Miele di limoneso, Hè mostratu cum'è un elixir curativu in u mondu di a salute. Questa bevanda pò aiutà à scioglie u grassu, sguassà l'acne è caccià e tossine da u corpu.
Tanti u meli è u limonu anu assai effetti benifichi per a salute, ma a cumminazione di i dui hè veramente benefica? Sottu "Benefici di l'acqua di miele di limone" serà menzionatu "A ricetta di l'acqua di miele di limone" Ci hà da esse data.
Beneficii di l'acqua di miele di limone
Hanu ingredienti forti è naturali
U meli è u limonu sò cibi populari utilizati per aromatizà l'alimenti è e bevande. meliU più utilizatu com'è un ingredientu naturali cum'è sustitutu di u zuccheru trasfurmatu, hà qualchì usu terapeuticu, cum'è u trattamentu di ferite di a pelle è brusgiate.
Limonhè un agrumu pruduciutu principalmente per u so sucu. Conchiglia pò ancu esse usatu. I beneficii per a salute di stu fruttu picante sò dovuti à i so alti livelli di vitamina C è altri composti vegetali benèfichi.
Cumminendu sti dui ingredienti in una bevanda hè utilizatu com'è rimediu per e malatie cum'è i prublemi digestivu, l'acne è l'aumentu di pisu.
Beneficii di miele
U meli hè unu di l'alimenti più antichi in u mondu. Hè stata utilizata com'è alimentazione è medicina per millaie d'anni. Hè spessu usatu cum'è sustitutu di zuccaru è hà ancu usi medicinali.
Aiuta à guarì e ferite è brusgiate
U meli hè stata utilizata in tutta a storia per trattà e ferite è e brusgiate. Ci hè evidenza chì l'antichi Egizziani, Grechi è Rumani usavanu u meli per trattà e malatie di a pelle.
Parechji studii anu dimustratu chì u meli hà proprietà curative putenti quandu hè appiicatu à a pelle.
In una rivista di 3.000 studii chì implicanu più di 26 XNUMX persone, u meli hè stata trovata per esse più efficaci à trattà i burns parziali cà i trattamenti convenzionali.
Inoltre, u meli hè un trattamentu efficace per l'ulcera di u pede diabeticu. L'ulcera diabetica sò ferite aperte chì sò cumplicazioni cumuni di u zuccheru in sangue pocu cuntrullatu.
Diversi studii anu dimustratu chì u meli aumenta a rata di guariscenza in tali ferite. I pruprietà curativi di u meli sò pensati chì venenu da i composti antibacterial è antiinflamatori chì cuntene. Infatti, i studii amparanu chì u meli pò avè un effettu protettivu contr'à più di 60 tipi di bacteria.
U meli hè un trattamentu utilizatu per u friddu è a tosse, in particulare in i zitelli. Questu hè statu ancu pruvata scientificamente.
Parechji studii anu truvatu chì dà meli à i zitelli malati pò riduce a tosse è migliurà a qualità di u sonnu.
Un studiu hà truvatu chì una dosa di meli era più efficace chì a medicina per a tosse per migliurà a tosse è u sonnu in i zitelli è l'adulescenti cù infizzioni di e vie respiratorie superiore.
Un altru studiu hà truvatu chì u meli riduceva a gravità di a tosse è a freccia in i zitelli cù infizzioni respiratorii.
Ancu s'è u meli hè una opzione efficace è naturali per trattà a tosse in i zitelli, ùn deve mai esse datu à i zitelli sottu à un annu per via di u risicu di botulismu.
Beneficii di limone
U limone hè un fruttu utilizatu per u so sucu è a buccia. U zucchero di limonu hè una excelente fonte di vitamina C è picculi quantità di vitamini B è putassiu It cuntene.
Limone ancu àcitu citricu è flavonoidi, è hà i seguenti benefici.
Aiuta à prevene i petri renali
petre di riniUn depositu minerale duru in unu o i dui reni, cù alti livelli di certi minerali dipositu in l'urina.
Un compostu vegetale in limonu chjamatu l'acidu citricu aiuta à prevene i petri renali. L'acidu citricu si lega à i cristalli di oxalate di calcium è impedisce a crescita di cristalli.
Certi studii anu dichjaratu chì u zuccaru di limonu pò prevene i petri renali.
Aiuta à riduce u risicu di malatie cardiache
Agrumi Hè riccu di nutrienti per u core, è u limonu ùn hè micca escepzione. L'alta quantità di vitamina C è composti vegetali in i limoni reducenu certi fatturi di risichi per a malatia di u cori.
U zucchero di limonu pò riduce u colesterolu altu. Limone In i studii animali, a cumpusizioni di a pianta truvata in i limoni, chjamatu trigliceridi è LDL "cattivu". riduce u colesterolu mustratu.
Contene composti benefica
I limoni sò ricchi di vitamina C antioxidante è altri composti vegetali chì ponu aiutà à riduce u stress oxidativu causatu da i radicali liberi.
Una quantità eccessiva di radicali liberi in u corpu pò dannà e cellule è causanu malatie cum'è u cancer è a malatia di u cori.
Cunsumà troppu vitamina C pò riduce certi tipi di cancru, cum'è a malatia di u cori, l'ictus è u cancru esophageal.
Limone cuntene ancu cumposti vegetali putenti chjamati flavonoidi. Manghjendu l'alimenti ricchi in flavonoidi pò riduce u risicu di malatie cardiache è diabete è ancu prevene a decadenza cognitiva.
Beneficii di l'acqua di miele è limone
U limone è u meli anu i so benefizii unichi. Cumminendu i dui in una bevanda deliziosa hà ancu alcuni benefici. Richiesta acqua di miele di limone beneficii…
Acqua di miele di limone Beie più acqua aiuta à perdiri pesu. Diversi studii anu indicatu chì l'aumentu di l'ingesta d'acqua pò accelerà u metabolismu, cusì furnisce a sazietà, chì pò aiutà a perdita di pisu.
Beie cù limonePuderà aiutà à sentenu sanu prima di pranzi, risultatu in una riduzione di l'ingesta caloria generale.
Acqua di miele di limone S'ellu hè cunsumatu inveci di soda caloria, zuccarata è altre bevande zuccherate, l'ingesta di caloria è di zuccaru diminuirà ancu.
Per esempiu, 253 grammi di soda cuntene 110 calori è 30 grammi di zuccaru. Per d 'altra banda, u zuccaru di limonu fattu cù una cucchiara di meli cuntene circa 25 calori è 6 grammi di zuccaru.
Beneficu per certe malatie
A causa di e qualità calmanti di u meli è l'alta quantità di vitamina C in u limone, beie acqua di miele di limone, pò esse utile quandu si senti malatu.
A vitamina C ghjoca un rolu à rinfurzà u sistema immune. Per esempiu, aiuta à stimulà a produzzione di globuli bianchi chì aiutanu à u nostru corpu à luttà contra l'infezzione.
Certi ricerche mostranu chì a vitamina C pò riduce a durata di u friddu cumuni. Inoltre, l'acqua calda di limonu hè una suluzione calmante per u mal di gola.
Reduce u risicu di infizzioni di l'urinarii
infizzioni di u trattu urinariu hè doloroso. In particulare per e donne, stu prublema pò esse cronica. Acqua di miele di limonepò esse una suluzione naturali à questu si usa regularmente.
U meli hà proprietà naturali anti-bacteriale, mentri u zuccaru di limonu pò acidificà ligeramente l'urina, facendu più difficiuli per a crescita di i batteri in u trattu urinariu.
Purifica u corpu di tossine
Semu esposti à una larga varietà di sustanzi chimichi è tossine in l'aria chì respiramu, e bevande chì bevemu è l'alimentariu chì manghjemu.
Mentre i nostri corpi anu e so difese naturali contr'à queste minacce, pò ancu esse bonu per dà à sti difesi un impulsu naturali.
U limonu aiuta à disintossicà u corpu à migliurà a funzione di u fegatu, è u meli hà ancu proprietà naturali antimicrobiche è antisettiche.
Ogni matina beie acqua di miele di limoneHè una di e suluzione più benefica in a lotta contru l'acne è altri prublemi di a pelle.
U limonu hà proprietà di cuntrollu di l'oliu, cusì elimina l'excedente di l'oliu da a pelle. Inoltre, l'acidu citricu travaglia cum'è un agente exfoliating. Supporta a riduzzione di e cellule morte di a pelle è i detriti accumulati chì obstruiscenu i glanduli di a pelle.
U meli hà proprietà antibatteriche chì aiutanu à a disintossicazione è cumbatte i batteri cattivi in u fegatu. I microelementi in u meli aiutanu à aumentà l'effetti di a pelle chjara è luminosa attraversu u cunsumu internu.
I diuretici sò prescritti per curà l'edema è l'ipertensione causata da l'excedente di fluidu in u corpu. U meli è u limonu sò un rimediu curativu naturali per sguassà l'excedente di fluidi favurendu a produzzione d'urina. Curendu l'edema o l'ipertensione, sguassate l'eccessiva tensione da u core è pò normalizà a pressione di sangue.
migliurà a digestioni
U cunsumu d'acqua adattatu hè essenziale per mantene u sistema digestivu sanu. A desidratazione hè cumuni in i zitelli, e donne incinte è l'anziani è pò causà stitichezza.
Un ingesta di fluidu adattatu hè essenziale per ammorbidisce e feci è prevene a stitichezza. Beie acqua di limonu cù u meliAiuta à riduce a stitichezza idratendu u corpu.
dinù benefici di l'acqua di miele di limone cumpresi:
guarisce l'acne
U meli hè benefica quandu hè appiicata direttamente à a pelle. acqua di miele di limoneDrinking yun pò migliurà l'acne.
scioglie i grassi
Acqua di miele di limone pò scioglie u grassu.
Aumenta u rendiment cognitivu
Acqua di miele di limone Hè dichjaratu chì beie pò migliurà a memoria o aumentà a funzione cerebrale.
Cumu fà l'acqua di miele di limone?
Facendu u zucchero di limonu di miele hè simplice. Aghjunghjite u zuccu di a mità di limone è 1 cucchiara di meli di qualità in un vetru d'acqua calda o calda è mischjà.
Questa bevanda hè cunsumata calda, ma pudete ancu beie fridda se vulete. Pudete aghjustà a quantità di zucca di limonu o meli secondu u vostru gustu. Tuttavia, ricordate chì u meli hè una fonte di calori è di zuccaru.
Sucu di limone di mielePudete beie prima di andà in lettu di notte per un sonnu rilassante, o in ogni mumentu di u ghjornu.
