Hvad er cervikal spondylose, forårsager det? Symptomer og behandling

cervikal spondyloseer en aldersrelateret tilstand, der påvirker led og diske i halshvirvelsøjlen i nakken. cervikal slidgigt, gigt i nakken også kendt som.

Det udvikler sig med slitage af brusk og knogler. Selvom det i høj grad er et resultat af alder, kan andre faktorer også forårsage tilstanden. Det påvirker mere end 60 procent af mennesker på 90 år og derover.

Hvad er cervikal spondylose?

cervikal spondylose, nakke smerterer en betegnelse for aldersrelateret slid på halshvirvelsøjlen, der fører til symptomer som nakkestivhed.

Spondyloseer den naturlige nedslidning af dele af rygsøjlen. Brusk slides over tid, skiver mister volumen, tørrer ud og revner. Ledbånd bliver tykkere, og knoglesporer dannes, hvor knogler gnider mod hinanden i områder, der ikke længere er dækket af brusk. Alle disse ændringer spondylose er defineret som.

Hvad er årsagerne til cervikal spondylose?

• Knoglesporer: Det er en overvækst af knoglen. Det er resultatet af, at kroppen forsøger at dyrke ekstra knogle for at styrke rygsøjlen.

• Dehydrerede spinal diske: Mellem knoglerne i rygsøjlen er der tykke skiver, der absorberer stød fra aktiviteter som løft og bøjning. Det gel-lignende materiale inde i skiverne tørrer over tid. Dette får knoglerne til at gnide mod hinanden mere. Denne proces begynder normalt i 30'erne.

• Diskusprolaps: Rygmarvsskiver udvikler revner, der gør det muligt for det indre polstringsmateriale at lække.

• Skade: Hvis der har været en skade på nakken (for eksempel et fald eller en bilulykke), fremskynder dette ældningsprocessen.

• Bindingsstivhed: De stive ledbånd, der forbinder rygknoglerne, bliver stivere med tiden, hvilket påvirker nakkebevægelsen og får nakken til at føles spændt.

• Gentagne bevægelser: Nogle erhverv eller hobbyer kræver gentagne bevægelser eller tunge løft (såsom byggearbejde). Dette lægger ekstra stress på rygsøjlen, hvilket forårsager for tidligt slid.

Hvad er symptomerne på cervikal spondylose?

cervikal spondylose De fleste mennesker, der har det, har ingen større symptomer. Symptomerne varierer fra milde til svære. Det udvikler sig gradvist eller kommer pludseligt.

Et almindeligt symptom er smerter omkring skulderen. Nogle klager over smerter langs armen og fingrene. Smerter tiltager, når:

• stående
• sidder ned
• når du nyser
• når du hoster
• Når du bøjer nakken tilbage

Et andet almindeligt symptom er muskelsvaghed. Svækkelse af musklerne gør det svært at løfte armene eller gribe fast genstande. Andre almindelige symptomer omfatter:

• nakkestivhed
• forekommer i baghovedet hovedpine
• Prikken eller følelsesløshed, der hovedsageligt rammer skuldre og arme, selvom det også kan forekomme i benene.

Hvordan behandles cervikal spondylose?

Cervikal spondylose behandling hjælper med at lindre smerter, mindske risikoen for permanent skade og føre et normalt liv. Ikke-kirurgiske metoder er meget effektive i behandlingen.

Fysioterapi: Fysioterapi hjælper med at strække nakke- og skuldermusklerne. Dette gør dem stærkere og lindrer i sidste ende smerte.

Lægemidler

• muskelafslappende middel til behandling af muskelspasmer
• Smertelindring
• Antiepileptika til at lindre smerter forårsaget af nerveskader
• Steroidinjektioner for at reducere vævsbetændelse efterfulgt af smertelindring
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) for at reducere inflammation

Operation: Hvis tilstanden er alvorlig og ikke reagerer på andre former for behandling, kan det være nødvendigt med operation. Det betyder at fjerne knoglesporer, dele af nakkeknoglerne eller diskusprolaps for at give mere plads til rygmarven og nerverne.

cervikal spondylose Kirurgi er sjældent nødvendig for En læge kan anbefale denne mulighed, hvis smerten er alvorlig og påvirker evnen til at bevæge armene.

Hjemmebehandlingsmuligheder for cervikal spondylose

Hvis tilstanden er mild, er der nogle hjemmebehandlingsmuligheder tilgængelige for at behandle den:

• Regelmæssig motion: Nogle øvelser mod nakkesmerter vil hjælpe med at opretholde aktivitet og fremskynde restitutionen. halsen på folk, der går hver dag og lændesmerter mindre tilbøjelige til at overleve.
• Smertestillende midler: cervikal spondylose Det kan være nødvendigt at tage smertestillende medicin for at kontrollere smerten forbundet med
• Varme eller is: Påføring af varme eller is på nakken lindrer ømme nakkemuskler.
• Krave: KraveTillader nakkemuskler at hvile. Nakkekraven skal bruges i korte perioder, da det kan svække nakkemusklerne.

cervikal spondylose øvelser

Et par enkle nakkeøvelse s cervikal spondylose symptomer kan lindres.

Halsløft

• Hold din krop lige. Skub din hage frem for at strække nakken.
• Stræk nakkemusklerne let. Bliv i denne position i 5 sekunder.
• Kom ind i den position, hvor du skubber dit hoved fremad.
• Hold hagen oppe, skub hovedet tilbage og hold i 5 sekunder.
• Lav 5 gentagelser.

Indsendelse

• Vip dit hoved fremad, så din hage rører dit bryst.
• Stræk nakkemusklerne let. Bliv i denne position i 5 sekunder.
• Sæt dit hoved tilbage til dets oprindelige position.
• Lav 5 gentagelser.

nakke rotation

• Hold hagen i samme højde, drej hovedet til siden så meget som det er behageligt.
• Stræk dine nakkemuskler i 5 sekunder.
• Sæt dit hoved tilbage i sin oprindelige position
• Gentag med den modsatte side.
• Gentag denne øvelse 5 gange med begge sider.

Disse øvelser hjælper med at lindre virkningen af ​​tilstanden, smerte eller stivhed. Men cervikal spondylosedet helbreder ikke.