La canyella és una espècia aromàtica i deliciosa. S'ha utilitzat durant milers d'anys per les seves propietats medicinals. Aleshores, "per a què serveix la canyella?"
L'efecte més conegut de la canyella és la seva capacitat per reduir el sucre en sang. Redueix amb èxit el sucre en sang gràcies al seu efecte beneficiós sobre la resistència a la insulina.
canyellaConté cumarina. La cumarina és un anticoagulant. És un compost que pot ajudar a alleujar la inflamació. Per tant, consumir canyella redueix la inflamació causada per malalties inflamatòries.
Per a què serveix la canyella?
La canyella també s'utilitza per tractar l'acne, els punts negres, la tos, el mal de cap, el mal de coll i l'insomni. També és eficaç per resoldre molts problemes cosmètics, especialment problemes de salut. Ara expliquem "per a què serveix la canyella?" i després "on s'utilitza la canyella?" i examinem les àrees d'ús de la canyella en detall.
Per a què serveix la canyella?
La canyella és una espècia natural que té molts beneficis per a la salut durant segles. La combinació de compostos actius en el seu contingut demostra que la canyella és bona per a molts problemes de salut. Aquí hi ha 10 beneficis científicament provats de la canyella que mostren per a què serveix:
1. Regula el sucre en sang
La canyella conté compostos actius que ajuden a regular el sucre en sang. Es pot utilitzar com a suplement natural eficaç per als diabètics.
2. Té propietats antioxidants
La canyella conté potents antioxidants. Aquests antioxidants lluiten contra els radicals lliures del cos, evitant que danyin les cèl·lules.
La canyella conté compostos actius que ajuden a reduir la inflamació del cos. Gràcies a aquesta característica, és bo per a malalties inflamatòries com l'artritis reumatoide i l'artrosi.
4. Regula la digestió
La canyella augmenta l'activitat dels enzims en el sistema digestiu i ajuda a la digestió. Alleuja problemes digestius com dolor abdominal, gasos i inflor.
5. Dona suport a la salut del cor
La canyella conté compostos que redueixen els nivells de colesterol i milloren la salut del cor. El consum regular redueix el risc de patir malalties del cor.
6.Millora les funcions cerebrals
La canyella millora la memòria i la concentració augmentant el flux sanguini al cervell. Té un efecte protector contra malalties neurodegeneratives com l'Alzheimer i el Parkinson.
7. Té un efecte antibacterià
La canyella té un efecte antimicrobià natural que pot lluitar eficaçment contra bacteris potencialment nocius.
8. Enforteix el sistema immunitari
La canyella protegeix el cos de malalties gràcies a les seves propietats antiinflamatòries que enforteixen el sistema immunitari i protegeixen de les infeccions.
9. Té efecte anticancerígen
La canyella conté compostos anticancerígens que poden aturar el creixement de cèl·lules canceroses i evitar que es propagin. Proporciona un efecte protector contra alguns tipus de càncer, especialment el de còlon.
10.Redueix l'estrès i la depressió
canyella, serotonina Augmenta l'alliberament de l'hormona de la felicitat anomenada. Per tant, ajuda a reduir els símptomes d'estrès i depressió.
On s'utilitza la canyella?
Mal alè
Mastegar escorça de canyella elimina el mal alè i neteja el paladar. La canyella mata els gèrmens que causen el mal alè en lloc d'emmascarar-los. Mastegar xiclet de canyella redueix els bacteris a la boca en un 50 per cent.
Barreja mitja cullerada de canyella en pols, una gota de mel i dues gotes de suc de llimona.
Aboqui un got d'aigua tèbia a sobre de la barreja. Barrejar fins que es dissolgui de manera homogènia.
Podeu utilitzar aquesta barreja com a refrescant bucal.
La canyella ajuda a conservar els aliments amb les seves propietats antifúngiques. Quan afegiu canyella a qualsevol recepta, frena el creixement dels bacteris. Ajuda a prevenir el deteriorament.
repel·lent d'arnes
Podeu utilitzar la canyella com a repel·lent d'arnes natural com a alternativa als repel·lents d'arnes artificials disponibles al mercat.
Si voleu allunyar els insectes i les arnes, poseu unes branques de canyella als vostres armaris i armaris.
També podeu utilitzar una mesura de lavanda seca, una mesura de pell de llimona seca i una branca de canyella trencada.
Poseu els tres ingredients en una bossa. Col·loca-ho al teu armari.
picada de mosquit
Les propietats antifúngiques i antibacterianes de la canyella actuen com a repel·lent de mosquits. La canyella barrejada amb mel cura les picades de mosquits ràpidament.
Barreja la canyella i l'aigua per formar una pasta.
Deixeu la barreja a la zona de la picada del mosquit durant aproximadament una hora.
Apliqueu un paquet de gel a la mossegada durant uns 20 minuts. Ajudarà a reduir la inflor adormint la zona.
La canyella té enzims que ajuden a neutralitzar el verí dels insectes.
digestió
La canyella, quan es pren en petites dosis, redueix el nivell de diòxid de carboni a l'estómac. També pot ajudar a restaurar l'equilibri bacterià en els intestins i donar suport a la salut digestiva. prebiòtic funció.
Després d'un àpat abundant, feu un te amb una barreja de canyella i mel per calmar el sistema digestiu.
alliberar estrés
La canyella és calmant i tonificant. Augmenta la capacitat d'atenció, estimula la memòria. Millora la funció cognitiva en àrees com la resposta visual-motora.
Olora l'oli essencial de canyella per alleujar l'estrès. En poc temps, notareu que l'estrès es redueix.
Pell seca hidratant
La canyella té propietats antifúngiques, antibacterianes i antioxidants que prevenen l'acne. La canyella augmenta el flux sanguini a la pell. Això ajuda a hidratar la pell seca.
Barregeu 3 parts de mel amb 1 part de canyella en pols. Apliqueu la pasta a la pell.
Que es quedi tota la nit. Quan us aixequeu al matí, renteu-lo amb aigua tèbia.
Per netejar bacteris i fongs de la pell, barregeu una culleradeta de canyella amb una mica d'aigua fins a obtenir una consistència de pasta i apliqueu-la a la pell.
Espereu 15 minuts i esbandiu.
Elimina les taques de la pell
La canyella és molt eficaç per reduir les taques de la pell.
Barregeu una culleradeta de canyella amb una culleradeta de mel i apliqueu-la a la zona afectada.
Rentar després de 20 minuts.
acne assecat
L'ús de canyella també és eficaç per tractar l'acne.
Barregeu la canyella amb una mica de mel, apliqueu-la a l'acne i deixeu-la durant 20 minuts.
Després rentar.
Control del cabell gras
La canyella absorbeix l'excés d'oli del cabell i fa que el cabell sembli més net.
Afegiu una culleradeta de canyella al xampú i renteu-vos els cabells amb aquesta barreja.
Prevenció de la caiguda del cabell
La canyella enforteix els fol·licles pilosos i ajuda a prevenir la caiguda del cabell.
Barregeu unes gotes d'oli de canyella amb un oli natural i feu-hi un massatge al cuir cabellut.
Rentar-lo amb xampú després de 30 minuts.
Prevenció de la caspa
La canyella neteja el cuir cabellut i prevé la formació de caspa.
Barregeu oli de canyella amb oli d'oliva o oli d'ametlla i feu-lo massatges al cuir cabellut.
