Šta je hipokalcemija, zašto se javlja? Liječenje hipokalcemije

"Šta je hipokalcemija?" Odgovor na pitanje je među pitanjima koja su radoznala. Hipokalcemija je koncept koji se odnosi na nedostatak kalcijuma.

kalcijumTo je mineral koji koristi gotovo svako tkivo i organ u ljudskom tijelu. To je najzastupljeniji mineral koji se nalazi u ljudskom tijelu i istovremeno obavlja mnoge važne funkcije. Više od 99% kalcijuma u tijelu nalazi se u našim zubima i kostima. Preostalih 1% nalazi se u krvi, mišićima i tečnosti unutar naših ćelija.

Dnevni unos kalcija i pravilna apsorpcija kalcija su neophodni za održavanje dobrog zdravlja. Apsorpcija kalcijuma zavisi od potrebe organizma za kalcijumom, hrane koja se pojede i količine kalcijuma u pojedinoj hrani. Adekvatan kalcijum se može dobiti jedenjem raznovrsne hrane bogate kalcijumom kao što su mlijeko i drugi mliječni proizvodi, zeleno lisnato povrće, plodovi mora, orašasti plodovi i sušeni pasulj.

iz nekog razloga u krvi nizak kalcijum može doći. U takvim slučajevima tijelo može podleći određenim bolestima. Sada, hajde da detaljno objasnimo šta treba da znate o hipokalcemiji.

Šta je hipokalcemija?

Kalcijum je vitalni mineral. Naše tijelo ga koristi za izgradnju jakih kostiju i zuba. Kalcij je također neophodan za pravilno funkcioniranje srca i drugih mišića. Kada se ne unosi dovoljno kalcijuma, javljaju se bolesti kao što su:

  • Osteoclasis
  • osteopenija
  • Bolest nedostatka kalcijuma (hipokalcemija)

Djeca koja ne dobivaju dovoljno kalcija možda neće dostići svoju punu potencijalnu visinu kao odrasli.

šta je hipokalcemija

Šta uzrokuje hipokalcemiju?

Koliko ljudi stari nedostatak kalcijuma je u opasnosti od razvoja. Ovaj nedostatak je uzrokovan nekoliko faktora, uključujući:

  • Dugo ne unosite dovoljno kalcijuma, posebno u detinjstvu.
  • Uzimanje lijekova koji mogu smanjiti apsorpciju kalcija.
  • Imati nutritivnu intoleranciju na hranu bogatu kalcijumom.
  • Hormonske promjene, posebno kod žena
  • Određeni genetski faktori
  Ishrana prema krvnoj grupi - šta jesti, a šta ne

Pravilan unos kalcijuma je važan u svim životnim dobima. Preporučena dnevna količina kalcijuma za djecu i tinejdžere je sljedeća:

Starosna grupa Dnevni preporučeni unos                       
Djeca od 9-18 godine                        1.300 mg
Djeca od 4-8 godine 1.000 mg
Djeca od 1-3 godine 700 mg
Djeca od 7-12 mjeseci 260 mg
Djeca od 0-6 mjeseci 200 mg

Preporučeni unos za odrasle je sljedeći;

Starosna grupa Dnevni preporučeni unos                      
žene od 71 godine i starije                         1.200 mg
žene starosti 51-70 godina 1.200 mg
žene starosti 31-50 godina 1.000 mg
Žene, 19-30 godina 1.000 mg
Muškarci, 71 godina i stariji 1.200 mg
Muškarci, 51-70 godina 1.000 mg
Muškarci, 31-50 godina 1.000 mg
Muškarci, 19-30 godina 1.000 mg
  • Menopauzažene sa osteoporozom i nizak kalcijum Trebali biste uzimati više kalcija kako biste smanjili rizik. Pad hormona estrogena tokom menopauze uzrokuje brže stanjivanje ženskih kostiju.
  • hormonski poremećaj hipoparatireoze hipokalcemijamože uzrokovati. Ljudi sa ovim stanjem ne proizvode dovoljno paratiroidnog hormona, koji kontroliše nivo kalcija u krvi.
  • Uzroci hipokalcemije uključujući pothranjenost i malapsorpciju. 

hipokalcemijaOstali razlozi su:

  • nizak nivo vitamina D, što otežava apsorpciju kalcijuma,
  • Lijekovi koji se koriste za liječenje visokog nivoa kalcija 
  • pankreatitis
  • Hipermagnezijemija i hipomagneziemija
  • hiperfosfatemija
  • septički šok
  • velike transfuzije krvi
  • Otkazivanja bubrega
  • Određeni lekovi za hemoterapiju
  • "sindrom gladnih kostiju" koji se može pojaviti nakon operacije hiperparatireoze
  • Uklanjanje tkiva paratireoidne žlezde kao deo operacije uklanjanja štitne žlezde
  Koje su prednosti i štete od sjemena celera?

Ako ne uzimate kalcijum na dnevnoj bazi, preko noći nedostatak kalcijuma nećeš živjeti. Međutim, budući da ga tijelo brzo koristi, potrebno je uložiti napor da unosite dovoljno kalcija svaki dan. 

Vegetarijanci ne jedu mlečne proizvode bogate kalcijumom. nizak kalcijum rizik je veći.

Nedostatak kalcijuma Ne izaziva kratkoročne simptome jer tijelo održava nivoe kalcija uzimajući ga direktno iz kostiju. Međutim, dugoročno nizak kalcijummože imati ozbiljne posljedice, posebno na kosti.

Koji su simptomi hipokalcemije?

Rani period nedostatak kalcijuma ne može izazvati nikakve simptome. Ali kako stanje napreduje, simptomi će se razvijati. malo kalcijuma simptomi To je kako slijedi:

  • Mentalna konfuzija ili gubitak pamćenja
  • mišićni grčevi
  • Utrnulost i trnci u rukama, stopalima, licu
  • Depresija
  • halucinacije
  • grčevi mišića
  • Slabi i lomljivi nokti
  • lako lomljenje kostiju

Nedostatak kalcijuma Može zahvatiti sve dijelove tijela, uzrokujući oslabljene nokte, usporen rast kose i krhku, tanku kožu.

Ako počnete da osjećate neurološke simptome kao što su gubitak pamćenja, utrnulost i trnci, halucinacije ili napadi, posjetite liječnika što je prije moguće.

Kako se liječi hipokalcemija?

hipokalcemija tretman obično je lako. Problem se može riješiti unosom više kalcija iz hrane.

Previse dodatak kalcija Nemojte se samoliječiti uzimajući ga. Uzimanje veće doze od preporučene bez odobrenja lekara može dovesti do ozbiljnih problema kao što je kamenac u bubregu.

Neki lijekovi mogu negativno utjecati na dodatke kalcija. Ovi lijekovi su:

  • beta-blokatori krvnog pritiska, koji mogu smanjiti apsorpciju kalcija ako se uzimaju u roku od dva sata nakon uzimanja suplementa kalcija
  • Antacidi koji sadrže aluminijum, koji mogu povećati nivo aluminijuma u krvi
  • Čistači žučnih kiselina koji snižavaju holesterol koji mogu smanjiti apsorpciju kalcija i povećati gubitak kalcija u urinu
  • Estrogeni lijekovi koji mogu doprinijeti povećanju razine kalcija u krvi
  • diuretike koji mogu povećati razinu kalcija ili smanjiti razinu kalcija u krvi
  • Neki antibiotici koji se mogu smanjiti suplementima kalcija
  Šta su namirnice bogate mineralima?
Šta uzrokuje hipokalcemiju?

bolest nedostatka kalcijuma Može uzrokovati neke bolesti ako se ne liječi dugoročno. Bolesti koje se mogu javiti kao rezultat hipokalcemije uključuju;

  • oštećenje oka
  • abnormalni otkucaji srca
  • Osteoporoza

Komplikacije koje se mogu pojaviti kao posljedica osteoporoze su sljedeće:

  • Invalidnost
  • Prijelomi kičme ili drugi prijelomi kostiju
  • otežano hodanje

Ako se hipokalcemija ne liječina kraju može biti fatalan.

Kako spriječiti hipokalcemiju?

Svaki dan unosite dovoljno kalcijuma iz hrane, hipokalcemija se može spriječiti. Namirnice bogate kalcijumom uključuju:

  • Mliječni proizvodi kao što su mlijeko i jogurt i sir
  • grah
  • Leća
  • Masna riba kao što je losos
  • susam
  • Chia
  • Badem
  • špinat
  • Kupus
  • narandža
  • malina
  • Suva smokva

Vitamin Dpovećava brzinu apsorpcije kalcija u krvi. Da biste povećali unos kalcija, potrebno je jesti hranu bogatu vitaminom D:

  • Masna riba poput lososa i tune
  • obogaćeno mlijeko
  • Portobello pečurka
  • jaje
  • bakalar

Sunčeva svjetlost pokreće tijelo da proizvodi vitamin D. Stoga će redovno izlaganje suncu pomoći da se poveća nivo vitamina D.

Reference: 1

Podijelite objavu!!!

Ostavite odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja * su označeni sa