sindromu di gambe inquiete o RLS hè un disordine neurologicu. RLS hè cunnisciutu ancu com'è malatia Willis-Ekbom o RLS / WED.
sindromu di gambe inquiete, pruvucannu sensazioni sgradevoli in i gammi è una forte urgenza di movelli. Per a maiò parte di a ghjente, sta urgenza hè più intensa quandu si rilassanu o pruvate di dorme.
A preoccupazione più seria per e persone cù RLS hè chì interferiscenu cù u sonnu è provoca insomnia di ghjornu è fatigue.
sindromu di gambe inquiete è insomnia, quandu ùn hè micca trattatu diprissioni Ci hè un periculu di altri prublemi di salute, cumpresu
Pò accade à ogni età, ancu s'ellu hè di solitu più severu in età media o più tardi. in donne sindromu di gambe inquiete A probabilità di avè a cundizione hè duie volte quella di l'omi.
sindromu di gambe inquiete Almenu u 80 per centu di e persone cù malatie mentale anu una cundizione chjamata movimenti periodici di i membri (PLMS). PLMS provoca contrazioni o muvimentu bruscu di e gammi durante u sonnu.
Puderà succorsu à spessu ogni 15 à 40 seconde è pò andà in tutta a notte. PLMS pò ancu purtà à l'insomnia.
sindromu di gambe inquiete Hè una cundizione per a vita senza migliurà, ma i medicazione utilizati per trattà a cundizione pò aiutà à cuntrullà i sintomi.
Chì ghjè u sindromu di e gambe senza riposu?
sindromu di gambe inquietehè definitu cum'è un disordine neurologicu sensorimutore cumuni carattarizatu da u desideriu di move e so gammi durante i periodi di riposu o inattività. Cunsidereghja chì ci sò quattru caratteristiche cliniche obligatorii per diagnosticà sta cundizione:
– L'urgenza di spustà e gammi, spessu per via di discomfort è sensazioni spiacevoli in i gammi.
- Sintomi chì cumincianu o s'aggrava durante i periodi di riposu o inattività (mentre dorme, stendu o seduti, etc.)
Sintomi chì sò parzialmente o cumpletamente alleviati da u muvimentu
- Sintomi chì s'aggrava à a sera o à a notte
in u Journal of Clinical Sleep Medicine Si crede chì a RLS hè assai sottodiagnosticata, è certi studii mostranu chì pò affettà finu à u 25 per centu di tutti l'adulti anziani in certi pupulazioni, secondu un rapportu publicatu in New York.
Cause di Sindrome di Gambe Restless
A causa di l'incomodità hè scunnisciuta. Una predisposizione genetica è un trigger ambientale pò esse a causa.
sindromu di gambe inquiete Più di 40 per centu di e persone cun diabete anu una storia di famiglia. In fatti, ci sò cinque varianti di geni assuciati cù RLS. Per quelli chì anu una storia di famiglia di RLS, i sintomi sò generalmente cuminciati prima di l'età di 40 anni.
Ancu s'è i testi di sangue mostranu chì u nivellu di ferru hè normale, sindromu di gambe inquiete Ci pò esse un ligame trà i bassi livelli di ferru in u cervellu è
sindromu di gambe inquietepò esse ligata à una disrupzione in i camini di dopamina in u cervellu.
A malatia di Parkinson hè ancu ligata à a dopamina. Questu pò spiegà perchè a maiò parte di e persone cun Parkinson anu RLS. I stessi droghe sò usati per trattà e duie cundizione. A ricerca nantu à queste è altre teorie hè in corso.
Caffeina Hè pussibule chì certi sustanzi, cum'è l'alcoolu o l'alcoolu, ponu accumpagnà o aggravate i sintomi.
RLS primariu ùn hè micca ligatu à una cundizione sottostante. Ma RLS pò esse veramente una derivazione di un altru prublema di salute, cum'è a neuropatia, a diabetes, o l'insufficienza renale. In questu casu, trattà a cundizione principale pò risolve i prublemi RLS.
Chì sò i sintomi di u sindromu di e gambe senza riposu?
sindromu di gambe inquiete U so sintumu più evidenti hè una forte urgenza di moviri i vostri gammi, soprattuttu quandu si senti o stendu in u lettu.
Pudete ancu nutà sensazioni inusual in i gammi, cum'è tingling, crawling, o pulling sensations. U muvimentu allevia questi sentimenti.
In RLS leve, i sintomi ùn ponu micca accade ogni notte. Questi movimenti ponu esse attribuiti à l'inquietudine, irritabilità o stress.
Un casu più seriu di RLS hè difficiule di ignurà. Pò cumplicà ancu l'attività più simplice cum'è andà à u cinema. Un longu viaghju in aereo pò ancu esse difficiule.
sindromu di gambe inquietequelli chì anu prublemi per dorme o stà dorme perchè i sintomi peghju di notte.
In u ghjornu, l'insomnia è a fatigue resultanti ponu dannà a salute fisica è emotiva.
I sintomi sò generalmente affettanu i dui lati di u corpu, ma certi persone anu solu un latu.
In i casi ligeri, i sintomi ponu vene è andà. sindromu di gambe inquietePuderà ancu affettà altre parte di u corpu, cumpresi i braccia è a testa. sindromu di gambe inquiete Per a maiò parte di e persone cun shingles, i sintomi s'aggravanu cù l'età.
Fattori di risicu per u sindromu di e gambe senza riposu
sindromu di gambe inquiete Ci hè parechje situazioni chì vi mette in una categuria di risicu più altu per Tuttavia, ùn hè chjaru se qualcunu di sti fattori causanu RLS. Questi fattori sò:
Genere
E donne sò duie volte più probabili di sviluppà RLS cà l'omi.
sèculu
Ancu s'ellu RLS pò sviluppà à ogni età, hè più cumuni in quelli di l'età media passata.
storia di famiglia
in a so famiglia sindromu di gambe inquiete Quelli chì l'anu sò più prubabile di sviluppà a cundizione.
Gravidanza
Alcune donne sviluppanu RLS durante a gravidanza, in particulare in l'ultimu trimesteru. Di solitu si risolve in pochi settimane dopu a consegna.
malatie croniche
Cundizioni cum'è a neuropatia perifèrica, a diabetes è a fallimentu renale pò purtà à RLS. Di solitu, u trattamentu di a malatia allevia i sintomi RLS.
Midicini
I medicazione antinausea, antipsicòtica, antidepressiva è antihistamine ponu innescà o aggravà i sintomi RLS.
Etnia
Tutti sindromu di gambe inquiete ma hè più cumuna in e persone di u Nordu Europeu.
sindromu di gambe inquietepò influenzà negativamente a salute generale è a qualità di vita. Sì avete insomnia crònica cù RLS, pò esse un risicu più altu per e seguenti cundizioni:
- Malatie di cori
– Ictus
- Diabetes
- Malatie renale
- depressione
- morte prematura
Cumu hè diagnosticatu u sindromu di e gambe inquiete?
sindromu di gambe inquieteÙn ci hè micca una sola prova chì pò cunfirmà o impedisce. A maiò parte di u diagnosticu hè basatu annantu à ricunnosce i sintomi.
Per un diagnosticu di RLS, tutti i seguenti devenu esse presente:
– Una forte voglia di agisce, spessu accumpagnata da sentimenti strani.
- I sintomi s'aggravanu di notte è facilità o spariscenu prima in u ghjornu.
- I sintomi sensoriali sò attivati quandu pruvate di riposu o dorme.
- I sintomi sensoriali sò alleviati quandu vi move.
Ancu s'è tutti i criteri sò scontri, probabilmente avete bisognu di un esame fisicu. U vostru duttore vulete verificà altre cause neurologiche per i vostri sintomi.
Fornite infurmazione nantu à i medicazione senza prescrizione è di prescription chì pigliate. Dìite à u vostru duttore si avete qualchì cundizione di salute cronica cunnisciuta.
Pò esse più difficiuli di diagnosticà RLS in i zitelli chì ùn ponu micca identificà i so sintomi.
Trattamentu di u sindromu di e gambe senza riposu
sindromu di gambe inquietenu I medicazione più cumunimenti usati per aiutà à u cuntrollu sò:
- Dopaminergici chì aiutanu à cuntrullà a quantità di muvimentu in i gammi.
- Medicazioni per dorme per aiutà à dorme
– In certi casi, analgésiques fortes chì facenu cum'è sedative.
- Medicine utilizati per cuntrullà l'effetti secundari di l'epilessia o di disordini cognitivi cum'è Parkinson.
Trattamentu in casa per u sindromu di e gambe senza riposu
Mentre i trattamenti in casa ùn eliminanu micca completamente i sintomi, ponu aiutà à riduce. U metudu più utile pò esse truvatu per prucessu è errore.
quì Trattamentu naturali di sindromu di gambe inquiete I metudi applicabili à:
- Reduce o eliminà a cafeina, l'alcohol è u tabacco.
- Segui un prugramma di sonnu regulare cù a stessa ora di dorme è di sveglia ogni ghjornu di a settimana.
- Fate un pocu di eserciziu ogni ghjornu, cum'è caminari o natari.
- Massaggiate o stende i musculi di a gamba à a sera.
– Immergete i vostri gammi in un bagnu caldu prima di andà in lettu.
- Aduprate un pad riscaldante o un pacchettu di ghiaccio quandu avete sintomi.
Fate situazioni chì necessitanu una seduta prolongata, cum'è guidà o vola, prima, invece di più tardi.
sindromu di gambe inquieteQueste l'opzioni ponu esse utili ancu s'è vo pigliate medicazione per cuntrullà u shingles.
Sindrome di e gambe inquiete in i zitelli
I zitelli puderanu sperienze i stessi sensazioni di tingling in i so gammi cum'è l'adulti cù RLS. Ma pò esse difficiule di discrìviri.
sindromu di gambe inquiete I zitelli cun pressione di u sangue anu ancu un forte impulsu di move e so gammi. Sperienze sintomi durante u ghjornu cum'è l'adulti.
sindromu di gambe inquieteCumu pò influenzà ogni aspettu di a vita, pò ancu interferiscenu cù u sonnu.
Un zitellu cù RLS pò esse inattentu è irritable. Pò esse chjamatu attivu o iperattivu. Diagnosticare è trattà RLS pò aiutà à trattà questi prublemi è à migliurà u rendiment di a scola.
sindromu di gambe inquiete Per diagnosticà in i zitelli finu à l'età di 12 anni, i criteri di l'adulti devenu esse cumpletu:
– Un desideriu di agisce, spessu accumpagnatu da sentimenti strani.
- I sintomi peghju di notte.
- I sintomi sò attivati quandu pruvate à rilassate o dorme.
- I sintomi sò alleviati quandu vi move.
Ogni carenza di nutrienti deve ancu esse trattatu. I zitelli cun RLS anu da evità a cafeina è sviluppà abitudini di dorme.
In casu di necessariu, i medicazione chì affettanu dopamine, benzodiazepines è anticonvulsanti pò esse prescritti da u duttore.
Cunsiglii di nutrimentu per a sindrome di e gambe senza riposu
sindromu di gambe inquiete Ùn ci hè micca una guida dietetica specifica per e persone cun In ogni casu, hè necessariu di attentu à l'alimentazione per avè abbastanza vitamini è nutrienti necessarii. Evite l'alimenti trasfurmati d'alta caloria è l'alimenti senza valore nutrizionale.
sindromu di gambe inquiete Alcune persone cù i sintomi sò deficienti in certi vitamini è minerali. In questu casu, alcuni cambiamenti ponu esse fatti in a dieta o supplementi nutrizionale pò esse pigliatu. Tuttu dipende di ciò chì i risultati di a prova mostranu.
sindromu di gambe inquietesintomi Si pò accade per a prima volta durante a gravidanza, di solitu in l'ultimu trimesteru. I dati suggerenu chì e donne incinte ponu avè un risicu duie o trè volte più altu di RLS.
I mutivi di questu ùn sò micca capitu cumplettamente. Certi pussibuli includenu carenze di vitamini o minerali, cambiamenti hormonali, o compressione di i nervi.
U gravidenza pò ancu causà cramps di gambe è insomnia. Questi sintomi sindromu di gambe inquietehè difficiule di distingue
Sè vo site incinta è avete sintomi di RLS, parlate cù u vostru duttore. Pruvate per u ferru o altre carenze pò esse necessariu.
Trattamentu di u sindromu di e gambe inquieteAlcune di e droghe usate in a gravidanza ùn sò micca sicuri durante a gravidanza.
in gravidenza sindromu di gambe inquiete Di solitu sparisce da sè stessu in settimane dopu a nascita.
Altre zone affettate di u corpu cù e gambe
Nome di a malatia sindromu di gambe inquiete ma pò ancu affettà i braccia, u troncu o a testa. Di solitu affetta i membri nantu à i dui lati di u corpu, ma in certi pirsuni succede solu da un latu.
A neuropatia perifèrica, a diabetes è a fallimentu renale causanu sintomi cum'è RLS. U trattamentu di a cundizione sottostante spessu aiuta.
Parechje persone cù a malatia di Parkinson anu ancu RLS. Tuttavia sindromu di gambe inquiete A maiò parte di e persone chì anu micca sviluppatu u Parkinson. I stessi droghe ponu migliurà i sintomi di e duie cundizione.
Ùn hè pocu cumuni per i malati di sclerosi multipla (MS) per sperimentà disturbi di u sonnu, cumprese gambe, braccia è corpu inquieti.
Anu ancu sperienze spasmi musculari è cramps. I medicazione utilizati per cumbatte a fatigue assuciata à e malatie croniche pò ancu causà.
E donne incinte sò in altu risicu di RLS. Di solitu si risolve da sè stessu dopu à a nascita di u zitellu.
