trockenes AugeDies geschieht, wenn den Tränendrüsen die Tränenflüssigkeit ausgeht oder die Tränenflüssigkeit schnell verdunstet. Darauf folgt ein brennendes oder stechendes Gefühl in den Augen.
Die Person kann nicht genug Tränen produzieren, um ihre Augen zu befeuchten oder zu nähren. Diese Situation "Syndrom des trockenen Auges oder "Keratokonjunktivitis“ dene.
Ein Tränenfilm ist notwendig, um die Augen feucht zu halten und das Eindringen von Staub, Allergien und anderen Reizstoffen zu verhindern. Ohne diese Schicht sind die Augen der Person trockenes Auge und es kommt zu Reizungen.
Was sind die Ursachen für trockene Augen?
Ursachen für trockene Augen ist wie folgt:
Ständige Einwirkung von Wind oder trockener Luft
Tränendrüsen funktionieren nicht
Allergien
sich einer Augenoperation unterziehen
Einnahme von Medikamenten wie Antihistaminika, abschwellenden Mitteln, Antibabypillen oder Antidepressiva
Altern
Langfristige Verwendung von Kontaktlinsen
Zu lange auf den Computerbildschirm starren
Mangel an Vitamin A und D
Hormontherapie und Schwangerschaft
Hypothyreose, Allergien, Arthritis und Störungen des Immunsystems
Was sind die Symptome eines trockenen Auges?
Symptome, die auf ein trockenes Auge zurückzuführen sind sind:
Stechen und Brennen in den Augen
Schmerzen in den Augen
Reizung und Rötung der Augen
Verschwommene Sicht
Was ist gut gegen trockene Augen zu Hause?
Rizinusöl
RizinusölEnthält Ricinolsäure. Dadurch erhält es natürliche Schmiereigenschaften. trockenes Auge Lindert das damit verbundene Brennen und Jucken
Geben Sie ein oder zwei Tropfen 100 % biologisches Rizinusöl auf beide Augen.
Öffnen und schließen Sie Ihre Augen und lassen Sie sie das Öl aufnehmen.
KokosnussEs ist feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend. Daher ist es wirksam bei trockenen und juckenden Augen.
Geben Sie ein paar Tropfen 100 % biologisches Kokosnussöl extra vergine auf beide Augen.
Öffnen und schließen Sie Ihre Augen ein paar Mal und lassen Sie Ihre Augen das Öl aufnehmen.
Tun Sie dies jeden Morgen und jede Nacht.
Vitamine
Syndrom des trockenen Augeskann die Folge eines Vitaminmangels sein. Studien haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D, B12 und A die Entstehung der Erkrankung verursacht.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an diesen Vitaminen sind. Eigelb, Orangensaft, Müsli, Karotten, Spinat, Pflug Lebensmittel wie Butter und Butter sind reichhaltige Quellen für Vitamin D und A.
Darüber hinaus Sardinen, Lachs, Makrele, Spinat, Sojabohnen und Chiasamen Erhöhen Sie Ihren Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie z Omega-3-Fettsäuren steigern die Produktion der Schmierschicht der Augen.
Gurke
Gurke, trockenes Auge Enthält Vitamin A, ein bewährtes Arzneimittel für
Die kalte Gurke in Scheiben schneiden. Schließen Sie Ihre Augen und legen Sie sie darauf.
Sie können es zweimal täglich tun.
Kamillentee
Kamille hilft dabei, verlorene Feuchtigkeit in den Augen wieder aufzufüllen und die durch die Erkrankung verursachten Reizungen zu reduzieren.
Geben Sie einen Teelöffel getrocknetes Kamillenkraut in eine Tasse heißes Wasser. Lassen Sie es mindestens 10 Minuten ziehen.
Abseihen und im Kühlschrank abkühlen lassen.
Das Wattepad in kaltem Tee einweichen. Schließen Sie die Augen und legen Sie es darauf. Warten Sie fünfzehn Minuten.
Sie können dies dreimal täglich tun, bis Sie Linderung verspüren.
Fencheltee
FenchelsamenSeine entzündungshemmende Wirkung wird genutzt, um die Feuchtigkeit in den Augen zu halten.
Einen Teelöffel Fenchelsamen in ein Glas kochendes Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen.
Tränken Sie zwei Wattepads mit warmem Fencheltee und legen Sie sie auf Ihre Augen.
LavendelölEs hat antioxidative, entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. trockenes Auge verursachen normalerweise Reizungen. Lavendelöl beruhigt und verschafft sofort Linderung.
Geben Sie ein paar Tropfen Lavendelöl in ein Glas Wasser.
Mischen Sie und tauchen Sie ein sauberes Tuch hinein.
Drücken Sie überschüssiges Wasser aus und legen Sie das Tuch über Ihre Augen.
Wiederholen Sie den Vorgang nach einer Wartezeit von zehn Minuten.
Sie können dies zweimal am Tag tun.
Olivenöl
OlivenölEnthält Fettsäuren wie Ölsäure und Linolsäure. Es hilft, verlorene Feuchtigkeit in den Augen wieder aufzufüllen und Reizungen und Entzündungen zu reduzieren.
Geben Sie ein paar Tropfen natives Olivenöl extra auf Ihre Fingerspitzen.
Massieren Sie sanft Ihre geschlossenen Augenlider und bedecken Sie sie einige Minuten lang mit Ihren Händen.
Das Öl nicht abwaschen. Warten Sie, bis es auf natürliche Weise von Ihrer Haut aufgenommen wird.
Führen Sie diesen Vorgang zweimal täglich durch.
Fomentation
Luftfeuchtigkeit und Temperatur der heißen Kompresse, trockene Augen es entspannt.
Tauchen Sie ein sauberes Tuch in ein Glas warmes Wasser.
Drücken Sie das überschüssige Wasser aus und legen Sie das feuchte Tuch zehn Minuten lang auf Ihre Augen.
Tun Sie dies mehrmals täglich.
Wie kann man trockenen Augen vorbeugen?
Setzen Sie Ihre Augen keiner trockenen Luft und keinem starken Wind aus.
Verwenden Sie in Ihrem Zuhause einen Luftbefeuchter.
Machen Sie während langer Stunden visueller Aktivität Pausen.
Benutzen Sie künstliche Tränen, um Ihre Augen feucht zu halten.
Nicht rauchen.
Verhindern Sie die Helligkeit von Computer oder Mobiltelefon. Verwenden Sie eine Blendschutzbrille.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
