Beneficis i danys de l'oli de gingebre: com utilitzar-lo?

oli de gingebreS'utilitza per donar sabor als aliments i calmar el malestar estomacal i la irritació de la pell. També s'ha utilitzat durant molt de temps per curar el refredat i la grip.

gingebreés una planta herbàcia perenne amb tiges de tres metres. L'Índia és avui el productor més important de gingebre. Aquest país representa més del 33% de la producció mundial.

gingebre, cúrcuma ve cardamom És de la mateixa família de plantes que . És una planta amb flors que pertany a la família de les Zingiberaceae. La seva arrel s'utilitza com a espècie. oli de gingebre És útil per conservar i endolcir aliments.

Hi ha 115 compostos químics descoberts a l'arrel de gingebre que tenen avantatges medicinals. El més important d'aquests és el gingerol, que té propietats antioxidants i antiinflamatòries.

oli de gingebre, És la forma més eficaç de gingebre, ja que conté quantitats importants de gingerol. Es pot prendre per via oral per alleujar problemes de salut. Es pot aplicar tòpicament a la zona dolorosa amb un oli portador.

És eficaç per tractar nàusees, indigestió, irregularitats menstruals, inflamacions i problemes respiratoris.

Quins són els beneficis de l'oli de gingebre?

Afavoreix la digestió, alleuja les nàusees

• oli de gingebre És un dels millors tractaments naturals per als còlics, la indigestió, la diarrea, els espasmes, el mal d'estómac i fins i tot els vòmits. 
• És un antinàusees natural.

Combat les infeccions

• L'oli, que és un antisèptic que elimina les malalties causades per microorganismes, és eficaç en tipus d'infeccions com les infeccions intestinals, la disenteria bacteriana i la intoxicació alimentària.
• També s'ha determinat que té activitat antifúngica. Aquest oli essencial inhibeix el creixement del fong Candida albicans.
• oli de gingebre Les molècules també són efectives contra els bacteris Escherichia coli, Bacillus subtilis i Staphylococcus aureus. 

Alleuja problemes respiratoris

• L'oli, que elimina la mucositat de la gola i els pulmons, alleuja el refredat, la grip, la tos, asma, bronquitis i és un tractament natural per a la falta d'alè. 
• També és un expectorant.
• oli de gingebreLes seves propietats antiinflamatòries redueixen l'edema als pulmons. Ajuda a obrir les vies respiratòries. Per tant, és un tractament natural per a l'asma i les malalties respiratòries.

Redueix la inflamació

• La inflamació és una resposta natural en un cos sa que ajuda a la curació. Però quan el sistema immunitari reacciona de manera excessiva, atacant els teixits corporals, la inflamació es produeix en els teixits corporals sans, produint inflor i dolor.
• És molt important menjar aliments antiinflamatoris per combatre la inflamació del cos.
• oli de gingebreEls seus beneficis antiinflamatoris es deuen al compost zingibain. 
• Alleuja el dolor. Dolors musculars, artritis, migranya i tracta els mals de cap.

Millora la salut del cor

• En reduir el colesterol i la coagulació de la sang, aquest oli essencial redueix el risc de patir malalties del cor, on els vasos sanguinis es poden bloquejar, provocant un atac de cor o un ictus.

Té efecte antioxidant

• L'arrel de gingebre té un alt contingut global d'antioxidants. 
• Els antioxidants són molècules que eviten el dany cel·lular oxidatiu.
• El dany oxidatiu causa malalties importants avui dia. És la causa de malalties del cor, càncer i demència.
• oli de gingebreEl seu efecte antioxidant protegeix contra el dany dels radicals lliures.

• S'ha trobat que retarda el creixement del tumor en estudis amb ratolins. Per tant, té la capacitat de combatre el càncer.

És un afrodisíac

• oli de gingebre, millora el desig sexual. 
• Prevé la impotència ja que és un afrodisíac potent i natural.

redueix l'ansietat

• aromateràpiaTambé s'utilitza per a l'ansietat, l'agitació i la fatiga. 
• Proporciona una sensació de calma ajudant-te a adormir-te.
• S'utilitza en la medicina ayurvèdica per tractar problemes emocionals com la por, la falta d'autoconfiança o els impulsos.

Alleuja el dolor muscular i menstrual

• oli de gingebreCom que conté components analgèsics com el zingibain, alleuja els rampes menstruals, els mals de cap i el mal d'esquena. 

Millora la funció hepàtica

• Les propietats antioxidants i hepatoprotectores d'aquest oli essencial són efectives en el tractament de la malaltia del fetge gras alcohòlic, que s'associa amb la cirrosi i el càncer de fetge.

Com utilitzar l'oli de gingebre?

• Dues gotes al cor dues vegades al dia per millorar la circulació sanguínia i la salut del cor oli de gingebre gatejar.
• Per a molèsties musculars i articulars, tres gotes a la zona afectada dues vegades al dia oli de gingebre gatejar.
• Afegiu tres gotes a un difusor i oloreu per augmentar l'estat d'ànim i la sensació de coratge. Podeu fer aquesta aplicació dues vegades al dia.
• Tres gotes per a les nàusees oli de gingebreApliqueu una o dues gotes a l'estómac.
• Apliqueu una o dues gotes als peus o a la part inferior de l'abdomen per augmentar la libido.
• Afegiu tres gotes a l'aigua tèbia del bany per facilitar la digestió i eliminar les toxines.
• Dues vegades al dia per problemes respiratoris te de gingebre per. Una gota de te verd oli essencial de gingebre També podeu afegir-lo i beure-lo.
• Una gota en un got d'aigua o te oli de gingebre afegir. Beu a poc a poc per deixar de vomitar.

Quins són els perjudicis de l'oli de gingebre?

oli de gingebre Poques vegades provoca efectes secundaris negatius. 

• Si s'utilitza en sobredosi, pot causar ardor d'estómac lleu, diarrea i irritació de la llengua.
• Les dones embarassades han de tenir cura amb el seu ús. 
• Aquells que utilitzen anticoagulants han de consultar un metge abans d'utilitzar-los, ja que pot causar sagnat fàcilment. 
• Aquells que prenen medicaments per a la diabetis, ja que poden provocar un baix nivell de sucre en la sang oli de gingebre no s'ha d'utilitzar.
• Els que utilitzen medicaments per a la pressió arterial no haurien d'utilitzar aquest oli. Perquè pot baixar la pressió arterial de manera perillosa.

Referències: 1