Beth yw Te Boldo, Sut Mae'n Cael Ei Wneud, Beth Yw Ei Fuddion?

te boldoTe llysieuol ydyw. llwyn sy'n frodor o Ganol a De America planhigyn boldoFe'i gwneir o ddail.

Argymhellir ar gyfer anhwylderau'r afu, problemau treulio a rhewmatism. Ond tymor hir boldo credir bod defnydd yn arwain at fethiant yr arennau, confylsiynau, a niwed perfeddol.

Beth yw te boldo?

planhigyn boldo, llwyn bytholwyrdd sy'n frodorol i Chile boldo o'r goeden ( Peumus bolws ) a gafwyd. Mae fel arfer yn tyfu mewn ardaloedd mynyddig.

Yn y rhanbarthau lle mae'r planhigyn yn tyfu, fe'i defnyddir ymhlith y bobl i drin problemau treulio, glanhau'r afu a cholli pwysau.

te boldoNid yw'n cael ei yfed bob dydd fel te llysieuol eraill. Mae ganddo effaith feddyginiaethol. Fe'i defnyddir fel meddyginiaeth dim ond pan fo angen.  te boldoi'w fwyta bob dydd cymar yerba Mae'n cael ei yfed trwy ei wanhau â the llysieuol eraill fel 

Beth yw Manteision Te Boldo?

cymhorthion mewn treuliad

• te dail boldoMae'n de llysieuol gwych sy'n dda ar gyfer poen stumog ac yn cefnogi treuliad. Un cwpan yfed te boldoYn helpu i leddfu llosg cylla, sbasmau stumog a chrampiau.
• te boldo Mae hefyd yn dda i'r coluddion. Yn darparu rhyddhad rhag ofn chwyddo, nwy neu golig. 
• Yn helpu i leddfu sbasmau berfeddol a syndrom coluddyn llidus Mae ganddo effaith lleddfol sy'n lleddfu llid mewn achosion o lid.
• te llysieuol boldo, yn lleddfu rhwymedd, yn atal ffurfio nwy, yn hwyluso tynnu tocsinau.
• Mantais arall y te hwn ar gyfer treuliad yw ei fod yn cadw'r system dreulio'n iach trwy fflysio germau, bacteria a hyd yn oed llyngyr berfeddol. 
• gwenwyn bwydMae hefyd yn cael effaith iachau a phuro.

Yn fuddiol i'r iau a'r goden fustl

• te boldo, yn lleddfu anhwylderau'r afu fel tagfeydd yr afu neu golig. 
• Mae ei effaith glanhau ar yr afu yn amddiffyn ac yn cryfhau'r afu rhag afiechydon oherwydd y gwrthocsidyddion a geir mewn te.
• yfed te boldoMae'n cefnogi gweithrediad yr afu trwy ysgogi cynhyrchu bustl, sy'n bwysig ar gyfer treuliad iach.
• Mae hefyd yn helpu i atal cerrig bustl rhag ffurfio.

Yn cryfhau'r system imiwnedd

• te boldoMae'n trin heintiau gyda'i briodweddau gwrthfacterol a gwrthficrobaidd. Mae'n atal afiechydon a achosir gan facteria neu firysau niweidiol.
• Mae'n lleddfu llid trwy dynnu tocsinau a pharasitiaid o'r corff.
• te boldoMae'n gwella amddiffyniad yn erbyn straen amgylcheddol trwy helpu i gefnogi a chryfhau'r system imiwnedd. 

yn ymdawelu

• Un cwpan te boldoMae'n cael effaith tawelu ar y nerfau. Insomnia Mae'n dawelydd ysgafn a all ymlacio'r meddwl pan
• Defnyddir te hefyd i leddfu poen. 
• Mae blinder yn aml yn achosi cur pen a yfed te boldo Mae nid yn unig yn ymlacio ond hefyd yn lleddfu pwysau a phoen yn ardal y pen.

Yn glanhau'r corff 

• te boldo Mae hefyd yn gweithredu fel diuretig. Mae'n helpu i buro'r corff rhag elfennau niweidiol ac yn amddiffyn rhag afiechydon. 

Yn lleddfu poen yn y cymalau

• Effaith lleddfol y te llysieuol hwn, arthritis Mae'n ddefnyddiol mewn achosion o cryd cymalau a rhewmatism. Mae'n lleddfu poen yn y cymalau.

Yn amddiffyn yr arennau a'r bledren

• yfed te boldoMae'n helpu i drin anhwylderau'r arennau a'r bledren. 
• Mae'n lleihau llid y bledren a cystitis Dywedir ei fod yn trin heintiau yn y llwybr wrinol megis heintiau'r llwybr wrinol.
• Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar gerrig yn yr arennau.

Ydy te boldo yn gwanhau?

• Mae yna hefyd y rhai sy'n yfed te boldo i golli pwysau. 
• Oherwydd er ei fod yn toddi ac yn dinistrio brasterau, mae'n cyflymu amsugno maetholion ac yn gwella treuliad.

Sut mae te boldo yn cael ei wneud?

Paratoi te boldo canys;

• 6 gram sych fesul cwpanaid o de dail boldo Fe'i defnyddir a'i ychwanegu at ddŵr poeth heb ferwi. 
• Disgwylir y bydd y te yn cael ei fragu am 10-12 munud, neu hyd yn oed hyd at y cryfder a ddymunir. 
• te boldo mae'n gymharol chwerw a gallwch ddefnyddio mêl neu siwgr i'w felysu. 
• te boldo Fe'i cyfunir yn gyffredin â yerba mate, te llysieuol sy'n frodorol o'r un rhanbarth. 

Beth yw sgil-effeithiau te boldo?

te boldo Mae yna rai anfanteision posibl i yfed.

• Gall ryngweithio â meddyginiaethau teneuo gwaed a meddyginiaethau'r galon. Os ydych yn defnyddio unrhyw un o’r rhain, te boldo Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn yfed.
• te boldoGall bwyta ascaridole mewn dosau mawr niweidio'r afu, gall amlygiad amserol achosi brech ar y croen. 
• boldo neu ni ddylai unrhyw gymysgedd sy'n cynnwys y perlysiau hwn gael ei ddefnyddio gan fenywod sy'n feichiog neu hyd yn oed yn bwydo ar y fron. 
• Wrth ddefnyddio'r planhigyn fel meddyginiaeth lysieuol, ni ddylid mynd y tu hwnt i'r dos a argymhellir. Dylid osgoi defnydd hirdymor.
• Nid oes unrhyw wybodaeth eto am ddiogelwch y planhigyn i blant. O ystyried priodweddau gwenwynig y planhigyn, ni ddylid ei ddefnyddio mewn plant.
• Mae yfed gormod o'r te hwn bob dydd yn afiach, hyd yn oed yn wenwynig. Gall gormod achosi cyfog, pendro, cynnwrf, confylsiynau, hyd yn oed parlys neu farwolaeth. 
• Er bod y te hwn yn dawelydd, gall gormod fod yn anesthetig peryglus, gan ddadactifadu'r system nerfol.
• Peidiwch ag yfed y te hwn mewn hepatitis acíwt, cerrig bustl mawr neu ddwythellau bustl wedi'u blocio. achos te boldo Gall gynyddu swyddogaeth yr afu a choden fustl mewn ffyrdd a all niweidio'r organau hyn.

Faint o de boldo y dylid ei yfed?

• te boldo Ni ddylid ei yfed bob dydd, gan ei fod yn cynnwys ascaridole, cyfansoddyn aromatig a allai fod yn niweidiol.
• Er mwyn lleihau cymhlethdodau posibl, dim ond 1 cwpan (240 ml) pan fyddwch chi'n teimlo bod ei angen arnoch chi. te boldo Gallwch chi yfed. 
• Mae ganddo hefyd ychydig bach wedi'i gymysgu â the yerba mate, a allai fod yn fwy diogel i'w fwyta'n rheolaidd. te boldo Gallwch chi yfed. Mae Yerba mate yn ddiogel ar y cyfan.