røllike( Achillea millefolium ) er en lægeurt og har været brugt i tusinder af år på grund af dens potentielle sundhedsmæssige fordele. Der er 140 forskellige arter med klyngede blomster og fjeragtige aromatiske blade.
Undersøgelser viser, at denne urt kan have en række fordele som urtete, ekstrakt eller æterisk olie.
Hvad er Yarrow?
røllike (Achillea millefolium), Asteraceae Det er en flerårig urt fra familien. På grund af dets forskellige terapeutiske anvendelser i folkemedicin og traditionel medicin Achillea Det er den bedst kendte art af slægten.
røllike Planten vokser naturligt i tempererede områder på den nordlige halvkugle, herunder Nordamerika, Europa og Asien. Den har bregne-lignende blade og røde, lyserøde, laks, gule og hvide blomster.
Normalt i naturen hvid røllike ve gul røllike Du kan se.
Også kendt som bregneblads-ryllike Achillea filipendulinaDet er en sort hjemmehørende i Kaukasus, Iran og Afghanistan.
røllike blomstDu kan spise det og bruge det til at lave te.
Blomster og blade er rige på næringsstoffer og phytonutrients, som er kemiske forbindelser, der forekommer naturligt i planter.
Undersøgelser, røllikeDen viser, at den indeholder de sundhedsfremmende og antiinflammatoriske fytokemikalier flavonoider, carotenoider og terpener. Eksempler på antioxidanter isoleret fra planten er:
- Luteolin
- Apigenin
– Casticin
– Centaureidin
– Artemetine
– Sesquiterpenoider
– Paulitine
– Isopaulitin
– Desacetylmatrikarin
– Psilostachyn
Fordele ved røllikeurter og røllikete
Fremskynder sårheling
Siden oldgræsk tid røllikeDet er blevet brugt til at behandle sår.
En dyreforsøg, Ekstrakter af røllikeblade fundet at udvise antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber, der hjælper sårheling.
Den samme undersøgelse bemærkede også, at dette ekstrakt kan øge fibroblaster, celler, der hjælper med at regenerere bindevæv og helbrede kropssår.
Lindrer fordøjelsesproblemer
røllike langvarige symptomer omfatter mavesmerter,diarré,hævelse veforstoppelse Det bruges til at behandle fordøjelsesproblemer såsom sår og irritabel tyktarm (IBS).
Denne urt indeholder flavonoider og alkaloider, planteforbindelser kendt for at lindre fordøjelsesbesvær.
I en undersøgelse af rotter, røllikeekstrakt Tonicen har vist anti-ulcus egenskaber og beskytter mod mavesyreskader.
En anden dyreforsøg, røllike teHan fandt ud af, at flavonoidantioxidanterne i cedertræ kan bekæmpe fordøjelsesspasmer, betændelse og andre IBS-symptomer.
Hjælper med at reducere symptomer på depression og angst
røllike teflavonoider og alkaloider idepression veangstlindrer symptomer.
Undersøgelser, røllike teDen viser, at plantebaserede alkaloider, såsom dem i , reducerer udskillelsen af kortikosteron, et hormon, der forhøjes under kronisk stress.
En undersøgelse administreret oralt til rotter. røllike fundet, at æteriske olier reducerer angst og fremmer daglig mental og fysisk aktivitet.
Det er gavnligt for hjernesundhed
røllikemultipel sklerose, karakteriseret ved betændelse i hjernen og rygmarven forårsaget af en virusinfektion AlzheimerDet er gavnligt for nogle hjernesygdomme såsom Parkinsons og encephalomyelitis.
Et nyligt dyrestudie røllikeekstraktHan bemærkede, at encephalomyelitis reducerer sværhedsgraden af encephalomyelitis, såvel som hjernebetændelse, rygmarv og hjerneskade.
En rotteundersøgelse, røllike fandt ud af, at dets antioxidanter har anti-anfaldseffekter, og at denne urt kunne være en lovende behandling for mennesker med epilepsi.
Andre rotteundersøgelser viser også, at denne urt kan forebygge symptomer på Alzheimers og Parkinsons sygdomme såsom hukommelsestab, fysisk bevægelse.
Bekæmper betændelse
Mens betændelse er en naturlig kropslig reaktion, kan kronisk inflammation føre til celle-, vævs- og organskader.
røllike Det reducerer hud- og leverbetændelse, som kan hjælpe med at behandle hudinfektioner, tegn på hudældning og ikke-alkoholisk fedtleversygdom.
Et reagensglasstudie, røllikeekstraktDe fandt ud af, at afskalning ikke kun reducerer inflammation, men også øger hudens fugtighed.
Andre reagensglasundersøgelser har bemærket, at dette ekstrakt kan reducere leverbetændelse og bekæmpe høj feber.
Understøtter immunfunktion
I Kina, Europa og Indien bruges denne urt som et traditionelt middel mod forskellige sundhedsproblemer, især for at lindre betændelse i tarmene og kvindelige forplantningsorganer. Ekstrakterne er kendt for at have anti-inflammatoriske egenskaber.
Forskere, røllikeHan mener, at syrenens evne til at undertrykke betændelse hænger sammen med, at den indeholder både flavonoider og sesquiterpenlaktoner.
Derfor røllike, eksem Det indgår ofte i aktuelle produkter til inflammatoriske hudproblemer som f.eks
røllike Det er også blevet brugt i folkemedicin til behandling af feber, forkølelse og influenza.
Yarrow æterisk olieforynger hele kroppen. Ved at stimulere lever, mave og tarme optimerer den metaboliske funktioner såsom nedbrydning af fødevarer og optagelse af næringsstoffer, og hjælper med at vokse sig stærkere og sundere.
Det sikrer også en ordentlig udskillelse, regulerer endokrin udskillelse af hormoner og enzymer og styrker nervesystemet og gør dig dermed mere opmærksom og aktiv, samtidig med at den i sidste ende beskytter dig mod infektioner ved at styrke immunsystemet.
Leverer blod til koagulering
Brugt i moderate mængder kan denne urt stimulere blodpropper, hvilket gør den meget værdifuld til akutte skader; for store mængder af denne urt kan dog virke blodfortyndende i kroppen, så der skal udvises forsigtighed.
Forhindrer uregelmæssig menstruation
Brug af denne urt, især i teform, til at opretholde en regelmæssig menstruationscyklus kan hjælpe med at øge regelmæssigheden og opretholde reproduktiv sundhed.
slimløsende
Yarrow æterisk olieSom slimløsende middel fjerner det overbelastning i brystet, bronkierne og næsen og sparer også slim. Det hjælper også med at behandle forkølelse og er især nyttigt til hostekontrol.
Blødgør huden
Yarrow æterisk olieDen indeholder hemmeligheden bag en glattere og yngre hud med en afbalanceret mængde fugt. Det holder huden fri for tørhed, revner, infektioner og synlige, grimme ar.
Det er antipyretisk
RøllikeolieDens febrifugerende egenskab hjælper med at sænke kropstemperaturen ved at fremme sveden (sved i naturen) og bekæmpe infektioner, der forårsager feber. Det lindrer også betændelse forårsaget af feber.
RøllikeolieDet er også nyttigt i behandlingen af kredsløbssygdomme såsom åreknuder og hæmorider, såvel som nogle hudsygdomme, sår, forbrændinger, acne, dermatitis, kolik, forstoppelse og infektioner i fordøjelsessystemet, urinvejene og reproduktive organer.
Anvendelser af Yarrow
røllikeDet har mange imponerende anvendelser, herunder i madlavning, som et urtetilskud, i eddikeolier og til kosmetisk brug.
røllike Når stilkene knuses, kan de frigivne olier tilsættes til forskellige kosmetikprodukter for at forstærke deres astringerende virkning på huden.
røllikekan dyppes i varmt vand for at afsløre rigelige antioxidanter og aktive ingredienser.
Hvad er skaderne ved røllike- og røllikete?
røllike teSelvom det er sikkert for de fleste mennesker, bør nogle mennesker være forsigtige.
Gravide eller ammende kvinder, da det kan udløse aborter og påvirke menstruationscyklussen røllike bør ikke tage.
Det bør ikke indtages før og i 2 uger efter operationen, da det øger risikoen for blødning.
Yarrow æterisk olie kan have neurotoksiske virkninger og kan forårsage hovedpine og hudirritation, hvis du fortsætter med at bruge høje doser i længere tid.
røllikeKan forårsage en allergisk reaktion hos personer, der er allergiske over for ragweed og andre relaterede planter.
Også personer med blødningsforstyrrelser eller tager blodfortyndende medicin kan øge deres risiko for blødning. røllike tebør ikke drikke.
Hvis du tidligere har haft en kronisk sygdom, eller hvis du regelmæssigt bruger medicin røllike Tal med din læge, inden du bruger den.
Hvordan laver man røllikete?
røllikeDet er tilgængeligt i forskellige former såsom pulver, salve, tinktur, ekstrakt og tørrede blade og blomster.
1-2 tsk (5-10 gram) blade og blomster kan laves til te ved at trække i kogende vand i 5-10 minutter. Udover tørrede krydderurter sælges der også færdiglavede teposer.
Som et resultat;
røllikeDet har været brugt medicinsk siden oldtiden, herunder i urtete.
Forskning viser, at dets planteforbindelser kan gavne sårheling, fordøjelsesproblemer, hjernesygdomme og andre tilstande.
røllike teSpørg en sundhedspersonale, om det passer til dig.
