Τι είναι το Saw Palmetto και πώς χρησιμοποιείται; Οφέλη και βλάβες

Το Saw Palmetto (Serenoa repens), φυτόσε θερμά κλίματα όπως οι νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες μεγάλωσε Είναι ένα είδος νάνου παλάμης.

Επειδή ο μωβ καρπός του φυτού είναι φαρμακευτικός, χρησιμοποιείται για την υγεία του προστάτη, την εξισορρόπηση των ορμονών και την πρόληψη της τριχόπτωσης στους άνδρες. Για το λόγο αυτό, από τους καρπούς του παρασκευάζονται συμπληρώματα διατροφής και χρησιμοποιείται από άτομα που αναζητούν θεραπεία για αυτά τα προβλήματα.

Οφέλη όπως η μείωση της φλεγμονής και η πρόληψη της ακράτειας ούρων είναι επίσης εμφανή. 

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού είναι θέμα περιέργειας και τραβούν την προσοχή πολλών ανθρώπων. "Τι είναι το saw palmetto" "ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του saw palmetto" "πώς να χρησιμοποιήσετε το saw palmetto" Ας αρχίσουμε να λέμε τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτό το φαρμακευτικό φυτό.

Τι είναι το saw palmetto;

Το Saw Palmetto, Serenoa repens Είναι ο σκούρο μωβ καρπός του φυτού. Αναπτύσσεται με τη μορφή θάμνου, έχει αγκάθια και πράσινα φύλλα. 

Αυτός ο νάνος φοίνικας μεγαλώνει στις Δυτικές Ινδίες και στις ΗΠΑ στις θερμές περιοχές της νοτιοανατολικής ακτής, από τη Νότια Καρολίνα έως τη Φλόριντα.

Το Saw PalmettoΟι φαρμακευτικές του ιδιότητες είναι γνωστές εδώ και αιώνες και χρησιμοποιούνται στην εναλλακτική ιατρική. 

Ο καρπός του φυτού περιέχει ενώσεις που μειώνουν τη φλεγμονή και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Για το λόγο αυτό, τα εκχυλίσματα των φρούτων χρησιμοποιούνται γενικά σε συμπληρώματα διατροφής.

Ποια είναι τα οφέλη του Saw Palmetto;

Το Saw Palmetto Είναι ένα εξαιρετικό βότανο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Στην εναλλακτική ιατρική, φλεγμονή των όρχεων, φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος, βήχας και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων όπως η αναπνευστική συμφόρηση.

Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση του θυρεοειδούς αδένα, την εξισορρόπηση του μεταβολισμού, την τόνωση της όρεξης και την ενίσχυση της πέψης. Αυτό το υπέροχο βότανο είναι διάσημο για τις χρήσεις του για την αναγέννηση των μαλλιών, την υγεία του προστάτη, τη σεξουαλική ισχύ, τη διεύρυνση του μαστού.

• πρόληψη της τριχόπτωσης

Απώλεια μαλλιών; Είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση που προκαλείται από ποικίλες αιτίες, συμπεριλαμβανομένων γενετικών, ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, ορμονικών αλλαγών και χρήσης ορισμένων φαρμάκων.

είδε τρίχες palmetto Χρησιμοποιείται για την πρόληψη της αποβολής επειδή εξισορροπεί τα επίπεδα ορμονών. Αποτρέπει την τριχόπτωση μειώνοντας την πρόσληψη DHT στους θύλακες των τριχών.

• λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος

Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματοςείναι κοινό στους ηλικιωμένους άνδρες. Προκαλεί προβλήματα όπως ακράτεια ούρων και δυσκολία στην ούρηση.

Το Saw PalmettoΒελτιώνει τα συμπτώματα που προκαλούνται από την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, η οποία προκαλεί μεγέθυνση του αδένα του προστάτη και μειωμένη ροή ούρων.

• υγεία του προστάτη

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται μεταξύ της ουροδόχου κύστης και του πέους στους άνδρες και είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση της υγείας του σπέρματος. 

Το Saw PalmettoΤο πιο γνωστό του όφελος είναι η ικανότητά του να βελτιώνει την υγεία του προστάτη.

Αυτό το βότανο επιβραδύνει την παραγωγή της 5-άλφα αναγωγάσης, ενός ενζύμου που επηρεάζει τον μεταβολισμό των στεροειδών στο σώμα μας, ιδιαίτερα του χολικού οξέος, των ανδρογόνων και των οιστρογόνων.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παράγουν αυτά τα ένζυμα σε διάφορους ιστούς, όπως το δέρμα, τα αναπαραγωγικά όργανα και για τους άνδρες, τον προστάτη.

Στους άνδρες, η 5-άλφα αναγωγάση μετατρέπει την τεστοστερόνη σε DHT ή διυδροτεστοστερόνη. Η DHT όχι μόνο παίζει ρόλο στην ανδρική ανάπτυξη, αλλά επηρεάζει επίσης τη λίμπιντο, την τριχόπτωση και τη λειτουργία του προστάτη.

συμπλήρωμα saw palmettoΑναστέλλει την παραγωγή αυτής της ορμόνης και βοηθά στην πρόληψη ορισμένων προβλημάτων όπως η μειωμένη σεξουαλική ορμή στους άνδρες και τα προβλήματα του προστάτη.

• μειώσει τη φλεγμονή

Το Saw PalmettoΠεριέχει τα αντιοξειδωτικά επικατεχίνη και γαλλικό μεθύλιο, ενώσεις που μειώνουν τις φλεγμονές και προστατεύουν από χρόνιες ασθένειες χωρίς να καταστρέφουν τα κύτταρα.

Μερικές έρευνες συμπλήρωμα διατροφής saw palmettoΑνακάλυψε ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία καταστάσεων που μπορεί να προκληθούν από φλεγμονή.

• Ρύθμιση των επιπέδων τεστοστερόνης

είδε τη σεξουαλικότητα του palmetto Χρησιμοποιείται από άνδρες που θέλουν να αυξήσουν φυσικά το επίπεδο τεστοστερόνης τους.

Η ρύθμιση της ορμόνης τεστοστερόνης επηρεάζει τη σεξουαλική ορμή, τη διάθεση και τη μνήμη. Τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν με την ηλικία και τα χαμηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσεις.

Συμπλήρωμα διατροφής Saw palmettoΜειώνει τη δραστηριότητα του 5α-R, του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή μιας άλλης σεξουαλικής ορμόνης, της διυδροτεστοστερόνης (DHT), για να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων τεστοστερόνης στο σώμα. 

• είδε palmetto ανικανότητα

για ανικανότητα είδε palmettoΧρησιμοποιείται ως θεραπεία με βότανα. Η έρευνα δείχνει ότι αυτό το φυτικό συμπλήρωμα μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική απόδοση.

• Ενισχύει την ασυλία

Συμπλήρωμα διατροφής Saw palmetto, Δεν χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αλλά όταν χρησιμοποιείται για οποιονδήποτε άλλο σκοπό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα έναντι ήπιων καταστάσεων όπως κρυολόγημα, βήχας και πονόλαιμος. 

αντιμετωπίζει σοβαρό πονοκέφαλο ημικρανία οι ασθενείς δήλωσαν ότι οι πονοκέφαλοι τους μειώθηκαν μετά τη χρήση αυτού του συμπληρώματος διατροφής.

• Υποστηρίζει τη θεραπεία της ακμής

εκχύλισμα παλμέτοΈχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν την ακμή. Το Saw PalmettoΜπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της ακμής ως εξής:

•  Συμπλήρωμα διατροφής Saw palmetto πάρτε το (αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό).
•  Αν βρεις είδε φρούτο palmetto τρώω.
•  αιθέριο έλαιο πριονιού παλμέτοΧρησιμοποιήστε το ως θεραπεία σημείων. Θυμηθείτε να το αραιώσετε με λάδι φορέα.
•  εκχύλισμα παλμέτο Χρησιμοποιήστε λοσιόν, κρέμες και τζελ που περιέχουν

Πώς χρησιμοποιείται το saw palmetto;

Το Saw PalmettoΔιατίθεται με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εύκολα στην καθημερινή ζωή.

Saw κάψουλες, χάπια και ταμπλέτες palmetto Έρχεται επίσης σε μια μορφή και συχνά συνδυάζεται με άλλα συστατικά που βοηθούν στην προώθηση της υγείας του προστάτη, όπως το εκχύλισμα σπόρων κολοκύθας.

Οι περισσότερες μελέτες γίνονται σε δόσεις των 320 mg την ημέρα, συνήθως χωρισμένες σε δύο δόσεις. είδε palmetto συνιστά τη χρήση του.

Το Saw Palmetto παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως εξής:

• Η τακτική κατανάλωση των φρούτων βελτιώνει την πέψη.
• είδε φρούτο palmettoΧρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κόπωσης, των προβλημάτων του ουροποιητικού συστήματος και τη συρρίκνωση των διευρυμένων αδένων του προστάτη.
• Ο ώριμος καρπός του χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό, διουρητικό, αποχρεμπτικό, ηρεμιστικό.
• Ο καρπός έχει ευεργετική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα.
• Ο καρπός έχει οιστρογόνο δράση, συνιστάται για την ανικανότητα στους άνδρες, προάγοντας την ανάπτυξη του μαστού στις γυναίκες.
• Ο καρπός χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία παθήσεων όπως κρυολογήματα, βήχας, άσθμα.
• Αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
• Λειτουργεί ως φραγμός και εμποδίζει την ανάπτυξη λίθων στα νεφρά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το saw palmetto στα μαλλιά;

Το Saw PalmettoΑναφέραμε παραπάνω ότι είναι ευεργετικό για την τριχόπτωση. είδα palmetto τριχόπτωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τους παρακάτω τρόπους.

Είδα παλμέτο και ελαιόλαδο

έξι ή οκτώ σταγόνες έλαιο παλμέτοΑνακατέψτε το με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Ζεσταίνουμε το μείγμα για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να ζεσταθεί ελαφρώς.

Τρίψτε το μείγμα λαδιού στο τριχωτό της κεφαλής σας με τα δάχτυλά σας. Κάντε μασάζ για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Μετά το μασάζ, αφήστε το μείγμα να μείνει στα μαλλιά σας για περίπου μισή ώρα. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαμπουάν.

Αυτό το μασάζ με λάδι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και θρέφει τους θύλακες των τριχών. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τρεις φορές την εβδομάδα.

Λάδι από σπόρους κολοκύθας και λάδι πριονιού παλμέτο

έξι ή οκτώ σταγόνες έλαιο παλμέτοΑνακατέψτε το με μια κουταλιά της σούπας κολοκυθέλαιο. Ζεσταίνουμε ελαφρά το μείγμα.

Απλώστε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Αφήστε το λάδι να μείνει στα μαλλιά σας για μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε με σαμπουάν.

Το έλαιο σπόρων κολοκύθας βοηθά στην αναστολή της παραγωγής DHT. Προωθεί επίσης την αναγέννηση των μαλλιών.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του saw palmetto;

είδε φυτό παλμέτοΤα συμπληρώματα διατροφής από κέδρο θεωρούνται γενικά ασφαλή και έχουν λίγες παρενέργειες. 

Οι πιο συχνά αναφερόμενες παρενέργειες αυτού του συμπληρώματος διατροφής σε ερευνητικές μελέτες ήταν πονοκέφαλος, ζάλη, ναυτία και δυσκοιλιότητα.

Αν και είναι γνωστό ότι είναι ασφαλές, η χρήση αυτού του συμπληρώματος διατροφής δεν συνιστάται για όλους. Για παράδειγμα, γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν, καθώς μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ορμονών τους είδε palmetto η χρήση πρέπει να αποφεύγεται.

Δεν είναι κατάλληλο για όσους χρησιμοποιούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή ορμονικά αντισυλληπτικά, καθώς μπορεί να μεταβάλει τα επίπεδα ορμονών.

Το Saw Palmetto Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που αραιώνουν το αίμα, τα οποία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας.

Όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας, όσοι παίρνουν φάρμακα, όσοι είναι έγκυες ή θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν αυτό το συμπλήρωμα διατροφής.