PyruvátVyrábí se glykolýzou, což je proces, při kterém se sacharidy štěpí za vzniku energie. pyruvát vápenatýje oblíbený doplněk používaný především při hubnutí. Existují i další výhody založené na výzkumu.
Co je pyruvát vápenatý?
pyruvát vápenatýJde o přirozenou látku produkovanou v našem těle, která přispívá k trávení sacharidů. Nestabilní forma této látky, známá jako kyselina pyrohroznová, se stabilizuje přidáním sodíku nebo vápníku.
pyruvát vápenatýje sloučenina, která spouští Krebův cyklus, ve kterém naše tělo produkuje adenosintrifosfát (ATP), neboli energii, během aerobního dýchání. Aerobní dýchání je dýchání, ke kterému dochází za přítomnosti kyslíku během cvičení, jako je běh.
Přírodní zdroje pyruvátu Patří mezi ně jablka, sýr, pivo a červené víno.
Jaké jsou výhody pyruvátu vápenatého?
Pyruvátje základem Krebova cyklu. Čím více pyruvátu v těle, tím rychleji Krebův cyklus funguje. Při rozkladu glukózy a škrobů působí přeměněná energie jako stimulant k vylučování přebytečného tuku.
PyruvátPři pravidelném užívání zrychluje metabolismus a snižuje tělesnou hmotnost.
Výhody pyruvátu vápenatého mohou být uvedeny jako;
Pomáhá zhubnout
pyruvát vápenatý, Pomáhá zhubnout zvýšením spalování tuků v těle.
pyruvát vápenatý, elma a nachází se již přirozeně v mnoha potravinách, které jíme, jako je sýr. Přirozeně se ale vyrábí v tak malých množstvích, že je pro hubnutí nepraktický. Například 5 gramů pyruvát vápenatý Abyste ji získali, musíte sníst 70 jablek.
Proto kromě správné výživy a pohybu užívání doplňků stravy s pyruvátem vápenatýmPomáhá urychlit spalování tuků.
Transport glukózy a bílkovin do svalových buněk a zajištění optimálního ATP, pyruvát vápenatýjsou výhody.
Tím, že dodává energii vytrvalostním sportovcům, podporuje menší únavu.
Například jedna studie zjistila 75 gramů dihydroxyacetonu v kombinaci se 25 gramy pyruvát vápenatýukázal 20procentní nárůst svalové vytrvalosti tricepsu během sedmi dnů suplementace.
Chrání zdraví očí
studie na zvířatech, pyruvát vápenatýTyto studie ukazují, že může pomoci předcházet nebo oddálit vznik šedého zákalu.
Ve studii prasat zotavujících se po operaci kardiopulmonálního bypassu, podávání pyruvátu prospíval srdeční činnosti.
Podporuje výkon při cvičení
Bojuje proti únavě zlepšením energetické hladiny u vytrvalostních sportovců.
Jaké jsou vedlejší účinky pyruvátu vápenatého?
pyruvát vápenatý produkovány a přirozeně využívány v těle. V takovém případě je předávkování nepravděpodobné. Nežádoucí účinky jsou většinou způsobeny užíváním doplňků.
pyruvát vápenatýJe bezpečný, pokud se užívá v doporučených dávkách. Ale při vysokých dávkách může dojít k nežádoucím vedlejším účinkům.
pyruvát vápenatý Nejčastěji hlášené nežádoucí účinky při jeho užívání, průjem, plyn aotok jako jsou gastrointestinální potíže.
Nežádoucí účinky lze zlepšit snížením dávky nebo úplným ukončením užívání doplňku.
pyruvát vápenatý Nejčastěji se užívá perorálně ve formě prášku nebo kapslí.
Dávkování používané v různých studiích se pohybuje od 0.5-6 čajových lžiček (2-30 gramů) denně.
Někteří lidé, pyruvát vápenatý by se měl vyhnout jeho používání. Například těhotné a kojící ženy by jej neměly brát primárně z bezpečnostních důvodů.
I když je k dispozici jen málo informací o jeho interakcích s jakýmkoli lékem, vždy je to možné. K tomu musíte pyruvát vápenatý Před použitím se poraďte se svým lékařem.
