Όταν τα επίπεδα ηλεκτρολυτών στο σώμα μας είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά, ηλεκτρολυτική διαταραχή ή ανισορροπία ηλεκτρολυτών Αυτό συμβαίνει.
Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία και ενώσεις που βρίσκονται φυσικά στο σώμα. Ελέγχουν σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες.
Οι ηλεκτρολύτες στο σώμα μας είναι:
– Ασβέστιο
– Χλώριο
– Μαγνήσιο
– Φωσφορικό
– Κάλιο
- Νάτριο
Αυτές οι ουσίες βρίσκονται στο αίμα, τα σωματικά υγρά και τα ούρα μας. Λαμβάνεται επίσης με τροφές, ποτά και συμπληρώματα.
Οι ηλεκτρολύτες πρέπει να διατηρούνται σε ισορροπία για να λειτουργεί σωστά το σώμα. Διαφορετικά, τα ζωτικά συστήματα του σώματος μπορεί να επηρεαστούν.
Οι σοβαρές ανισορροπίες ηλεκτρολυτών μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα όπως κώμα, επιληπτικές κρίσεις και καρδιακή ανακοπή.
ηλεκτρολύτη Τι είναι αυτό;
Οι ηλεκτρολύτες είναι ορισμένα θρεπτικά συστατικά (ή χημικές ουσίες) στο σώμα μας που έχουν πολλές σημαντικές λειτουργίες, από τη ρύθμιση του καρδιακού παλμού έως το να επιτρέπουν στους μύες να συστέλλονται ώστε να μπορούμε να κινούμαστε.
Οι κύριοι ηλεκτρολύτες που βρίσκονται στο σώμα περιλαμβάνουν το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το κάλιο, το νάτριο, τα φωσφορικά άλατα και το χλωρίδιο.
Καθώς αυτά τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην τόνωση των νεύρων στο σώμα και στην εξισορρόπηση των επιπέδων υγρών, ανισορροπία ηλεκτρολυτών, μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από σοβαρά αρνητικά συμπτώματα, μερικά από τα οποία είναι δυνητικά θανατηφόρα.
Ενώ λαμβάνουμε ηλεκτρολύτες τρώγοντας διαφορετικά τρόφιμα και πίνοντας ορισμένα υγρά, τους χάνουμε εν μέρει με την άσκηση, την εφίδρωση, την τουαλέτα και την ούρηση.
Επομένως ανεπαρκής σίτισηνα ασκείσαι πολύ λίγο ή πολύ και να είσαι άρρωστος ανισορροπία ηλεκτρολυτώνείναι μερικές πιθανές αιτίες.
Ποιες είναι οι αιτίες της ανισορροπίας των ηλεκτρολυτών;
Οι ηλεκτρολύτες βρίσκονται στα υγρά του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ούρων, του αίματος και του ιδρώτα. Οι ηλεκτρολύτες ονομάζονται έτσι επειδή έχουν κυριολεκτικά «ηλεκτρικό φορτίο». Όταν διαλύονται στο νερό, χωρίζονται σε θετικά και αρνητικά φορτισμένα ιόντα.
Ο λόγος που αυτό είναι σημαντικό οφείλεται στο πώς συμβαίνουν οι νευρικές αντιδράσεις. Τα νεύρα σηματοδοτούν το ένα το άλλο μέσω μιας διαδικασίας χημικής ανταλλαγής που περιλαμβάνει αντίθετα φορτισμένα ιόντα τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων.
Ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΜπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως βραχυπρόθεσμες ασθένειες, φάρμακα, αφυδάτωση και υποκείμενες χρόνιες διαταραχές.
Ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΜερικές από τις κοινές αιτίες του έρπητα ζωστήρα οφείλονται στην απώλεια υγρών και μπορεί να προκληθούν από άλλες καταστάσεις, όπως:
Το να είσαι άρρωστος με συμπτώματα όπως έμετο, διάρροια, εφίδρωση ή υψηλό πυρετό, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση ή αφυδάτωση
– Κακή διατροφή χαμηλή σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από μη επεξεργασμένα τρόφιμα
– Δυσκολία απορρόφησης θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα λόγω εντερικών ή πεπτικών προβλημάτων (διαταραχή απορρόφησης)
– Ορμονικές ανισορροπίες και ενδοκρινικές διαταραχές
Λήψη ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων αυτών για τη θεραπεία του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων ή των ορμονικών διαταραχών
Λήψη αντιβιοτικών, διουρητικών ή φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή ή κορτικοστεροειδών ορμονών
– Νεφρική νόσο ή βλάβη (καθώς τα νεφρά παίζουν κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση του χλωρίου στο αίμα σας και στην «αποβολή» καλίου, μαγνησίου και νατρίου)
- Αλλαγές στα επίπεδα ασβεστίου και καλίου στο αίμα και άλλα έλλειψη ηλεκτρολυτώντι μπορεί να προκαλέσει χημειοθεραπείες
Ποια είναι τα συμπτώματα της ανισορροπίας των ηλεκτρολυτών;
Ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΟι ήπιες μορφές της νόσου μπορεί να μην παρουσιάζουν συμπτώματα. Τέτοιες διαταραχές μπορεί να μην εντοπιστούν μέχρι να ανακαλυφθούν κατά τη διάρκεια μιας συνήθους εξέτασης αίματος.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν μια συγκεκριμένη διαταραχή γίνεται πιο σοβαρή.
όλα ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες δεν προκαλούν τα ίδια συμπτώματα, αλλά πολλοί έχουν παρόμοια συμπτώματα. Τα κοινά συμπτώματα κατά τη διάρκεια μιας ανισορροπίας ηλεκτρολυτών περιλαμβάνουν:
– ακανόνιστος καρδιακός παλμός
– Γρήγορο καρδιακό παλμό
- Κούραση
– λήθαργος
– Σπασμοί ή επιληπτικές κρίσεις
- Ναυτία.
- Εμετός
– Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- Φωτιά
– Διαταραχές των οστών
– Κοιλιακή κράμπα
- μυϊκή αδυναμία
- μυική κράμπα
- Ευερεθιστότητα
– ψυχική σύγχυση
- Πονοκέφαλος
– Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα
Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα και ανισορροπία ηλεκτρολυτών Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να το έχετε, αναζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή. Η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Τύποι ανισορροπίας ηλεκτρολυτών
Τα αυξημένα επίπεδα ενός ηλεκτρολύτη υποδεικνύονται ως «υπερ». Τα μειωμένα επίπεδα ενός ηλεκτρολύτη υποδεικνύονται με "υπο".
Ανισορροπίες ηλεκτρολυτώνΣυνθήκες που προκαλούνται από:
ασβέστιο: υπερασβεστιαιμία και υπασβεστιαιμία
χλωριούχο: υπερχλωραιμία και υποχλωραιμία
μαγνήσιο: υπερμαγνησιαιμία και υπομαγνησιαιμία
φωσφορικό άλας: υπερφωσφαταιμία ή υποφωσφαταιμία
κάλιο: υπερκαλιαιμία και υποκαλιαιμία
νάτριο: υπερνατριαιμία και υπονατριαιμία
ασβέστιο
Το ασβέστιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο, καθώς το σώμα το χρησιμοποιεί για να σταθεροποιήσει την αρτηριακή πίεση και να ελέγξει τη σύσπαση των σκελετικών μυών. Χρησιμοποιείται επίσης για την κατασκευή γερών οστών και δοντιών.
υπερασβεστιαιμίασημαίνει πάρα πολύ ασβέστιο στο αίμα. Αυτό συνήθως οφείλεται σε:
– Υπερπαραθυρεοειδισμός
- Νεφρική Νόσος
– Διαταραχές του θυρεοειδούς
– Πνευμονοπάθειες όπως φυματίωση ή σαρκοείδωση
Ορισμένοι τύποι καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του πνεύμονα και του μαστού
– Υπερβολική χρήση αντιόξινων και συμπληρωμάτων ασβεστίου ή βιταμίνης D
Φάρμακα όπως το λίθιο, η θεοφυλλίνη
Η υπασβεστιαιμία δεν είναι αρκετό ασβέστιο στην κυκλοφορία του αίματος. Οι λόγοι είναι:
- Νεφρική ανεπάρκεια
– Υποπαραθυρεοειδισμός
– Έλλειψη βιταμίνης D
– Παγκρεατίτιδα
- Καρκίνος του προστάτη
– Δυσαπορρόφηση
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ηπαρίνης, της οστεοπόρωσης και των αντιεπιληπτικών φαρμάκων
Χλωριούχο
Το χλωρίδιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της σωστής ισορροπίας των σωματικών υγρών.
Όταν υπάρχει πάρα πολύ χλώριο στο σώμα υπερχλωραιμία λαμβάνει χώρα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι:
– σοβαρή αφυδάτωση
- Νεφρική ανεπάρκεια
– Αιμοκάθαρση
Η υποχλωραιμία αναπτύσσεται όταν υπάρχει πολύ λίγο χλώριο στο σώμα. Αυτό συνήθως οφείλεται σε προβλήματα με νάτριο ή κάλιο, όπως περιγράφεται παρακάτω. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
– Κυστική ίνωση
Διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία
– Τσιμπήματα σκορπιού
– Οξεία νεφρική βλάβη
μαγνήσιο
μαγνήσιοείναι ένα κρίσιμο ορυκτό που ρυθμίζει πολλές σημαντικές λειτουργίες όπως:
- μυική σύσπαση
– καρδιακός ρυθμός
– Λειτουργία νεύρων
Υπερμαγνησιαιμία σημαίνει πάρα πολύ μαγνήσιο. Αυτή είναι μια ασθένεια που επηρεάζει κυρίως άτομα με νόσο του Addison και νεφρική νόσο τελικού σταδίου.
Υπομαγνησιαιμία σημαίνει ότι έχουμε πολύ λίγο μαγνήσιο στο σώμα. Οι κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:
– διαταραχή χρήσης αλκοόλ
- Δεν είναι αρκετό να ταΐζετε
– Δυσαπορρόφηση
– Χρόνια διάρροια
- Υπερβολικός ιδρώτας
– καρδιακή ανεπάρκεια
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων διουρητικών και αντιβιοτικών
κάλιο
Το κάλιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας. Βοηθά επίσης στη διατήρηση υγιών νεύρων και μυών.
Λόγω των υψηλών επιπέδων καλίου υπερκαλιαιμία μπορεί να αναπτυχθεί. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα εάν αφεθεί αδιάγνωστη και χωρίς θεραπεία. Συνήθως προκαλείται από:
– σοβαρή αφυδάτωση
- Νεφρική ανεπάρκεια
Σοβαρή οξέωση, συμπεριλαμβανομένης της διαβητικής κετοξέωσης
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση και διουρητικά
– Επινεφριδιακή ανεπάρκεια, όταν τα επίπεδα κορτιζόλης σας είναι πολύ χαμηλά
Όταν τα επίπεδα καλίου είναι πολύ χαμηλά υποκαλιαιμία λαμβάνει χώρα. Αυτό είναι συνήθως το αποτέλεσμα:
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων καθαρτικών, διουρητικών και κορτικοστεροειδών
νάτριο
στο σώμα ισορροπία υγρών ηλεκτρολυτώνγια να προστατέψει τι νάτριο ουσιαστικό και κρίσιμο για τη φυσιολογική σωματική λειτουργία. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της λειτουργίας των νεύρων και στη σύσπαση των μυών.
Η υπερνατριαιμία εμφανίζεται όταν υπάρχει πολύ νάτριο στο αίμα. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω ασυνήθιστα υψηλών επιπέδων νατρίου:
– Ανεπαρκής κατανάλωση νερού
– σοβαρή αφυδάτωση
– Παρατεταμένος έμετος, διάρροια, εφίδρωση ή υπερβολική απώλεια σωματικών υγρών από αναπνευστικές παθήσεις
– Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών
Η υπονατριαιμία αναπτύσσεται όταν υπάρχει πολύ λίγο νάτριο. Οι συνήθεις αιτίες χαμηλών επιπέδων νατρίου περιλαμβάνουν:
– Υπερβολική απώλεια υγρών στο δέρμα ως αποτέλεσμα εφίδρωσης ή καψίματος
– Έμετος ή διάρροια
- Δεν είναι αρκετό να ταΐζετε
– διαταραχή χρήσης αλκοόλ
– Υπερυδάτωση
– Διαταραχές του θυρεοειδούς, του υποθαλάμου ή των επινεφριδίων
– Ηπατική, καρδιακή ή νεφρική ανεπάρκεια
Ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των διουρητικών και των αντισπασμωδικών φαρμάκων
Τα νεφρά, τα οστά και τα έντερα λειτουργούν για να εξισορροπήσουν τα επίπεδα φωσφορικών αλάτων στο σώμα. Το φωσφορικό άλας είναι απαραίτητο για μια μεγάλη ποικιλία λειτουργιών και αλληλεπιδρά στενά με το ασβέστιο.
Η υπερφωσφαταιμία μπορεί να συμβεί λόγω:
– Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου
- Χρόνια νεφρική νόσος
– σοβαρές αναπνευστικές δυσκολίες
– Λιγότεροι παραθυρεοειδείς αδένες
– Σοβαρή μυϊκή βλάβη
– Σύνδρομο λύσης όγκου, αποτέλεσμα θεραπείας του καρκίνου
Υπερβολική χρήση καθαρτικών που περιέχουν φωσφορικά
Χαμηλά επίπεδα φωσφορικών ή υποφωσφαταιμίας μπορεί να εμφανιστούν για τους ακόλουθους λόγους:
– Οξεία χρήση αλκοόλ
– Σοβαρά εγκαύματα
- Πείνα
– Έλλειψη βιταμίνης D
– Υπερδραστήριοι παραθυρεοειδείς αδένες
– Χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως η ενδοφλέβια (IV) θεραπεία σιδήρου, η νιασίνη και ορισμένα αντιόξινα
Διάγνωση ανισορροπίας ηλεκτρολυτών
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να μετρήσει τα επίπεδα ηλεκτρολυτών στο σώμα μας. Μια εξέταση αίματος που εξετάζει τη λειτουργία των νεφρών είναι επίσης σημαντική.
Ο γιατρός μπορεί να θέλει να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση ή ανισορροπία ηλεκτρολυτώνμπορεί να παραγγείλει πρόσθετες δοκιμές για την επιβεβαίωση του Αυτές οι πρόσθετες δοκιμές θα διαφέρουν ανάλογα με την εν λόγω κατάσταση.
Για παράδειγμα, η υπερνατριαιμία μπορεί να προκαλέσει απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα λόγω σοβαρής αφυδάτωσης.
Ο γιατρός μπορεί να κάνει ένα τεστ αφής για να προσδιορίσει εάν η αφυδάτωση σας επηρεάζει. Μπορεί επίσης να ελέγξει τα αντανακλαστικά σας επειδή τόσο τα αυξημένα όσο και τα μειωμένα επίπεδα ηλεκτρολυτών μπορούν να επηρεάσουν τα αντανακλαστικά.
Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ), που σημαίνει ηλεκτρική παρακολούθηση της καρδιάς, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για τον έλεγχο για ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, ρυθμούς ή αλλαγές ΗΚΓ που συμβαίνουν με προβλήματα ηλεκτρολυτών.
Παράγοντες Κινδύνου για Ανισορροπία Ηλεκτρολυτών
Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει ανισορροπία ηλεκτρολυτών. Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο λόγω του ιατρικού τους ιστορικού. Οι καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο διαταραχής της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών περιλαμβάνουν:
– διαταραχή χρήσης αλκοόλ
– Κίρρωση
- Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- Νεφρική Νόσος
Διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία και η βουλιμία
– Τραύμα, όπως σοβαρά εγκαύματα ή σπασμένα οστά
– Διαταραχές θυρεοειδούς και παραθυρεοειδούς
– Διαταραχές των επινεφριδίων
Πώς να εξαλείψετε την απώλεια ηλεκτρολυτών στο σώμα;
Προσοχή στη διατροφή
Bir ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΤο πρώτο βήμα για τη διόρθωση του προβλήματος είναι να κατανοήσουμε πώς αναπτύχθηκε αρχικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα μικρό ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΑυτό μπορεί να διορθωθεί κάνοντας απλώς διατροφικές αλλαγές και μειώνοντας το πρόχειρο φαγητό, τα τρόφιμα σε πακέτο και τα εστιατόρια, αντί να τρώτε πιο φρέσκα τρόφιμα στο σπίτι.
Προσέξτε την πρόσληψη νατρίου
Όταν καταναλώνετε συσκευασμένα ή επεξεργασμένα τρόφιμα, ελέγξτε τα επίπεδα νατρίου. Το νάτριο είναι ένας ηλεκτρολύτης που παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα του σώματος να συγκρατεί ή να απελευθερώνει νερό, επομένως εάν τα τρόφιμα που τρώτε είναι πολύ πλούσια σε νάτριο, περισσότερο νερό απεκκρίνεται από τα νεφρά και αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές με την εξισορρόπηση άλλων ηλεκτρολυτών.
Όταν η ποσότητα του νερού στο σώμα μας αλλάζει ανισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί να αναπτυχθεί, προκαλώντας είτε αφυδάτωση (χωρίς αρκετό νερό σε σύγκριση με ορισμένους υψηλούς ηλεκτρολύτες) είτε υπερυδάτωση (πολύ νερό).
Η κατανάλωση αρκετού νερού χωρίς υπερβολικό πότισμα των κυττάρων βοηθά να σταματήσει τα επίπεδα νατρίου και καλίου από το να είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.
Ελέγξτε τα φάρμακά σας
Τα αντιβιοτικά, τα διουρητικά, τα ορμονικά χάπια, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και οι θεραπείες για τον καρκίνο μπορούν όλα να επηρεάσουν τα επίπεδα ηλεκτρολυτών.
Ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΟι πιο σοβαρές μορφές της νόσου εμφανίζονται συνήθως σε ασθενείς με καρκίνο που λαμβάνουν χημειοθεραπεία. Τα συμπτώματά του μπορεί να είναι πολύ σοβαρά εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά και περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο αίμα ή άλλες ανισορροπίες που αναπτύσσονται όταν πεθαίνουν τα καρκινικά κύτταρα.
Εάν έχετε ξεκινήσει ένα νέο φάρμακο ή συμπλήρωμα και έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη διάθεση, την ενέργεια, τον καρδιακό ρυθμό και τον ύπνο σας. ανισορροπία ηλεκτρολυτών Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους.
Τροφοδοτήστε μετά την άσκηση
Τα υγρά και οι ηλεκτρολύτες (συνήθως με τη μορφή επιπλέον νατρίου) καταναλώνονται συνήθως από τους αθλητές κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση.
Η αναπλήρωση ηλεκτρολυτών είναι μια γνωστή σύσταση εδώ και χρόνια, και αυτός είναι ο λόγος που τα αθλητικά ποτά και τα εμπλουτισμένα νερά είναι δημοφιλή στους πολύ δραστήριους ανθρώπους.
Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση για να είστε ενυδατωμένοι, και εάν ασκείστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε τα αποθέματα ηλεκτρολυτών σας, καθώς κάποιοι ηλεκτρολύτες (ειδικά το νάτριο) χάνονται όταν ιδρώνετε.
Για την αντιστάθμιση της απώλειας υγρών κατά την άσκηση επιπλέον νερό, θα πρέπει να πίνετε περίπου 1,5 έως 2,5 ποτήρια για πιο σύντομες προπονήσεις και περίπου τρία επιπλέον ποτήρια για προπονήσεις μεγαλύτερη από μία ώρα.
Όταν το σώμα δεν έχει αρκετό νερό, η αφυδάτωση και οι ελλείψεις μπορεί να προκαλέσουν καρδιαγγειακές επιπλοκές (αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό), μυϊκές κράμπες, κόπωση, ζάλη και σύγχυση.
Αυτό όχι μόνο βλάπτει τη συνολική αερόβια απόδοση, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει λιποθυμία ή, σε σπάνιες περιπτώσεις, σοβαρά προβλήματα όπως καρδιακή προσβολή.
Αναπληρώστε τις ελλείψεις
Λόγω υψηλών επιπέδων στρες, γενετικών παραγόντων ή υπαρχουσών ιατρικών καταστάσεων, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν χρόνια έλλειψη σε ορισμένους ηλεκτρολύτες.
Το μαγνήσιο και το κάλιο είναι δύο ηλεκτρολύτες στους οποίους οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα. Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων μαγνησίου μπορεί να βοηθήσει στην αναπλήρωση των αποθεμάτων και στην πρόληψη της ανεπάρκειας μαγνησίου, η οποία είναι υπεύθυνη για συμπτώματα όπως άγχος, προβλήματα ύπνου ή μυϊκές κράμπες.
Πώς να αποτρέψετε τις ανισορροπίες των ηλεκτρολυτών;
Bir ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΕπισκεφθείτε έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε κοινά συμπτώματα του
Εάν η ανισορροπία ηλεκτρολυτών προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή ή από μια υποκείμενη αιτία, ο γιατρός θα προσαρμόσει το φάρμακό σας και θα αντιμετωπίσει την αιτία. Αυτό είναι το μέλλον ανισορροπία ηλεκτρολυτώνΘα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη
Εάν εμφανίσετε παρατεταμένο έμετο, διάρροια ή εφίδρωση, φροντίστε να πίνετε νερό.
Η ανισορροπία των ηλεκτρολυτών είναι μια επικίνδυνη κατάσταση. Έζησες κι εσύ;
