heiliges Basilikumist eine der wichtigsten Pflanzen auf dem indischen Subkontinent. „Tulsi“ und veheiliges Basilikum“ Es ist unter verschiedenen Namen bekannt wie.
heilige Basilikumpflanze ( Ocimum sanctum L. ), Minze Es ist eine Blattpflanze, die zur Familie gehört. Sie ist im nördlichen Zentralindien beheimatet und wächst in den östlichen Tropen der Welt. Es wird am häufigsten in der italienischen und südostasiatischen Küche verwendet.
Was sind die Vorteile von Heiligem Basilikum?
dem Herzen zugute kommen
heiliges BasilikumEnthält Flavonoide, die das Risiko verringern, dass Blutplättchen in den Arterienwänden Blutgerinnsel bilden. Diese Flavonoide beugen koronarer Herzkrankheit und Herzinfarkt vor.
heiliges BasilikumEs ist bekannt, dass es den Cholesterinspiegel senkt und dadurch Herzbeschwerden vorbeugt.
Halsschmerzen
Studien belegen, dass die Pflanze ein hervorragendes Mittel gegen Atemwegserkrankungen ist.
Halsschmerzen Sie können die Blätter in Wasser kochen und trinken. Sie können gurgeln, während das Wasser warm ist.
Entspannung
heiliges BasilikumEs hat entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften, die bei der Stressbewältigung helfen können.
Reguliert den Cortisolspiegel im Körper. niedriger Cortisolspiegel, Angst und reduziert emotionalen Stress.
Kampf gegen Krebs
Eine Studie, Extrakte aus heiligem Basilikum, gab an, dass es möglicherweise schützende Eigenschaften hat, die dabei helfen können, Tumorzellen im Körper abzutöten.
heiliges BasilikumEnthält Eugenol, das nachweislich krebshemmende Eigenschaften hat.
Andere sekundäre Pflanzenstoffe in der Pflanze (wie Rosmarinsäure, Miretenal, Luteolin und Apigenin) haben das Potenzial, verschiedene Krebsarten zu verhindern.
heiliges BasilikumEs senkt den Nüchtern- und den postprandialen Blutzucker.
Studien zeigen, dass es eine antidiabetische Wirkung hat.
Phytochemische Verbindungen in der Pflanze – wie Saponine, Triterpene und Flavonoide – sind für ihre blutzuckersenkende Wirkung verantwortlich.
Schutz der Leber
In einer Studie Extrakt aus heiligen Basilikumblättern zeigte hepatoprotektive Eigenschaften.
Das Kraut erhöht auch die Aktivität von Leber-Entgiftungsenzymen wie Cytochrom P450, das toxische Chemikalien neutralisiert und deren Ausscheidung unterstützt.
Stärkung der Immunität
heiliges BasilikumblattEs hat immunstärkende Eigenschaften.
Asthma Es behandelt eine Vielzahl von Atemwegserkrankungen wie z Verursacht durch ein geschwächtes Immunsystem Bronchitis und behandelt Lungeninfektionen.
Die Essenz seines Blattes heilt Wunden schnell, insbesondere postoperative Wunden.
Entzündungen und Schmerzen
heilige Basilikumblätter bekämpft Entzündungen. Es lindert sogar entzündungsbedingte Gelenkschmerzen.
Die Pflanze wirkt schmerzstillend und schmerzlindernd.
Mundgesundheit
heiliges BasilikumEs eignet sich hervorragend als Mundwasser zur Bekämpfung von Plaque im Mund.
Dies liegt daran, dass der Extrakt eine sehr hohe bakterizide Aktivität aufweist.
Augenerkrankungen
Unsere Augen sind anfällig für zahlreiche Pilz-, Virus- und Bakterieninfektionen.
heiliges BasilikumMit seinen beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften schützt es das Auge vor freien Radikalen und Umweltschäden.
Es spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Katarakten und anderen Sehstörungen.
Macht heiliges Basilikum schlank?
Einige Recherchen, heiliges Basilikum gibt an, dass es dazu beitragen kann, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel im Blut zu senken, zwei Faktoren, die zu einer Gewichtszunahme führen können.
Es reduziert auch den Spiegel des Stresshormons Cortisol, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Mit diesen Funktionen heiliges Basilikum Wir können sagen, dass es es schwächt.
heilige BasilikumblätterReinigt das Blut durch Entfernung von Giftstoffen.
Schwarzer PunktEs hilft, Aknenarben und Pickel zu entfernen.
Die Pflanze verfügt über antibiotische Eigenschaften, die bei der Behandlung von Infektionen eine Rolle spielen. Blätter verursachen Hautinfektionen B. anthrazit ve E. coli hemmt das Wachstum von Bakterien wie z
heiliges Basilikum Es verfügt über antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, die zur Vorbeugung zahlreicher anderer Hautinfektionen beitragen.
regelmäßig Verwendung von heiligen BasilikumblätternVitiligo verbessert die Symptome.
heiliges Basilikumdurch die Stärkung der Haarwurzeln HaarausfallEs verhindert.
auch Kleie Es lindert Juckreiz und beugt vorzeitigem Ergrauen der Haare vor.
Wie man heiligen Basilikumtee zubereitet
Geben Sie drei Gläser Wasser in die Teekanne.
ein Zweig heilige BasilikumblätterReiben Sie es und geben Sie es zusammen mit einem halben Teelöffel gehacktem Ingwer und einem viertel Teelöffel Kardamompulver ins Wasser.
Nach 10 Minuten Kochen abseihen.
Mit etwas Honig und Zitronensaft servieren.
Sie können diesen Tee bis zu dreimal täglich trinken.
Welche Nebenwirkungen hat heiliges Basilikum?
Obwohl es in normalen Mengen sicher ist, heiliges Basilikum Es kann bei schwangeren und stillenden Frauen zu Problemen führen, wenn es in großen Mengen eingenommen wird.
Extrakte aus heiligem Basilikum, Es kann die Blutgerinnung verlangsamen und Blutungen verstärken. Wer solche Probleme hat, sollte die Pflanze nicht nutzen.
heiliges Basilikumenthält viel Kalium und kann den Blutdruck senken.
heiliges BasilikumDies kann für Menschen, die Medikamente zur Behandlung von niedrigem oder hohem Blutdruck einnehmen, ein Problem sein, da diese den Blutdruck zu stark senken können.
Weltweit werden mehr als 40 verschiedene Basilikumsorten angebaut, die für kulinarische und medizinische Zwecke verwendet werden.
Basilikum ve heiliges Basilikum ist es das Gleiche
Beide Basilikumarten werden frisch oder getrocknet zum Kochen verwendet. Aber heiliges Basilikumhat medizinische Eigenschaften, die Basilikum nicht hat.
