U polline di Birch pò esse una fonte d'allergii per l'allergii in a primavera, ma ogni parte di questu arbulu - da a cortezza à e foglie - hè sorprendentemente benefica è potenzalmentu benefica per a salute generale.
suppa di betulacunnisciutu ancu cum'è sucu di betula, Betula vene da l'arburi di u genus genus.
Mentri guadagnatu pupularità recentemente per i so benefici per a salute, hè stata cunsumata per seculi in l'Europa di u Nordu è a Cina.
Hè ancu usatu in cusmetichi è altri prudutti di cura di a pelle.
Chì ghjè un Birch Tree?
Birchhè un arbre caduciu assai cumuni chì cresce in tuttu l'Emisferu Nordu, da a Germania à u Canada. Hè ricunnisciutu per a so cortezza bianca cum'è carta, è per e so foglie piatte, sottili, in forma di spade.
Hè furmatu a basa di rimedii populari per seculi. A savia di l'arburu hè sempre imbottigliata oghje cum'è una bevanda tradiziunale in l'Europa di u Nordu è a Cina.
Cosa hè Birch Juice?
sucu di betulahè a sapa di l'arbureti di betula è hè cugliera in a primavera. Duranti l'inguernu, l'arbureti di betula guardanu i nutrienti liberati in a so sapa.
Quandu hè stata prima estratta, hè un liquidu ligeramente dolce, chjaru è incolore. Dopu à 2-3 ghjorni, cumencia à fermentà, sviluppendu un sapori più acidu.
Hè vindutu in buttiglia, ma u zuccheru è l'edulcoranti sò aghjuntu à questi prudutti cumerciali.
Chì sò i benefici di Birch Tree?
cumpresi i seguenti Birchhà parechji vantaghji:
- Birch, infizzioni di u trattu urinariuAgisce cum'è un diureticu, chì pò aiutà à trattà l'acne, detoxifies u corpu è accelera l'eliminazione di sustanzi indesiderati.
- I ingredienti attivi in questa erba sò ancu bonaAiuta à dissolve a furmazione di cristalli di l'acidu uricu chì provoca altri tipi di petre, cum'è a vesícula biliare è e petre di rino.
L'extracte di scorcia hè utilizatu per trattà a keratosi actinica è hè appiicata topica cum'è unguentu.
- Inoltre, stu extracte di scorcia hè ancu utilizatu in u trattamentu tematicu di ferite è rashes è accelera u prucessu di guariscenza di a pelle dannata.
Hè antiinflamatoriu è hè utilizatu per allevà u dolore musculare, l'infiammazione, u dolore di l'artrite è l'inflamazione da reumatismu per l'applicazione topica.
- foglie di betulaPò esse usatu cum'è un lavatu topicu per a perdita di capelli.
- polline di betulaL'ingredienti attivi in questu sò efficaci in i prublemi digestivu perchè aiutanu à e malatie di u fegatu, chì permettenu à u corpu di pruduce bile.
- E foglie di sta pianta sò una excelente fonte di vitamina C, chì sustene u sistema immune.
- Una decocuzione di e foglie di sta pianta pò esse cunsumata per prevene l'insomnia è furnisce un sonnu riposu è ininterrottu.
Chì sò i benefici di l'acqua di Birch Tree?
Contene assai nutrienti
sucu di betulaFornisce numerosi nutrienti, in particulare vitamini è minerali. Una buttiglia da 300 ml cuntene:
Calorie: 9
Carboidrati: 3 grammi
Zuccheru: 3 grammi
Calcium: 2% di u valore di u ghjornu (DV)
Magnesiu: 95% di u DV
Manganese: 130% di u DV
Zinc: 3% di DV
I studii revelanu ancu quantità variate di fosforu, potasio, àcitu folicu, vitamina C è cobre. In più, sucu di betulapicculi quantità di aminoacidi è grandi quantità di aminoacidi chì aiutanu à luttà u stress oxidativu in u corpu.polifenoli antioxidanti furnisce.
Riccu in manganese
Manganese, Hè un minerale vitale per u sviluppu di l'osse.
In fatti, i studii anu dimustratu chì quandu si cunghjunghjenu cù u calciu, u zincu è u ramu - tutti truvati in u zuccu di betula - u manganese pò aiutà à riduce a perdita di l'osse spinali in e donne anziane.
Inoltre, u manganese aiuta à furmà un antioxidante chjamatu superoxide dismutase (SOD), chì prutegge e cellule da u dannu oxidativu è pò riduce u risicu di parechje malatie croniche.
Ha proprietà antioxidanti
sucu di betula, Hè riccu in polifenoli antioxidanti, chì prutegge e cellule contr'à i danni da e molécule inestabile chjamate radicali liberi.
A ricerca indica chì i polifenoli ponu prutege contru una varietà di cundizioni, cumprese a malatia di u cori, a diabetes mellitus 2, l'osteoporosi, l'Alzheimer, u Parkinson, è ancu certi tipi di cancru.
sucu di betula, cum'è cum'è un putente antioxidantevitamina C It cuntene.
Beneficu per a salute di a pelle
sucu di betulaHè adupratu in lozioni è altri prudutti cusmetichi per e so proprietà idratanti è antioxidanti.
Un studiu di prove-tube dichjara chì l'usu di sapi di betula invece di l'acqua in un pruduttu di cura di a pelle aumenta significativamente a produzzione di cellule di a pelle chjamate keratinocytes.
Questi benefici di l'acqua di betulaQuestu hè dovutu à u so cuntenutu di vitamina C, chì stimula a produzzione di collagene, una proteina chì aiuta à mantene a pelle forte, supple è idratata.
Inoltre, a vitamina C pruteghja a pelle contr'à i raghji UV dannosi chì ponu causà arrughe è altri signali di anziane.
Rinforza i capelli
Collagenu à a pruduzzione èassorbimentu di ferruper ciò chì aiuta sucu di betulaA vitamina C in questu rinforza i capelli.
I studii mostranu chì u collagenu è u ferru sustene a crescita è a struttura di i capelli. Inoltre, a vitamina C pruteghja contra i radicali liberi chì ponu dannà e cellule di i capelli è impediscenu a crescita di i capelli.
Moisturizes u corpu
sucu di betulaIl contient moins de calories et de sucre que les boissons similaires comme l'eau d'érable ou de coco.
Ancu s'ellu hè cummercializatu cum'è una bona fonti d'elettroliti per via di u so cuntenutu di magnesiu è potasio, nisuna ricerca attualmente sustene u so usu per scuntrà u cuntenutu di l'elettroliti dopu l'esercitu.
Tuttavia, u so gustu unicu è u cuntenutu minerale, sucu di betulaFace una alternativa diliziosa à l'acqua.
Chì sò i benefici di l'oliu di betula?
Birchcorteccia, foglie è sap di oliu di betula Hè ancu usatu per parechji benefici;
Prevene l'infezioni batteriche è fungi
Quessi, oliu di betulasò i so dui funziunalità più impurtanti. Prutege a pelle da l'infizzioni bacteriale è fungi.
Aiuta cù a gestione di a diabetes
Sicondu un studiu publicatu in u Journal of Natural Products, scorza di betula pò esse una opzione efficace per a guariscenza di ferite in cundizioni di diabete. Questu deve esse cunfirmatu da studii clinichi.
riduce u dolore
oliu di betulaAiuta à riduce u dulore assuciatu cù e mal di testa è di denti, è ancu u dolore in l'articuli è i musculi. Hè ancu antispasmodicu è allevia i cramps in u corpu.
Allevi i sintomi di l'artrite
Perchè stimulates u sistema circulatori è migliurà a circulazione oliu di betulaHè assai utile per furnisce sollievu in e malatie circulatorii, cum'è edema (inflazione), reumatismu è artrite.
oliu di betulaE so proprietà disintossicanti eliminanu e tossine da u corpu, chì sò a causa principale di sti malatie circulatori.
Agisce cum'è un toner di a pelle
attraversu i seculi oliu di betula Hè usatu cum'è un toner di a pelle. L'applicazione esterna regulare (in dosi bassi) riduce efficacemente e arrughe è a pelle cadente è i musculi.
A so pruprietà astringente rinforza i gengive, i capelli è stringe i musculi. Cusì, vi face vede più ghjovanu.
Disintossica u corpu
oliu di betulaAiuta à caccià e toxine cum'è l'acidu uricu da u sangue per via di l'urinazione è a sudorazione aumentata (hè diureticu è stimulanti in natura). In altre parolle, pulisce u sangue.
Tratta i malatii di a pelle
oliu essenziale di betullaHè efficace in u trattamentu di eczema, tigna, altre malatie di a pelle è infizzioni principalmente per a prisenza di l'acidu salicylic è di salicylate di metile prisenti in questu. oliu di betulahè una fonte naturale di sti cumposti benifichi.
Promuove l'urinazione
oliu essenziale di betulla prumove l'urinazione. Betulenol è butylene sò i dui cumpunenti rispunsevuli di sta pruprietà. Urinating aiuta u corpu in parechje manere.
Aiuta à perdiri pesu, sguassate e tossine da u corpu, prumove a digestioni, trattà l'infizzioni in u sistema urinariu, pulisce i rini è diminuite a pressione di sangue.
Chì sò i danni di l'acqua di Birch Tree?
sucu di betula Hè generalmente sicuru quandu cunsumatu in moderazione. Ma a causa di a ricerca limitata, i so effetti latu putenziali ùn sò micca sanu cumpresi.
Qualchidunu allergii à u polline di birch sucu di betula Attenzione mentre beie.
Inoltre, ùn deve micca beie troppu, postu chì ci hè un risicu di toxicità di manganese. Questu pò esse periculosu, soprattuttu per e persone cun disfunzioni di u fegatu.
Di cunsiguenza;
sucu di betulaHè derivatu da u betula è furnisce numerosi minerali è antioxidanti.
Hè soprattuttu riccu in manganese è magnesiu, è hè pocu in calori è zuccaru. Hè benefica per a salute di a pelle è di i capelli.
