Radice di Licorice Hè cunnisciutu ancu "radica dolce" (perchè cuntene un compostu chì rende u zuccheru 50 volte più dolce). Sta radica hà numerosi benefici per a salute. Pò aiutà à trattà u cancer, à migliurà a salute di u cervellu, è aiuta à trattà a diabetes. Radice di Licorice Hà ancu proprietà antiinflamatorii è expectoranti.
in l'articulu "Cosa faci a radica di liquirizia, a cosa serve", "A radica di liquirizia si indebolisce", "Quali sò i benefici di a radica di liquirizia", "Quali sò i danni di a radica di liquirizia" Dumande cum'è questu seranu risposte.
Chì sò i benefici di a radica di licorice?
Radice di Licorice Hè cunnisciutu principalmente per a so capacità di guarì u trattu gastrointestinali. Contene glycyrrhizin (cuntene u compostu attivu in a radica di licorice), un compostu cunnisciutu per riduce u risicu di cancru è a inflamazioni.
Radice di Licorice Altri composti bioattivi impurtanti in questu aiutanu à rinfurzà a funzione cerebrale è à trattà a diabetes. A fibra truvata in a radica pò aiutà à a perdita di pisu. Richiesta benefici è danni di a radica di licorice...
Pò migliurà a salute gastrointestinali
Radice di Licorice Pò aiutà à trattà e cundizioni cum'è u reflux à l'acidu. Questu hè soprattuttu veru per DGL o radica di liquirizia deglyceridized.
DGL hè cunnisciuta per aumentà a produzzione di mucus è questu prutege u revestimentu di u stomacu da l'acidu eccessivu. DGL aiuta ancu à allevà nausea è ulcere.
A radica hè ancu assuciata cù GERD (malattia di riflussu gastroesofagicu), ardore di stomacu, reflux acidu Puderà ancu trattà altri sintomi cum'è vomitu è vomiting.
Radice di LicoricePuderà ancu aiutà à trattà e ferite di stomacu perchè hè un agentu antiinflamatoriu. A radica accelera ancu a guariscenza di u stomacu.
Pò aiutà à trattà u cancer
Un studiu americanu radica di liquirizia è i so derivati ponu furnisce una prutezzione contru u dannu di l'ADN. radica polifenoli induce ancu a morte di e cellule cancerose.
Alcune ricerche radica di liquirizia dice chì pò aiutà à prutezzione di a qualità di vita di i malati di cancru megliu cà a chimioterapia.
A glicirrizina in a pianta provoca a morte di e cellule di u cancer in u cancer di prostata. I studii revelanu u so potenziale terapeuticu contr'à u cancer di prostata.
Pò migliurà a salute di u cervellu
Radice di LicoriceHè statu trovu chì l'acidu glycyrrhizic in i rati aiuta à trattà a neuroinflammation è a disfunzione cognitiva in i topi.
Radice di Licorice Un altru compostu in questu chjamatu liquiritigenin hè statu truvatu per avè proprietà antiinflamatorii. In u risultatu, pò aiutà à trattà a neuroinflammation Alzheimer.
Pò aiutà à trattà a diabetes
Radice di LicoriceHè statu trovu chì e molécule in ellu anu proprietà anti-diabetic in studii di ratu.
Più interessante, estratto di liquirizia I ratti diabetici chì anu datu a droga anu avutu una calata di i livelli di zuccaru in sangue. Radice di Licorice Diversi sustanzi in questu, à dì glabridin è amorfrutin, sò stati cunsiderati rispunsevuli di stu benefiziu.
A radica di licorice pò aiutà à a perdita di pisu
Un studiu 3.5 grammi per ghjornu licorice hà dimustratu chì l'ingesta di nutrienti pò riduce u grassu di u corpu di 4%. Radice di Licorice cuntene ancu fibra, chì pò aiutà una persona à sente piena è riduce l'appetite.
Studii preliminari ancu radica di liquiriziadice chì pò riduce a massa di grassu di u corpu. A radica hà ancu effetti desiderate nantu à u grossu di u grassu di u corpu.
Studii ancu radica di liquirizia hà dimustratu chì u supplementu cù l'oliu di flavonoidi pò riduce u grassu tutale di u corpu è u grassu viscerale in individui sovrappesu. tè di radice di liquirizia Puderà ancu aiutà à riduce u grassu di u corpu, ma questu ùn hè ancu pruvucatu.
Pò migliurà a salute di u fegatu
Radice di LicoriceE so proprietà antiinflamatorii sò state trovate per prutege u fegatu da a ferita indotta da l'alcohol. A radica hè cunnisciuta per migliurà a difesa antioxidante in questu casu.
Studii ancu radica di liquiriziaHè statu dichjaratu chì pò furnisce sollievu in a malatia di fegatu grassu senza alcolu. Hè statu ancu truvatu per avè qualchì effetti terapèuti nantu à altre cundizione di u fegatu cum'è l'icterizia.
Pò cumbatte a inflamazioni
Radice di Licorice Hè soprattuttu efficace in u trattamentu di a inflamazioni di u trattu digestivu. Glycyrrhizin in a radica impedisce a inflamazioni di u tissutu riducendu a furmazione di spezie di l'ossigenu reattivu.
A radica pruteghja contra a inflamazioni crònica è e cundizioni cunnessi cum'è l'artrite, secondu i studii di u mouse. In più licoriceHè cresce chì agisce cum'è i corticosteroidi naturali di u corpu (composti chì reducennu a inflamazioni).
Puderà allevà a fatigue surrenale è altri prublemi hormonali
Radice di Licorice, equilibriu l'hormonepò aiutà vi. A radica hè tradiziunale aduprata per equilibrà l'hormone femine, per allevà cusì i sintomi di u sindromu premenstrual è a menopause. Radice di Licorice I flavonoidi ponu avè un effettu estrogenicu benefica nantu à e cellule umane.
Radice di Licorice hè ancu utilizatu in supplementi di erbe specificamente prescritti per u trattamentu di u sindromu di l'ovariu poliquisticu o PCOS.
Rinforza l'immunità
Radice di LicoriceHavi proprietà antivirali è antimicrobiche chì aiutanu à rinfurzà l'immunità. Radice di Licorice Sicondu studii fatti nantu à l'anatre, a glicirrizina pò stimulà l'immunità è aiutà à cumbatte parechje infizzioni virali. Puderà ancu prevene altre infizzioni bacteriale è fungi.
Radice di Licorice ghjoca ancu un rolu à allevà a tosse è altre malatie di e vie respiratorie. Havi proprietà expectoranti. A radica pò ancu curà u friddu cumuni è mal di golasi calma.
A radica copre a gola cun una fina film di mucus è prutegge i tessuti delicati in l'internu.
Puderà aumentà a fertilità masculina
Studii radica di liquiriziahà dimustratu chì pò aiutà à trattà a disfunzione erettile. A radica migliurà a salute generale à u livellu cellulare. Hà ancu effetti beneficii nantu à i livelli hormonali maschili.
un studiu talianu radica di liquiriziaDichjara chì a droga pò riduce i livelli di testosterone di serum in l'omi. Per questu scopu radica di liquirizia Parlate à u vostru duttore prima di usu.
Allevia i sintomi di u PMS è a menopausa
Radice di Licorice Allevia i crampi menstruali. Pò alleviare i spasmi è u dolore. Certi ricerchi dichjaranu chì pò aiutà à allevà i vampate di calore.
L'erba hà un effettu estrogenu cum'è in e donne è questu hè PMS è ménopause Aiuta à allevà i sintomi.
In un studiu, radica di liquiriziaHè stata trovata assai megliu cà a terapia di rimpiazzamentu di l'hormone per riduce a durazione di i vaghjime.
Migliora a salute orale
studii, radica di liquiriziadi u cavità dentaleHè statu dimustratu chì pò riduce u cancer è aiutà à trattà altre malatie orali cum'è caries è candidiasis orali. Aiuta ancu à prevene a periodontitis, una malatia orale seria chì distrugge e gengive, l'osse è i tessuti chì prutegge i denti.
Radice di LicoriceHè cunnisciutu ancu di rinfrescà naturalmente u soffiu. Pò ancu prevene a carie dentale.
Studi in topi anu dimustratu chì una ceppa chjamata Glycyrrhiza glabra radica di liquirizia Dice chì u tipu pò induce u sonnu è ancu aumentà a durata di u sonnu.
Radice di Licorice Dui altri composti in questu, glabrol è liquiritigenin, ponu ancu ghjucà un rolu. L'estratti di etanolu di a radica sò stati trovati per aumentà a durata di u sonnu non-REM in i topi.
Beneficii di a radice di licorice per a pelle
Radice di LicoriceHavi proprietà antisettiche, antiinflamatorii è calmante chì aiutanu à guarì una varietà di cundizioni di a pelle cum'è rossu è inflammazioni. A radica di licorice pò sbiancà a pelle.
Sicondu evidenza anecdòtica, regulare usu di radica di liquirizia Puderà aiutà à sguassate macchie è spots scuri.
Radice di LicoriceUna decocuzione di nude pò esse usata cum'è una lotione di sunscreen per prutege a pelle da i sunburns è u tanning. Per trattà i danni di u sole, pudete applicà una maschera preparata mischjendu pepino trituratu in tè di licorice.
Beneficii di licorice Root per i capelli
A ricerca nantu à questu sughjettu hè limitata. Hè dichjaratu chì i flavonoidi, fitoestrogeni è altri olii essenziali in a radica pò aiutà à prumove a salute di i capelli.
Radice di LicoriceE so proprietà calmanti (anti-irritanti) ponu aiutà à calmà e cundizioni di u scalp cum'è a caspa.
Ancu s'ellu ùn hè micca pruvata scientificamente, tè di radice di liquiriziaHè cunsumatu da certi pirsuni per luttà contra a perdita di capelli prematura.
L'usu di licorice Root
Cum'è un gel o crema
Pò esse appiicatu à e zone affettate di a pelle. polvere di radice di liquiriziaPudete mischjà cù l'acqua è fate una pasta. gel di liquirizia Pudete ancu cumprà.
cum'è polvere
Pò aiutà à trattà i prublemi di a pelle cum'è l'acne.
Cum'è una tintura
Pudete cunsumà da 3 à 4 gocce di sucu di fruttu in questu.
cum'è tè
Mettite a radica in acqua fogera è lasciate coccia per circa 10 minuti. Pudete beie una tazza prima di andà in lettu. Pudete ancu fà tè cù foglie di liquirizia secca è macinata.
Estratto o estratto di radice di licorice
Pudete piglià ogni ghjornu. Pigliate in cunfurmità cù a dosa indicata nantu à l'etichetta di u produttu.
Cum'è un extracte liquidu
Radice di Licoricehè a forma più usata.
Cum'è una droga potenziale
Pò aiutà à trattà a malatia di Addison (un tipu di diabete causatu da una carenza hormonale) è u lupus (una malatia inflamatoria causata da u sistema immune chì attacca i tessuti di u corpu). Per questu scopu, a ricerca in questa direzzione hè limitata. radica di liquirizia Parlate à u vostru duttore prima di usu.
Chì sò l'effetti secundari di a radica di licorice?
U cunsumu longu di radica di licorice pò causà effetti avversi in certi persone. Questi sò prublemi cum'è cundizzioni di cori, ipokaliemia, prublemi renali, prublemi sessuale in l'omi è ipertensione in i zitelli.
Pò causà prublemi di cori
A radica pò aumentà i livelli di pressione di sangue. Questu pò aggravate e cundizioni cardiache. Quelli chì anu una storia di insufficienza cardiaca congestiva ùn deve micca aduprà a radica di licorice.
Pò causà ipokaliemia
Estremu ingesta di liquirizia pò causà livelli estremamente bassi di potasio in u corpu, purtendu à ipokaliemia. Dunque, s'è vo avete bassi livelli di potasio, radica di liquirizia Evite aduprà.
Pò causà malatie renali
In certi casi, individui cù ipertensione licorice insufficienza renale indotta.
Pò aggravà i prublemi sessuale maschili
Certi studii radica di liquiriziamostra chì pò riduce i livelli di testosterone in l'omi.
Pò causà sbilanciamenti hormonali
Radice di LicoriceHè da esse evitata s'ellu ci hè una cundizione chì pò esse aggravata da l'estrogenu, perchè pò esse cum'è estrogenu in u corpu. Radice di Licoricecuntene un compostu chjamatu isoliquiritigenin, chì pò interferiscenu cù l'hormone sessuale in l'ovarii è disturbanu a so pruduzzione.
Radice di Licorice Hè inseguru durante a gravidanza è pò purtà à a nascita prematura. Radice di Licorice A glycyrrhizin in questu hè stata truvata per esse assuciata cù a nascita prematura. Dunque, e donne incinte radica di liquirizia Hè ricumandemu di ùn aduprà.
Durante l'allattamentu radica di liquiriziaÙn ci hè micca abbastanza infurmazione nantu à l'effetti di Per quessa, ùn deve esse usatu durante l'allattamentu.
I prublemi durante a cirurgia
Perchè a radica pò interferiscenu cù a pressione di sangue, pò causà prublemi durante a cirurgia. Almenu duie settimane prima di una cirurgia pianificata radica di liquirizia ferma l'assunzione.
Chì ghjè u valore nutrizionale di licorice Root?
A radica hè custituita da carbuidrati (amidu è zuccheri cum'è glucose, fructose è saccharose), minerali è composti vegetali bioattivi. Contene ancu fibri solubili è insolubili.
Radice di Licorice I sustanzi bioattivi più impurtanti in questu sò:
Glycyrrhizin, chjamatu ancu l'acidu glycyrrhizic, hè u compostu più abbundante in licorice (3%) è estratti (10-25%).
Liquiritigenina, un altru antioxidante impurtante è un fitoestrogenu.
Altri composti impurtanti include glabridin è liquiritin.
Chì ci hè u Dosage Recommandatu di Licorice Root?
Radice di Licorice A dosa ideale per u trattamentu dipende da u statu di salute di l'individuu. Tuttavia, mai quantità eccessivi in forma di alimentazione o supplementu. radica di liquirizia ùn deve esse cunsumatu.
estratto di radice di liquirizia Limite a vostra ingesta à quattru settimane. A radica di licorice Deglycyrrhizinated pò esse pigliatu più longu. Cunsultate u vostru duttore per più infurmazione, postu chì a ricerca diretta ùn manca nantu à questu.
interazzione di droga
Warfarin (Coumadin), un diluente di sangue radica di liquirizia Puderà interagisce cù è causà sanguinamentu gastrointestinali. Pazienti à risicu di sanguinamentu radica di liquirizia è i supplementi deve esse evitati. E persone chì piglianu medicazione per prublemi cù u ritmu di u core radica di liquirizia Ùn hè cunsigliatu per aduprà.
Radice di Licoricehà interagitu cù una varietà di medicazione, cumprese:
- Medicamenti di pressione sanguigna
- diluenti di sangue
- Medicamenti chì riduce u colesterolu, cumpresi statins
- diuretici
- Contraceptivi basati in estrogeni
- Medicamenti antiinfiammatori non steroidali (AINS)
E persone chì piglianu qualcunu di sti medicazione ùn deve esse pigliatu, salvu chì u so prufessiunale di a salute indica altrimenti. prudutti di radica di liquiriziadeve evitari.
Di cunsiguenza;
Radice di Licorice Hè una pianta cù benefici impurtanti per a salute. Sta radica medicinali hè comunmente utilizata per trattà e malatie ligati à u sistema digestivu è nervu è a pelle.
Tuttavia, cunsumà troppu di sta radica pò causari effetti latu seriu. Dunque, prima di cunsultà u vostru duttore.
