damaĝo. radiko polifenoloj ĝi ankaŭ induktas kancerĉelan morton.
Kelkaj esploroj glicirizradiko deklaras ke ĝi povas helpi protekti la vivokvaliton de kanceruloj pli bone ol kemioterapio.
Glicirizo en la planto kaŭzas kancerĉelan morton en prostatkancero. Studoj malkaŝas ĝian terapian potencialon kontraŭ prostatkancero.
Povas plibonigi cerban sanon
LicorecoOni trovis, ke glicirizacido en ratoj helpas trakti neŭroinflamon kaj kognan difekton en musoj.
Licoreco Alia kunmetaĵo en ĝi nomita liquiritigenin estis trovita havi kontraŭinflamatoriajn ecojn. Kiel rezulto, ĝi povas helpi trakti Alzheimer-rilatan neŭroinflamon.
Povas helpi trakti diabeton
LicorecoEstis trovite ke la molekuloj en ĝi havas kontraŭ-diabetajn ecojn en ratstudoj.
Pli interese, ekstrakto de glicirizo Diabetaj ratoj donitaj la drogon spertis malpliiĝon de sanga sukero. Licoreco Pluraj substancoj en ĝi, nome glabridino kaj amorfrutino, estis konsideritaj respondecaj por ĉi tiu avantaĝo.
Glicirizradiko povas helpi malplipeziĝon
Unu studo 3.5 gramoj tage glicirizo montris, ke la konsumado de nutraj konsumado povas redukti korpan grason je 4%. Licoreco ĝi ankaŭ enhavas fibron, kiu povas helpi homon senti plenan kaj redukti apetiton.
Ankaŭ antaŭstudoj glicirizradikodeklaras ke ĝi povas redukti korpan grasan mason. La radiko ankaŭ havas dezirindajn efikojn sur la dikeco de korpa graso.
Studoj ankaŭ glicirizradiko montris, ke suplementado kun flavonoida oleo povas redukti totalan korpan grason kaj visceran grason en tropezaj individuoj. gliciriza radika teo Ĝi ankaŭ povas helpi redukti korpan grason, sed ĉi tio ankoraŭ estas pruvita.
Povas plibonigi la hepatan sanon
LicorecoĜiaj kontraŭinflamaj propraĵoj estis trovitaj protekti la hepaton de alkohol-induktita vundo. Oni scias, ke la radiko plibonigas antioksidan defendon en ĉi tiu kazo.
Studoj ankaŭ glicirizradikoOni konstatis, ke ĝi povas provizi helpon en senalkohola grashepato. Ĝi ankaŭ estis trovita havi iujn terapiajn efikojn al aliaj hepataj kondiĉoj kiel ekzemple iktero.
Povas batali inflamon
Licoreco Ĝi estas precipe efika en la traktado de inflamo de la digesta vojo. Glicirizo en la radiko malhelpas histan inflamon reduktante la formadon de reaktivaj oksigenaj specioj.
La radiko protektas kontraŭ kronika inflamo kaj rilataj kondiĉoj kiel artrito, laŭ musaj studoj. Cetere glicirizoOni kredas, ke ĝi agas kiel la naturaj kortikosteroidoj de la korpo (kunmetaĵoj kiuj reduktas inflamon).
Povas malpezigi adrenan lacecon kaj aliajn hormonajn problemojn
Licoreco, ekvilibrigi hormonojnpovas helpi vin. La radiko estas tradicie uzata por ekvilibrigi inajn hormonojn, tiel malpezigante la simptomojn de antaŭmenstrua sindromo kaj menopaŭzo. Licoreco flavonoidoj povas havi utilan estrogenan efikon sur homaj ĉeloj.
Licoreco ĝi ankaŭ estas uzata en herbaj suplementoj specife preskribitaj por la traktado de polikista ovario-sindromo aŭ PCOS.
Plifortigas imunecon
LicorecoĜi havas kontraŭvirusajn kaj antimikrobajn ecojn, kiuj helpas plifortigi imunecon. Licoreco Laŭ studoj faritaj sur anasidoj, glicirizo povas stimuli imunecon kaj helpi batali plurajn virusajn infektojn. Ĝi ankaŭ povas malhelpi aliajn bakteriajn kaj fungajn infektojn.
Licoreco ĝi ankaŭ ludas rolon por malpezigi tuson kaj aliajn malsanojn de la spira vojo. Ĝi havas expectorajn ecojn. La radiko ankaŭ povas kuraci la malvarmumon kaj dolora gorĝotrankviligas ĝin.
La radiko kovras la gorĝon per maldika filmo de muko kaj protektas la delikatajn histojn ene.
Povas pliigi masklan fekundecon
Studoj glicirizradikomontris, ke ĝi povas helpi trakti erektilan misfunkcion. La radiko plibonigas ĝeneralan sanon ĉe ĉela nivelo. Ĝi ankaŭ havas utilajn efikojn sur viraj hormonaj niveloj.
itala studo glicirizradikoĜi deklaras, ke la drogo povas redukti serumajn testosteronnivelojn en viroj. Tiucele glicirizradiko Parolu al via kuracisto antaŭ uzo.
Malpezigas PMS kaj menopaŭzajn simptomojn
Licoreco Malpezigas menstruajn krammojn. Ĝi povas malpezigi spasmojn kaj doloron. Iuj esploroj deklaras, ke ĝi povas helpi malpezigi varmajn ekflamojn.
La herbo havas estrogen-similan efikon en virinoj kaj ĉi tio estas PMS kaj menopaŭzo Helpas malpezigi simptomojn.
En unu studo, glicirizradikoOni trovis, ke ĝi estas multe pli bona ol hormona anstataŭa terapio por redukti la daŭron de varmaj ekflamoj.
Plibonigas buŝan sanon
Studoj, glicirizradikode la dentokavojEstas montrite, ke ĝi povas redukti kanceron kaj helpi trakti aliajn parolajn malsanojn kiel kario kaj buŝa kandidozo. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi periodontiton, gravan parolan malsanon, kiu detruas la gingivojn, ostojn kaj histojn, kiuj protektas la dentojn.
LicorecoOni ankaŭ scias, ke ĝi nature freŝigas la spiron. Ĝi ankaŭ povas malhelpi dentokadukiĝon.
Studoj en musoj montris ke trostreĉiĝo nomita Glycyrrhiza glabra glicirizradiko Ĝi deklaras, ke la tipo povas indukti dormon kaj eĉ pliigi la daŭron de dormo.
Licoreco Du aliaj kunmetaĵoj en ĝi, glabrol kaj liquiritigenin, ankaŭ povas ludi rolon. Etanolaj ekstraktoj de la radiko estis trovitaj pliigi la longecon de ne-REM dormo en musoj.
Profitoj de Glicirizradiko por Haŭto
LicorecoĜi havas antisepsajn, kontraŭinflamajn kaj trankviligajn ecojn, kiuj helpas resanigi diversajn haŭtajn kondiĉojn kiel ruĝecon kaj inflamon. Glicirizradiko povas blankigi la haŭton.
Laŭ anekdota evidenteco, regula uzo de glicirizradiko Ĝi povas helpi forvelki makulojn kaj malhelajn makulojn.
LicorecoDekokto de nuda povas esti uzata kiel sunkrema locio por protekti la haŭton de sunbruligo kaj sunbruniĝo. Por trakti sundamaĝon, vi povas apliki maskon preparitan miksante disbatitan kukumon kun gliciriza teo.
Profitoj de glicirizradiko por hararo
Esplorado pri ĉi tiu temo estas limigita. Oni asertas, ke la flavonoidoj, fitoestrogenoj kaj aliaj esencaj oleoj en la radiko povas helpi antaŭenigi haran sanon.
LicorecoĜiaj trankviligaj (kontraŭ-iritaj) propraĵoj povas helpi trankviligi skalpajn kondiĉojn kiel caspa.
Kvankam ne science pruvite, gliciriza radika teoĜi estas konsumita de iuj homoj por batali kontraŭ antaŭtempa harperdo.
Uzo de Glicirizradiko
Kiel ĝelo aŭ kremo
Ĝi povas esti aplikita al la tuŝitaj areoj de la haŭto. gliciriza radika pulvoroVi povas miksi ĝin kun akvo kaj fari paston. gliciriza ĝelo Vi ankaŭ povas aĉeti.
kiel pulvoro
Ĝi povas helpi trakti haŭtajn problemojn kiel akno.
Kiel tinkturo
Vi povas konsumi ĝin per gutado de 3 ĝis 4 gutoj da fruktosuko en ĝin.
kiel teo
Metu la radikon en bolantan akvon kaj lasu ĝin boli dum ĉirkaŭ 10 minutoj. Vi povas trinki tason antaŭ enlitiĝi. Vi ankaŭ povas fari teon kun sekigitaj kaj dispremitaj glicirizfolioj.
Ekstrakto aŭ ekstrakto de radiko de glicirizo
Vi povas preni ilin ĉiutage. Prenu laŭ la dozo indikita sur la produkta etikedo.
Kiel likva ekstrakto
Licorecoestas la plej uzata formo.
Kiel ebla drogo
Ĝi povas helpi trakti la malsanon de Addison (speco de diabeto kaŭzita de hormona manko) kaj lupo (inflama malsano kaŭzita de la imunsistemo atakanta la histojn de la korpo). Por ĉi tiu celo, esplorado en ĉi tiu direkto estas limigita. glicirizradiko Parolu al via kuracisto antaŭ uzo.
Kio Estas la Flankaj Efikoj de Gliciriza Radiko?
Longtempa konsumo de glicirizradiko povas kaŭzi malfavorajn efikojn en iuj homoj. Ĉi tiuj estas problemoj kiel koraj malsanoj, hipokaliemio, renproblemoj, seksaj problemoj ĉe viroj kaj hipertensio en infanoj.
Povas kaŭzi korajn problemojn
La radiko povas pliigi sangopremon. Ĉi tio povas pligravigi korajn kondiĉojn. Tiuj kun historio de obstrukca korinsuficienco devus eviti uzi glicirizradikon.
Povas kaŭzi hipokaliemion
Ekstrema konsumado de glicirizo povas kaŭzi ekstreme malaltajn kalionivelojn en la korpo, kondukante al hipokaliemio. Tial, se vi havas malaltajn kalionivelojn, glicirizradiko Evitu uzi ĝin.
Povas kaŭzi renmalsanon
En iuj kazoj, individuoj kun hipertensio glicirizo induktita rena malsukceso.
Povas pligravigi virajn seksajn problemojn
Kelkaj studoj glicirizradikomontras, ke ĝi povas redukti testosterona nivelo en viroj.
Povas kaŭzi hormonajn malekvilibrojn
LicorecoĜi devus esti evitita se ekzistas kondiĉo, kiu povas esti plimalbonigita de estrogeno, ĉar ĝi povas agi kiel estrogeno en la korpo. Licorecoenhavas komponaĵon nomitan izolikviritigenino, kiu povas malhelpi seksajn hormonojn en la ovarioj kaj interrompi ilian produktadon.
Licoreco Ĝi estas nesekura dum gravedeco kaj povas konduki al antaŭtempa naskiĝo. Licoreco La glicirizo en ĝi estis trovita esti rilata al antaŭtempa naskiĝo. Tial gravedaj virinoj glicirizradiko Oni rekomendas ne uzi ilin.
Dum mamnutrado glicirizradikoNe estas sufiĉe da informoj pri la efikoj de Tial ĝi ne devas esti uzata dum mamnutrado.
Problemoj dum kirurgio
Ĉar la radiko povas malhelpi sangopremon, ĝi povas kaŭzi problemojn dum kirurgio. Almenaŭ du semajnojn antaŭ planita kirurgio glicirizradiko ĉesigi la konsumadon.
Kio estas la Nutra Valoro de Gliciriza Radiko?
La radiko konsistas el karbonhidratoj (amelo kaj sukeroj kiel glukozo, fruktozo kaj sakarozo), mineraloj kaj bioaktivaj plantaj komponaĵoj. Ĝi ankaŭ enhavas kaj solveblajn kaj nesolveblajn fibrojn.
Licoreco La plej gravaj bioaktivaj substancoj en ĝi estas:
Glicirizo, ankaŭ nomita glicirizacido, estas la plej abunda komponaĵo en glicirizo (3%) kaj ekstraktoj (10-25%).
Liquiritigenin, alia grava antioksidanto kaj fitoestrogeno.
Aliaj gravaj kunmetaĵoj inkludas glabridin kaj liquiritin.
Kio estas la Rekomendita Dozo de Gliciriza Radiko?
Licoreco La ideala dozo por kuracado dependas de la sano de la individuo. Tamen, neniam troaj kvantoj en manĝaĵo aŭ suplementa formo. glicirizradiko ne devus esti konsumita.
ekstrakto de radiko de glicirizo Limigu vian konsumon al kvar semajnoj. Deglycyrrhizinated glicirizradiko povas esti prenita pli longe. Konsultu vian kuraciston por pliaj informoj, ĉar rekta esplorado mankas pri tio.
droginteragoj
Warfarin (Coumadin), sangomaldikulo glicirizradiko Povas interagi kun kaj kaŭzi gastro-intestan sangadon. Pacientoj kun risko de sangado glicirizradiko kaj suplementoj devas esti evititaj. Homoj prenantaj medikamentojn por problemoj kun kora ritmo glicirizradiko Oni rekomendas ne uzi ilin.
Licorecointeragis kun diversaj medikamentoj, inkluzive de:
– Medikamentoj pri sangopremo
– sangodiluantoj
– Kolesterol-malaltigantaj drogoj, inkluzive de statinoj
- diuretikoj
– Estrogen-bazitaj kontraŭkoncipiloj
- Ne-steroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS)
Homoj, kiuj prenas iun el ĉi tiuj medikamentoj, ne devas esti prenitaj krom se ilia kuracisto indikas alie. glicirizaj radikaj produktojdevus eviti.
Rezulte;
Licoreco Ĝi estas planto kun gravaj sanaj avantaĝoj. Ĉi tiu kuraca radiko estas kutime uzata por trakti malsanojn rilatajn al la digesta kaj nerva sistemoj kaj haŭto.
Tamen, konsumi tro da ĉi tiu radiko povas kaŭzi gravajn kromefikojn. Tial vi unue devas konsulti vian kuraciston.
