Εάν νιώθετε πολύ τεμπέλης για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομηλιού για να χαλαρώσετε, προσθέστε 2 έως 3 σταγόνες σε ένα καθαρό πανί. λάδι χαμομηλιού Αφήστε το και μυρίστε το – θα δείτε το άγχος σας να εξαφανίζεται. Τσάι χαμομηλιού όπως και, λάδι χαμομηλιούΈχει επίσης πολλά οφέλη.
Ποια είναι τα οφέλη του ελαίου χαμομηλιού;
Είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό
Το μαγευτικό γλυκό άρωμα αυτού του λαδιού σας ηρεμεί και σας βοηθά να χαλαρώσετε. Σου ανεβάζει τη διάθεση και σε αναζωογονεί.
Όταν χρησιμοποιείται με λάδι λεμονόχορτου, οι καταπραϋντικές του ιδιότητες των νεύρων βοηθούν στην ηρεμία των υπερκινητικών παιδιών.
Είναι αναλγητικό
Μπορείτε να πείτε αντίο στον πόνο της αρθρίτιδας με αυτό το λάδι. Απλώστε λίγο ζεστό λάδι στην πληγείσα περιοχή και κάντε απαλό μασάζ για να βελτιώσετε την κυκλοφορία και να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και τον πόνο που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.
Κρυολογήματα, ιγμορίτιδα και ημικρανία Όσοι υποφέρουν από πονοκεφάλους μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτό το λάδι για ταχύτερη ανακούφιση. Η εισπνοή ατμού με αυτό το λάδι μπορεί να αποσυμφορήσει το στήθος και να ξεβουλώσει τη μύτη.
Είναι αντίδοτο για στομαχικές παθήσεις
Αυτό το λάδι είναι γνωστό ότι έχει θετική επίδραση σε διάφορες παθήσεις του στομάχου, συμπεριλαμβανομένων των γαστρεντερικών προβλημάτων, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας, ακόμη και των χολόλιθων. Βελτιώνει την πεπτική δύναμη και ανακουφίζει τα αέρια που συσσωρεύονται στην κοιλιά.
Πρήξιμο Είναι μια καλή θεραπεία για. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες επιτρέπουν στο λάδι να αναστέλλει την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών στο έντερο, προστατεύοντάς σας από διάφορες γαστρεντερικές διαταραχές.
Χρήσιμο για ισχιαλγία και επώδυνες καταστάσεις
Όσοι ενοχλούνται ελαφρώς από πόνους στην πλάτη λάδι χαμομηλιούΜπορείτε να το ζεστάνετε και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή. Το μασάζ με λάδι χαλαρώνει το ισχιακό νεύρο. Εφαρμόστε το λάδι στο κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς και τα πόδια επίσης.
Βοηθά τα μωρά να κοιμηθούν
Τα παιδιά, ειδικά τα μωρά, σας δυσκολεύουν όταν πρόκειται για την ώρα του ύπνου. Είναι γνωστό ότι το μασάζ με αυτό το λάδι βοηθά τα μωρά να κοιμηθούν.
Μπορείτε να προσθέσετε 3 έως 4 σταγόνες από αυτό το λάδι σε baby oil, να κάνετε μασάζ στο μωρό σας με αυτό το λάδι και στη συνέχεια να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με νερό. Καταπραΰνει και ηρεμεί τις αισθήσεις, ενεργοποιώντας έτσι τις ορμόνες του ύπνου.
Οι γυναίκες που έχουν προεμμηνορροϊκά και εμμηνοπαυσιακά προβλήματα μπορούν να λάβουν βοήθεια από αυτό το λάδι. Ανακουφίζει από την ευαισθησία του μαστού. Η αντικαταθλιπτική του φύση βοηθά στην καλύτερη καταπολέμηση των εναλλαγών της διάθεσης. Ένα ζεστό μπάνιο με λίγες σταγόνες από αυτό το λάδι είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από τον πόνο της περιόδου.
Διατηρεί τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα καθαρά
Πλούσιο διουρητικό, καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα, τα νεφρά και το αίμα προάγοντας την αυξημένη ροή αίματος και την ούρηση. Όταν τα νεφρά και το αίμα αποτοξινώνονται, λειτουργούν καλύτερα, αποτρέποντας ανεπιθύμητες ιατρικές καταστάσεις.
Καλό για την υγεία της καρδιάς
λάδι χαμομηλιού, είναι αγγειοσυσταλτικό. Έτσι, βοηθά στη μείωση και τη διατήρηση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Αυτό αποτρέπει τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τον κίνδυνο διαφόρων καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου, της αθηροσκλήρωσης και του εγκεφαλικού.
Μειώνει τα συμπτώματα αϋπνίας
Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του χαμομηλιού υποστηρίζουν τον υγιή ύπνο και καταπολεμούν την αϋπνία. Μια μελέτη περίπτωσης που πραγματοποιήθηκε το 2006, αιθέριο έλαιο χαμομηλιούΕρεύνησε τις επιπτώσεις της αναπνοής στη διάθεση και τον ύπνο.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι εθελοντές παρουσίασαν μεγαλύτερη υπνηλία και ηρεμία, υποδεικνύοντας τις δυνατότητές του να βελτιώσει τον ύπνο και να βοηθήσει σε μια κατάσταση ξεκούρασης. λάδι χαμομηλιούΗ εισπνοή μειώνει την επαγόμενη από το στρες αύξηση των επιπέδων της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης στο πλάσμα.
Τα οφέλη του ελαίου χαμομηλιού για το δέρμα
Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ακμής και του εκζέματος
Για επώδυνες καταστάσεις ακμής λάδι χαμομηλιού διαθέσιμος. Η φλεγμονή και η ερυθρότητα εξαφανίζονται και δεν αφήνει σημάδια στο δέρμα.
Ανακατέψτε το με λάδι νυχτολούλουδου για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή. Την ίδια στιγμή έκζεμα Είναι ένα περιζήτητο φυσικό αντίδοτο για δερματικές παθήσεις όπως:
Αφαιρεί δερματικά εξανθήματα και ουλές
3-4 σταγόνες λάδι χαμομηλιούΑνακατέψτε το με λάδι καρύδας και απλώστε το στο δέρμα σας. Αυτό θα καταπραΰνει κάθε ερεθισμό που μπορεί να αντιμετωπίζει το δέρμα σας. ενυδάτωση του δέρματοςΕπιπλέον, προσθέτει και λάμψη. Είναι επίσης γνωστό ότι είναι αποτελεσματικό στην επούλωση των ηλιακών εγκαυμάτων.
Κάνει το δέρμα νεανικό, υγρό και άψογο
αιθέριο έλαιο χαμομηλιού Ως αποτέλεσμα της τακτικής εφαρμογής, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα πόδια της χήνας και τους μαύρους κύκλους που εμποδίζουν την ομορφιά των ματιών σας. Φωτίζει τις κηλίδες και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος. Έχει ιδιότητες επανόρθωσης, ανάπλασης και ενίσχυσης του δέρματος, που κάνει το δέρμα να φαίνεται νεανικό και το αναζωογονεί.
Εφαρμόστε απαλά μια μικρή ποσότητα μαλλιών για να φωτίσετε αμέσως τα ξανθά μαλλιά. λάδι χαμομηλιού Ξεπλύνετε με . Προσθέστε μερικές σταγόνες στο μείγμα της χέννας και εφαρμόστε για να τονίσετε τις φυσικές ανταύγειες. Μερικές σταγόνες μπορούν να απλωθούν σε μαλλιά που έχουν στεγνώσει με πετσέτα για να δώσουν στα μαλλιά σας όμορφη λάμψη.
Είναι φυσικό κατά της πιτυρίδας
λάδι χαμομηλιού Είναι μια αποτελεσματική φυσική λύση για τις ψείρες και την πιτυρίδα. Καταπραΰνει επίσης το ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής. Ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής, ανακουφίζοντας έτσι τον σχετικό ερεθισμό και τον κνησμό.
Ενυδατώνει και μαλακώνει τα μαλλιά
Γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες λάδι χαμομηλιούΠεριγράφεται ως ένα υπέροχο λάδι που θρέφει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Είναι αποτελεσματικό σε ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Διατηρεί το επίπεδο υγρασίας και δυναμώνει τα μαλλιά από μέσα, αφήνοντας πίσω απαλά και δυνατά μαλλιά.
Πού χρησιμοποιείται το λάδι χαμομηλιού;
- Για την καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης, διασκορπίστε 5 σταγόνες ή εισπνεύστε απευθείας από το μπουκάλι.
– Πέψη και διαρρέον έντερο Για βελτίωση, εφαρμόστε 2-4 σταγόνες τοπικά στην περιοχή της κοιλιάς. Όταν αραιώνεται με λάδι φορέα όπως το λάδι καρύδας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και σε χαμηλές δόσεις για παιδιά με κολικούς και διάρροια.
– Δίπλα στο κρεβάτι για ξεκούραστο ύπνο λάδι χαμομηλιού Εφαρμόστε 1-2 σταγόνες στους κροτάφους ή εισπνεύστε απευθείας από το μπουκάλι.
– Για να ηρεμήσετε τα παιδιά, διαχέετε στο σπίτι λάδι χαμομηλιού ή αραιώστε 1-2 σταγόνες με λάδι καρύδας και απλώστε το μείγμα τοπικά στην περιοχή που χρειάζεται (όπως κροτάφους, στομάχι, καρπούς, πίσω μέρος του λαιμού ή κάτω μέρος των ποδιών). .
– Για να το χρησιμοποιήσετε ως σπιτική θεραπεία για την ακμή, να θεραπεύσετε διάφορες δερματικές παθήσεις και να καταπολεμήσετε τα σημάδια γήρανσης, ρίξτε 2-3 σταγόνες σε ένα καθαρό βαμβάκι και εφαρμόστε στην προβληματική περιοχή. λάδι χαμομηλιού Εφαρμόστε ή προσθέστε 5 σταγόνες στο πλύσιμο προσώπου. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, αραιώστε το χαμομήλι με ένα λάδι φορέα πριν το εφαρμόσετε τοπικά.
– Για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς, εφαρμόστε 2-4 σταγόνες τοπικά πάνω από την καρδιά.
- ΝαυτίαΓια την ανακούφιση των λάδι χαμομηλιούΕισπνεύστε απευθείας από το μπουκάλι ή ανακατέψτε το με λάδι τζίντζερ, μέντας και λεβάντας και μοιράστε το τριγύρω. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί τοπικά στους κροτάφους για να βοηθήσει με τη ναυτία.
Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και δεν πρέπει να καταναλώνονται παρά μόνο υπό την επίβλεψη επαγγελματία. Μερικά είναι ακόμη και δηλητηριώδη. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το χαμομήλι εσωτερικά, πιείτε τσάι από χαμομήλι.
Για αποφυγή ατυχήματος, λάδι χαμομηλιούΝα φυλάσσεται μακριά από παιδιά ή κατοικίδια.
λάδι χαμομηλιούΈχει κάποιες πιθανές παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις φαρμάκων που πρέπει να γνωρίζετε.
δερματική ενόχληση
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους. Εάν είστε ευαίσθητοι στο λάδι, αραιώστε το λίγο στο εσωτερικό του αγκώνα σας πριν το χρησιμοποιήσετε σε άλλα μέρη του δέρματός σας. λάδι χαμομηλιούΔοκιμάστε το. Εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, κνησμό, κάψιμο ή πρήξιμο, διακόψτε τη χρήση.
αλλεργίες
μερικοί άνθρωποι λάδι χαμομηλιούΜπορεί να είναι αλλεργικός σε αυτό. Αυτό είναι πιο πιθανό εάν είστε αλλεργικοί σε βότανα που σχετίζονται με το χαμομήλι, όπως το χαμομήλι, η αμβροσία ή ο κατιφές.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που ονομάζεται αναφυλαξία, η οποία είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία στην αναπνοή
- πονόλαιμος
– Βήχας ή συριγμός
– Ένταση στο στήθος
– ερυθρότητα
- Εμετός
- Διάρροια
αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα
Το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα κυκλοσπορίνη και βαρφαρίνη. Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, λάδι χαμομηλιού Μιλήστε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε και λάδι χαμομηλιού Εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας για το εάν η χρήση του λαδιού είναι ασφαλής για εσάς.
