Hvad er Saw Palmetto, og hvordan bruges den? Fordele og skader

Savpalme (Serenoa repens), plantei varme klimaer som det sydøstlige USA vokset Det er en slags dværgpalme.

Fordi plantens lilla frugt er medicinsk, bruges den til prostata sundhed, balancerer hormoner og forhindrer hårtab hos mænd. Af denne grund fremstilles kosttilskud af dets frugter, og det bruges af mennesker, der søger behandling for disse problemer.

Fordele som at reducere inflammation og forhindre urininkontinens er også fremtrædende. 

Plantens medicinske egenskaber er et spørgsmål om nysgerrighed og tiltrækker mange menneskers opmærksomhed. “Hvad er savpalme ”“ hvad er fordelene og skaderne ved savpalme ”“ hvordan man bruger savpalme ” Lad os begynde at fortælle, hvad du har brug for at vide om denne medicinske plante.

Hvad er saw palmetto?

Savpalme, Serenoa repens Det er plantens mørklilla frugt. Den vokser i form af en busk, har torner og grønne blade. 

Denne dværgpalme vokser i Vestindien og USA i de varme regioner på sydøstkysten, fra South Carolina til Florida.

SavpalmeDens medicinske egenskaber har været kendt i århundreder og bruges i alternativ medicin. 

Plantens frugt indeholder forbindelser, der reducerer betændelse og styrker immunsystemet. Af denne grund bruges ekstrakter af frugten generelt i kosttilskud.

Hvad er fordelene ved Saw Palmetto?

Savpalme Det er en ekstraordinær urt for både mænd og kvinder. I alternativ medicin, betændelse i testikler, betændelse i urinvejene, hoste og til behandling af lidelser såsom luftvejsbelastning.

Det bruges også til at styrke skjoldbruskkirtlen, balancere stofskiftet, stimulere appetitten og hjælpe fordøjelsen. Denne vidunderlige urt er berømt for sine anvendelser til hårvækst, prostata sundhed, seksuel styrke, brystforstørrelse.

• forebyggelse af hårtab

Hårtab; Det er en ekstremt almindelig tilstand forårsaget af forskellige årsager, herunder genetik, visse medicinske tilstande, hormonelle ændringer og brug af visse lægemidler.

Så palmehår Det bruges til at forhindre udslip, fordi det balancerer hormonniveauer. Det forhindrer hårtab ved at reducere DHT -optagelse i hårsækkene.

• urinvejs funktion

Urinvejsinfektioner almindelig blandt ældre mænd; Det forårsager problemer som urininkontinens og vandladningsbesvær.

SavpalmeDet forbedrer symptomer forårsaget af godartet prostatahyperplasi, som forårsager forstørrelse af prostata og reduceret urinstrøm.

• prostata sundhed

Prostata er en lille kirtel placeret mellem blæren og penis hos mænd og er ansvarlig for at opretholde sædcellernes sundhed. 

SavpalmeDens mest kendte fordel er dens evne til at forbedre prostata sundhed.

Denne urt bremser produktionen af ​​5-alfa reduktase, et enzym, der påvirker metabolismen af ​​steroider i vores krop, især galdesyre, androgen og østrogen.

Både mænd og kvinder producerer disse enzymer i forskellige væv, såsom huden, reproduktive organer og for mænd, prostata.

Hos mænd konverterer 5-alfa reduktase testosteron til DHT eller dihydrotestosteron. DHT spiller ikke kun en rolle i mandlig udvikling, men påvirker også libido, hårtab og prostata funktion.

savpalmetilskudDet hæmmer produktionen af ​​dette hormon og hjælper med at forhindre nogle problemer, såsom nedsat sexlyst hos mænd og problemer med prostata.

• reducere betændelse

SavpalmeDen indeholder antioxidanterne epicatechin og methylgallat, forbindelser, der reducerer inflammation og beskytter mod kroniske sygdomme uden at beskadige celler.

Nogle undersøgelser, kosttilskud af savpalmeHan opdagede, at det var effektivt til behandling af tilstande, der kan være forårsaget af betændelse.

• Regulering af testosteronniveauer

Så palmetto seksualitet Det bruges af mænd, der naturligt ønsker at øge deres testosteronniveau.

Regulering af hormonet testosteron påvirker kønsdrift, humør og hukommelse. Testosteronniveauer falder med alderen, og lave niveauer af dette hormon kan føre til tilstande såsom hjertesygdomme.

Så palmetto kosttilskudDet reducerer aktiviteten af ​​5α-R, enzymet, der er ansvarligt for omdannelse af et andet kønshormon, dihydrotestosteron (DHT), for at hjælpe med at opretholde testosteronniveauer i kroppen. 

• så palmetto impotens

for impotens så palmettoDet bruges som en urtebehandling. Forskning viser, at dette urtetilskud kan forbedre seksuel præstation.

• Styrker immuniteten

Så palmetto kosttilskud, Det bruges ikke til at styrke immuniteten, men når det bruges til andre formål, styrker det immunsystemet mod milde tilstande som forkølelse, hoste og ondt i halsen. 

oplever alvorlig hovedpine migræne patienter oplyste, at deres hovedpine faldt efter brug af dette kosttilskud.

• Understøtter acne behandling

savpalmeekstraktDet har antiinflammatoriske egenskaber, der kan reducere acne. SavpalmeDu kan bruge den til at behandle acne på følgende måde:

•  Så palmetto kosttilskud tage det (efter at have konsulteret lægen).
•  Hvis du finder så palmetto frugt spise.
•  saw palmetto æterisk oliePåfør som en pletbehandling. Husk at fortynde det med en bærerolie.
•  savpalmeekstrakt Brug lotioner, cremer og geler, der indeholder

Hvordan bruges saw palmetto?

SavpalmeDet fås i form af et kosttilskud, der let kan bruges i det daglige liv.

Så palmetto kapsler, piller og tabletter Det har også en form og kombineres ofte med andre ingredienser, der hjælper med at forbedre prostata sundhed, såsom græskarfrøekstrakt.

De fleste undersøgelser viser doser på 320 mg om dagen, normalt opdelt i to doser så palmetto anbefaler at bruge det.

Savpalme traditionelt brugt som følger;

• Regelmæssigt indtag af frugten forbedrer fordøjelsen.
• så palmetto frugtDet bruges til at behandle træthed, urinvejsproblemer og krympe forstørrede prostata.
• Dens modne frugt bruges som et afrodisiakum, vanddrivende, slimløsende, sløvende middel.
• Frugten har en gavnlig effekt på urinsystemet.
• Frugten har østrogen virkning, den anbefales til impotens hos mænd og fremmer brystvækst hos kvinder.
• Frugten bruges også til behandling af lidelser som forkølelse, hoste, astma.
• Det hæmmer væksten af ​​tumorceller og reducerer risikoen for kræft.
• Det fungerer som en barriere og forhindrer udviklingen af ​​nyresten.

Hvordan bruges savpalme på hår?

SavpalmeVi nævnte ovenfor, at det er gavnligt for hårtab. savede palmetto hårtab kan bruges på følgende måder.

Så palmetto og olivenolie

seks eller otte dråber savpalmeolieBland det med en spiseskefuld olivenolie. Varm blandingen i et par sekunder, indtil den er let varm.

Gnid olieblandingen ind i din hovedbund med fingerspidserne. Massage i cirka femten minutter. Efter massagen, lad blandingen blive i dit hår i cirka en halv time. Vask derefter dit hår med en mild shampoo.

Denne oliemassage forbedrer blodcirkulationen og nærer hårsækkene. Du kan bruge dette tre gange om ugen.

Græskarfrøolie og savpalmeolie

seks eller otte dråber savpalmeolieBland det med en spiseskefuld græskarfrøolie. Varm blandingen lidt op.

Arbejd olien ind i hovedbunden med fingerspidserne og massér i cirka femten minutter. Lad olien blive i dit hår i en halv time, og vask den derefter af med shampoo.

Græskarfrøolie hjælper med at hæmme DHT -produktionen. Det fremmer også hårvækst.

Hvad er bivirkningerne af saw palmetto?

savpalme planteKosttilskud fra cedertræ betragtes generelt som sikre og har få bivirkninger. 

De mest almindeligt rapporterede bivirkninger af dette kosttilskud i forskningsundersøgelser var hovedpine, svimmelhed, kvalme og forstoppelse.

Selvom det vides at være sikkert, anbefales brugen af ​​dette kosttilskud ikke til alle. For eksempel kvinder, der er gravide eller ammer, da det kan påvirke deres hormonniveauer så palmetto brug bør undgås.

Det er ikke egnet til dem, der bruger hormonbehandling eller hormonelle præventionsmidler, da det kan ændre hormonniveauer.

Savpalme Det kan også interagere med blodfortyndende medicin, hvilket kan øge risikoen for blødning.

Dem, der har helbredsproblemer, tager medicin, er gravide eller ammer, bør konsultere deres læge, før de bruger dette kosttilskud.