Artiklens indhold
Ondt i halsen bliver værre om natten. Nogle gange gør det kun ondt om natten. I orden Hvad forårsager ondt i halsen om natten?
Når din hals gør ondt, bliver smerten værre, når du sluger. Du oplever kløe eller halsirritation. Den mest almindelige årsag til ondt i halsen (pharyngitis) er en virusinfektion som forkølelse eller influenza. Viral ondt i halsen bliver normalt bedre af sig selv.
Kom nu forårsager ondt i halsen om nattenHvordan går det? Lad os finde svar på dine spørgsmål.
Hvad forårsager ondt i halsen om natten?
om natten af forskellige årsager, fra at tale hele dagen til at have en alvorlig infektion. ondt i halsen du kan opleve. Årsager til ondt i halsen om natten måske:
allergier
- Når du er allergisk over for noget og udsættes for det i løbet af dagen, reagerer din krop, som om den er blevet angrebet.
- Du kan føle en brændende og kløende hals om natten på grund af allergener som kæledyrsskæl, støv, cigaretrøg og parfume.
udledning i halsen
- Du oplever et postnasal drop, når for meget slim flyder fra dine bihuler til din hals.
- I dette tilfælde vil din hals blive kløende og øm.
Dehydrering
- Dehydrering at tørsten udtørrer halsen.
- Når du er dehydreret under søvn, øges modtageligheden for ondt i halsen.
Snorken og søvnapnø
- Snorken kan irritere hals og næse og forårsage ondt i halsen om natten.
- Folk, der snorker højt eller ofte, kan have obstruktiv søvnapnø.
- Søvnapnø er en tilstand, hvor en person midlertidigt holder op med at trække vejret, mens han sover. Det opstår som følge af forsnævring eller obstruktion af luftvejene.
- Mennesker med søvnapnø kan opleve ondt i halsen på grund af snorken eller vejrtrækningsbesvær.
virusinfektion
Virale infektioner tegner sig for omkring 90% af tilfælde af ondt i halsen. Nogle af de mest almindelige vira er dem, der forårsager forkølelse og influenza. Begge sygdomme kan forårsage tilstoppet næse og postnasal drop. Begge forværrer ondt i halsen om natten.
reflukssygdom
- Gastroøsofageal reflukssygdomer en tilstand, hvor mavesyre og andet maveindhold kommer i spiserøret. Spiserøret er det rør, der forbinder mund og mave.
- Mavesyre kan brænde og irritere slimhinden i spiserøret og forårsage ondt i halsen.
"Hvad forårsager ondt i halsen om natten?Andre situationer, hvor vi kan sige ", er:
- Luften i rummet er tør
- Halsmuskelspændinger
- epiglottitis
Hvis din halsbetændelse varer længere end to til tre dage, bør du søge læge.
Hvordan forebygger man ondt i halsen, der opstår om natten?
Det er ikke altid muligt at forhindre situationer, der kan forårsage ondt i halsen. Men følgende tips hjælper dig med at få en behagelig nat:
- Hold et glas vand ved siden af sengen. Drik, når du vågner om natten (for at forhindre ondt i halsen forårsaget af dehydrering)
- Tag medicin mod sinus, allergi eller forkølelse ved sengetid for at reducere postnasal drop
- Brug hypoallergene puder.
- Brug ikke sovespray og parfume, der kan irritere halsen og udløse visse allergier.
- Sov med lukkede vinduer for at reducere eksponeringen for allergener, forurening og andre irriterende stoffer.
- Sov med to eller tre puder for at lindre refluks.
Hvad kan du spise for at lindre ondt i halsen om natten?
Visse fødevarer og drikkevarer hjælper med at lindre ubehag og forhindre irritation i tilfælde af ondt i halsen. Her er de fødevarer og drikkevarer, der kan være gode til ondt i halsen...
- Varm te
- Bal
- suppe
- Havregryn
- Mos kartofler
- bananer
- yoghurt
Undgå disse fødevarer, hvis du har ondt i halsen
- Citrus
- tomater
- Sure drikkevarer såsom alkohol og mejeriprodukter
- Kartoffelchips, kiks og andre snacks
- Sure eller syltede fødevarer.
- Tomatjuice og saucer
- Baharat