foglia di curry, foglie di curry treehè ( Murraya koenigii ). Questu arburu hè nativu di l'India è e so foglie sò usati per l'applicazioni medicinali è culinarie. Hè abbastanza aromaticu.
foglia di curry,curry in polvere Ùn hè micca u listessu cum'è u sidru, ma hè spessu aghjuntu à questa spezia populari.
In più di esse una pianta culinaria versatile, hà assai benefici per via di i putenti composti vegetali chì cuntene.
Chì sò i benefici di Curry Leaf?
Riccu in composti vegetali putenti
foglia di curryHè riccu in sustanzi vegetali protettivi, cum'è alcaloids, glycosides è composti fenolichi chì li dannu putenti benefici per a salute.
A ricerca dice chì cuntene linalol, alfa-terpinene, mircene, mahanimbine, caryophyllene, murrayanol è alfa-pinene.
Parechji di sti cumposti agiscenu cum'è antioxidanti in u corpu.Antioxidanti Ghjoca un rolu impurtante in mantene u corpu sanu è liberu di malatie.
Eliminanu composti potenzialmente dannosi cunnisciuti cum'è radicali liberi è supprimenu u stress oxidativu, una cundizione assuciata à u sviluppu di e malatie croniche.
estratto di foglia di curryhè statu dimustratu per furnisce effetti antioxidanti forti in diversi studii.
Per esempiu, un studiu in i rati truvò chì riccu in antioxidanti estratto di foglia di curry hà dimustratu chì u trattamentu orale cù un stimulante pruteghja contra a ferita gastrica inducida da a droga è a riduzione di i marcatori di stress oxidativu cumparatu cù un gruppu placebo.
Altri studii animali estratto di foglia di curryEllu hà dichjaratu chì prutegge da u dannu oxidativu causatu da u sistema nervu, u core, u cervellu è i rini.
Reduce i fattori di risicu di malatie cardiache
Fattori di risicu, cum'è u nivellu di colesterolu altu è di trigliceridi aumentanu u risicu di sviluppà a malatia di u cori. Manghjendu foglie di curryaiuta à riduce certi di sti fattori di risicu.
studii, foglie di curryStu studiu mostra chì u cunsumu di cannabis pò esse benefiziu per a salute di u core in parechje manere.
Per esempiu, studii animali estratto di foglia di curryhà trovu chì pò aiutà à riduce u nivellu di colesterol è trigliceridi.
Ha proprietà neuroprotective
Alcune ricerche foglia di curryHè statu dimustratu per aiutà à mantene a salute di u sistema nervu, cumpresu u cervellu.
A malatia di Alzheimerhè una malatia cerebrale carattarizata da perdita di neuroni è segni di stress oxidativu.
studii, foglia di curryHè statu dimustratu chì cuntene sustanzi chì ponu aiutà à prutezzione di e cundizioni neurodegenerative cum'è a malatia d'Alzheimer.
Un studiu in i topi hà truvatu chì e dosi elevate estratto di foglia di curry truvò chì u trattamentu orale cù acetaminophen hà migliuratu i livelli di antioxidanti chì prutegge u cervellu in i celi di u cervellu, cumprese glutathione peroxidase (GPx), glutathione reductase (GRD) è superoxide dismutase (SOD).
L'estrattu hà ancu reduciu a quantità di dannu oxidativu in e cellule cerebrali è l'enzimi assuciati à a progressione di a malatia d'Alzheimer.
un altru travagliu, estratto di foglia di curry hà dimustratu chì u trattamentu orale cù a demenza per 15 ghjorni hà migliuratu i punteggi di memoria in i topi ghjovani è vechji cù demenza.
Havi effetti anti-cancer
foglia di curryContene cumposti cù effetti anticanceru.
cultivatu in parechji posti in Malasia foglie di curryUn studiu di provettu chì includeva trè campioni di estratti di curry da u cedru hà truvatu chì tutti mostravanu potenti effetti anticanceru è inibiscenu a crescita di una forma aggressiva di cancru di mama.
Un altru studiu di provette, estratto di foglia di curryHà trovu chì u lactate hà alteratu a crescita di dui tipi di cellule di cancru di mama è hà ridutta a viabilità di e cellule. L'estrattu induva ancu a morte di e cellule di u cancer di u senu.
Inoltre, stu estrattu hè statu dimustratu per esse tossicu per e cellule di cancru cervicale in studii in provette.
In un studiu in topi cun cancru di mama, estratto di foglia di curryL'amministrazione orale di a droga hà riduciutu a crescita di tumore è impedisce a diffusione di e cellule cancerose à i pulmoni.
Studi di prove-tube mostranu chì un compostu alkaloide chjamatu enterimbine chì si trova in e foglie stimulates a morte di e cellule di u cancer di u colon.
In più di enterimbine, i circadori anu trovu sti potenti effetti anticancro,quercetina, cumprese catechina, rutina è acidu galicu foglie di curryattribuita à l'antioxidanti.
Altri benefici di Curry Leaf
Permette un cuntrollu di zuccaru in sangue
ricerca in animali, estratto di foglia di curryHè statu dimustratu chì l'ananas pò aiutà à riduce i livelli di zuccaru in sangue è prutegge contra i sintomi di a diabetes, cum'è u dolore di i nervi è i danni renali.
Ha proprietà analgésiques
Studi in roditori, estratto di curryHè statu dimustratu chì l'amministrazione orale di a droga reduce significativamente u dolore.
foglie di curry Contene una larga varietà di cumposti antiinflamatorii, è a ricerca in l'animali hà dimustratu chì u so extracte pò aiutà à riduce i geni è e proteine associate à a inflamazioni.
Offre proprietà antibatteriche
Un studiu di provette estratto di foglia di currydi Corynebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes truvò chì inhibited a crescita di battìri dannusu cum'è
Benefici di a foglia di curry per i capelli
- foglia di curryMigliura a salute di i folliculi sbarazzandu di a pelle morta è a terra accumulata. Contene nutrienti chì impediscenu a perdita di capelli, nutrisce è rinfurzà e radiche.
- L'applicazione topica di e foglie stimula u scalp è migliurà a pressione di sangue. Questu aiuta à sguassà e tossine è aumenta a crescita di i capelli.
- L'accumulazione di u produttu hè una di e più grande cause di irritazione di u scalp. I prudutti di u capeddu ponu cullà i dipositi sottu à u scalp, facennu chì i capelli parenu sordi è senza vita. foglia di curry Aiuta à caccià stu build-up, lascendu u scalp è i capelli sentu freschi è sani.
- E foglie di curry cuntenenu diversi nutrienti chì aiutanu à a crescita di i capelli novi è facenu i capelli forti è sani.
- foglia di curry Aiuta à prevene l'ingrigimentu prematuru di i capelli.
- foglia di curry Hè riccu in antioxidanti. L'antioxidanti aiutanu à mantene a salute di i capelli è u scalp. Combatte i radicali liberi chì causanu danni per mantene i capelli sani.
- foglia di curry Aumenta l'elasticità di i capelli è a forza di tensione. foglia di curryInseme cù l'oliu di coccu, aiuta à furnisce l'idratazione è l'alimentazione necessaria per a ricuperazione di i capelli.
Cumu aduprà e foglie di curry per i capelli
Cum'è un tonicu per i capelli
Oliu di coconuCunnisciuta per e so proprietà penetranti, nutre è idrata i capelli. oliu, foglia di curryQuandu hè infusu cù i nutrienti cuntenuti in questu, crea una mistura chì aiuta à rinfurzà i follicle di u capeddu mentre impedisce a perdita di capelli.
materiali
Una manciata di foglie fresche di curry
2-3 cucchiara d'oliu di coconut
Cumu hè fattu?
– Versate l'oliu di coccu in una padedda è versate sopra foglie di curry aghjunghje.
– Scaldate l'oliu finu à chì un residuu neru si forma intornu à e foglie. Mantene una distanza sicura da a padedda quandu fate questu, postu chì l'oliu hè prubabile di splatter.
– Spegne u focu è aspittà chì a mistura si rinfriscà.
– Filtri u tonicu dopu chì si hè rinfriscatu. Avà pudete applicà à i vostri capelli.
- Massaggiate delicatamente u scalp cù a punta di i vostri ditte mentre applica l'oliu. Focus più nantu à e radiche è punte di i vostri capelli.
- Lasciate una ora è poi sciacquate cù shampoo.
Massaggiate u vostru scalp cù stu toner 2-3 volte à settimana prima di ogni lavatu per vede cambiamenti significativi in un mesi.
Cum'è una maschera per i capelli
Iogurt funziona cum'è un moisturizer. Il élimine les cellules mortes et les pellicules et donne au cuir chevelu et aux cheveux une sensation douce et fraîche.
foglia di currycuntene nutrienti essenziali chì aiutanu à sguassà impurità da u scalp è migliurà a salute di u follicle. Cum'è un benefiziu aghjuntu, aiuta ancu à prevene l'ingrigimentu prematuru.
materiali
Una manciata di foglie di curry
3-4 cucchiai di iogurtu (o 2 cucchiai di latte)
Cumu hè fattu?
– Macinate e foglie di curry in una pasta densa.
- Una cucchiara di 3-4 cucchiara di iogurt pasta di foglia di curry aghjunghje (secondu a durata di i vostri capelli).
– Imbulighjate bè i dui ingredienti finu à chì formanu una pasta liscia.
- Massaggiate u scalp è i capelli cù sta maschera di capelli. Coperta tutti i filamenti di capelli da e radiche à e punte.
- Lasciate per 30 minuti è lavate cù shampoo.
Applicà sta maschera di capelli una volta à settimana per migliurà a salute di u scalp è rende i capelli morbidi è brillanti.
Di cunsiguenza;
foglia di curry Moltu gustoso, hè ancu riccu di composti vegetali chì ponu furnisce benefici per a salute in parechje manere.
I studii anu dimustratu chì manghjà sti foglie pò aiutà à migliurà e difese antioxidanti in u nostru corpu.
Altri benefici includenu a lotta di e cellule cancerose, riducendu i fattori di risicu di malatie cardiache è mantene a salute neurologica.
Eccu, hè questu, hè questu.