Beth yw Cnau Ffrengig Du? Manteision, Niwed a Gwerth Maethol

cnau Ffrengig duMae ganddo broffil maetholion trawiadol. Mae ganddo fanteision megis lleihau'r risg o glefyd y galon a darparu colli pwysau.

Mae'r cyfansoddion gwrthocsidiol a gwrth-bacteriol a geir yn ei groen allanol a rhisgl yn fuddiol ar gyfer trin heintiau parasitig a bacteriol yn naturiol.

Yn yr erthygl "Beth mae cnau Ffrengig du yn ei olygu?, "manteision cnau Ffrengig du, a "cnau Ffrengig du yn niweidio" bydd materion yn cael sylw.

Beth yw Cnau Ffrengig Du?

cnau Ffrengig du neu juglans nigra, Mae'n rhywogaeth sy'n tyfu'n wyllt. Mae'r craidd yn cynnwys gorchudd allanol sych a elwir yn gorff a chragen galed.

Mae'r rhan hadau fel arfer yn cael ei fwyta'n amrwd neu wedi'i rostio a dyma'r rhan olewog. Mae ei goesyn yn cynnwys gwrthocsidyddion ac fe'i defnyddir mewn darnau ac atchwanegiadau at ddibenion meddyginiaethol megis trin heintiau parasitig neu leihau llid.

Mae'r goeden yn frodorol i'r Himalayas, Kyrgyzstan a Chanolbarth Asia ac fe'i tyfwyd yn Ewrop mor gynnar â 100 CC. 

coeden cnau Ffrengig du Fe'i defnyddiwyd yn hanesyddol hefyd i leddfu twymynau, trin anhwylderau'r arennau, problemau gastroberfeddol, wlserau, y ddannoedd a brathiadau nadroedd.

Gwerth Maethol Black Walnut

dail cnau Ffrengig duMae ei rhisgl a'i aeron yn cynnwys cynhwysyn o'r enw jwglone o'r enw 5-hydroxy-1,4-naphthaledione, cynhwysyn gweithredol y gwyddys ei fod yn effeithiol yn erbyn mwydod, firws mosaig tybaco, a H-pylori.

Plumbagin neu 5-hydroxy-2-methyl-1,4-naphthoquinone, yn Juglans nigra Mae'n gydran quinoid. 

Mae gan Plumbagin fudd iechyd posibl fel niwro-amddiffynnol. Mae'n atal twf ectopig canser y fron, melanoma a chelloedd canser yr ysgyfaint lle nad yw'r celloedd yn fach. 

Dywedir bod plumbagin yn achosi apoptosis ac yn atal twf celloedd canser y prostad a chanser y pancreas. 

Gwerthuswyd Plumbagin am weithgaredd gwrth-falaria yn erbyn Anopheles stephensi Liston, fector mosgito malaria.

Ar ôl tair awr o amlygiad, gwelwyd marwolaeth larfal yn erbyn A. stephensi. mewn Ymchwil Parasitoleg Mae'r canlyniadau a gyhoeddwyd yn dangos y gellir ystyried plymen fel ffynhonnell naturiol newydd bosibl o larfaladdwyr ar gyfer rheoli malaria.

cnau Ffrengig duMae'r cydrannau eraill sydd wedi'u cynnwys yn cynnwys:

- deilliad 1-alffa-tetralone

– (-) – rhanbarth

- Stigmasterol

- Beta-sitosterol

- Taxifolin

— Kaempferol

- Quercetin

— Myricetin

cnau Ffrengig du mae hefyd yn cynnwys symiau uwch o gwrthocsidyddion, polyffenolau ac asidau brasterog mono-annirlawn fel gama-tocopherol.

Mae'r cynhwysion hyn wedi bod yn gysylltiedig ag atal neu drin sawl math o glefydau, gan gynnwys cyflyrau niwroddirywiol, canser, a diabetes.

cnau Ffrengig duYmhlith maetholion eraill yn ffolad, melatonin a ffytosterolau. 

cnau Ffrengig duOherwydd ei gyfansoddiad ffytocemegol a ffytonutrient, gallai fod o fudd i hybu iechyd cyffredinol.

Mae'n uchel mewn protein, brasterau iach, a llawer o fitaminau a mwynau. 28 gram cynnwys maethol cnau Ffrengig du fel a ganlyn; 

Calorïau: 170

Protein: 7 gram

Braster: 17 gram

Carbohydradau: 3 gram

Ffibr: 2 gram

Magnesiwm: 14% o'r Derbyniad Dyddiol Cyfeirnod (RDI)

Ffosfforws: 14% o'r RDI

Potasiwm: 4% o'r RDI

Haearn: 5% o'r RDI

Sinc: 6% o'r RDI

Copr: 19% o RDI

Manganîs: 55% o'r RDI

Seleniwm: 7% o'r RDI

Beth yw Manteision Cnau Ffrengig Du?

cnau Ffrengig duMae'r ffibr, asidau brasterog omega 3, a gwrthocsidyddion mewn olew olewydd yn darparu amrywiaeth o fanteision iechyd. 

Yn ychwanegol, plisgyn cnau Ffrengig duMae ganddo briodweddau gwrthfacterol unigryw ac fe'i defnyddir mewn detholiadau ac atchwanegiadau meddygaeth lysieuol.

Yn fuddiol i iechyd y galon

cnau Ffrengig duyn cynnwys amrywiaeth o faetholion a chyfansoddion sydd o fudd i iechyd y galon, gan gynnwys:

Asidau brasterog Omega 3

Mae'n gwella rhai ffactorau risg clefyd y galon, megis pwysedd gwaed uchel a lefelau colesterol.

tannin

Mae'n gwella iechyd y galon trwy helpu i ostwng pwysedd gwaed a gostwng lefelau lipid gwaed.

asid ellagic

Mae'n helpu i atal culhau'r rhydwelïau a achosir gan groniad plac a all arwain at glefyd y galon.

Mae ganddo briodweddau gwrth-ganser

cnau Ffrengig duyn cynnwys cyfansoddyn antitumor o'r enw jwglone. Canfu astudiaethau tiwb prawf fod y cyfansoddyn hwn yn lleihau twf tiwmor yn sylweddol.

Mae sawl astudiaeth tiwb yn dangos y gall jyglon achosi marwolaeth celloedd mewn rhai celloedd canseraidd, gan gynnwys yr afu a'r stumog.

Yn ychwanegol; Mae'n cynnwys gwrthocsidyddion flavonoid y dangoswyd eu bod yn cael effeithiau buddiol yn erbyn canser yr ysgyfaint, y fron, y prostad a'r colon.

Mae ganddo briodweddau gwrth-bacteriol

plisgyn cnau Ffrengig du Mae'n uchel mewn tannin, cyfansoddion ag eiddo gwrthfacterol. 

Y tannin yma, er enghraifft, sy'n achosi clefydau a gludir gan fwyd Listeria, Salmonella ve E. coli Mae ganddo effeithiau gwrthfacterol yn erbyn bacteria fel

Astudiaeth tiwb profi darnau cregyn cnau Ffrengig dubacteriwm a all achosi heintiau Staphylococcus aureus Canfuwyd bod ganddo weithgaredd gwrthocsidiol a gwrthfacterol sy'n atal twf

Yn gwrthyrru parasitiaid

plisgyn cnau Ffrengig duUn o'i brif gynhwysion gweithredol yw jwglone. Mae jwglone yn gweithio trwy atal rhai ensymau sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad metabolaidd.

Mae'n wenwynig iawn i'r rhan fwyaf o bryfed llysysol - a ddefnyddir yn aml fel plaladdwr naturiol - ac ymchwilwyr cnau Ffrengig duFe wnaethant arsylwi y gall y mwydod parasitig gael eu diarddel o'r corff.

cnau Ffrengig du Mae'n effeithiol yn erbyn llyngyr, llyngyr, llyngyr pin neu lyngyr edau, a pharasitiaid berfeddol eraill.

Mae ganddo weithgaredd gwrthffyngaidd a gwrthficrobaidd

Anaeddfed plisgyn cnau Ffrengig duMae'r sudd a geir o'r dyfyniad wedi'i ddefnyddio mewn meddygaeth werin ers blynyddoedd lawer fel triniaeth ar gyfer heintiau ffwngaidd dermatoffytig amserol, lleol fel y darwden.

Mae'r heintiau ffwngaidd hyn fel arfer yn cynnwys meinweoedd keratinized fel gwallt, croen ac ewinedd. Gall heintiau o'r fath fod yn gronig ac yn gallu gwrthsefyll triniaeth, ond anaml y byddant yn effeithio ar iechyd cyffredinol y claf.

plisgyn cnau Ffrengig duAwgrymwyd bod gweithgaredd biolegol naphthoquinone o ganlyniad i jwglone (5-hydroxy-1,4 naphthoquinone).

Cymharwyd gweithgaredd gwrthffyngaidd jwglone hefyd ag asiantau gwrthffyngaidd hysbys eraill megis griseofulvin, clotrimazole, tolnaftate, triacetin, undecylenate sinc, seleniwm sylffid, liriodenine a methionin liriodenine.

Mewn astudiaeth, penderfynwyd bod jyglone yn arddangos gweithgaredd gwrthffyngaidd cymedrol tebyg i'r cyfryngau gwrthffyngaidd sydd ar gael yn fasnachol, sinc undecylenate a seleniwm sylffid.

Yn fewnol, cnau Ffrengig duFe'i defnyddir ar gyfer rhwymedd cronig, toxemia berfeddol, rhwystr porthol, hemorrhoids a giardia.

Manteision Cnau Ffrengig Du ar gyfer y Croen

cnau Ffrengig duMae'r taninau ynddo yn cael effaith astringent, a ddefnyddir i dynhau'r epidermis, pilenni mwcaidd a lleddfu llid. 

cnau Ffrengig du cymwysiadau dermatolegol sy'n gysylltiedig â dafadennau firaol, ecsema, acne, soriasis, xerosis, tinea pedis, ac eiddew gwenwyn. 

A yw Cnau Ffrengig Du yn Gwanhau?

Mae astudiaethau'n dangos bod bwyta cnau, yn enwedig cnau Ffrengig, yn helpu i golli pwysau.

calorïau mewn cnau Ffrengig du Er eu bod yn uchel mewn calorïau, daw'r rhan fwyaf o'r calorïau hyn o frasterau iach. Mae brasterau yn lleihau newyn, gan eu bod yn helpu i gynyddu'r teimlad o lawnder.

Sut i Ddefnyddio Cnau Ffrengig Du

plisgyn cnau Ffrengig duMae'r cyfansoddion planhigion ynddo yn cael eu tynnu a'u defnyddio fel atchwanegiadau ar ffurf capsiwlau neu ddiferion hylif. Oherwydd ei briodweddau gwrthfacterol plisgyn cnau Ffrengig duCeir trwyth o Mae'n feddyginiaeth naturiol yn erbyn heintiau parasitig.

Detholiad o ddeilen cnau Ffrengig duGellir ei ddefnyddio i drin cyflyrau croen fel ecsema, soriasis, a dafadennau.

Ar ben hynny, mae hanfod ei gefnffordd yn cael ei ddefnyddio fel lliw ar gyfer gwallt, croen a dillad, oherwydd taninau ag effaith dywyllu naturiol.

Beth yw Niwed Cnau Ffrengig Du a Sgil-effeithiau?

cnau Ffrengig duEr bod ganddo lawer o fanteision iechyd, gall achosi niwed mewn rhai achosion.

Pobl sydd ag alergedd i unrhyw gneuen cnau Ffrengig du ni ddylent fwyta na defnyddio atchwanegiadau sy'n eu cynnwys.

Atchwanegiadau cnau Ffrengig duMae ymchwil ar effeithiau'r feddyginiaeth hon yn ystod beichiogrwydd neu wrth fwydo ar y fron yn brin, ac nid yw'n hysbys a yw'r atchwanegiadau hyn yn ddiogel i'w cymryd yn ystod beichiogrwydd neu fwydo ar y fron.

hefyd cnau Ffrengig duGall tannin ryngweithio â rhai meddyginiaethau. Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth, yn feichiog neu'n bwydo ar y fron, dyfyniad cnau Ffrengig du Dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn ei gymryd.

O ganlyniad;

cnau Ffrengig duBlas poblogaidd yng Ngogledd America ac Ewrop, gellir ei ddefnyddio mewn pob math o ryseitiau, o basta i saladau.

cnau Ffrengig duDangoswyd ei fod yn dinistrio rhai celloedd canser, yn trin colig, yn rheoleiddio treuliad ac yn gwella imiwnedd, chwyddedig a chyflyrau anadlol.

Yn benodol, profwyd bod y perlysiau hwn yn curo malaria, yn gwella iechyd cardiofasgwlaidd, yn helpu i gael gwared ar barasitiaid, yn meddu ar briodweddau gwrthficrobaidd ac antifungal, ac yn trin clefydau croen.

cnau Ffrengig duMae ar gael yn fasnachol ar ffurf dyfyniad hylif a chapsiwl. cnau Ffrengig du dim ond dan oruchwyliaeth gweithiwr gofal iechyd proffesiynol y dylid ei gymryd.