L'eucalyptus hè un arbulu perenne largamente utilizatu per e so proprietà medicinali. Ancu s'ellu hè nativu di l'Australia, questu arburu populari hè issa cultivatu in parechje parte di u mondu.
Havi una cortezza di gum-feeding, long stems, è foglie circulari chì sò difficiuli di digerisce se manghjatu sanu.
foglia di eucalyptusHè sicuru di cunsumà da fà tè. Inoltre, l'oliu essenziale pò esse fattu da e so foglie per l'usu topicu.
quì benefici di a foglia di eucalyptus...
Cosa hè Eucalyptus Leaf?
foglia di eucalyptus, principalmente nativu di l'Australia, mirtu (Myrtaceae) da e piante d'eucalyptus (principalmente eucalyptus), centinaie di spezie parenti in a famiglia di e piante Eucalyptus globulus) ingressu.
Queste foglie sò cuparti di glànduli sebaceous è anu un aroma naturale di mentolu simili à e foglie di menta. Contene una quantità di cumposti benifichi chì si trovanu principalmente in l'olii essenziali di a pianta.
E spezie d'eucalyptus crescenu cum'è un arbulu, arbusto o pianta di casa (internu è esterno) secondu a spezia è u clima. E foglie sò generalmente partenu cum'è ovali verdi chjaru è diventanu verdi scuri mentre a pianta matura.
A maiò parte di e spezie sò perenne è appiccicate à e so foglie in tuttu l'annu.
– Foglia di eucalyptusUsi populari sò:
- Calma i sintomi di u friddu è a gripe.
- Quandu aghjunghje à l'olii di massaggi è l'additivi di bagnu, cuntribuisci à a salute di a pelle.
- Quandu si cunsuma cum'è tè, calma a congestione.
- Quandu s'utilice in aromaterapia, un profumu frescu, mentolu, si sparghje in tutta a casa.
Chì sò i benefici di a foglia di eucalyptus?
Altu in antioxidanti
frescu, foglia di eucalyptusAncu s'ellu ùn pò micca manghjà, u tè pò esse fattu da e foglie secche.
foglia di eucalyptusHè una grande fonte di antioxidanti, cum'è i flavonoidi, chì prutegge u corpu contr'à u stress oxidativu è u dannu radicali liberi.
I flavonoidi principali quì sò catechine, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin èquercetinahè U cunsumu di sti cumposti pruteghja contra certi cancers, malatie di u cori, è dimenzja.
tè di eucalyptus hè una bona fonti di antioxidanti è hè in generale sicuru per l'adulti. In ogni casu, i zitelli sò in risicu di toxicità di l'eucalyptus è hè necessariu cunsultà un prufessiunale di salute prima di beie stu tè.
L'eucalyptus hè utilizatu com'è un rimediu naturali di u friddu, un ingredientu cumuni in i prudutti fatti per u friddu è a tosse.
I studii anu dimustratu chì reduce u mucus in u nasu è pò espansione i bronchi di u pulmone. Hè ancu un agentu antiinflamatoriu naturali.
L'ingredientu principale rispunsevuli di sti pruprietà hè l'eucalyptol, cunnisciutu ancu cineole, un compostu chì si trova in l'oliu d'eucalyptus.
Certi studii anu dimustratu chì l'eucalyptol allevia i sintomi di u friddu, cum'è a freccia di a tosse, a congestion nasale è i mal di testa riducendu l'infiammazione è l'accumulazione di mucus. Inoltre, l'eucalyptol aiuta à migliurà i sintomi di l'asma.
L'oliu d'eucalyptus pò esse inalatu per u nasu è allevia i sintomi friddi. In ogni casu, avete da evità di cunsumà, perchè ancu una piccula quantità di oliu pò esse tossica. Cunsultate u vostru prufessiunale di salute prima di utilizà eucalyptol.
Idrata a pelle secca
L'usu di l'eucalyptus migliurà a pelle secca aumentendu u so cuntenutu di ceramide.
Ceramidi sò un tipu d'acidu grassu rispunsevuli di mantene a barrera di a pelle è l'umidità. pelle secca, caspa o dermatite èsursis Quelli cù e cundizioni di a pelle, cum'è e cundizioni di a pelle, sò generalmente livelli di ceramide più bassi.
tematicu estratto di foglia di eucalyptusHè stata trovata per aumentà a produzzione di ceramide di a pelle, a capacità di mantene l'acqua è a prutezzione di a barriera di a pelle. Contene un compostu chjamatu macrocarpal A, chì pare chì stimulà a produzzione di ceramide.
Per questu causa, in parechji prudutti di capelli è pelle estratto di foglia di eucalyptus si trova.
Reduce u dolore
Inhaling oliu essenziale di eucalyptus pò riduce u dolore. Eucalyptus, cineole, chì ponu agisce cum'è un analgésicu, èlimonene Hè cuntene assai cumposti anti-inflammatory cum'è
Hà un effettu calmante
L'eucalyptus hè pensatu per riduce i sintomi di stress. In un studiu, 62 persone sane anu sperimentatu riduzzione significativa in l'ansietà pre-operatoria dopu inhaling oil eucalyptus. Contene eucalyptol, chì hè statu truvatu per avè proprietà anti-ansietà.
I ricercatori dichjaranu chì riduce l'attività di u sistema nervoso simpaticu -u sistema di risposta à l'estresse -è aumenta l'attività di u vostru sistema nervoso parasimpaticu, chì furnisce a calma.
Aiuta à mantene a salute di i denti
estratto di foglia di eucalyptusmigliurà a salute dentale. E foglie cuntenenu quantità elevate di etanol è un tipu chjamatu macrocarpal C polifenolu include. Sti cumposti sò assuciati cù bassu livelli di bacteria chì ponu causà cavità è malatie di gomma.
Per quessa, l'eucalyptol hè cumunamenti aghjuntu à i colutori di bocca.
Agisce cum'è un repellente naturali d'insetti
L'oliu d'eucalyptus hè un repellente naturali d'insetti, principalmente per u so cuntenutu di eucalyptol. I studii anu dimustratu chì hè efficace à prevene i mosquitoes è altri insetti piccante finu à ottu ore dopu l'applicazione topica.
Quantu più altu hè u cuntenutu di eucalyptol di l'oliu d'eucalyptus, u più longu è più efficace agisce cum'è repellent.
Sicondu studii di ricerca, foglia di eucalyptusfurnisce un grande trattamentu naturali per i prublemi respiratorii cumuni, cumprese:
- Tosse
- Mal di gola
- Sputum, congestion nasale è accumulazione di mucus
- Infizzioni di e vie respiratorie
- bronchite
- Mal di testa per a pressione sinusale
- Sintomi d'asma
- Sintomi causati da a malatia pulmonaria ostruttiva cronica (COPD)
Un benefiziu aghjuntu di inhaling l'odore di sta erba hè chì pò aiutà à prumove a rilassazione è diminuite l'ansietà è a pressione di sangue.
Per coglie questi benefici, e foglie pò esse steamed è inalate o fatte in un trattamentu tematicu chì pò esse appiicatu à u pettu.
Pò aiutà à gestisce i sintomi di l'asma
foglia di eucalyptusHè statu dichjaratu in certi studii chì un compostu di terpene speciale chjamatu cineole / eucalyptol in questu aiuta à migliurà i sintomi di l'asma.
Un studiu hà paragunatu 12 milligrammi di eucalyptol per ghjornu à placebo in adulti cù asma per 600 settimane.
U gruppu chì piglia eucalyptol hè stata utilizata per cuntrullà i sintomi. steroidu necessitava assai menu medicazione.
I circadori implicati in u studiu liganu l'effetti antiinflamatori di cineole cù migliure osservate in i sintomi di l'asma.
Hè statu ancu trovu chì u compostu cineole pò suppressà u metabolismu di l'acidu arachidonicu è a produzzione di citocine, dui fattori chì ponu purtà à l'asma severa.
Cumu aduprà Eucalyptus Leaf?
foglia di eucalyptus Pò esse usatu in una varietà di modi, cumprese:
Tè di foglia di eucalyptus
Terra foglia di eucalyptusHè vindutu in forma di sacchetti di tè fatti di tè è tè hè fattu.
farmacia
Aghjunghjite uni pochi di gocce d'oliu essenziale d'eucalyptus à un diffusore o ciotola di vapore. Pudete appiccà e foglie in u bagnu per una sperienza spa rilassante.
oliu di coccu Aghjunghjite uni pochi di gocce d'oliu d'eucalyptus à un oliu trasportatore cum'è un oliu trasportatore è appricà à u to pettu per riduce a congestione.
Chì sò l'effetti secundari di a foglia di eucalyptus?
foglia di eucalyptusMentre hè generalmente cunsideratu sicuru, ci sò parechji risichi per a salute serii assuciati à u cunsumu d'oliu d'eucalyptus perchè pò causà toxicità.
Hè nutate chì i zitelli anu un altu risicu di toxicità. Convulsioni, difficultà à respira, diminuite u livellu di cuscenza sò stati sperimentati.
Inoltre, ùn ci hè evidenza insufficiente per determinà se l'oliu d'eucalyptus hè sicuru per e donne incinte o chì allattanu. Per quessa, ùn deve esse usatu da questi individui.
Certi pirsuni sperimentanu a dermatite di cuntattu quandu si strofinanu l'oliu d'eucalyptus nantu à a so pelle. Aduprate un oliu trasportatore cum'è l'oliu di coccu o l'oliu di jojoba per riduce u risicu di l'irritazione di a pelle. Prima di utilizà l'oliu, fate un patch test per esse sicuru di a reazione.
Infine, l'oliu d'eucalyptus pò interagisce cù certi medicazione, cum'è a diabetes, u colesterolu altu, u reflux à l'acidu è i disordini psichiatrici.
Di cunsiguenza;
foglia di eucalyptusHè riccu in cumposti benifichi, cumpresi i terpeni, u compostu cineol / eucalyptol, è ancu flavonoidi è altri antioxidanti chì sò stati trovati per sustene a salute respiratoria.
foglia di olliptusI beneficii di cunsumà includenu a riduzione di a congestione è a tosse, a riduzione di u mal di gola, a riduzione di i mal di testa sinusale è a riduzione di i sintomi di l'asma.
L'altri usi includenu calmante a pelle secca o irritata è prevene l'accumulazione di plaque nantu à i denti è i segni di malatie di gengive.
Ùn manghjate micca l'oliu d'eucalyptus o ingolite l'oliu essenziale d'eucalyptus, perchè questu pò purtà à effetti secundari potenzialmente periculosi.
